サプリメントの成分

説明カラギーナンは、Rhondophyceae（紅藻類）に属するさまざまな赤い海藻の一部から作られています。食品を増粘させるために広く使用されていますが、栄養価はありません。 1950年代から、カラギーナンは加工食品に添加されています。また、カラギーナンには感染症と戦う効果があるとされていますが、これを支持する科学的根拠はほとんどありません。 カラギーナンは、咳や風邪などのために使用されていますが、これらの用途を支持する十分な科学的根拠はありません。 有効性NatMed Proは、科学的証拠に基づいて有効性を次のスケールで評価します：有効、可能性が高い有効、可能性がある有効、可能性が低い有効、可能性が高い無効、無効、評価するための証拠不足。 可能性が低い有効性 ヒトパピローマウイルス（HPV）: 性交前にカラギーナンジェルを塗布しても、男性間の性交での肛門HPV感染リスクを低下させることはありません。その他の用途でカラギーナンの使用が検討されていますが、効果があるかどうかについては信頼できる情報が不足しています。 安全性 経口摂取時: カラギーナンは食品に一般的に含まれています。ポリゲニンという分解された形態はおそらく安全ではなく、結腸を損傷し、出血やがんを引き起こす可能性がありますが、このリスクは人間では証明されていません。米国や欧州で販売されているカラギーナン製品には、この分解された形態がごく少量しか含まれていません。 鼻にスプレーした場合: カラギーナンは、最大7日間の使用でほとんどの人に対して安全である可能性があります。 皮膚に塗布した場合: カラギーナンが安全かどうかについての信頼できる情報は不足しています。副作用として不快感などが生じる可能性があります。 特別な注意事項と警告 妊娠中および授乳中: カラギーナンは食品に一般的に含まれていますが、薬として使用する場合の安全性については十分な情報がありません。食品に含まれる量にとどめることをお勧めします。 出血性疾患: カラギーナンは血液凝固を遅らせ、出血を増加させる可能性があります。カラギーナンは出血性疾患を悪化させる可能性があります。 手術: カラギーナンは一部の人で血液凝固を遅らせる可能性があり、手術中や手術後に出血リスクを増加させ、血圧のコントロールに影響を与える可能性があります。予定された手術の少なくとも2週間前にはカラギーナンの使用を中止してください。 潰瘍性大腸炎: カラギーナンは、カラギーナンを含まない食事で寛解状態にある潰瘍性大腸炎患者の再発リスクを高める可能性があります。 薬物相互作用 血液凝固を遅らせる薬（抗凝血薬／抗血小板薬）相互作用の評価=中程度 この組み合わせには注意が必要です。カラギーナンは血液凝固を遅らせる可能性があります。カラギーナンを血液凝固を遅らせる薬と一緒に摂取すると、あざや出血のリスクが増加する可能性があります。 ハーブとの相互作用 血液凝固を遅らせるハーブやサプリメント: カラギーナンは血液凝固を遅らせる可能性があり、同様の効果を持つハーブやサプリメントと併用すると、出血のリスクが高まる可能性があります。これには、ニンニク、生姜、イチョウ、ナットウキナーゼ、朝鮮人参などが含まれます。 食品との相互作用食品との相互作用は特に知られていません。 摂取量カラギーナンは加工食品に一般的に添加されています。 薬としてのカラギーナンの適切な用量については信頼できる情報が不足しています。自然由来の製品が常に安全であるわけではなく、投与量が重要であることを忘れないでください。製品ラベルの指示に従い、使用前に医療専門家に相談することをお勧めします。 その他の名前Algas, Algue Rouge Marine, Carageenan Gum, Carastay, Carrageen, Carrageenin, Carragenano, Carragenina, Carragheenan, Carraghénane, Carraghénine, Chondrus Extract, Danish Agar, Eucheuma Spinosum Gum, Extrait de Mousse d'Irlande, Galgarine, Iota-Carrageenan, Irish Moss Extract, Irish Moss Gelose, Kappa-Carrageenan, Lambda-Carrageenan, Marine Colloids, Mousse d'Irlande, Norsk Gelatin, PES, Processed Eucheuma Seaweed, Red Seaweed Extract, Vegetable Gelatin.

