サプリメントの成分

説明カフェインは、刺激効果を持つ天然の化学物質です。コーヒー、紅茶、コーラ、ココア、ガラナ、マテ茶、その他60種類以上の製品に含まれています。 カフェインは、中枢神経系、心臓、筋肉、血圧を制御する部位を刺激することで作用します。カフェインは血圧を上昇させる可能性がありますが、常にカフェインを使用している人ではこの効果が現れないことがあります。また、カフェインは尿の排出量を増やす「利尿薬」のように作用することもあります。 カフェインは、主に精神的な覚醒、頭痛、片頭痛、運動能力、記憶、肥満のために使用されます。さらに、喘息、胆嚢疾患、ADHD、低血圧、うつ病などにも使用されていますが、これらの用途を支持する十分な科学的証拠はありません。 非常に濃縮された、または純粋な形のカフェイン製品は健康上の懸念があります。誤って過剰摂取してしまうことが容易です。米国では、これらの製品を大量に消費者に販売することは違法です。カフェインの摂取は、適量であれば全米大学体育協会（NCAA）で許可されていますが、尿中のカフェイン濃度が15 mcg/mLを超えると禁止されています。 効果NatMed Proは科学的証拠に基づいて効果を次のスケールで評価しています：有効、非常に有効、可能性がある、有効でない可能性がある、非常に無効、無効、評価する証拠が不十分。 有効 片頭痛: カフェインを痛み止め（アスピリンやアセトアミノフェンなど）と一緒に経口摂取すると、片頭痛の治療に有効です。カフェインは片頭痛治療のためにFDA承認されています。 新生児の呼吸停止（心拍数低下や酸素レベル低下を伴う）: 経口または静脈内投与で、非常に早産の新生児の呼吸を改善することができます。カフェインクエン酸塩はこの用途で処方薬として承認されています。 術後の頭痛: カフェインを経口または静脈内投与することで、術後の頭痛を予防するのに効果的です。 緊張性頭痛: カフェインを痛み止めと組み合わせて経口摂取すると、緊張性頭痛の治療に有効です。 効果が高い可能性がある 精神的覚醒: カフェインを経口摂取すると、精神的な覚醒が向上します。ただし、十分な睡眠をとる方が効果的です。 効果がある可能性がある 運動能力: カフェインを経口摂取すると、身体の強さと持久力が増し、運動中の疲労を遅らせる可能性がありますが、800 mg以上のカフェイン（6～8杯のコーヒー）を摂取すると、NCAAが許可するレベルを超える可能性があります。 新生児の肺疾患（気管支肺異形成症）: 早産児に経口または静脈内投与すると、この肺の問題のリスクが軽減されるようです。 糖尿病: カフェインを含む飲み物を飲むことは、2型糖尿病のリスク低減と関連していますが、カフェインが糖尿病の治療に役立つかどうかは不明です。 効果がない可能性がある 不整脈（心房細動）: カフェインを摂取しても、心臓手術後の不整脈リスクは減少しないようです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）: カフェインを摂取しても、子供のADHD症状は改善されません。 安全性 経口摂取の場合: 健康な成人が1日400 mgまでの量で使用する場合、カフェインはおそらく安全です（約4杯のコーヒーに相当）。長期間または400 mg以上の量で使用する場合、カフェインはおそらく安全ではありません。カフェインの摂取が多すぎると、頭痛、不安感、胸の痛み、不整脈など、より深刻な副作用を引き起こす可能性があります。高濃度または純粋なカフェイン製品を使用すると、命に関わるリスクが高くなるため、これらの製品を避けるべきです。 カフェインの使用に関する詳しい相互作用や警告事項についても、同様に慎重な使用が推奨されます。 特別な注意事項および警告 妊娠中および授乳中: 妊娠中や授乳中のカフェイン摂取は、食品に含まれる量ではおそらく安全です。1日300 mgまでのカフェイン摂取（コーヒー約3杯分）は安全であるように見えます。しかし、それ以上の量を摂取することは安全ではない可能性があります。カフェインは流産や他の問題のリスクを高める可能性があります。また、カフェインは母乳に移行し、授乳中の高摂取は乳児に睡眠障害、過敏性、腸の活動の増加を引き起こす可能性があります。 子供: カフェインは食品に含まれる量では、子供や青少年にとっておそらく安全です。 