サプリメントの成分 — サプリメント

学名Rumex crispus、Rumex obtusifolius科名タデ科（Polygonaceae） 注意：イエロードックは「フィールドソレル（Field Sorrel）」または「シープソレル（Sheep Sorrel）」とも呼ばれるが、これらは「ソレル（Sorrel）」および「ウッドソレル（Wood Sorrel）」とは別の植物であるため混同しないこと。 その他の一般的な呼称 別名多数あり（記載なし） 概要 イエロードックは主にセルビア、韓国、中国などに生育する一般的な雑草である。伝統医学においては、抗菌作用、抗炎症作用、緩下作用（便通促進作用）があるとして用いられてきた。 安全性 安全と思われる可能性あり適切に調理し、食品に含まれる程度の量を摂取する場合は安全と思われる。若葉はシュウ酸（オキサレート）を除去するために必ず茹でる必要がある。生の葉の摂取で死亡例がある。 安全でない可能性あり未調理の葉を経口摂取することは危険である。若葉はシュウ酸を除去するために必ず茹でる必要がある。生の葉の摂取で死亡例がある。 適切に調理したイエロードックを医薬量として摂取する場合の安全性については、十分な信頼できる情報がない。 妊娠中：安全でない可能性ありアントラキノン配糖体が含まれるため妊娠中は避けることが望ましい。 授乳中：安全でない可能性ありアントラキノンは母乳に分泌されるため使用を避けることが望ましい。 副作用 一般的に、適切に調理したイエロードックを食用として摂取する場合は問題ない。しかし、生の葉や根茎を摂取すると有害な場合がある。 重大な副作用（稀）：生の葉や根茎を経口摂取すると、低カルシウム血症、腎臓結石、嘔吐を引き起こす場合がある。 心血管系への影響 皮膚症状 消化器症状 泌尿生殖器症状 血液系症状 肝臓症状 神経・中枢神経系症状 呼吸器症状 腎臓症状 その他 有効性 イエロードックの有効性に関する十分な信頼できる情報はない。 用量と使用法 成人（経口）：研究が限られているため、標準的な投与量は明確になっていない。伝統的には、イエロードックの根が茶、アルコール抽出物、チンキ剤として用いられてきた。 可能であれば、食事と同時の摂取を避けること。イエロードックに含まれるシュウ酸塩は、消化管でカルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルの吸収を低下させる。 標準化と製剤 イエロードックの標準化に関する信頼できる情報はない。 薬との相互作用 ジゴキシン（Lanoxin）イエロードックは長期または大量に使用するとジゴキシンの毒性リスクを高める可能性がある（併用禁止）。 利尿薬併用すると低カリウム血症のリスクが高まる可能性がある（併用禁止）。 ワルファリン（Coumadin）緩下作用により出血リスクを増加させる可能性がある（注意が必要）。 サプリメントとの相互作用 カルシウムカルシウムの吸収が低下する可能性がある。 強心配糖体を含むハーブ心臓毒性リスクを増加させる可能性がある。 鉄鉄の吸収が低下する可能性がある。 刺激性緩下作用を持つハーブ下剤の作用と副作用が増加する可能性がある。 亜鉛亜鉛の吸収が低下する可能性がある。 病状との相互作用 出血性疾患 交差アレルギー 胃腸疾患 腎臓結石症（尿路結石） 臨床検査との相互作用 色を用いた比色検査の結果に影響を与える可能性あり。 過剰摂取 症状イエロードック500g摂取後に下痢、腎不全、肝不全、代謝性アシドーシス、呼吸抑制、心室細動、嘔吐、昏睡、死亡に至った症例が報告されている。 治療法過剰摂取時の治療に関する十分な情報はない。 