サプリメントの成分 — サプリメント

学名: Brassica oleracea, Brassica oleracea var. viridis（別名: Brassica oleracea var. acephala）科: アブラナ科/アブラナ属 (Brassicaceae/Cruciferae) 概要 ケールは濃い緑色または紫色の葉を持つ野菜で、ブロッコリーやカリフラワー、コラードなどのアブラナ科野菜と似ています。東地中海を原産地とし、紀元前2000年頃から栽培されてきたとされています。抗酸化作用や健康改善効果が期待される食品です。 安全性 安全性が高い: 食品に含まれる程度の量で摂取する場合。 不明: 薬用量として経口摂取した場合の安全性については信頼できる情報が不足しています。 妊娠および授乳中: 食品に含まれる程度の量であれば安全とされていますが、薬用量としての使用は避けるべきです。 副作用 一般的な副作用: 食品としての摂取では一般的に良好に耐容されます。薬用使用による副作用は報告されていませんが、安全性の徹底的な評価は行われていません。 効果の証拠 膀胱がんおよび乳がん: ケール摂取がこれらのがんリスクを減少させるかどうかは不明です。その他の用途に関しても、効果を評価するための信頼できる証拠は不足しています。 投与と使用方法 成人: 研究が限られており、標準的な投与量は不明です。 主な作用機序 有効部分: 地上部。 栄養成分: ケールには以下が含まれます： カロテノイド（ルテイン、β-カロテン） ビタミンK、C、A、葉酸 鉄、カルシウム、マグネシウム、リン、カリウム グルコシノレート（アスコルビゲン、テルペノイド、インドール誘導体） フラボノイドグリコシド（ケルセチン、カンペフェロール、イソラムネチン） 抗がん作用 ケールなどのアブラナ科野菜は一部のがんに対する保護効果があると考えられています。 グルコシノレートとマイロシナーゼの相互作用: ケールを切ったり噛むことで細胞が損傷すると、グルコシノレートが分解され、インドールやイソチオシアネート（ITC）といった化学物質が生成されます。これらは以下の効果を持つとされています： 第I相および第II相酵素の活性化: 発がん性物質の解毒と排出を促進。 腫瘍細胞の増殖抑制: 細胞死（アポトーシス）の誘導を含む。 インドール-3-カルビノール（I3C）や3,3'-ジインドリルメタン（DIM）は特に乳がんや子宮がんなどのホルモン依存性がんに対する保護作用があると考えられています。 代謝への影響 高脂肪食を与えられた動物では、ケールを9％加えた食事を12週間摂取することで以下の効果が報告されています： 血清トリグリセリドおよびLDLコレステロールの低下。 腸内炎症や内毒素血症の抑制。 肝機能改善および脂肪滴沈着の防止。 ケールは栄養価が高く、健康維持に役立つとされていますが、薬用量での使用についての信頼できる情報は不足しています。食品としての摂取が推奨されます。

学名: Mallotus philippensis科: トウダイグサ科 (Euphorbiaceae) 概要 カマラはインド、エチオピア、サウジアラビア、中国、オーストラリアに自生する花木です。果実の腺と毛は、伝統的に駆虫剤（虫下し）や下剤として使用されてきました。 安全性 信頼できる情報が不足: カマラの安全性に関する十分な情報がありません。 妊娠および授乳中: 安全性に関する信頼できる情報がないため、使用は避けるべきです。 副作用 一般的な副作用: 報告されていません。ただし、安全性についての徹底的な評価は行われていません。 効果の証拠 信頼できる情報が不足: カマラの有効性を裏付ける十分な科学的証拠はありません。 投与と使用方法 成人: 研究が限られており、標準的な投与量は不明です。 薬物やサプリメントとの相互作用 薬物との相互作用: 知られている相互作用はありません。 サプリメントとの相互作用: 知られている相互作用はありません。 過剰摂取 過剰摂取の症状や治療に関する信頼できる情報はありません。 作用機序 適用部分: カマラの果実の腺と毛が使用されます。 主な作用: 駆虫効果: カマラにはベルギニンとタンニンが含まれており、これらが駆虫活性を持つと報告されています。 カマラは伝統的に使用されてきた植物ですが、安全性や有効性に関する科学的情報は非常に限られています。特に妊娠中や授乳中の使用は避けるべきです。