不安障害: カフェインはこれらの症状を悪化させる可能性があります。不安がある場合は、少量のカフェインの使用に注意してください。 双極性障害: 過剰なカフェインは、双極性障害の症状を悪化させる可能性があります。双極性障害の人はカフェインの使用に注意し、少量に抑えるようにしてください。 出血障害: カフェインは出血障害を悪化させる可能性があります。出血障害がある場合は、カフェインの使用に注意が必要です。 心疾患: カフェインは、感受性の高い人に不整脈を引き起こす可能性があります。心疾患がある場合は、カフェインを慎重に使用してください。 糖尿病: カフェインは、体が糖を使用する方法に影響を与える可能性があります。糖尿病の方はカフェインを慎重に使用してください。 下痢: カフェインは特に大量に摂取した場合、下痢を悪化させる可能性があります。 てんかん: てんかんの人は、カフェインを高用量で摂取することを避けるべきです。低用量であれば、慎重に使用することが必要です。 緑内障: カフェインは眼内圧を上昇させる可能性があります。カフェインを含む飲料を飲むと、30分以内に眼圧が上昇し、その後少なくとも90分間続くことがあります。 高血圧: カフェインは、高血圧の人において血圧を上昇させる可能性があります。ただし、カフェインを常用している人では、このリスクはそれほど重大ではないようです。 膀胱のコントロール喪失: カフェインは排尿の頻度を増加させ、尿意を強めるため、膀胱のコントロールを悪化させる可能性があります。 過敏性腸症候群（IBS）: 特に大量のカフェインを摂取すると、IBSの人では下痢が悪化する可能性があります。 骨の弱さ（骨粗しょう症）: カフェインは尿中に排出されるカルシウムの量を増加させる可能性があります。骨粗しょう症や骨密度が低い場合は、カフェインの摂取を1日300 mg未満（コーヒー約2～3杯）に制限すべきです。 パーキンソン病: カフェインとクレアチンを一緒に摂取すると、パーキンソン病がより速く進行する可能性があります。パーキンソン病の方がクレアチンを摂取している場合は、カフェインの使用に注意してください。 統合失調症: カフェインは統合失調症の症状を悪化させる可能性があります。 薬物相互作用 アデノシン（アデノカード）相互作用の評価 = 中程度 注意が必要です。カフェインはアデノシンの効果をブロックする可能性があります。アデノシンは医師が心臓のストレステストを行う際によく使用されます。ストレステストの少なくとも24時間前には、カフェインを含む製品の摂取を中止してください。 アルコール（エタノール）相互作用の評価 = 軽度 注意が必要です。体はカフェインを分解して排出しますが、アルコールはこの分解速度を遅くする可能性があります。カフェインとアルコールを同時に摂取すると、カフェインの効果や副作用（神経質、頭痛、心拍数の増加など）が強くなる可能性があります。 続いて、他の薬物との相互作用も多数挙げられており、それぞれ慎重に使用する必要があることが強調されています。 ハーブおよびサプリメントとの相互作用 ビターオレンジ: ビターオレンジとカフェインを一緒に摂取すると、血圧と心拍数が増加し、心臓病や脳卒中のリスクが高まる可能性があります。 カフェインを含むハーブおよびサプリメント: カフェインを含むハーブやサプリメントを使用すると、カフェインの効果や副作用が強くなる可能性があります。これには、ブラックティー、コーヒー、グリーンティー、ガラナ、マテ茶などが含まれます。 食べ物との相互作用現在、食物との相互作用は知られていません。 投与量カフェインは、コーヒー、紅茶、チョコレート、スポーツドリンクやエナジードリンクなど多くの食品や飲料に含まれています。コーヒー1杯には95〜200 mg、ブラックティー1杯には25〜110 mg、グリーンティー1杯には30〜50 mgのカフェインが含まれています。非常に濃縮された、または純粋なカフェイン製品は、誤って過剰摂取してしまうリスクが高いので避けるべきです。 その他の名前カフェインは多くの名前で知られています。例として、1,3,7-トリメチルキサンチン、カフェイン無水物、メチルキサンチンなどがあります。

