サプリメントの成分

学名:Hoodia gordonii 科名:キョウチクトウ科（Apocynaceae） 注意事項 フーディアは Caralluma、Cereus、ウチワサボテン（Prickly Pear Cactus） などの別の植物とは異なります。これらと混同しないよう注意してください。 概要 フーディアはカラハリ砂漠に生育する多肉植物です。伝統的にサン族の人々が長い狩猟中の空腹を抑えるためにフーディアを摂取したと言われています。 使用目的 経口で：フーディアは、肥満および体重減少のための食欲抑制剤として使用されています。 安全性 十分な信頼性がない:フーディアの安全性については十分な情報がありません。 妊娠中および授乳中:信頼できる情報がないため、使用を避けてください。 副作用 一般的な副作用:経口でフーディアを摂取すると、以下の軽度な副作用が報告されています。 皮膚感覚の異常 頭痛 めまい、ふらつき 吐き気 また、血圧および心拍数を上昇させる可能性があるとの懸念があります。 効果 信頼性のある証拠が不十分な用途: 肥満:研究では、フーディア純抽出物（1110 mg）を含むラズベリーフレーバーのヨーグルトドリンクを15日間、1日2回摂取しても、エネルギー摂取量や体重減少に効果が見られなかったという結果が示されています。 投与量と使用法 成人:フーディアの標準的な投与量については十分な情報がありません。 標準化と製剤化 フーディアの標準化に関する信頼できる情報は不足しています。また、インターネットで販売されているフーディア製品の中には、実際にフーディアを含んでいないものもあるとの報告があります。 薬物との相互作用 抗糖尿病薬:フーディアに含まれるステロイド配糖体である gordonoside F が、GPR119を活性化してグルコース刺激性インスリン分泌を増加させることが動物研究で示されています。この効果により、抗糖尿病薬との併用は低血糖リスクを高める可能性があります。 降圧薬:フーディアが血圧を上昇させる可能性があるため、降圧薬の効果を減弱させる可能性があります。 β遮断薬:フーディアがβアドレナリン受容体を刺激する可能性があるため、β遮断薬の効果を低下させる可能性があります。 インスリン:フーディアがインスリン分泌を増加させる可能性があるため、低血糖のリスクを高める可能性があります。 ハーブ・サプリメントとの相互作用 低血糖効果を持つハーブやサプリメント:フーディアが他の低血糖効果を持つハーブやサプリメントと併用された場合、低血糖のリスクが高まる可能性があります。 作用機序 抗うつ効果:動物実験では、フーディア抽出物が脳内のセロトニン、ノルエピネフリン、ドーパミンのレベルを増加させ、抗うつ効果を示すことが示されています。 交感神経作用:フーディア抽出物が血圧や心拍数を増加させることで、交感神経刺激効果が示唆されています。 体重減少効果:フーディアの特定成分 P57 が中枢神経系に作用して満腹感を刺激することで食欲を抑えると考えられています。また、別の成分である gordonoside F がGPR119を活性化し、食欲抑制効果を発揮する可能性が示されています。 フーディアは伝統的な使用と現代の研究の双方で注目されていますが、安全性や有効性に関する十分な科学的証拠はまだ不足しており、慎重に使用する必要があります。 References See Monograph References

学名:Lonicera caprifolia; Lonicera japonica（別名 Lonicera aureoreticulata） 科名:スイカズラ科（Caprifoliaceae） 注意事項 スイカズラは「ウッドバイン（Woodbine）」と呼ばれることがありますが、同じ名前で呼ばれるアメリカツタやゲルセミウム（イエロージャスミン）などの植物とは異なりますので混同しないでください。 概要 スイカズラは花を咲かせる低木またはつる性の植物の一群です。特にアジアでは伝統的に薬用植物として利用されており、痛み、発熱、細菌やウイルス感染症、消化器疾患、代謝障害などの治療に使用されてきました。 安全性 おそらく安全:スイカズラ花エキスを経口で短期間適切に使用する場合、安全である可能性があります。最大125mgを1日2回、8週間まで使用した研究があります。 不明:外用や静脈内投与の安全性に関する信頼できる情報はありません。 