意: 天然のカンナビノイドに関する情報については、カンナビジオール（CBD）、カンナビクロメン（CBC）、カンナビジバリン（CBDV）、カンナビゲロール（CBG）、カンナビノール（CBN）、テトラヒドロカンナビバリン（THCV）の個別リストを参照してください。また、大麻およびヘンプのリストも参照してください。 概要 K2/スパイスは、合成カンナビノイドと呼ばれる化合物群の一般的な名称です。これまでに100種類以上の合成カンナビノイドが特定されています。K2/スパイスを吸入すると、大麻に似た多幸感を引き起こしますが、多くの死亡例や重篤な副作用とも関連しています。 警告 安全性の懸念および乱用の高い可能性により、多くの州で合成カンナビノイドは禁止されています。2011年から2012年にかけて、15種類の合成カンナビノイドがアメリカ薬物取締局（DEA）によってスケジュールI規制薬物に分類されました。それにもかかわらず、製造者は新しい構造の化学物質を開発し、禁止品を置き換えています。 意図しない暴露のリスク: 市販されているカンナビジオール製品の一部が、合成カンナビノイドで汚染されている例が報告されています。 合成カンナビノイドの一部は、処方薬としてFDA（アメリカ食品医薬品局）に承認されていますが（例: ドロナビノール、ナビロン）、これらは通常K2/スパイス製品には含まれず、このトピックの範囲外です。 安全性 危険（UNSAFE）: K2/スパイスを吸入すると、重篤な精神的、神経学的、腎臓、心血管系の副作用を引き起こす可能性があり、昏睡や死亡に至る場合があります。 妊娠および授乳中: 使用は危険とされています。妊娠や授乳中の女性に対する影響が十分に研究されていませんが、K2/スパイス利用者の重篤な副作用の報告から、これらの期間中の使用は有害と推測されます。 副作用 一般的な副作用（吸入時）: 軽度: 不安、動揺、協調障害、吐き気、嘔吐、幻覚、頻脈、血圧変動など。 重篤（まれ）: 急性腎障害、呼吸不全、心停止、精神病、痙攣、肝不全、死亡など。 効果に関する証拠 K2/スパイスの有効性に関する信頼できる情報は不足しています。 投与と使用法 成人: 標準的な投与量に関する情報はありません。 製品の標準化と品質 K2/スパイス製品は品質管理が不十分で、100種類以上の異なる合成カンナビノイドが確認されています。 製造工程: 各種植物の葉に合成カンナビノイドをスプレーし、蒸発させて吸入する形で使用されます。使用される植物には、**マシュマロウ（Althaea officinalis）やライオンズイヤー（Leonotis leonurus）**などが含まれることがあります。 相互作用 抗けいれん薬: 効果を増強または減弱する可能性があります。 QT間隔延長薬: 相加作用により心室性不整脈のリスクを高める可能性があります。 大麻: K2/スパイスと併用すると、CB1受容体関連の副作用（精神病、過剰嘔吐など）のリスクが高まる可能性があります。 過剰摂取 症状: 心筋梗塞、精神病、死亡などが報告されています。治療: 症状に応じた対症療法（例: 機械的人工呼吸）が一般的です。 作用機序 K2/スパイスは、CB1およびCB2受容体に高い親和性で結合し、複雑な信号伝達を引き起こします。これにより、大麻よりも副作用のリスクが高くなります。 K2/スパイスは、その乱用可能性や重篤な副作用から、安全性の懸念が非常に高い物質とされています。使用は厳重に避けるべきです。