説明コロシンス（Citrullus colocynthis）は、東アジアに生息する植物です。その果実は小さなスイカのような見た目をしており、危険な化学物質が含まれています。コロシンスにはククルビタシンという化学物質が含まれており、これらは胃や腸を非常に刺激します。 深刻な安全性の懸念にもかかわらず、コロシンスは糖尿病、高コレステロール、肝疾患などに対して使用されていますが、これらの使用を支持する科学的な証拠は十分ではありません。 安全性の問題から、1991年に米国FDAによってコロシンスの使用が禁止されました。 効果コロシンスはさまざまな用途に関心がありますが、役立つかどうかを判断するための信頼できる情報はまだ不十分です。 安全性経口摂取時：コロシンスは危険です。1991年に米国FDAによって禁止されました。少量でもコロシンスを摂取すると、重度の胃腸刺激を引き起こし、血便を伴う下痢、腎臓損傷、その他の深刻な副作用を引き起こす可能性があります。 皮膚に適用した場合：コロシンスエキスをゴマ油で希釈し、最大3ヶ月間使用する場合は、おそらく安全です。 特別な注意事項と警告妊娠中および授乳中：コロシンスは妊娠中または授乳中に経口摂取すると危険です。使用を避けてください。 手術：コロシンスは、手術中および手術後の血糖コントロールに干渉する可能性があります。手術の少なくとも2週間前にはコロシンスの摂取を中止してください。 薬物相互作用 ジゴキシン（ラノキシン）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。コロシンスは刺激性下剤の一種です。刺激性下剤は体内のカリウムレベルを低下させることがあります。低カリウムレベルは、ジゴキシンの副作用のリスクを高めます。 糖尿病の薬（抗糖尿病薬）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。コロシンスは血糖値を下げる可能性があります。コロシンスを糖尿病の薬と一緒に摂取すると、血糖値が低すぎる状態になる可能性があるため、血糖値を注意深く監視する必要があります。 刺激性下剤相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。コロシンスは下剤として作用する可能性があります。刺激性下剤は下痢を引き起こし、カリウムレベルを低下させることがあります。コロシンスを刺激性下剤と一緒に使用すると、より多くの下痢を引き起こし、非常に低いカリウムレベルになる可能性があります。 ワルファリン（クマディン）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。コロシンスは下剤として作用し、下痢を引き起こす可能性があります。下痢はワルファリンの効果を増加させ、出血のリスクを高めることがあります。 利尿薬（"水薬"）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。コロシンスは下剤であり、一部の下剤は下痢を引き起こし、カリウムレベルを低下させます。"水薬"もカリウムレベルを低下させる可能性があります。コロシンスを"水薬"と一緒に使用すると、カリウムレベルが非常に低くなる可能性があります。 ハーブとの相互作用血糖値を下げる可能性のあるハーブやサプリメント：コロシンスは血糖値を下げる可能性があります。これらと同じ効果を持つ他のサプリメントと一緒に摂取すると、血糖値が過度に下がる可能性があります。例として、アロエ、ゴーヤ、カシアシナモン、クロム、ウチワサボテンなどがあります。 スギナ：スギナとコロシンスを一緒に摂取すると、カリウムの過剰な喪失を引き起こす可能性があります。 甘草：甘草とコロシンスを一緒に摂取すると、カリウムの過剰な喪失を引き起こす可能性があります。 刺激性下剤ハーブ：コロシンスは刺激性下剤の一種であり、下痢を引き起こし、カリウムレベルを低下させることがあります。コロシンスを他の刺激性下剤と一緒に使用すると、より多くの下痢と非常に低いカリウムレベルを引き起こす可能性があります。アロエ、オオバコ、ゴシポール、ルバーブ、センナなどが例として挙げられます。 食品との相互作用食品との既知の相互作用はありません。 用量コロシンス果実エキスはゴマ油で希釈され、成人が1日2回、最大3ヶ月間皮膚に適用されています。しかし、コロシンスは経口摂取すると危険であり、深刻な副作用を引き起こす可能性があるため、米国FDAによって禁止されています。 その他の名称アブジャール、アルハンダル、ビターアップル、ビターキュウカンバー、シトルラス・コロシンス、コロシンスパルプ、コロシンス果実、コロシンス・ヴルガリス、コロキンテ、コロキンタ、アメリカンコンコンブレ、ハダジ、ヒンダル、ククミス・コロシンス、コロキンテン、コロキンテ果肉、ソドムのブドウ、ワイルドゴード。