妊娠中・授乳中:十分な信頼できる情報がないため、使用を避けてください。 副作用 一般:経口摂取ではスイカズラは一般的に良好に耐容されているようですが、外用での安全性に関する情報は不足しています。現在のところ、副作用は報告されていません。 効果 信頼性のある証拠が不十分な用途: 加齢による認知機能低下:スイカズラエキスが有益であるかは不明です。 アトピー性皮膚炎（湿疹）:スイカズラ外用の有効性に関する十分な情報はありません。 気管支炎:スイカズラの静脈投与は他の成分と併用して評価されており、単独での効果は不明です。 糖尿病:経口でのスイカズラの有効性に関する信頼できる情報は不足しています。 消化不良:スイカズラ花蕾エキスが有益であるかは不明です。 術後感染や痛み:他の成分との併用で評価されており、単独での効果は不明です。 投与量と使用法 成人:研究が限られているため、標準的な用量は不明です。 相互作用 抗凝固剤/抗血小板薬:理論的には、スイカズラは抗血小板作用を持つ可能性があり、併用により出血リスクが高まる可能性があります。 薬理作用 スイカズラの適用部位には、花、種子、果実、葉が含まれます。以下の成分が含まれています: 必須油 サポニン テルペノイド フラボノイド（ルテオリン、クエルセチン、ケンペロールなど） フェノール類（クロロゲン酸、マクラントイジンBなど） 主な作用: 鎮痛作用:動物実験で、スイカズラ花の必須油が熱や酸による痛みの反応を鎮痛薬と同等以上に軽減することが示されています。 抗菌作用:乾燥粉末エキスや成分（ルテオリン、クエルセチン、ケンペロール）が細菌の細胞壁や膜を破壊し、バチルス・セレウスの増殖を抑制します。 抗炎症作用:フラボノイド（ルテオリン）が炎症性タンパク質（TNF-αやIL-8）の産生を抑制することが示されています。 抗酸化作用:スイカズラ花の必須油には、活性酸素を除去する抗酸化活性が認められています。 抗ウイルス作用:インフルエンザウイルス（H1N1やH3N2）の複製を抑制することが示されています。 避妊作用:伝統的に避妊目的で使用されてきました。動物研究では着床を阻害する可能性が示唆されています。 皮膚効果:アトピー性皮膚炎モデルの動物実験で、スイカズラエキスが皮膚病変を改善することが確認されています。 肝保護作用:動物実験で、スイカズラ果実エキスが非アルコール性脂肪肝疾患（NAFLD）の進行を防ぐ可能性があります。 脂質効果:スイカズラ由来のポリフェノールが脂肪酸合成酵素の発現を抑制し、脂肪蓄積を減少させる可能性があります。 創傷治癒効果:必須油を含む軟膏が傷の治癒を促進することが動物研究で示されています。 スイカズラは、伝統医学での多用途な使用とともに、近年の研究で新たな可能性が示されていますが、さらなる研究が必要です。 References See Monograph References

注意事項:ハチミツは、ビーポーレン、蜂毒、蜜ろう、プロポリス、ローヤルゼリーなどの他の蜂製品や、これらを用いて健康改善を目指すアピセラピーと混同しないでください。 概要 ハチミツは、ミツバチがさまざまな植物の花蜜から作る甘く粘性のある液体です。食品の甘味料として広く使用されるだけでなく、医療用途にも利用されています。 警告 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）:ハチミツがCOVID-19に有効であるとする根拠はありません。健康的なライフスタイルと科学的に証明された予防方法を優先してください。 安全性 おそらく安全:適切に使用すれば、経口および外用で安全とされています。ボツリヌス中毒の懸念は、生後12か月未満の乳児に限られ、大人には影響しません。FDA（米国食品医薬品局）は、マヌカハニーを使用した特定の創傷ドレッシング（Medihoney）を医療機器として認可しています。 可能性として安全:マヌカハニー16.5％溶液が、鼻腔洗浄に1日2回、14日間使用されて安全とされています。また、特定の医療用ハチミツ製品（例: Optimel Manuka Plus Eye Drops）は点眼薬として安全に使用されています。 おそらく安全ではない:ツツジ属の花蜜から作られるハチミツにはグラヤノトキシンが含まれる可能性があり、不整脈や低血圧などの心血管症状を引き起こす可能性があります。 