サプリメントの成分

科学名 Eryngium campestre Eryngium maritimum Eryngium planum など 科セリ科（Apiaceae/Umbelliferae） 概要 エリンゴは、複数のEryngium属植物の総称です。これらは多年生植物で、高さ15～60cmに成長し、トゲのある葉を持っています。世界中の温帯地域を原産としています。 使用目的 経口での使用 尿路感染症 前立腺炎 腎結石（ネフローリシス） 咳 気管支炎 月経困難症 安全性 不明エリンゴの安全性について信頼できる情報は不十分です。 妊娠および授乳中信頼できる情報が不足しているため、使用を避けてください。 副作用 一般的な副作用 大量摂取（特に「ボタンエリンゴ」として知られる種類）では、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。 他の種類については副作用の報告はありませんが、安全性に関する高品質な評価は行われていません。 有効性 信頼できる証拠が不十分なもの 月経困難症 初期研究によれば、15～30歳の女性を対象に、月経開始から5日間、エリンゴシロップ（総フェノール486mcgおよび総フラボノイド375mcgを含む）を1日3回摂取した結果、痛みがイブプロフェンシロップ（200mgを1日3回摂取）と同程度に軽減されることが示唆されています。 さらなる研究が必要です。 用法・用量 成人 一般的な用法 粉末化したエリンゴ根を1杯の沸騰した水に1杯（ティースプーン1杯）加えたお茶を3～4回/日飲む。 20gの粉末植物を60%アルコール80gに10日間漬けてチンキを作成。1日50～60滴を3～4回に分けて摂取。 月経困難症 エリンゴシロップ（総フェノール486mcgおよび総フラボノイド375mcg含む）を月経開始から5日間、1日3回5mL摂取。 薬物との相互作用 現在、エリンゴに関連する薬物との相互作用は知られていません。 作用機序 使用可能な部位葉、花、根 主成分 根：トリテルペンサポニン、フランクマリン、ピランクマリン（エジェリノール、グランディベチンなど）、モノテルペングリコシド、カフェ酸エステル、オリゴ糖 葉と花：トリテルペンサポニン、カフェ酸エステル、フラボノイド 精油：セスキテルペン（ジェルマクレンD、バイシクロジェルマクレン、カリオフィレンなど）、モノテルペン、ジテルペン、脂肪族化合物 特殊な作用 細胞毒性 Eryngium campestreの精油は、悪性黒色腫、乳がん、大腸がん細胞株に対してin vitroで細胞毒性を示します。 モノアミンオキシダーゼ阻害活性（MAO-B） Eryngium horridumの精油は、40～200mcg/mLの濃度でMAO-Bをin vitroで阻害する活性を持っています。 エリンゴは伝統的に使用されてきましたが、有効性や安全性に関する科学的データは限られています。医師や専門家と相談の上で使用を検討してください。 References See Monograph References

科学名S-alpha-carboxy-2,3-dihydro-N,N-N,-trimethyl-thioxo-1H-imidazole-4-eth-anaminium hydroxide1-carboxy-2-[2-mercaptoimidazole-4-(or 5)-yl]ethyl]-trimethyl-ammonium hydroxide 概要 エルゴチオネインは自然界に存在する硫黄含有アミノ酸で、一部の菌類のみが合成可能です。植物や動物に蓄積することがあります。1909年にライ麦に寄生するエルゴット真菌から初めて発見されました。食事の供給源として、以下が挙げられます： キノコ 鶏や豚の肝臓および腎臓 オートブラン 豆類また、合成エルゴチオネインは、ノンアルコール飲料、牛乳、乳製品、シリアルバー、チョコレートなどに添加されることがあります。 