説明カロトロピスは植物で、その樹皮や根の樹皮が薬として使われます。しかし、その使用には深刻な安全性の懸念があります。消化器障害、歯痛、けいれん、関節痛などの症状に対して使用されますが、これらの使用を支持する科学的証拠は十分ではありません。カロトロピスの使用は特に高用量で危険です。 効果カロトロピスの使用に関心がありますが、役立つかどうかを判断するための信頼できる情報はまだ不十分です。 作用カロトロピスには、粘液を薄くし、咳をしやすくする化学物質が含まれている可能性があります。動物実験では、痛み、炎症、細菌、発熱、アルコールや薬物（アスピリンやインドメタシンなど）による潰瘍に対して効果があることが示されています。 安全性経口摂取時：カロトロピスはおそらく危険です。特に高用量では、心臓の機能に干渉する化学物質を含み、嘔吐、下痢、徐脈、けいれん、死亡などの深刻な副作用を引き起こす可能性があります。 皮膚に適用した場合：カロトロピスが安全かどうかについては信頼できる情報が不足しています。一部の人では、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。 目に適用した場合：信頼できる情報が不足しています。植物の一部が目に入ると、目の損傷や視力喪失を引き起こす可能性があります。 吸入時：カロトロピスが安全であるかどうか、またはどのような副作用があるかについては信頼できる情報が不足しています。 特別な注意事項と警告妊娠中および授乳中：カロトロピスはおそらく危険です。使用を避けてください。 薬物相互作用ジゴキシン（ラノキシン）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。カロトロピスは心臓に影響を与える可能性があります。カロトロピスとジゴキシンを一緒に摂取すると、ジゴキシンの効果が増強され、副作用のリスクが高まる可能性があります。 リチウム相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。カロトロピスは利尿薬のように作用する可能性があります。カロトロピスを摂取すると、リチウムが体内に蓄積される可能性があり、深刻な副作用が引き起こされることがあります。 刺激性下剤相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。カロトロピスは心臓に影響を与える可能性があり、カリウムを減少させる下剤との併用で副作用のリスクが高まる可能性があります。 利尿薬相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。カロトロピスは心臓に影響を与える可能性があり、利尿薬が体内のカリウムを減少させると、カロトロピスの副作用リスクが増加する可能性があります。 ハーブとの相互作用強心配糖体を含むハーブ：カロトロピスは心臓に影響を与える化学物質を含んでいます。他の強心配糖体を含むハーブと一緒に使用すると、心臓に害を与える可能性があります。これらには、ブラックヘルボア、カナディアンヘンプの根、デジタリスの葉、ヘッジマスタード、フィグワート、スズランの根、マザーウォート、オレアンダーなどがあります。 スギナ：スギナとカロトロピスを一緒に使用すると、過剰なカリウム喪失による心臓の損傷リスクが高まる可能性があります。 甘草：甘草とカロトロピスを一緒に使用すると、カリウム喪失による心臓の損傷リスクが高まる可能性があります。 刺激性下剤ハーブ：カロトロピスと刺激性下剤ハーブを一緒に使用すると、過剰なカリウム喪失による心臓の損傷リスクが高まる可能性があります。これには、アロエ、ブラックルート、ヨーロッパのシーネ、センナなどがあります。 食品との相互作用食品との既知の相互作用はありません。 用量カロトロピスの適切な用量は、ユーザーの年齢、健康状態、および他の条件によって異なります。現在、カロトロピスの適切な用量範囲を決定するための十分な科学的情報はありません。自然由来の製品は必ずしも安全ではないことを忘れず、用量は重要です。製品のラベルに記載されている指示に従い、使用前に薬剤師や医師、その他の医療専門家に相談してください。 その他の名称アーク、アカダ、アカンダ、アラルカ、アルブル・デ・サタン、アルブル・ア・ソワ、アルブル・ア・ソワ・デュ・セネガル、アスレピアス・プロセラ、カロトロピス・プロセラ、デッド・シー・アップル、マダーシュラブ、ムダー・バーク、ポミエ・ド・ソドム、スワロウワート、ウシャール、ヴェルルック。