薬物動態 信頼できる十分な情報はない。 作用機序（メカニズム） 使用される部位は主に根および根茎、場合によっては果実も含まれる。主成分としてネポジン、アントラキノン配糖体（クリソファノール酸、エモジン、フィシオン）、シュウ酸塩（シュウ酸、シュウ酸カルシウム）、タンニンを含む。葉にはβカロテン（プロビタミンA）、鉄、フェノール酸などが含まれる。 抗炎症作用：動物研究で確認。 抗マラリア作用：ネポジンが抗マラリア作用を持つ可能性あり。 抗酸化作用：果実および地上部抽出物が抗酸化作用を示す（動物試験では根抽出物に抗酸化作用は不明）。 収れん作用：タンニンが関与。 胆汁分泌促進作用 抗コリンエステラーゼ作用 細胞毒性（抗がん）作用：乳がんや大腸がんの細胞株に対して細胞毒性を示す。 緩下作用：アントラキノン配糖体による穏やかな刺激性緩下作用を持つ。 分類 緩下剤（便通促進剤）

名：Achillea millefolium（シノニム: Achillea borealis, Achillea lanulosa）科名：キク科（Asteraceae/Compositae） 注意： ヤロウは「ブラッドワート」とも呼ばれるが、ブラッドルート（Bloodroot）と混同してはならない。 別名 別名多数あり（記載なし） 概要 ヤロウ（ノコギリソウ）は世界中の様々な地域（北米、北アフリカ、ヨーロッパ、アジアなど）に分布する草本植物である。伝統的に胃腸障害のために使用されてきた。また、関節炎、出血、発熱、頭痛、痔、肝機能の健康維持、呼吸器疾患、皮膚疾患、歯痛、静脈血栓塞栓症（VTE）のほか、発汗促進や月経促進の目的でも使われてきた。 安全性 おそらく安全食品に通常含まれる量を経口摂取する場合は安全と考えられる。ツヨン（神経系に影響を及ぼす有毒物質）を含まないヤロウ製品は米国でGRAS（一般に安全と認められる）とされているが、ツヨンを含む製品は危険である可能性がある。 安全と思われる可能性あり医療用量を適切に経口摂取する場合、安全と思われる。ヤロウ全草エキスを250～500mg毎日、最長12ヶ月間の使用で安全性が確認されている。また、ヤロウ抽出物2％含有クリームを膣内に毎日1回、7日間使用した場合も安全と思われる。 外用での安全性に関する信頼できる情報は不十分である。 妊娠中：おそらく危険経口摂取は流産誘発や月経周期への影響があるとされるため危険。 授乳中： 信頼できる十分な情報がないため、使用を避けること。 副作用 一般に、経口または膣内使用でよく忍容される。 主な副作用：外用：皮膚炎（接触性皮膚炎）を起こす場合がある。 有効性 十分な信頼できる情報がないため、有効性の評価は不十分。 アトピー性皮膚炎（湿疹）：外用での効果は不明。 月経困難症（生理痛）：経口のヤロウ茶の効果は不明。 歯肉炎：マウスウォッシュ製品では他の成分との組み合わせしか研究されておらず、単独の効果は不明。 過敏性腸症候群（IBS）：経口での単独の効果は不明。 多発性硬化症（MS）：経口の効果は不明。 乳首の亀裂：外用での効果は不明。 口内炎（口腔粘膜炎）：うがい薬としての効果は不明。 扁桃炎：経口での単独の効果は不明。 膣カンジダ症：膣内での効果は不明。 創傷治癒：外用での効果は不明。 これらの用途についてはさらなる研究が必要である。 用量と使用法 成人： 経口：植物エキスまたはお茶として用いられる。具体的用量は用途による（有効性の項参照）。 外用：軟膏やうがい薬として使用される（有効性の項参照）。 膣内使用：クリームとして使用される（有効性の項参照）。 子ども：研究が限られており、標準的な用量は不明。 標準化および製剤 信頼できる標準化に関する情報は不十分である。 