サプリメントの成分

学名 Polygonum hydropiper（別名：Persicaria hydropiper） 科名 タデ科（Polygonaceae） 概要 スマートウィードは、一年草で高さ30〜50cm程度に成長する植物。 ヨーロッパ、北アフリカ、アジア、オーストラリアの湿地帯に自生（18）。 辛みがあり、コショウの代替品として使用される（18）。 伝統的な中国医学（TCM）で消化器系疾患に利用されてきた（112771）。 💊 一般的な用途 ✅ 経口 過多月経（Menorrhagia） 痔（Hemorrhoids） 下痢（Diarrhea） がん（Cancer） 風邪（Common cold） 関節リウマチ（Rheumatoid arthritis, RA） ✅ 外用 傷の治療（Wound healing） ⚠ 安全性 ❓ 「スマートウィードの安全性に関する信頼できる情報は不足している」 🚨 妊娠・授乳中 「信頼できる情報がないため、使用を避けるべき。」 ⚠ 副作用 ✅ 経口摂取による副作用 胃腸の刺激症状（Gastrointestinal Irritation） 胃痛、胃の不快感、下痢の可能性（19）。 ✅ 外用使用による副作用 皮膚刺激（Skin Irritation） 発疹や炎症の可能性（18）。 ⚠ 効果（有効性） ❓ 「信頼できる十分な証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE）」 伝統的に以下の症状に用いられてきたが、科学的根拠が不十分。 過多月経（Menorrhagia） 痔（Hemorrhoids） 下痢（Diarrhea） がん（Cancer） 風邪（Common cold） 関節リウマチ（Rheumatoid arthritis, RA） 傷の治療（Wound healing） さらなる研究が必要。 ⚠ 用法・用量 研究が限られており、標準的な投与量の情報は不明。 ⚠ 相互作用 ✅ 医薬品との相互作用 🚨 ワルファリン（Warfarin, Coumadin） 相互作用レベル：中程度（注意が必要） 重症度：高い 発生可能性：あり エビデンスレベル：D（理論的な予測） スマートウィードにはビタミンKが含まれており、ワルファリンの抗凝固作用を弱める可能性がある（19）。 ✅ サプリメントとの相互作用 特に知られていない。 ⚠ 特定の病状との相互作用 🚨 消化器疾患（Gastrointestinal Disorders） 胃腸の刺激作用があるため、胃潰瘍や炎症性腸疾患のある人は注意が必要。 ⚠ 過剰摂取（オーバードーズ） 過剰摂取に関する信頼できる情報は不足。 胃腸障害や皮膚刺激が発生する可能性あり。 ⚠ 作用メカニズム 1️⃣ 主成分 ポリフェノール（Polyphenols） アルカロイド（Alkaloids）...

学名 Ulmus rubra（別名：Ulmus fulva） 科名 ニレ科（Ulmaceae） 注意事項 全体の樹皮（Whole Bark）と内樹皮（Inner Bark）を混同しないこと。 薬用に使用されるのは「内樹皮」のみ。 概要 スリッパリーエルムは、北米（カナダ東部・アメリカ東部および中部）原産の広葉樹。 名前の由来は、内樹皮を噛んだり水と混ぜると滑りやすい（Slippery）粘性を持つことにある（90908,90909）。 伝統的な用途： 経口：消化器系（胃腸・泌尿器系）の不調に使用 外用：皮膚疾患に使用 ⚠ 安全性 ✅ 「適切な量を経口摂取する場合、おそらく安全（Possibly Safe）」 信頼できる情報に基づき、安全性が示唆されている（4,12,272,512,1740）。 🚨 妊娠・授乳中 「信頼できる情報が不足しているため、使用を避けるべき。」 歴史的に、スリッパリーエルムの樹皮は子宮頸部に挿入することで「堕胎」に使用されていたとされる（4）。 ただし、経口摂取による堕胎作用があるかどうかは不明。 ⚠ 副作用 ✅ 一般的には耐容性が高い 経口摂取では、大きな副作用の報告なし。 外用使用に関する安全性評価は未実施。 ⚠ 皮膚接触による「接触性皮膚炎（Contact Dermatitis）」が報告されている 主にオレオレジン（Oleoresin）成分による影響（6）。 ⚠ 効果（有効性） ❓ 「信頼できる十分な証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE）」 伝統的に以下の症状に用いられてきたが、科学的根拠が不十分。 がん（Cancer）：単体の効果は不明（複数成分の組み合わせとして評価あり）。 便秘（Constipation） 咳（Cough）：スリッパリーエルムを含むトローチの効果は不明。 下痢（Diarrhea） 炎症性腸疾患（IBD, Crohn病・潰瘍性大腸炎） 過敏性腸症候群（IBS）：単体での効果は不明。 