説明チャパラルは植物です。チャパラルの葉は薬を作るために使用されますが、その使用には深刻な安全性の懸念があります。アメリカ食品医薬品局（FDA）およびカナダ保健省は、これらの安全性の懸念からチャパラルを含む製品の使用を消費者に対して警告しています。 深刻な安全性の懸念にもかかわらず、消化問題、呼吸器疾患、皮膚障害、関節炎、その他の多くの病状に対してチャパラルが使用されていますが、これらの用途を支持する良い科学的証拠はありません。 効果の評価NatMed Proは、科学的証拠に基づいて次のスケールで効果を評価します：有効、非常に有効、可能性あり、効果がない可能性、効果がないと思われる、効果がない、評価できない。 十分な証拠がない 関節炎 がん 性感染症 結核 風邪 皮膚疾患 胃の問題（けいれん、ガス） 体重減少 尿路および呼吸器感染症 水痘 傷 皮膚感染症 髪の成長 皮膚がん その他の病状 これらの用途に対するチャパラルの効果を評価するには、さらなる証拠が必要です。 安全性経口摂取時：チャパラルはおそらく危険です。チャパラルを摂取した人々において、深刻な中毒、急性肝炎、腎臓および肝臓の損傷（腎不全および肝不全を含む）が報告されています。また、チャパラルは胃痛、吐き気、下痢、体重減少、発熱などの副作用を引き起こすことがあります。 皮膚に適用した場合：チャパラルが安全であるかどうかについては、信頼できる情報が不足しています。一部の人では、発疹やかゆみなどの副作用が生じる可能性があります。 特別な注意事項と警告：チャパラルを経口摂取することは誰にとってもおそらく危険です。しかし、以下の条件を持つ人々にとっては特に危険です。 妊娠中および授乳中：チャパラルはおそらく危険です。深刻な肝臓および腎臓の問題を引き起こす可能性があります。妊娠中や授乳中にはチャパラルを含む製品を使用しないでください。 肝疾患：チャパラルは肝疾患を悪化させる可能性があります。使用しないでください。 薬物相互作用 肝臓に害を与える可能性のある薬物（肝毒性薬）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。チャパラルは肝臓に害を与える可能性があります。肝臓に害を与える可能性がある薬物と一緒にチャパラルを摂取すると、肝臓の損傷リスクが増加します。肝臓に害を与える可能性がある薬を服用している場合は、チャパラルを摂取しないでください。 肝臓に害を与える可能性のある薬には、アセトアミノフェン（タイレノールなど）、アミオダロン（コルダロン）、カルバマゼピン（テグレトール）、イソニアジド（INH）、メトトレキサート（リウマトレックス）、メチルドパ（アルドメット）、フルコナゾール（ジフルカン）、イトラコナゾール（スポラノックス）、エリスロマイシン（エリスロシン、イロソンなど）、フェニトイン（ダイランチン）、ロバスタチン（メバコール）、プラバスタチン（プラバコール）、シンバスタチン（ゾコール）などがあります。 ハーブとの相互作用肝臓に害を与える可能性のあるハーブやサプリメント：チャパラルは肝臓に害を与える可能性があります。肝臓に害を与える可能性がある他の天然製品と一緒にチャパラルを摂取すると、肝臓の損傷リスクが増加します。他に肝臓に影響を与える可能性のある製品には、ビショップズウィード、ボリジ、ウバウルシなどがあります。 食品との相互作用食品との既知の相互作用はありません。 用量チャパラルの適切な用量は、ユーザーの年齢、健康状態、および他の条件によって異なります。現在、チャパラルの適切な用量範囲を決定するための十分な科学的情報はありません。自然由来の製品は必ずしも安全ではないことを忘れず、用量は重要な場合があります。製品ラベルの指示に従い、使用前に薬剤師や医師、その他の医療専門家に相談してください。 その他の名称チャマニラ、クレオソートブッシュ、クレオソティエ、グリースウッド、ヘディオンダ、ハリジャ、ハリジャ・デル・セロ、ハリジャ・エンブラ、ラレア・ディバリカータ、ラレア・トリデンタタ、ラレアスタット、ラレア・メキシカーナ、ヤリジャ、ジゴフィルム・トリデンタタム。 4o