薬との相互作用 リチウム： 理論上、ヤロウはリチウムの血中濃度を増加させ、副作用を引き起こす可能性がある（注意）。 サプリメントとの相互作用 ツヨンを含むハーブ： ツヨン毒性のリスクが高まる可能性あり。 病状との相互作用 交差アレルギー反応の可能性あり。 検査値との相互作用 報告されていない。 過量摂取 症状： 大量摂取で鎮静作用や利尿作用が出る可能性があるが、臨床報告はない。治療： 信頼できる情報がない。 薬理学（作用機序） ヤロウの使用部位は地上部。主な成分はセスキテルペンラクトン、フラボノイド（アピゲニン、ルテオリン等）、揮発油（カマズレン、ツヨン微量含有）など。 抗炎症作用：カマズレンなどによると推測される。 抗菌作用：黄色ブドウ球菌や大腸菌などに対する活性を示す。 抗痙攣作用：アピゲニン等がカルシウムチャネル遮断作用を示す。 利尿作用：動物実験で確認されている。 エストロゲン作用：アピゲニンとルテオリンによる軽度のエストロゲン作用を示す。 消化器作用：胃粘膜の保護作用を示す。 血糖低下作用：動物実験で血糖値の低下作用が認められている。 肝臓保護作用：ASTおよびALTを低下させる。 脂質低下作用：総コレステロール、LDL低下、HDL増加。 神経系作用：湿布の局所適用で神経系刺激効果の可能性がある。 分類 抗血小板薬、利尿薬、鎮静・催眠薬

学名 Xylitol; Xylo-pentane-1,2,3,4,5-pentol 科名 記載なし 概要 キシリトールは5炭素原子を持つ糖アルコール であり、植物由来の糖 キシロース (Xylose) から生成される (95112, 95114)。甘味があり、グルコースよりも低い血糖指数 (GI) を持つため、人工甘味料 として使用される (95112, 95125)。米国では、キシリトールを含む製品に「虫歯リスクを軽減する」または「歯の虫歯を促進しない」と表示することが許可されている (102364)。 安全性 ✅ おそらく安全 (LIKELY SAFE) 食品中の通常量 の摂取は安全。米国では食品添加物として承認済み (17915)。 ✅ おそらく安全 (POSSIBLY SAFE) 適切な医療用途 での使用 チューインガム、キャンディー、トローチ、歯磨き粉、マウスウォッシュ などの形態で 20～53g/日を最大3年間使用 して安全とされる (6815, 6819, 6821)。 鼻洗浄 (1～3回/日を最大30日間) (95115, 95122, 103889, 105981)。 ネブライザーによる吸入 (15%溶液 5mL を 1日2回、最大2週間) (103888)。 ⚠️ おそらく安全ではない (POSSIBLY UNSAFE) 非常に高用量を長期間摂取すると、腫瘍形成のリスクがある可能性 (6815, 6820)。ただし、人間での証明はされていない。 ⚠️ 子ども (CHILDREN) おそらく安全 (POSSIBLY SAFE) 20g/日を最大3年間 使用して安全とされる (6815, 6819, 113319)。 ⚠️ 妊娠・授乳中 (PREGNANCY AND LACTATION) 十分な情報がないため、食品以上の摂取を避けるべき。 副作用 一般的な副作用 経口: 通常量 では問題ないが、高用量 (30～40g) では 腸内ガス、下痢、腸音増加 などの消化器系の不調が生じる可能性あり。 局所 (口腔・鼻腔): 粘膜のヒリヒリ感。 有効性 ✅ おそらく有効 (LIKELY EFFECTIVE) 虫歯 (Dental caries) キシリトールを含む製品の口腔内使用 で 虫歯の発生率を減少 させる効果がある。...

