ユッカ（Yucca）

投稿者：リンクプロ on 2025年3月14日

学名

Yucca aloifolia, Yucca brevifolia（シノニム：Yucca arborescens）

科

リュウゼツラン科（Agavaceae）

概要

ユッカは、約40種以上の多年生植物を含む属名。
硬く剣のような葉と白色の大きな花を持つことで知られる。
主に北アメリカ、中米、西インド諸島の乾燥地帯に自生しているが、観賞用植物として世界中で栽培されている (4,6,11)。

安全性

✅ 「おそらく安全（LIKELY SAFE）」

食品に含まれる量のユッカは安全と考えられる。
特定の種（モハベユッカ（Yucca shidigera）やジョシュアツリー（Yucca brevifolia））は、米国で「一般に安全と認められる（GRAS）」と分類されている。

⚠ 「医薬品レベルの使用や外用については十分な情報がない」

ユッカを医療目的で摂取する安全性については信頼できる情報が不足している。
外用（皮膚への塗布）も同様に、安全性データが不足している。

❌ 妊娠・授乳中の使用は避けるべき

十分な信頼性のある情報がないため、妊娠中・授乳中の使用は推奨されない。

副作用

📌 現在、ユッカの副作用に関する詳細なデータは不足している。

徹底的な安全性評価は実施されていない。
ただし、一部の研究では胃腸症状（消化不良、下痢）や皮膚刺激が報告されている。

有効性（科学的根拠の評価）

❓ エビデンス不足（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE）

✅ 止血（Bleeding）

ユッカを外用で止血に使用することへの関心があるが、臨床的な効果についての信頼できる情報は不足している。

✅ フケ（Dandruff）

ユッカを外用でフケ対策に使用することへの関心があるが、臨床的な効果についての情報は不十分。

✅ 糖尿病（Diabetes）

ユッカの経口摂取が糖尿病に効果があるかどうかは不明。

✅ 高コレステロール（Hypercholesterolemia）

ユッカの経口摂取がコレステロール値を下げる可能性があるが、通常は他の成分と組み合わせて研究されており、単独での効果は不明。

使用方法・投与量

📌 標準的な摂取量のデータは不足している。

研究が限られており、推奨用量は確立されていない。

相互作用（薬・サプリとの組み合わせ注意）

⚠ 現在、薬剤やサプリメントとの既知の相互作用は報告されていない。

ただし、ユッカの成分（サポニンなど）が薬物の吸収や代謝に影響を与える可能性があるため、注意が必要。

過剰摂取（Overdose）

📌 過剰摂取に関する信頼できる情報は不足している。

ただし、大量摂取により胃腸症状や皮膚刺激が起こる可能性がある。

作用機序（Mechanism of Action）

📌 ユッカの薬理作用は、主に以下の成分に由来する。

1️⃣ サポニン（Saponins）

ユッカにはサポニンが豊富に含まれ、これが主な生理活性成分と考えられている (4,6,11)。

2️⃣ ユッカオール（Yuccaols A, B, C）

ユッカシディゲラ（Yucca schidigera）の樹皮から抽出されたフェノール化合物。
抗炎症作用や抗腫瘍作用が報告されている (86901)。

3️⃣ アレキシン（Alexin）

ユッカ・グロリオサ（Yucca gloriosa）の花から抽出されたステロイドグリコシド。
抗菌・抗真菌作用があるとされる (86900)。

4️⃣ フラボノール・フェノール酸（Flavonols, Phenolic acids）

抗酸化作用や抗炎症作用が示唆されている。

研究で示された作用

✅ 抗菌作用（Antibacterial effects）

ユッカ抽出物は、黄色ブドウ球菌（S. aureus）、大腸菌（E. coli）、緑膿菌（P. aeruginosa）、サルモネラ菌（S. typhimurium）に対する抗菌活性を示した (109931)。

✅ 抗真菌作用（Antifungal effects）

ユッカ・グロリオサの花から抽出されたアレキシンは、カンジダ菌（C. albicans）を含む病原性真菌に対して強い抗真菌活性を示した (86900,109931)。

✅ 抗炎症作用（Anti-inflammatory effects）

ユッカオールA, B, C は、炎症を引き起こす血小板活性化因子（PAF）の活性を抑制する。
動物実験では、ユッカ抽出物が関節炎や胃炎の炎症マーカー（IL-6, TNF-α）を減少させた (109931, 115307)。

✅ 抗酸化作用（Antioxidant effects）

ユッカシディゲラ樹皮の成分（trans-3,3',5,5'-tetrahydroxy-4'-methoxystilbene）は、レスベラトロールよりも強い抗酸化活性を示した (86903)。

✅ 抗腫瘍作用（Antitumor effects）

ユッカオールは、カポジ肉腫細胞における血管新生因子（VEGF）を抑制することが確認された (86901)。

✅ 抗ウイルス作用（Antiviral effects）

ユッカ・レクルビフォリア（Yucca recurvifolia）の葉に含まれるタンパク質は、単純ヘルペスウイルス（HSV-1, HSV-2）およびサイトメガロウイルス（CMV）の増殖を抑制 (86898)。

✅ 抗潰瘍作用（Anti-ulcer effects）

動物実験で、ユッカ抽出物がアルコール誘発性胃潰瘍の発症を抑制 (115307)。

まとめ

✅ ユッカは食品に含まれる量では安全だが、医薬品レベルの使用についてのデータは不十分。
✅ サポニン、ユッカオール、フェノール化合物が抗炎症・抗酸化作用を持つ可能性がある。
✅ 抗菌・抗真菌・抗ウイルス・抗腫瘍作用が示唆されているが、臨床データは不足。
⚠ 妊娠・授乳中は使用を避けるべき。
⚠ 薬との相互作用は確認されていないが、影響の可能性あり。