使用用途 経口での使用 肝臓障害 白内障 アルツハイマー病 糖尿病 心血管疾患（CVD） 冠動脈疾患（CHD） 抗炎症剤との併用で関節痛 外用での使用 しわ予防 老化肌の改善 光老化の軽減 安全性 おそらく安全食品に含まれる量で経口摂取する場合、エルゴチオネインは安全とみなされています（GRAS認定）。食品からの最大予想摂取量は次の通りです： 乳児：2.82 mg/kg/日 幼児：3.39 mg/kg/日 成人：1.31 mg/kg/日安全とされるNOAEL（無毒性量）はすべての年齢層で800 mg/kg/日です。 妊娠および授乳中信頼できる情報が不足しているため、使用を避けてください。 副作用 これまでに報告された副作用はありません。ただし、安全性評価が十分に行われていません。 有効性 信頼できるエビデンスが不十分であるため、以下の効果について明確な評価ができません。 冠動脈疾患（CHD） 一部の観察研究では、エルゴチオネインの血漿濃度が高い人でCHDや心血管疾患による死亡リスクが低いとされています。ただし、エルゴチオネインの摂取量の増加がリスクを低減するかは不明です。 関節痛 初期研究では、エルゴチオネインを含むサプリメントの摂取が軽度から中程度の慢性的な関節痛の軽減に効果を示す可能性があるとされています。ただし、これがエルゴチオネイン単独の効果かどうかは不明です。 用法・用量 成人研究が限られており、一般的な推奨用量は不明です。 薬物との相互作用 現在知られている薬物との相互作用はありません。 サプリメントとの相互作用 現在知られている相互作用はありません。 作用機序 エルゴチオネインは硫黄含有の親水性抗酸化物質で、主にキノコなどに含まれます。以下の作用が報告されています： 抗酸化作用 活性酸素種（ROS）を除去し、DNA損傷や細胞毒性を軽減する可能性があります。 抗炎症作用 動物実験では、炎症性サイトカイン（TNF-alphaやIL-1 beta）を減少させる効果が示唆されています。 神経保護作用 βアミロイドタンパクの形成を抑制し、神経細胞の損傷を軽減する可能性があります。 肝臓および腎臓保護作用 酸化ストレスを軽減し、肝脂肪や炎症、腎臓の構造的変化を抑制する可能性があります。 運動効果 動物実験では、エルゴチオネインが運動後の筋肉回復を改善し、疲労までの時間を延長することが報告されています。 分類 アミノ酸 抗酸化物質 エルゴチオネインは健康維持の可能性が示唆される成分ですが、臨床研究が限られているため、さらなる調査が必要です。 References See Monograph References

科学名Claviceps purpurea植物宿主: ライ麦（Secale cereale） 科Clavicipitaceae 概要 エルゴットは、ライ麦に主に発生する真菌の感染症です。この真菌には、様々な薬理学的および毒性効果を持つアルカロイド（エルゴリン）が含まれています。 歴史 エルゴットは、伝統的に産科および婦人科の疾患に使用されてきました。使用目的には、以下が含まれます： 出産後出血の制御 更年期出血 月経過多（過剰な月経出血） 流産前後の不正出血 胎盤の排出 後産期間の短縮 子宮の弛緩状態の治療 安全性 不安全エルゴットは急性および慢性毒性のリスクがあるため、経口摂取は推奨されません。 妊娠および授乳中エルゴットの経口摂取は、毒性や死産のリスクがあるため、不安全とされています。使用を避けてください。 副作用 一般的な副作用 消化器症状：吐き気、腹痛 筋肉痛：四肢の筋肉痛、しびれ、指先や足先のチクチク感 急性過剰摂取の症状 吐き気、嘔吐、下痢 極度の渇き 皮膚の冷感、チクチク感、かゆみ 速く弱い脈拍、低血圧、ショック、混乱、けいれん、意識喪失、死亡 慢性毒性（エルゴチズム） 血行不良：足や脚のしびれ、冷感、蒼白またはチアノーゼ 壊疽（特に足指） けいれん性エルゴチズム：筋肉のけいれん、指や手首の痛みを伴う屈曲、足首の屈曲または伸展 神経症状：眠気、せん妄、倦怠感、精神的変化、視覚障害 効果 エルゴットの有効性に関する信頼できる情報は不足しています。 