消化性潰瘍（Peptic Ulcers） 咽頭炎（Pharyngitis, のどの痛み）：トローチの有効性は不明。 さらなる研究が必要。 ⚠ 用法・用量 研究が限られており、標準的な投与量の情報は不明。 商業的には「トローチ（Lozenges）」または「ハーブティー（Teas）」の形態で販売されることが多い。 ⚠ 相互作用 ✅ 医薬品との相互作用 🚨 経口薬（Oral Drugs） 相互作用レベル：中程度（注意が必要） 重症度：中等度 発生可能性：あり エビデンスレベル：D（理論的な予測） スリッパリーエルムは胃腸内での薬剤吸収を遅延・低下させる可能性がある。 ✅ サプリメントとの相互作用 特に知られていない。 ⚠ 過剰摂取（オーバードーズ） 過剰摂取に関する信頼できる情報は不足。 胃腸の不調が生じる可能性あり。 ⚠ 作用メカニズム 1️⃣ 主成分 粘液質（Mucilages）（主成分）：消化管を保護し、潤滑作用を持つ タンニン（Tannins）（収れん作用） オレオレジン（Oleoresins）（接触性皮膚炎の原因となる可能性） 2️⃣ 消化器系への作用 粘液質による「胃腸粘膜の保護作用」が主なメカニズム 粘膜刺激により消化管内の粘液分泌を増加（6）。 胃酸や潰瘍から粘膜を保護する可能性（4,18）。 トローチでは、粘液が「のど」に長く留まり、咳や咽頭炎の緩和が期待される（3）。 3️⃣ 皮膚への作用 外用使用では、粘液質の保湿作用と収れん作用により「皮膚の保護・鎮静効果」が期待される（4）。 ただし、「オレオレジン」による皮膚炎リスクがある（6）。 ⚠ まとめ ✅...

学名 Symplocarpus foetidus（別名：Dracontium foetidum） 科名 サトイモ科（Araceae） 注意事項 「スカンクキャベツ」という名称は、トウダイグサ科の有毒植物「ヴェラトラム属（Veratrum）」と混同されることがあるため注意が必要。 概要 スカンクキャベツは強い臭気を持つ植物で、北アメリカ原産。 湿地や低地の沼地などに生育（99225）。 若い葉、根、茎は茹でて食用とされることがある（4500,4502）。 伝統的な用途として： 鎮痛剤（Analgesic） 抗炎症作用（Anti-inflammatory） 利尿作用（Diuretic） 去痰作用（Expectorant） 胃腸刺激作用（Gastrointestinal stimulant） などが挙げられる。 ⚠ 安全性 ✅ 「適切な量を食品として摂取する場合、おそらく安全（Possibly Safe）」 若い葉、根、茎は茹でて食用として消費されることがある（4500,4502）。 ❓ 「医薬品レベルの摂取に関する信頼できる情報は不足」 🚨 妊娠・授乳中 「おそらく危険（Possibly Unsafe）」 月経周期に影響を及ぼす可能性があり（4）、子宮収縮を刺激する可能性があるため、妊娠中の摂取は避けるべき（4,12）。 ⚠ 副作用 ❓ 「信頼できる副作用データは不足している」❗ 高用量摂取や過剰使用で副作用リスクが増加 ✅ 経口摂取による副作用 吐き気 嘔吐 頭痛 めまい 視界のぼやけ 腹痛 口や喉の灼熱感、潰瘍 下痢 🚨 外用使用による副作用 激しいかゆみ 炎症 水ぶくれ（皮膚の腫れやただれ） ⚠ 効果（有効性） ❓ 「信頼できる十分な証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE）」 伝統的に以下の症状に用いられてきたが、科学的根拠が不十分。 喘息（Asthma） 頭痛（Headache） 腸内寄生虫感染（Intestinal Parasite Infection） 呼吸器感染症（Respiratory Tract Infections） 関節リウマチ（Rheumatoid Arthritis, RA） 疥癬（Scabies） てんかん発作（Seizures, Epilepsy） 身体症状症（Somatic Symptom Disorder） 頭部白癬（Tinea Capitis） 体部白癬（Tinea Corporis） 歯痛（Toothache） 創傷治癒（Wound Healing） さらなる研究が必要。 ⚠ 用法・用量 ✅ 伝統的な使用量 粉末根：0.5〜1mgを1日3回、ハチミツに混ぜたり、煎じて服用（4）。 液体エキス（1:1、25%アルコール）：0.5〜1mLを1日3回（4）。 チンキ（1:10、45%アルコール）：2〜4mLを1日3回（4）。 ⚠ スカンクキャベツにはシュウ酸塩（Oxalates）が含まれているため、カルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルの吸収を阻害する可能性がある（7,12）。 食品と併用する場合、摂取時間を分けることが推奨される。 ⚠ 相互作用 ✅ 医薬品との相互作用 特に知られていない。...

