サプリメントの成分 — サプリメント

臨床的根拠 健康的な血糖調整は、エネルギー生成、認知機能、心血管の健康、代謝バランスを含む多くの生理プロセスに影響を与える全身の健康において重要な要素です。血糖値を適切に管理することで、複数の臓器システムの機能をサポートします。 **関連資料のダウンロードはこちら » レベル1サポート 代謝の健康 目的: 血糖値の調整、脂質バランスのサポート 推奨サプリメント: Berberine 500 用量: 食事とともに1日2回、1カプセル 期間: 12週間 (ベルベリンの臨床試験に基づく) 評価: 血糖値またはインスリンパラメータの客観的変化 対応調整: 必要に応じて1日2回、2カプセルに増量可能。 Glucose Tolerance II 目的: 食後の血糖調整 用量: 食事とともに1日2回、2カプセル 期間: 3～4週間 (ヨーロッパトネリコエキスの臨床試験に基づく) 評価: 食後の血糖測定 対応調整: 必要に応じてALA Release (1日2回、1タブレット) を追加。 Super EPA 目的: オメガ3脂肪酸摂取量の改善、関節および筋肉の快適性向上 用量: 食事とともに1日2回、2ソフトジェル 期間: 12週間 (オメガ3脂肪酸の臨床試験に基づく) 評価: 脂肪酸測定、関節および筋肉の快適性 (強度、頻度、持続時間) 対応調整: 必要に応じて1日4ソフトジェルに増量可能。 免疫と解毒サポート 目的: 肝臓の健康、血圧サポート、腸内環境の改善 推奨サプリメント: NrF2 Renew® 用量: 食事とともに1日2カプセル 期間: 12週間 (クロロゲン酸およびEGCGの臨床試験に基づく) 評価: 血圧測定 対応調整: 必要に応じて1日4カプセルに増量可能。 Tricycline® 目的: 腸内環境のバランス、排便の規則性 用量: 食事とともに1日3回、1カプセル 期間: 8週間 (植物エキスの伝統的使用に基づく) 評価: 排便の規則性 (I/F/D) 対応調整: 必要に応じて1日3回、2カプセルに増量可能。 Humic-Monolaurin Complex 目的: 多面的な免疫サポート 用量: 1日2回、2カプセル 期間: 8週間 評価: 免疫応答 (I/F/D) 対応調整: 必要に応じて1日2回、3カプセルに増量可能。 レベル2サポート さらなる評価と推奨製品 甲状腺機能: 測定項目: TSH、遊離T3/T4、甲状腺抗体 推奨製品: Thyroid Natural...

概要 (Overview) Lactobacillus johnsonii（L. johnsonii）は、乳酸を生成するグラム陽性、棒状、嫌気性細菌であり、ヒト体内および発酵食品に自然に存在します。一部の特定株はプロバイオティクスとして使用され、胃腸の健康やアレルギーに対する潜在的な効果が研究されています (90605,101513,110931,110936)。 警告 (Warnings) 分類変更:2020年の再分類後もL. johnsoniiはLactobacillus属に属しており、名称変更は行われていません。一部の株（例: L. johnsonii La1）は、以前はL. acidophilus La1として知られていました。 壊死性腸炎（NEC）:L. johnsoniiの低出生体重児での予防効果について信頼できるエビデンスはなく、感染リスクが懸念されています。 安全性 (Safety) 成人:健康な成人における適切な使用では、L. johnsonii La1が最大10億CFU/日で12週間、または4億CFU/日で6か月間、安全に使用された記録があります。 子ども:ほとんどの年齢層で適切に使用された場合、安全性が示されています。特に乳児では、4週間にわたり10億CFU/日が安全に使用されました。ただし、低出生体重児では感染リスクがあるため注意が必要です。 妊娠中・授乳中:妊娠中および授乳中の安全性についてはデータが不足していますが、適切な使用で安全と考えられます。 副作用 (Adverse Effects) 一般的には良好に耐容される。 まれな重篤な副作用:感染のリスクが懸念されています。 効果 (Effectiveness) 効果が限定的または疑わしいもの クローン病:2つの小規模試験において、L. johnsoniiが再発予防に効果がないことが示されています。 信頼性のあるエビデンスが不足しているもの アレルギー性鼻炎:L. johnsoniiがアレルギー性鼻炎の改善に役立つかどうかは不明です。 便秘・下痢:下痢予防や便秘改善への効果は十分に研究されていません。 ピロリ菌感染:子どものピロリ菌感染への影響についてはエビデンスが不足しています。 用法・用量 (Dosing & Administration) 成人:最大10億CFU/日が研究で使用されています。 子ども:乳児では最大10億CFU/日が4週間使用されています。 作用機序 (Mechanism of Action) ピロリ菌抑制:特定株（例: L. johnsonii No. 1088）は、ピロリ菌に対して抗菌作用を持つ可能性があります。動物研究では、胃酸分泌を抑制する効果も示されています (110931)。 抗酸化作用:動物研究において、熱処理されたL. johnsoniiが脂質過酸化を抑制することが示されています (110928)。 免疫調節:腸管の透過性を変化させることで免疫システムに影響を与える可能性があります。特定株がタイトジャンクションの修復を促進することが示されています (110935)。 皮膚免疫保護:紫外線による皮膚損傷を防ぐ可能性があり、炎症細胞や免疫細胞への影響を抑えることが確認されています (110939,110940)。 プロバイオティクス効果:腸内フローラの改善（乳酸濃度の上昇、病原性クロストリジウムの減少）を通じて腸内環境を整えると考えられます (110933)。 相互作用 (Interactions) 抗生物質:抗生物質との併用により、L. johnsoniiの効果が減少する可能性があります。 まとめ (Summary) Lactobacillus johnsoniiは、腸内環境の改善やピロリ菌抑制、免疫調節の可能性が研究されています。ただし、いくつかの効果についてはさらなるエビデンスが必要です。 References See Monograph References