用量と使用方法 成人標準的な用量は定められていません。 薬物との相互作用 CYP3A4阻害薬エルゴタミン（エルゴット成分）はCYP3A4の基質であり、これを阻害する薬物と併用すると毒性リスクが増加する可能性があります。 例: アミオダロン、クラリスロマイシン、ジルチアゼム、エリスロマイシン、リトナビルなど。 エルゴット誘導体他のエルゴットアルカロイドまたはその誘導体と併用すると、副作用リスクが増加する可能性があります。 例: ブロモクリプチン、ジヒドロエルゴタミン、エルゴタミン、ペルゴリドなど。 セロトニン作動薬一部のエルゴットアルカロイドはセロトニン受容体作動薬として作用します。セロトニン作動薬と併用すると、セロトニン症候群や脳血管収縮障害のリスクが増加する可能性があります。 作用機序 心血管作用エルゴットアルカロイドはαアドレナリン拮抗薬およびセロトニン作動薬として作用し、血管収縮を引き起こします。 筋骨格作用特にエルゴノビンは、子宮平滑筋を収縮させる作用があります。 神経系作用セロトニン受容体およびドーパミン受容体作動薬として作用します。 エルゴットの使用は非常に慎重に扱う必要があります。特に医療従事者の監督なしでの使用は推奨されません。適切なアプローチを選択するため、専門家に相談することが重要です。 References See Monograph References

概要エルゴジェニックエイド（パフォーマンス向上剤）は、運動中の筋力、スピード、持久力、または回復速度を向上させることを目的とした物質です。これらは通常、栄養補助食品として販売され、単一成分または複数成分を組み合わせた製品として提供されます。 詳細については、特定の成分に関するモノグラフをご参照ください。 注意事項 多くのエルゴジェニックエイド成分は、アメリカの法律で栄養補助食品として定義され、スポーツイベント前後の使用が許可されています。ただし、いくつかの物質は主要なスポーツ団体によって禁止されており、アメリカ国内で違法とされる場合があります。例として、アナボリックステロイド、プロホルモン、エフェドリンなどがあります。これらの物質は、不公平な競争優位性をもたらすだけでなく、安全性にも問題があります。 安全性 エルゴジェニックエイドは幅広いハーブやサプリメントを含むため、安全性は成分ごとに異なります。詳細は特定のモノグラフを参照してください。 副作用 エルゴジェニックエイドに含まれる成分は多岐にわたるため、副作用もさまざまです。詳細は特定のモノグラフをご確認ください。 効果 エルゴジェニックエイドの効果は成分ごとに異なります。詳細は特定のモノグラフをご参照ください。 使用方法／適用方法 エルゴジェニックエイドの使用方法は成分によって異なります。詳細は特定のモノグラフをご確認ください。 薬との相互作用 エルゴジェニックエイドの成分が薬物と相互作用する可能性については、各成分ごとの情報を参照してください。 サプリメントとの相互作用 エルゴジェニックエイドと他のサプリメントとの相互作用については、各成分ごとの情報を参照してください。 健康状態との相互作用 エルゴジェニックエイドが特定の健康状態にどのような影響を与えるかについては、各成分ごとの情報を参照してください。 検査との相互作用 エルゴジェニックエイドが検査結果に与える影響については、各成分ごとの情報を参照してください。 理論／作用機序 エルゴジェニックエイドは、運動能力を向上させることやトレーニングの適応を高めることを目的とした広範なサプリメント群を指します。 主な作用機序 テストステロン増加: 一部のエルゴジェニックエイドはテストステロンレベルを増加させるとされ、それにより筋肉の成長能力が向上すると考えられています。 