説明カンフルは、かつてはカンフルの木の樹皮や木材を蒸留して作られていましたが、現在では主にテルペン油から製造されています。 カンフルは非常に特徴的な香りを持ち、神経を刺激し、痛みやかゆみなどの症状を和らげる効果があるとされています。また、鼻に使用すると冷感を生じさせ、呼吸がしやすく感じられます。カンフルは、Vicks VapoRubのような製品に使用されています。 カンフルは咳、痛み、かゆみに対して使用され、虫刺されやにきびなどにも使われますが、これらの用途を支持する良い科学的根拠はほとんどありません。カンフルを経口摂取することは危険です。カンフル油やカンフルスピリッツ製品がありましたが、1980年代にアメリカ市場からは中毒事故によりカンフル油が撤去されました。 有効性NatMed Proは、科学的証拠に基づいて有効性を次のスケールで評価します：有効、可能性が高い有効、可能性がある有効、可能性が低い有効、可能性が高い無効、無効、評価するための証拠不足。 可能性が高い有効性 咳: カンフルを胸に塗布することで咳を軽減する効果があるようです。アメリカ食品医薬品局（FDA）は、11%以下の濃度でこの用途に対して承認しています。 急性疼痛: カンフルを皮膚に塗布することで痛みを軽減する効果があるようです。FDAは、3%から11%の濃度でこの用途に対して承認しています。 かゆみ: カンフルを皮膚に塗布することでかゆみを軽減する効果があるようです。FDAは、この用途に対しても3%から11%の濃度を承認しています。その他の用途でもカンフルが使用されることに関心が寄せられていますが、有効かどうかを判断するための十分な情報は不足しています。 安全性 経口摂取時: カンフルを経口摂取することは危険です。重篤な副作用、さらには死亡を引き起こす可能性があります。 皮膚への塗布時: カンフルは、濃度が0.1%から11%のクリームや軟膏として短期間使用する場合、おそらく安全です。副作用には皮膚の赤みや刺激が含まれる可能性があります。しかし、皮膚に傷がある部分に使用することは危険です。カンフルは傷のある皮膚から容易に吸収され、毒性レベルに達する可能性があります。また、カンフルを含む製品（Vicks VapoRubなど）を電子レンジで加熱しないでください。これにより重度の火傷を引き起こす可能性があります。 吸入時: カンフルを含む蒸気を胸に塗布して吸入する場合、おそらく安全です。しかし、大量のカンフルを吸入すると毒性効果が現れる可能性があり、危険です。 特別な注意事項と警告 妊娠中および授乳中: カンフルを経口摂取することは、妊娠中や授乳中には危険です。カンフルを皮膚に塗布することが安全かどうかについての信頼できる情報は不足しています。安全のために使用を避けることをお勧めします。 子供: カンフルを皮膚に塗布することは、子供にとっておそらく危険です。幼児は副作用に対して敏感である傾向があるため、カンフル製品の使用は推奨されません。経口摂取は危険で、痙攣や死亡を引き起こす可能性があります。カンフルを含む製品は子供の手の届かない場所に保管してください。 肝疾患: カンフルを経口摂取したり皮膚に塗布することは肝臓の損傷と関連しており、肝疾患を悪化させる可能性があります。 薬物相互作用 肝臓に害を与える薬（肝毒性薬）相互作用の評価=中程度 この組み合わせには注意が必要です。カンフルは肝臓に害を与える可能性があります。一部の薬も肝臓に害を与える可能性があるため、これらを一緒に摂取すると肝臓の損傷リスクが増加します。 ハーブとの相互作用 肝臓に害を与える可能性のあるハーブやサプリメント: カンフルは肝臓に害を与える可能性があり、肝臓に害を与える可能性のあるサプリメントと併用すると、肝臓の損傷リスクが増加する可能性があります。 食品との相互作用食品との相互作用は特に知られていません。 摂取量カンフルは通常、4.7%から5.3%の濃度の軟膏や他の外用製品に含まれ、1日3〜4回塗布されます。また、Vicks VapoRubのような製品として胸に塗布されることも一般的です。カンフルを経口摂取することは危険です。特定の状態に最適な製品タイプについては、医療専門家に相談することをお勧めします。 その他の名前Alcanfor, Camphora, Camphre, Camphre de Laurier, Camphre Gomme, Camphrier, Cemphire, dl-Camphor, dl-Camphre, Formosa Camphor, Gum Camphor, Kampfer, Karpoora, Karpuram, Laurel Camphor, Spirit of Camphor, 2-Bornanone, 2-Camphanone, 1,7,7-Trimethylbicyclo[2.2.1]heptan-2-one.