学名 Xanthoparmelia scabrosa 科名 記載なし 概要 キサントパルメリアを含む製品は、性機能向上 を目的としたサプリメントとして販売されることが多い。2004年、米国食品医薬品局 (FDA) は、タダラフィル (シアリス) という処方薬 を含むキサントパルメリア配合のブランド名サプリメントを多数押収した (14286)。 用途 経口 性機能障害 (勃起不全、性機能向上、媚薬) がん 安全性 おそらく安全ではない (POSSIBLY UNSAFE) 経口摂取: スカブロシンエステル (Scabrosin esters) という有毒な成分 を含むため、安全性が懸念される (14285)。 妊娠・授乳中: おそらく安全ではない。スカブロシンエステルは有毒 であるため、使用を避けるべき (14285)。 副作用 一般的な副作用 経口摂取 に関する安全性の研究はないが、有毒成分 を含むことが知られている (14285)。 有効性 十分な証拠がない (INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE) キサントパルメリアの効果に関する信頼できる情報は不十分。 用量・投与方法 成人 標準的な用量は不明。 相互作用 医薬品との相互作用 現在知られている相互作用はない。 サプリメントとの相互作用 現在知られている相互作用はない。 疾患との相互作用 現在知られている相互作用はない。 臨床検査との相互作用 現在知られている相互作用はない。 市販製品 Health Canada 認可製品を含む一覧 あり。 作用機序 一般 キサントパルメリアは地衣類 に分類される。 有効成分は スカブロシンエステル (Scabrosin esters) で、エピポリチオジオキソピペラジン類 (epipolythiodioxopiperazines) に属する。 スカブロシンの一部は、試験管内 (in vitro) で動物の肥満細胞腫やヒト乳がん細胞株に対する細胞毒性を示す (14284)。 スカブロシンはアポトーシス (細胞死) を誘導し、多くの細胞に対して有毒な作用を持つ (14285)。 まとめ キサントパルメリアは性機能向上 の目的で使用されることがあるが、有毒な成分を含むため、安全性が懸念される。米国 FDA によって押収された事例もあり、妊娠・授乳中の使用は避けるべき。また、がんに対する有効性が示唆されているものの、信頼できる臨床データは存在しない。 References See Monograph References

学名 Xanthan gum 科名 記載なし 概要 キサンタンガムは、グルコース、マンノース、グルクロン酸からなる多糖類であり、Xanthomonas campestris という細菌を用いてグルコース、ショ糖、または乳糖を発酵させて生産されます (4917,100911,100914)。 用途 経口 便秘 糖尿病 嚥下障害 高コレステロール血症 外用 シェーグレン症候群 ドライアイ 製造業用途 食品、歯磨き粉、医薬品の増粘剤、懸濁剤、乳化剤、安定剤 安全性 おそらく安全 (LIKELY SAFE) 食品に含まれる量 (1日最大10 mg/kg) の摂取 (4914)。 医療用途として1日最大15 gの摂取 (4914,4916,4917,4918)。 適切に外用した場合 (4914,89591,95794)。 妊娠・授乳中 十分な信頼できる情報がないため、食品に含まれる量を超えて使用しない。 副作用 一般的な副作用 経口: 腹部膨満、鼓腸 (4916,4918)。 外用: アレルギー反応の報告あり (100914)。 関連する影響 免疫系 呼吸器系 有効性 可能性がある (POSSIBLY EFFECTIVE) 便秘: バルク形成性下剤として便秘を軽減 (4917,4918)。 嚥下障害: 特定のキサンタンガム製品 (Resource ThickenUp Clear, Nestlé Health Science) をとろみ剤として使用すると、嚥下が改善し、デンプン系とろみ剤 (Resource ThickenUp) と比べて咽頭残渣が少ない (100912,100913)。 十分な証拠がない (INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE) 糖尿病: 1日12 gのキサンタンガムを含むマフィンを摂取すると、血糖値が低下する可能性あり (4916)。 ドライアイ: キサンタンガムとコンドロイチン硫酸を含む点眼薬 (PRO-148またはXiel ofteno, Sophia Laboratories) を1日4回、60日間使用すると、涙液膜破壊時間や眼表面疾患指数が改善し、ポリエチレングリコール/プロピレングリコール点眼薬 (Systane, Alcon Laboratories Inc.) と同程度の効果を示す (89591,95794)。 シェーグレン症候群: 口腔内で唾液代替剤として使用すると有益な可能性あり (4915)。 用量・投与方法 成人 経口 一般: 世界保健機関 (WHO) による食品添加物としての最大許容摂取量は 10...