学名 Lactobacillus jensenii 概要 (Overview) Lactobacillus jensenii（L. jensenii）は、乳酸を生成するグラム陽性、棒状、嫌気性細菌であり、ヒト体内に自然に存在します。特定の株がプロバイオティクスとして使用され、胃腸や女性の健康を含むいくつかの目的で研究されています (90605,101513,110919)。 警告 (Warnings) 分類変更:2020年の再分類後も、L. jenseniiはLactobacillus属に分類されています。 壊死性腸炎（NEC）:他のプロバイオティクスと異なり、L. jenseniiの低出生体重児での予防効果については信頼できるエビデンスがありません。また、早産児では感染リスクが懸念されています。 安全性 (Safety) 成人:健康な成人における適切な使用では、重篤な安全性の懸念は報告されていません。ただし、推奨用量と使用期間についてのデータは限られています。 子ども:子どもにおける安全性データは不足しています。特に早産児や低出生体重児には慎重な対応が必要です。 妊娠中・授乳中:妊娠中および授乳中の安全性についてのデータは不足していますが、適切な使用で安全と考えられます。 副作用 (Adverse Effects) 一般的には良好に耐容される。 まれな重篤な副作用:感染のリスクが懸念されています。 効果 (Effectiveness) 現時点で、L. jenseniiの効果について十分な信頼性のあるエビデンスはありません。 潜在的な用途 膣の健康:L. jenseniiは水素過酸化物を生成する膣細菌の一種であり、膣内のバランスを保つ役割を果たしています。細菌性膣炎の治療後にこの細菌の定着が増加した場合、治療の成功率が高まる可能性があります (110919)。 用法・用量 (Dosing & Administration) 成人:推奨用量のデータは不足しています。 子ども:推奨用量のデータは不足しています。 作用機序 (Mechanism of Action) 膣の健康:L. jenseniiは、水素過酸化物を生成し、病原体の増殖を抑制する可能性があります。また、膣内での定着は細菌性膣炎治療の成功率向上と関連しています (110919)。 相互作用 (Interactions) 抗生物質:抗生物質との併用により、L. jenseniiの効果が減少する可能性があります。 まとめ (Summary) Lactobacillus jenseniiは、特に女性の膣の健康において重要な役割を果たす可能性がありますが、臨床的エビデンスは限られています。使用前に医療専門家と相談することをお勧めします。 References See Monograph References