説明キャットニップ（Nepeta cataria）は、猫に興奮を引き起こすことで有名な植物です。花の咲いた部分が薬として使用されます。 キャットニップには、鎮静作用がある可能性のある化学物質が含まれていますが、人間にも猫と同じ効果があるかは不明です。また、キャットニップのオイルには虫除けの効果がある可能性もあります。 キャットニップは、不安、疝痛、風邪、不眠、蚊よけなどに使用されますが、これらの用途を支持する良い科学的証拠はありません。 キャットニップとシゾネペタは混同しないでください。これらは異なる植物です。 効果キャットニップを使用することに関心がありますが、役立つかどうかを判断するための信頼できる情報はまだ不十分です。 安全性経口摂取時：キャットニップは、カップ1杯分のキャットニップ茶を飲む場合、おそらく安全です。しかし、高用量で摂取すると危険な可能性があります。副作用として頭痛、嘔吐、気分不良が報告されています。 皮膚に適用した場合：キャットニップが安全であるか、どのような副作用があるかについては信頼できる情報が不足しています。 吸入時：乾燥キャットニップの葉を喫煙すると、酩酊状態になり、判断力の低下を引き起こす可能性があるため、おそらく危険です。 特別な注意事項と警告 妊娠中：キャットニップを妊娠中に経口摂取することはおそらく危険です。子宮を刺激して流産を引き起こす可能性があります。 授乳中：授乳中にキャットニップが安全であるかどうかについての信頼できる情報が不足しているため、使用を避けるのが賢明です。 子供：キャットニップを経口摂取すると、子供にとっておそらく危険です。キャットニップの葉やお茶を摂取した子供に、胃痛、過敏性、無気力が報告されています。 骨盤内炎症性疾患（PID）および重い月経：キャットニップは、PIDを悪化させ、月経過多を引き起こす可能性があるため、使用を避けるべきです。 薬物相互作用 リチウム：キャットニップは利尿薬のように作用する可能性があり、体内からリチウムが排出されにくくなることがあります。リチウムを服用している場合は、キャットニップを使用する前に医療提供者に相談してください。リチウムの投与量を調整する必要があるかもしれません。 鎮静薬（CNS抑制薬）：キャットニップは眠気や呼吸の遅れを引き起こす可能性があり、鎮静薬と併用すると、過度の眠気や呼吸困難を引き起こす可能性があります。 ハーブやサプリメントとの相互作用 鎮静効果のあるハーブやサプリメント：キャットニップは眠気や呼吸の遅れを引き起こす可能性があり、これらの効果を持つ他のサプリメントと一緒に摂取すると、過度の眠気や呼吸困難を引き起こす可能性があります。 食品との相互作用食品との既知の相互作用はありません。 用量伝統的に、キャットニップは大人がティンクチャーやお茶として使用することが最も一般的です。特定の状態に適した製品や用量については、医療提供者に相談してください。 その他の名称カタイア、キャットミント、キャットネップ、キャットソート、チャタイア、フィールドバーム、エルバ・ア・チャット、ヒエルバ・ガテラ、ネペタ・カタリア。 4o

説明共役リノール酸（CLA）は、脂肪の一種です。乳製品や牛肉はCLAを豊富に含む主な食事源です。CLAサプリメントの多くは、サフラワーオイルから作られています。 CLAは、体脂肪の減少や免疫機能の向上に役立つ可能性があります。一般的な食事は、1日あたり15〜174 mgのCLAを供給します。 人々は主に減量目的でCLAを経口摂取します。また、ボディビルやフィットネスのためにも使用されますが、これらの用途を支持する科学的証拠は限られています。 