学名 Scutellaria lateriflora 科名 シソ科（Lamiaceae/Labiatae） 注意事項 バイカルスカルキャップ（Baikal Skullcap, Scutellaria baicalensis）と混同しないこと。 概要 スカルキャップは、アメリカおよびヨーロッパ原産の多年草で、伝統的に以下の作用を持つとされている： 抗不安作用（Anxiolytic） 鎮静作用（Sedative） 解熱作用（Antipyretic） 抗炎症作用（Anti-inflammatory） 抗けいれん作用（Antispasmodic） ⚠ 安全性 ❓ 「スカルキャップの安全性に関する信頼できる情報は不足している」 🚨 妊娠・授乳中 信頼できる情報がないため、使用を避けるべき。 ⚠ 副作用 ✅ 報告されている副作用 認知機能障害（Cognitive impairment） 消化器系の不調（Digestive disturbances） 鎮静作用（Sedation） ⚠ 過剰摂取による可能性のある症状 めまい、昏迷、意識混濁 手足のけいれん 発作（てんかん様症状） 不規則な脈拍（「間欠的な脈拍」） ⚠ 効果（有効性） ❓ 「信頼できる十分な証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE）」 1️⃣ 花粉症（Allergic Rhinitis, Hay Fever） 花粉症への効果は不明。臨床研究が不足している。 2️⃣ 不安症（Anxiety） スカルキャップが不安症状を軽減するかどうかは不明。 動物研究では、スカルキャップのフラボノイド（バイカリンなど）がGABA作動薬として作用し、鎮静・抗不安効果を持つ可能性がある。 しかし、臨床試験では結果が一貫していない。 ⚠ 用法・用量 研究が限られており、標準的な投与量の情報は不明。 ⚠ 製品の標準化 スカルキャップは一般的に「ハーブティー」または「チンキ剤」として市販されている（12216）。 Eclectic Institute 社の「スカルキャップフリーズドライカプセル」が臨床研究で評価されているが、成分の標準化はされていない（91690）。 スカルキャップ製品の多くは「ゲルマンダー（Germander）」や「テウクリウム（Teucrium）」で偽和されていることがある。 同じScutellaria属の別種（Western Skullcap, Southern Skullcap, Marsh Skullcap）が代用されることがあるが、フラボノイド成分が異なるため、互換性はない（12216）。 ⚠ 相互作用 ✅ 医薬品との相互作用 🚨 中枢神経抑制薬（CNS Depressants） 相互作用レベル：中程度（注意が必要） 重症度：高い 発生可能性：あり エビデンスレベル：D（理論的な予測） スカルキャップは、中枢神経抑制作用を持つ薬剤（ベンゾジアゼピン、バルビツール酸系、抗ヒスタミン薬など）と併用すると、鎮静作用が増強される可能性がある。 ✅ サプリメントとの相互作用 🚨 鎮静作用を持つハーブ・サプリメント スカルキャップは他の鎮静系サプリメント（カヴァ、バレリアン、セントジョーンズワートなど）と併用すると、鎮静作用が増強される可能性がある。 ⚠ 特定の病状との相互作用 🚨 周術期（Perioperative） 鎮静作用があるため、手術前の使用は避けるべき。 ⚠ 過剰摂取（オーバードーズ） 過剰摂取による症状が報告されているが、詳細な情報は限られている。 神経系の症状（昏迷、発作、意識混濁、筋肉のけいれん）が発生する可能性あり。 治療法についての信頼できる情報は不足している。 ⚠...