エネルギー供給の強化: 他のサプリメントは、筋肉が使用できるエネルギー量を増加させることを目的とします。これにはエネルギーそのものを供給するものや、その前駆体として働くものがあります。 筋分解の抑制: 一部のサプリメントは筋分解を減少させたり、中枢神経系を刺激したりすることにより、パフォーマンスを向上させる可能性があります。 注意点 使用を検討する場合、目的の成分に関する詳細な情報を調べ、適切な用量や安全性を考慮した上で、医師や専門家に相談することをお勧めします。 References See Monograph References

科学名(3S)-3-(4-Hydroxyphenyl)-7-chromanol 概要エクオールは、イソフラボンの一種であるダイゼイン（大豆由来）から腸内細菌によって生成される非ステロイド系エストロゲンです。エクオールには2つのエナンチオマー（鏡像異性体）であるR-エクオールとS-エクオールが存在しますが、腸内で生成されるのはS-エクオールのみであり、その生物学的効果が注目されています。S-エクオールの生成量は、食事の大豆含有量、年齢、民族性などの要因によって異なります。欧米諸国では成人の約20～30%がエクオールを生成できる一方、欧米の菜食主義者やアジア諸国の成人では40～60%が生成可能とされています。 安全性 高い安全性が見込まれるエクオールは経口摂取で適切に使用される場合、安全性が高いとされています。最大30mg/日の用量で最長12週間、また40mg/日で8週間、10mg/日で1年間の使用が研究で確認されています。 妊娠・授乳中: 十分な信頼できる情報がないため、使用は避けてください。 副作用 一般的な副作用: 腹部膨満感、便秘が報告されています。 まれな重篤な副作用: 抑うつ症状。 効果の可能性 効果がある可能性があるもの 更年期症状: S-エクオールの経口摂取は、更年期のホットフラッシュなどの症状を軽減する可能性があります。 十分な証拠がないもの 肌の老化: 加齢に伴う皮膚の改善効果は不明。 乳がん: 乳がん治療への効果は不明。 心血管疾患（CVD）: 予防または治療の効果は不明。 認知機能障害: 予防または治療の効果は不明。 糖尿病: 2型糖尿病予防効果は不明。 脂質異常症: 効果は不明。 メタボリックシンドローム: 効果は不明。 非アルコール性脂肪肝疾患（NAFLD）: 効果は不明。 骨粗しょう症: 効果は不明。 前立腺がん: 効果は不明。 用法・用量 成人 通常は10mg/日を最大1年間使用。30mg/日や40mg/日も短期間（8～12週間）で使用された例があります。 食事と一緒に摂取すると吸収が遅れる可能性があります。 作用機序 抗アンドロゲン作用エクオールはジヒドロテストステロン（DHT）と結合し、その受容体への結合を阻害します。これにより、DHTが前立腺の成長を刺激する作用を抑制します。 抗がん作用エクオールはがん細胞のアポトーシス（細胞死）を誘導する可能性があり、いくつかの分子メカニズムが示唆されています。 骨への作用S-エクオールがエストロゲン受容体βに作用し、骨形成や骨代謝に関与すると考えられています。 心血管作用エクオールは抗酸化、抗炎症、血管拡張作用を持つ可能性があり、低密度リポタンパク質（LDL）の酸化を抑制し、一酸化窒素（NO）産生を増加させます。 エストロゲン作用S-エクオールはエストロゲン受容体βに選択的に結合し、ホルモン調節に類似した作用を持ちます。 相互作用 避妊薬・エストロゲンエクオールがエストロゲンの効果を増強する可能性があるため、注意が必要。 大豆大豆と同時に摂取すると、エクオールの効果が増強される可能性があります。 エクオールは、更年期症状の改善などに一定の期待がされていますが、まだ多くの使用目的で十分な証拠がありません。適切な用量と使用方法を守りつつ、医師や専門家と相談することをお勧めします。 References See Monograph References