効果の評価NatMed Proは、科学的証拠に基づいて次のスケールで効果を評価します：有効、非常に有効、可能性あり、効果がない可能性、効果がないと思われる、効果がない、評価できない。 可能性がある 高血圧：CLAを経口摂取し、血圧降下薬のラミプリルと併用することで、コントロールされていない高血圧の人々の血圧がラミプリル単独よりも低下します。しかし、CLA単独では血圧を下げる効果はないようです。 肥満：CLAを経口摂取すると、大人や子供の体脂肪が減少する可能性があります。CLAは食欲を減少させることもありますが、食事摂取量が減少するかどうかは明確ではありません。CLAは、ほとんどの人で体重やBMIを減少させることはないようです。 効果がない可能性が高い 風邪：CLAを経口摂取しても、風邪の予防や症状の軽減には効果がないようです。 糖尿病：CLAを経口摂取しても、食前や食後の血糖値やインスリンレベルには影響を与えないようです。 高脂血症：CLAを経口摂取しても、軽度の高コレステロールの人のコレステロールや血中脂肪のレベルには改善が見られないようです。 安全性経口摂取時：CLAは、乳製品や牛肉など食品に通常含まれる量で摂取する場合、おそらく安全です。医薬品として大きな量を摂取する場合もおそらく安全ですが、胃の不調、下痢、吐き気、倦怠感、頭痛などの副作用が発生する可能性があります。 特別な注意事項と警告 妊娠中および授乳中：食品に通常含まれる量での経口摂取はおそらく安全です。ただし、より多量の使用については十分な情報がないため、使用は避けるべきです。 子供：食品に通常含まれる量での経口摂取はおそらく安全ですが、サプリメントとしての使用は7ヶ月までが安全である可能性があります。長期使用の安全性については十分な情報がありません。 出血障害：CLAサプリメントは血液凝固を遅らせる可能性があり、出血やあざのリスクが増加する可能性があります。 糖尿病：CLAサプリメントは糖尿病を悪化させる可能性があるため、使用を避けるべきです。 メタボリックシンドローム：CLAサプリメントは、メタボリックシンドロームの人々が糖尿病にかかるリスクを増加させる可能性があるため、注意が必要です。 手術：CLAサプリメントは手術中や手術後の出血を増加させる可能性があるため、予定手術の少なくとも2週間前には使用を中止してください。 薬物相互作用 高血圧の薬（降圧薬）：CLAは血圧を下げる可能性があります。降圧薬と一緒に摂取すると、血圧が下がりすぎる可能性があります。 抗凝固薬/抗血小板薬：CLAは血液凝固を遅らせる可能性があり、これらの薬と併用すると、あざや出血のリスクが増加する可能性があります。 ラミプリル（アルタセ）：CLAとラミプリルを併用すると、ラミプリル単独よりも血圧が低下する可能性がありますが、血圧が下がりすぎる可能性があります。 ハーブやサプリメントとの相互作用 血圧を下げる可能性のあるハーブやサプリメント：CLAは血圧を下げる可能性があり、これらと併用すると血圧が下がりすぎる可能性があります。 血液凝固を遅らせる可能性のあるハーブやサプリメント：CLAは血液凝固を遅らせ、他の同様の効果を持つサプリメントと併用すると、出血のリスクが増加する可能性があります。 食品との相互作用食品との既知の相互作用はありません。 用量CLAは乳製品や牛肉などの食品に自然に含まれており、一般的な食事は1日あたり15〜174 mgのCLAを供給します。サプリメントとしては、通常1日1.6〜6.8グラムが2〜12週間使用されています。特定の状態に最適な用量については、医療提供者に相談してください。 その他の名称アシッド・リノレイック・コンジュゲ、シス-9、トランス-11共役リノール酸、トランス-10、シス-12共役リノール酸など。