子供:12か月以上の子供に短期間で適切に使用する場合はおそらく安全です。ただし、12か月未満の乳児が生ハチミツを摂取すると、ボツリヌス菌の芽胞による中毒のリスクがあります。 妊娠中・授乳中:食品として適量を摂取する場合、安全とされています。医療用途での安全性については十分な情報がないため、使用を控えてください。 副作用 一般:1歳以上の人では経口および外用で一般的に良好に耐容されます。ただし、ツツジ由来のハチミツは安全ではないため、避けるべきです。 主な副作用: 経口: 吐き気、胃痛、嘔吐 外用: 焼けるような感覚、痛み、刺すような感覚 鼻腔内: 焼ける感覚、吐き気 眼: 刺すような感覚 重篤な副作用（稀）: 乳児でのボツリヌス中毒の事例報告があります。また、特定地域（トルコの黒海沿岸）で採取されたツツジ由来のハチミツが呼吸抑制、めまい、低血圧、心停止などを引き起こした事例があります。 効果がある可能性がある用途 やけど:ハチミツを含むガーゼの外用で治癒を促進します。 咳:子供の咳を和らげる効果が研究で示されています。 糖尿病性足潰瘍:ハチミツの外用が治療に有益とされています。 ドライアイ:特定のマヌカハニー点眼薬が、ドライアイ症状の改善に役立つ可能性があります。 ヘルペス性歯肉口内炎:ハチミツをゆっくり飲み込むことで、子供の治療に有益です。 創傷治癒:さまざまなタイプの傷の治癒を促進します。 効果が乏しいまたは不明な用途 アレルギー性鼻炎、喘息、糖尿病、湿疹、肥満、放射線皮膚炎、関節炎など、効果が不明または証拠が不十分な場合があります。 用法と用量 成人:経口では1日35〜75グラムを1〜4週間にわたり分割投与することが一般的です。 小児:制限された研究の中で、特定の用途に使用されていますが、典型的な用量は不明です。 外用:純粋なハチミツ、クリーム、ドレッシング、またはガーゼに含浸させた形で使用されます。 相互作用 抗凝固剤/抗血小板薬:理論的には、併用で出血リスクがわずかに増加する可能性があります。 CYP3A4基質:薬物の代謝をわずかに減少させる可能性があります。 過剰摂取 症状:トルコの黒海沿岸由来のハチミツでは、低血圧、徐脈、心停止などの中毒症状が報告されています。 治療:液体補給とアトロピン投与で症状が改善することが一般的です。 ハチミツは、食品および医療用途において多くの可能性を秘めていますが、安全性と効果に関する十分な情報に基づいて使用することが重要です。

学名Homotaurine 分類アミノ酸類 (ただしタンパク質合成には関与しない) 概要 ホモタウリンは、天然では一部の藻類に含まれるアミノ酸で、抑制性神経伝達物質であるガンマアミノ酪酸 (GABA) のアナログです。過去にはアルツハイマー病治療薬として研究されていましたが、北米での第3相試験で有効性が確認されず、製薬企業はヨーロッパでの試験を中止しました。その後、ホモタウリンは栄養補助食品として市場に登場しました。 利用用途 経口で: アルツハイマー病、認知機能障害、加齢に伴う認知機能低下、脳アミロイドアンジオパチー、緑内障、パーキンソン病。 外用で: 脱毛症。 安全性 経口使用:最大150 mgを1日2回、36か月間の使用で安全性が示唆されています。 妊娠・授乳中:信頼できる情報が不足しているため、使用を避けてください。 副作用 一般的な副作用: 吐き気、嘔吐、下痢、めまい、頭痛、睡眠障害が報告されています。 効果 有効性に関する信頼できるエビデンスが不足しているもの: アルツハイマー病: 大規模試験では、認知機能改善効果がプラセボと差がないとされています。ただし、軽度症状の患者やAPOE4/4ホモ接合体の患者において、進行を抑制する可能性が示唆されています。 認知機能障害: 初期研究では、短期記憶の改善が観察されています。 緑内障: シトコリンやビタミンEとの併用で視覚機能や生活の質の向上が報告されていますが、単独での効果は不明です。 パーキンソン病: 初期研究では、運動症状に対する改善は観察されませんでしたが、日中の眠気にわずかな効果がある可能性があります。 投与量 アルツハイマー病:150 mgを1日2回、78週間。 認知機能障害:50 mgを1日2回で2週間、その後100 mgを1日2回で50週間。 緑内障:50 mgのホモタウリン、500 mgのシトコリン、12 mgのビタミンEを1日1回、4か月間。 