学名 3-β,5-α-スチグマスタン-3-オール（3-beta,5-alpha-stigmastan-3-ol） 注意事項 **β-シトステロール（Beta-sitosterol）や植物ステロール（Plant Sterols）**とは異なるため、混同しないように注意。 概要 シトスタノールは、植物ステロール（シトステロール）の飽和形であり、構造的にコレステロールと類似しています。 主に植物油や松の木の木材パルプから抽出される。 商業製品では、カノーラ油を用いてシトスタノールエステル（脂溶性化合物）に変換される。 Benecol マーガリンや一部のサラダドレッシングに含まれる成分。 **FDA（米国食品医薬品局）**は、シトスタノールエステルを含む食品の「冠動脈性心疾患（CHD）リスク低減に関する健康強調表示」を承認。 食事の飽和脂肪およびコレステロールの摂取量を制限しながら摂取すると、コレステロール低下作用が期待される。 ただし、長期使用がCHDの発症リスクを実際に低下させるかどうかは未確定。 💊 一般的な用途 ✅ 経口摂取での使用 高コレステロール血症（Hypercholesterolemia） 家族性高コレステロール血症（Familial hypercholesterolemia） がん予防 冠動脈性心疾患（CHD）の予防 ⚠ 安全性 ✅ 「おそらく安全（Likely Safe）」 適切な量（最大9g/日）を経口摂取する場合、安全性が確認されている。 最大1年間の臨床試験で安全性が証明されている（5336,5429,5430,5431,5432,5433,5434,5435,5436,5437,5438,5439,5441,5814,90725,90731）。 ✅ 子供に対する安全性 短期間（3か月まで）、1日最大6gまでの使用は安全とされる（3888,3889,5438,7193,7194）。 長期使用の安全性についての信頼できる情報は不足している。 🚨 妊娠・授乳中 信頼できる情報が不足しているため、使用は避けるべき。 ⚠ 副作用 ✅ 一般的には経口摂取でよく耐容される 成人および子供の臨床試験で有害事象は報告されていない（3888,5336,5429,5430,5431,5432,5433,5434,5435,5436,5437,5438,5439,5441,7103,7104,7105,7193,7194,90725,90731,90750）。 ⚠ 消化器系の副作用 シトスタノールは腸でのコレステロール吸収を抑制するため、脂肪便（ステアトリア）や下痢が発生する可能性がある。 ⚠ 効果（有効性） ✅ 「おそらく有効（Likely Effective）」 1️⃣ 高コレステロール血症（Hypercholesterolemia） LDLコレステロール（悪玉コレステロール）を6〜20%低下させる可能性（5431,5432,5433,5439,5441,90731）。 総コレステロール値を6〜13%低下させる可能性。 食事療法やスタチン（HMG-CoA還元酵素阻害剤）と併用するとさらに効果が増す。 シトスタノールを1.8〜4g/日摂取すると、88%の患者でコレステロールが低下する（3888,5431,5433,5435,5437,5814,7195）。 2〜3週間の使用で効果が現れ、使用を中止すると2〜3週間で元のコレステロール値に戻る（7105）。 2️⃣ 家族性高コレステロール血症（Familial Hypercholesterolemia） 子供において、総コレステロールを11〜14%、LDLを15〜33%低下させる可能性。 成人において、スタチンと併用するとさらにLDLを20%低下させる可能性（3888,3889,5438）。 ❓ 「信頼できる十分な証拠がない（Insufficient Reliable Evidence）」 がん予防 食道がん 肥満予防 ※ さらなる研究が必要。 ⚠ 用法・用量 ✅ 成人 高コレステロール血症：200mg〜9g/日 家族性高コレステロール血症：2gを3回に分けて摂取 効果は2〜3g/日でピークに達し、それ以上の量を摂取しても追加効果は少ない（5814,7195,14298,90748）。 ✅ 子供 家族性高コレステロール血症：1.5〜6g/日を3回に分けて摂取（3888,3889,5438）。 高コレステロール血症：6歳児で1.5g/日を3か月間使用（7194）。 ⚠ 食品としての利用 ✅ シトスタノールは主に強化食品（マーガリンやシリアルバー）として摂取される Benecol マーガリン（McNeil Nutritionals） Benecol シリアルバー（McNeil Nutritionals） ⚠ 相互作用 ✅ 医薬品との相互作用 特に知られていない。 ⚠ サプリメントとの相互作用 ✅...