説明ココア豆は、カカオの木（Theobroma cacao）の種子で、チョコレートを作るために使用され、多くの抗酸化物質の供給源です。 ココアにはフラボノイドと呼ばれる抗酸化物質を含むさまざまな化学物質が含まれており、これらは血管をリラックスさせる可能性があります。その結果、血圧の低下、炎症の軽減、血管の詰まりを防ぐ効果が期待されます。 ココアは、心臓病や高血圧に最も一般的に使用されており、高コレステロール、記憶力、老化肌、その他の多くの症状にも使用されますが、これらの用途に対する科学的な証拠は十分ではありません。 効果の評価NatMed Proは、科学的証拠に基づいて次のスケールで効果を評価します：有効、非常に有効、可能性あり、効果がない可能性、効果がないと思われる、効果がない、評価できない。 可能性がある 心臓病：ココアを食べることで心臓病や死亡のリスクが低下します。ココアは血圧を下げ、血管機能を改善することでこの効果を発揮する可能性があります。 高血圧：ダークチョコレートや無糖のココア製品を2〜8週間食べると、高血圧の人の血圧が下がることがあります。ただし、デザートから摂取するココアは高血圧のリスクを増加させる可能性があります。 効果がない可能性が高い 高コレステロール：ココアを経口摂取しても、高コレステロールの人のコレステロールレベルが改善されることはないようです。 妊娠線：妊娠中にココアバターを含むクリームを塗っても、妊娠線の予防には効果がないようです。 安全性経口摂取時：ココアを食べることは、ほとんどの人にとっておそらく安全です。しかし、ココアにはカフェインや重金属（鉛など）が含まれており、大量に摂取すると、神経過敏、頻尿、不眠、心拍数の増加などのカフェインに関連する副作用を引き起こす可能性があります。 ココアはアレルギー性皮膚反応や片頭痛を引き起こすことがあり、吐き気、胃の不快感、便秘、ガスも引き起こすことがあります。 皮膚に適用した場合：ココアバターを皮膚に塗ることは、多くの人にとっておそらく安全です。ただし、一部の人では発疹が生じることがあります。 特別な注意事項と警告 妊娠中：ココアは妊娠中に適度に摂取する場合、または食物に含まれている量であればおそらく安全です。ただし、摂取量に注意してください。大量に摂取すると、カフェインや重金属が含まれているため、おそらく危険です。 授乳中：ココアは授乳中に適度な量であればおそらく安全です。 子供：カカオ含有量の多いダークチョコレート製品は、子供にとっておそらく危険です。これらの製品には高レベルの鉛やカドミウムが含まれている可能性があります。 心疾患：ココアに含まれるカフェインが不整脈を引き起こす可能性があります。 糖尿病：ココアは血糖値を上昇させる可能性があります。 下痢：ココアに含まれるカフェインが下痢を悪化させることがあります。 薬物相互作用 ジゴキシン（ラノキシン）：ココアに含まれるカフェインがジゴキシンの効果を弱める可能性があります。 抗糖尿病薬：ココアが血糖値を低下させる可能性があるため、糖尿病の薬と一緒に使用する場合は注意が必要です。 食品との相互作用食品との既知の相互作用はありません。 用量多くの異なる種類のココア製品（ダークチョコレート、ココアパウダー、抗酸化物質であるココアフラバノールなど）があります。特定の状態に最適な製品と用量については、医療提供者に相談してください。 その他の名称3,7-ジヒドロ-3,7-ジメチル-1H-プリン-2 6-ジオン、Beurre de Cacao、カカオ、Chocolat、ダークチョコレート、チョコレート豆、ココアバター、テオブロマなど。