パーキンソン病:50 mgを1日2回、6か月間。 薬物相互作用 現時点で知られている薬物との相互作用はありません。 作用機序 抗認知症作用: ホモタウリンはアミロイドβペプチドと結合し、アミロイドプラークの形成を阻害します。このメカニズムは、アルツハイマー病の進行を遅らせる可能性があります。 抗炎症作用: ホモタウリンは炎症性サイトカイン（IL-18）のレベルを低下させ、抗炎症性サイトカイン（IL-10、IL-33）のレベルを増加させることが報告されています。 GABA様作用: ホモタウリンはGABA-AおよびGABA-B受容体のアゴニストとして機能し、神経保護および免疫調節作用を持つと考えられています。 眼科的効果: アミロイド凝集を阻害し、網膜神経節細胞の死を防ぐ可能性があります。 注意事項 信頼性の高いデータが不足しているため、長期使用や高用量使用には注意が必要です。 サプリメントとして販売されていますが、特定の病状に対する効果は科学的に確立されていません。 References See Monograph References

学名Ocimum tenuiflorum (シノニム: Ocimum sanctum) 科名シソ科 (Lamiaceae/Labiatae) 概要 ホーリーバジルは、インド原産の芳香性多年草で、オーストラリア、西アフリカ、中東の一部でも見られます。アーユルヴェーダ医学で使用され、ヒンドゥー教では神聖な植物とされています。インド名「トゥルシー (Tulsi)」は「比類なきもの」を意味します。 料理では、特に東南アジア料理において、独特のピリッとした風味を加えるために使用されます。 利用用途 経口で: 老化、喘息、糖尿病、不安障害、頭痛、肝炎、高コレステロール、高血圧、ストレスなどの改善に使用される。 一部の研究で糖尿病やストレスの軽減に効果が示唆されていますが、さらなる研究が必要です。 外用で: 口腔内のプラークや歯肉炎を軽減するためのマウスウォッシュ、ペースト、ジェルとして使用される。 安全性 経口での短期使用: 500 mg/日で60～90日間の摂取が安全とされています。 妊娠中および授乳中: 妊娠中は高用量で使用する場合不適切とされます。動物研究では、高用量が着床率や妊娠率の低下に関連すると示されています。 副作用 一般的な副作用: 経口摂取でゆるい便や吐き気が報告されています。 口腔内使用では苦い味を感じることがあります。 効果 有効性に関する信頼できるエビデンスが不足しているもの: 老化防止、喘息、消化不良、頭痛、肝炎、高血圧、肥満、感染症（呼吸器感染症など）など。 初期段階のエビデンスがあるもの: 糖尿病: 小規模な研究で、血糖値のコントロールをわずかに改善する可能性が示唆されています。 歯肉炎・プラーク: マウスウォッシュや歯磨きペーストとして使用することで、プラークや歯肉炎を軽減する効果がある可能性。 投与量 大人: 500 mg/日（分割投与）を1.5～3か月使用。 口腔用4%エキスをマウスウォッシュとして10 mLを1日2回、最大30日間使用。 薬物相互作用 抗凝固剤/抗血小板薬: ホーリーバジルの種子油が抗血小板効果を持つ可能性があるため、出血リスクを増加させる可能性があります。 糖尿病治療薬: 血糖値を下げる効果があるため、低血糖リスクが増加する可能性があります。 ペントバルビタール (鎮静薬): 鎮静効果が増強される可能性があるため注意が必要。 作用機序 抗酸化作用: エウゲノール、ロスマリン酸などが抗酸化活性を示します。脂質過酸化を抑制し、心臓や脳の保護作用があると考えられています。 抗炎症作用: 炎症性サイトカインを抑制し、アラキドン酸代謝経路（COX-2など）を阻害。 血糖値低下: インスリン分泌を改善し、β細胞の機能を高める可能性が示唆されています。 抗菌作用: 細菌や真菌（カンジダ・アルビカンスなど）に対する抑制効果が試験管研究で確認されています。 抗ストレス作用: 動物モデルや臨床試験でストレス関連ホルモンの減少が観察されており、アダプトゲン（ストレス軽減）効果が示唆されています。 注意事項 妊娠中の高用量使用、糖尿病薬との併用、抗凝固薬使用者には注意が必要です。 信頼性の高いデータが不足しているため、長期使用や過剰摂取は避けてください。 References See Monograph References