学名 Lactobacillus helveticus 概要 (Overview) Lactobacillus helveticus（L. helveticus）は、乳酸を生成するグラム陽性、棒状、嫌気性細菌であり、ヒト体内および一部の発酵食品に自然に存在します。特定の株がプロバイオティクスとして利用され、アレルギーや胃腸の健康維持を目的に使用されています (90605,101513)。 警告 (Warnings) 分類変更2020年の再分類後も、L. helveticusはLactobacillus属に分類されています。 壊死性腸炎（NEC）低出生体重児での予防効果については信頼できるエビデンスがなく、推奨されていません。特に早産児では感染リスクが懸念されています。 安全性 (Safety) 成人経口摂取で14週間までの研究で安全とされています (96891,98438,102506)。 子ども生後3か月から4歳の子どもにおいて、3億CFU/日までの摂取が安全とされています (98428,110924)。 妊娠中・授乳中妊娠中および授乳中の安全性についてのデータは不足していますが、適切に使用すれば安全と考えられます。 副作用 (Adverse Effects) 一般的には良好に耐容される。 まれな重篤な副作用: 感染の可能性が懸念されています。 効果 (Effectiveness) 信頼性が不十分な用途 アレルギー性鼻炎: 効果に関するエビデンスは限られています。 抗生物質関連下痢: 他の成分との組み合わせでのみ評価されており、単独効果は不明です。 うつ症状: 他の成分との併用で評価されていますが、単独効果は確認されていません。 便秘型IBS: 効果は不明です。 運動誘発性呼吸器感染症: 予防効果に関するデータは限定的です。 用法・用量 (Dosing & Administration) 成人の経口用量: 0.4～20億CFU/日を7日から14週間まで使用。 子ども: 最大3億CFU/日で安全に使用されたデータあり。 作用機序 (Mechanism of Action) 免疫調節効果:特定の株（例：Lafti L10）は、運動選手において上気道感染の期間を短縮する可能性があります (98438)。一部の研究では、唾液中の免疫グロブリンA（IgA）濃度を維持する効果が示されています (110927)。 アレルギー緩和:アレルギー性鼻炎の患者では、鼻および血中好酸球数を減少させる可能性があるものの、IgEレベルには影響を与えないとされています (110926)。 相互作用 (Interactions) 抗生物質:抗生物質との併用によりL. helveticusの効果が減少する可能性があります。 まとめ (Summary) Lactobacillus helveticusは、免疫調節や胃腸の健康における潜在的な効果が期待されています。一部の用途については初期データがありますが、さらなる研究が必要です。適切な使用と医療専門家への相談が推奨されます。 References See Monograph References

学名 Lactobacillus gasseri 概要 (Overview) Lactobacillus gasseri（L. gasseri）は乳酸を生成するグラム陽性、棒状、嫌気性細菌で、ヒト体内に自然に存在します。プロバイオティクスとして特定の株がサプリメントや機能性食品に含まれており、アレルギーや胃腸の健康を含むさまざまな目的で利用されています (90605,101513)。 警告 (Warnings) 分類変更2020年の再分類後もL. gasseriはLactobacillus属に留まっています。 壊死性腸炎（NEC）L. gasseriに関する信頼できるエビデンスはなく、NEC予防のための推奨はありません。特に低出生体重児では感染リスクが懸念されています。 安全性 (Safety) 成人経口または膣内使用で12週間までの研究で安全とされています (90244,95592,98433)。熱処理されたL. gasseriは6か月まで安全とされています。 子ども6～12歳の小児で安全に使用された例がありますが、その他の年齢層に関するデータは不十分です。 妊娠中・授乳中妊娠中および授乳中の安全性についての信頼できる情報は不足していますが、適切に使用すれば安全と考えられます。 副作用 (Adverse Effects) 一般的には経口摂取で良好に耐容されます。 まれな重篤な副作用: 感染の可能性が懸念されています。 効果 (Effectiveness) 信頼性が不十分な用途 肥満: 多くの研究でL. gasseriが体脂肪を減らす可能性が示唆されていますが、臨床的に有意な効果かどうかは不明です。 過敏性腸症候群（IBS）: 効果に関するデータが不足しています。 バクテリア性膣炎: 単独での効果は不明ですが、他のプロバイオティクスとの併用で改善が見られる可能性があります。 体重減少: 臓器周辺脂肪の減少が一部の研究で確認されていますが、全体的な減量効果は一貫していません。 用法・用量 (Dosing & Administration) 成人の経口用量: 生菌：1～2億CFU/日を最大12週間まで使用。 熱処理菌：10億細胞/日を最大24週間まで使用。 膣内使用: カプセルやサプリメントが使用されていますが、具体的なデータは限定的です。 作用機序 (Mechanism of Action) 胃腸の健康:L. gasseriは腸内環境を改善し、腸管炎症を抑制する可能性があります。これにより、代謝症候群や糖尿病などの症状の緩和が期待されています。 免疫調節効果:免疫細胞（リンパ球やマクロファージ）の活性を調整し、炎症性サイトカインのレベルを低下させる可能性があります。また、特定の化学誘引物質（CCL17やCCL27）を減少させることで、アトピー性皮膚炎などに寄与する可能性があります。 膣の健康:膣内のpHを低下させ、病原菌（例：Gardnerella vaginalis）の増殖を防ぐと考えられています。菌株によってはバイオフィルムの形成を抑制することも確認されています。 体重減少:脂肪酸酸化に関連する遺伝子の発現を変化させる可能性があります。また、脂肪組織やインスリン感受性の改善が報告されています。 相互作用 (Interactions) 薬物との相互作用 抗生物質: 抗生物質との併用により、L. gasseriの効果が減少する可能性があります。 まとめ (Summary) Lactobacillus gasseriは、体重管理、胃腸の健康、および免疫調節における潜在的な効果が注目されています。特定の病態での使用に関するデータは限られているため、使用前に医療専門家に相談することが推奨されます。 References See Monograph References