説明カルシウムは、乳製品など多くの食品に含まれる必須栄養素です。人体のカルシウムの99%以上は骨や歯に含まれています。 骨は常に分解され再構築されています。この過程にはカルシウムが必要ですが、体内のカルシウム濃度は年齢と共に低下する傾向があります。追加のカルシウムを摂取することで、骨が再構築され強く保たれます。また、心臓、神経、血液凝固系もカルシウムを必要とします。 人々は通常、低カルシウムレベル、筋肉のけいれん、骨粗鬆症、骨の軟化、PMS（生理前症候群）の治療および予防のために経口でカルシウムを摂取します。また、高血圧、がん、脳卒中などの多くの病状に使用されますが、これらの用途に関しては十分な科学的証拠はありません。 米国およびカナダでは、カルシウムとビタミンDを含む食品は骨粗鬆症のリスクを低減する可能性があると表示することが許可されています。 効果の評価NatMed Proは、科学的証拠に基づいて次のスケールで効果を評価します：有効、非常に有効、可能性あり、効果がない可能性、効果がないと思われる、効果がない、評価できない。 有効消化不良（機能性ディスペプシア）。カルシウムカーボネートを経口で制酸剤として摂取することは、消化不良の治療に有効です。高カリウム血症。カルシウムグルコン酸を静脈内投与することで、高カリウムによる心臓の問題を逆転させることができます。低カルシウム血症。経口または静脈内でのカルシウム摂取は、低カルシウムレベルの治療と予防に有効です。腎不全。カルシウムカーボネートやカルシウムアセテートを経口で摂取することは、腎不全患者の高リン血症のコントロールに有効です。 非常に有効コルチコステロイドを使用している人の骨密度の減少。長期間コルチコステロイドを使用している人の骨密度の減少を防ぐために、カルシウムとビタミンDを経口で摂取することは有効です。過剰副甲状腺機能。腎不全の人や副甲状腺ホルモンレベルが高い人において、カルシウムを経口で摂取することにより、ホルモンレベルが低下します。骨粗鬆症。食事やサプリメントから十分なカルシウムを摂取することで、骨密度の減少を防ぎ、骨粗鬆症の治療に役立ちます。 可能性がある大腸がん、直腸がん。カルシウムサプリメントを摂取するか、食事からの摂取量を増やすと、大腸がんのリスクが低下する可能性があります。胎児の骨強度の向上。妊娠中にカルシウムサプリメントを摂取することで、胎児の骨ミネラル密度が増加することが示唆されています。 効果がない可能性が高い乳がん。カルシウムを摂取しても乳がんのリスクは減少しません。骨折。骨粗鬆症がない高齢者での骨折予防には、カルシウムの摂取は役立ちません。 無効心臓発作。カルシウムサプリメントは心臓発作を予防しません。むしろ、ビタミンDなしでカルシウムサプリメントを摂取すると、心臓発作のリスクが増加する可能性があります。 安全性経口摂取時：カルシウムは推奨される量（1日あたり約1000-1200 mg）で摂取する場合、安全である可能性が高いです。ただし、1日あたり2500 mgを超える摂取は、深刻な副作用のリスクを増加させる可能性があります。 特別な注意事項：妊娠中および授乳中の女性：推奨量内での摂取は安全ですが、上限を超える量を摂取することは、乳児の発作リスクを増加させる可能性があります。 子供：推奨量内での摂取は安全ですが、上限を超える摂取は避けるべきです。 その他のリスクや薬物との相互作用についても、注意が必要です。 薬物相互作用 アルミニウム相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。カルシウムクエン酸塩は、アルミニウム水酸化物から体内に吸収されるアルミニウムの量を増加させる可能性があります。このアルミニウムレベルの増加は、特に腎疾患を持つ人にとって深刻な副作用を引き起こすことがあります。ただし、すべてのカルシウムがこの影響を及ぼすわけではありません。カルシウムアセテートはアルミニウムレベルを増加させないようです。 抗生物質（キノロン系抗生物質）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。カルシウムは、一部の抗生物質の効果を減少させる可能性があります。腸内でカルシウムが「キノロン系」と呼ばれる抗生物質に結合し、体内に吸収される薬物の量を減少させる可能性があります。この相互作用を避けるためには、これらの薬物をカルシウム摂取の2時間前、または4〜6時間後に服用する必要があります。 抗生物質（テトラサイクリン系抗生物質）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。カルシウムは、一部の抗生物質の効果を減少させる可能性があります。腸内でカルシウムが「テトラサイクリン系」と呼ばれる抗生物質に結合し、体内に吸収される薬物の量を減少させる可能性があります。この相互作用を避けるためには、これらの薬物をカルシウム摂取の2時間前、または4〜6時間後に服用する必要があります。 ビスフォスフォネート相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。カルシウムは、体内で吸収されるビスフォスフォネートの量を減少させ、その効果を弱める可能性があります。この相互作用を避けるためには、ビスフォスフォネートをカルシウム摂取の少なくとも30分前に服用するか、異なる時間に摂取する必要があります。 カルシポトリエン（ドボネックス）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。カルシポトリエンはビタミンDに似た薬剤であり、ビタミンDは体がカルシウムを吸収するのを助けます。カルシウムサプリメントをカルシポトリエンと一緒に摂取すると、カルシウムレベルが過剰に増加する可能性があります。 セフトリアキソン（ロセフィン）相互作用の評価＝重大。併用してはいけません。セフトリアキソンを静脈内投与し、カルシウムを同時に投与すると、命に関わる肺や腎臓の損傷が生じる可能性があります。カルシウムは静脈内投与から48時間以内に投与すべきではありません。この相互作用は、経口でカルシウムを摂取する場合には問題になりません。 ジゴキシン（ラノキシン）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。カルシウムは心臓に影響を与える可能性があります。ジゴキシンは心臓を強化するために使用されますが、カルシウムをジゴキシンと一緒に摂取すると、ジゴキシンの効果が増強され、不整脈を引き起こす可能性があります。 ジルチアゼム（カルデジーム、その他）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。大量のカルシウムをジルチアゼムと一緒に摂取すると、ジルチアゼムの効果が減少する可能性があります。 ドルトグラビル（ティビカイ）相互作用の評価＝重大。併用してはいけません。カルシウムをドルトグラビルと一緒に摂取すると、ドルトグラビルの血中濃度が低下し、その効果が減少する可能性があります。この相互作用を避けるためには、ドルトグラビルをカルシウム摂取の2時間前、または6時間後に服用する必要があります。 エルビテグラビル（ヴィテクタ）相互作用の評価＝重大。併用してはいけません。カルシウムをエルビテグラビルと一緒に摂取すると、エルビテグラビルの血中濃度が低下し、その効果が減少する可能性があります。この相互作用を避けるためには、エルビテグラビルをカルシウム摂取の2時間前、または2時間後に服用する必要があります。 レボチロキシン（シンスロイド、その他）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。カルシウムは体がレボチロキシンを吸収するのを妨げる可能性があります。カルシウムとレボチロキシンを一緒に摂取すると、レボチロキシンの効果が減少する可能性があります。レボチロキシンとカルシウムは少なくとも4時間間隔をあけて摂取するべきです。 リチウム相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。長期間のリチウム使用は血中カルシウムレベルを増加させる可能性があります。リチウムとカルシウムサプリメントを一緒に摂取すると、カルシウムレベルが過剰に増加する可能性があります。 高血圧治療薬（カルシウムチャネル遮断薬）相互作用の評価＝軽度。注意して使用する必要があります。カルシウムチャネル遮断薬は高血圧の治療に使用されますが、カルシウムを静脈内で投与すると、これらの薬の効果が減少する可能性があります。 ラルテグラビル（アイセントレス）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。カルシウムをラルテグラビルと長期間にわたって摂取すると、ラルテグラビルの血中濃度が低下し、その効果が減少する可能性があります。 ソタロール（ベタペース）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。カルシウムをソタロールと一緒に摂取すると、体がソタロールを吸収する量が減少する可能性があります。 ベラパミル（カラン、その他）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。大量のカルシウムをベラパミルと一緒に摂取すると、ベラパミルの効果が減少する可能性があります。 利尿薬（サイアザイド系利尿薬）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。一部の「利尿薬」は体内のカルシウム量を増加させます。大量のカルシウムを一部の「利尿薬」と一緒に摂取すると、体内にカルシウムが過剰に蓄積される可能性があります。 ハーブとの相互作用鉄分：カルシウムサプリメントは食物からの鉄分の吸収を減少させる可能性があります。 リコピン：カルシウムをリコピンと一緒に摂取すると、体が吸収するリコピンの量が減少する可能性があります。 マグネシウム：非常に高用量のカルシウムサプリメントは、食物からのマグネシウムの吸収を減少させる可能性があります。 ビタミンD：ビタミンDとカルシウムを一緒に摂取すると、カルシウムの吸収が増加し、一部の人でカルシウムレベルが過剰になるリスクが増加する可能性があります。 食品との相互作用カフェイン、ナトリウム、タンパク質を多く含む食品や飲料を摂取すると、体がカルシウムを排出します。 摂取量カルシウムは乳製品、ケール、ブロッコリー、カルシウム強化シトラスジュースなど、多くの食品に含まれる必須栄養素です。 カルシウムは乳製品、ケール、ブロッコリー、カルシウム強化シトラスジュースなど、多くの食品に含まれる必須栄養素です。1日にどれだけ摂取するべきかを示すのが推奨食事摂取量（RDA）です。19歳から50歳のすべての成人および51歳から70歳の男性に対するRDAは1000 mgです。51歳以上の女性のRDAは1200 mgです。妊娠中および授乳中のRDAは、19歳未満で1300 mg、19歳以上で1000 mgです。子供の場合、RDAは年齢によって異なります。 サプリメントにおいて、カルシウムは成人が1日500〜1500 mgの量で最も頻繁に使用されています。2000〜2500 mg以上を摂取しないよう、医療提供者の指導がある場合を除き、超過摂取は避けるべきです。具体的な病状に応じて、最適な製品や投与量については医療提供者に相談してください。 その他の名称アセテート・デ・カルシウム、アスパラテート・デ・カルシウム、ボーンミール、カルシオ、カルシオ・ケラート、カルシウム・アセテート、カルシウム・アスパラテート、カルシウム・カーボネート、カルシウム・ケレート、カルシウム・クロリド、カルシウム・クエン酸塩、カルシウム・クエン酸マレート、カルシウムD-グルコン酸、カルシウム・ジスクシネート、カルシウム・グルコン酸、カルシウム・グリセロフォスフェート、カルシウム水素リン酸塩、カルシウム・ヒドロキシアパタイト、カルシウム・ラクタート、カルシウム・ラクトグルコン酸塩、カルシウム・オロテート、カルシウム・リン酸塩、カルシウム硫酸塩、カーボネート・デ・カルシウム、シェル・オイスター粉末、卵殻カルシウム、グルコン酸カルシウム、グリセロフォスフェート・デ・カルシウム、加熱されたオイスターシェル-海藻カルシウム、ハイドロキシアパタイト、MCHA（微結晶ヒドロキシアパタイト）、MCHC、オステイン・ヒドロキシアパタイト、オイスターシェルカルシウム、トリカルシウム・リン酸塩、ダイカルシウム・リン酸塩