学名: Justicia pectoralis科: キツネノマゴ科（Acanthaceae） 概要 Justicia pectoralis はアメリカ大陸の熱帯地域（南アメリカ、中米）やトリニダード・トバゴを含むカリブ諸島に自生する花を咲かせるハーブです。 歴史と伝統的用途 経口での利用:Justicia pectoralis は以下の症状や状態の治療に伝統的に使用されてきました： アレルギー 不安 喘息、気管支炎 腹痛、咳、風邪、鼻詰まり 糖尿病 月経困難症、PMS（生理前症候群）、更年期症状 発熱、肺炎、結核 不眠、吐き気、消化器不調 陣痛の誘発 局所での利用:葉を砕いたり湿らせたりして、皮膚の発疹、あざ、傷の治癒に使用されます。また、虫除けとしても使われてきました。 安全性 信頼できる情報が不十分: 安全性に関する十分な研究が行われていません。 妊娠および授乳中: 信頼できる情報がないため、使用を避けるべきです。 副作用 一般的には副作用は報告されていません。ただし、安全性の徹底的な評価は行われていません。 効果の証拠 効果に関する信頼できる情報が不十分です。 投与量と使用方法 成人: 標準的な投与量に関する情報はありません。 薬物やサプリメントとの相互作用 既知の相互作用は報告されていません。 過剰摂取 毒性に関する信頼できる情報は不十分です。 作用機序 主要成分: Justicia pectoralis の有効部分は葉であり、以下の化合物を含みます： クマリン、7-ヒドロキシクマリン（ウンベリフェロン）、ジヒドロクマリン 3-(2-ヒドロキシフェニル)プロピオン酸 フラボノイド（アピゲニン、エラジ酸） 特定の作用: 抗喘息作用: モルモットの気管において、抽出物が気管拡張作用を示す。 抗菌作用: 一部の種に対して抗菌効果を示すが、すべての種には効果がない。 抗炎症作用: COX-2活性の抑制や炎症性サイトカインの生成を阻害するが、動物研究では明確な抗炎症作用が確認されていない。 ホルモン作用: プロゲステロン受容体およびエストロゲン受容体（αおよびβ）に結合し、エストロゲン応答遺伝子を発現させる。 Justicia pectoralis は伝統的な用途の幅広さから興味深い植物ですが、その安全性と有効性を裏付ける十分な科学的研究はまだ行われていません。使用する場合は慎重を期す必要があります。

学名: Juniperus communis科: ヒノキ科（Cupressaceae） 注意: ジュニパーを、しばしば「ケードジュニパー」または「ジュニパーオイル」と呼ばれるケード（Cade）と混同しないようにしてください。 その他の一般的な名称 概要ジュニパーは常緑樹で、インド、南西アジア、ヨーロッパ、北アメリカに分布しています。果実、地上部、樹皮はすべて、さまざまな薬用目的に使用されます。多くの種類がありますが、北アメリカでは特にJuniperus communisが一般的です。 安全性 安全性が高い: 食品に含まれる程度の量で経口摂取する場合、一般的に安全（GRAS：一般的に安全と認められる）。 おそらく安全: 少量の皮膚に局所使用する場合。また、アロマセラピーとして吸入使用する場合。 信頼できる情報が不十分: 10g未満のジュニパーベリーまたは100mg未満のジュニパーオイルを短期間摂取した場合の安全性については十分な情報がない。ジュニパーのオイルとベリーは伝統的な使用の歴史がある。 安全性が低い: 過剰摂取や長期使用の場合、危険性が高まる。10g以上のジュニパーベリー（約60粒）や100mg以上のジュニパーオイルを毎日摂取、または4週間を超える経口使用は、けいれんや腎臓障害などの重篤な副作用のリスクを増加させる。 妊娠中: 経口摂取は安全でない。ジュニパーは子宮収縮を促進し、妊娠や着床に影響を及ぼし、中絶を引き起こす可能性がある。 授乳中: 信頼できる情報が不十分なため、使用を避けるべき。 副作用 一般的な副作用: 短期間かつ低用量での経口または局所使用では、概ね耐容性が高い。ただし、安全性に関する包括的な評価は行われていない。 最も一般的な副作用: 局所使用: アレルギー反応、皮膚刺激。 効果の証拠 評価に十分な証拠がない:以下の用途について、ジュニパーの臨床効果に関する信頼できる情報が不足している。 気管支炎 がん 糖尿病 消化不良 鼓腸（ガス症状） 胃食道逆流症（GERD） 腎結石 腸内寄生虫感染 関節リウマチ（RA） 尿路感染症（UTI） 創傷治癒 投与と管理 成人: 研究が限られており、一般的な投与量は不明。 薬物との相互作用 抗糖尿病薬: 併用により低血糖が加速される可能性がある。 利尿薬: 利尿薬の副作用リスクを高める可能性がある。 リチウム: ジュニパーがリチウムの排泄を減少させ、血中濃度を上昇させる可能性がある。 過剰摂取 過剰摂取の症状や治療に関する信頼できる情報は不足している。 メカニズムと作用 ジュニパーベリーと葉には、アピゲニン、ルチン、ルテオリンなどのフラボノイドが含まれる。 ジュニパーオイルは、主にα-ピネン、ミルセン、サビネン、リモネン、β-ピネンなどのモノテルペンで構成される。 主要な作用: 抗菌、抗真菌、抗酸化、抗炎症作用。 利尿作用や抗糖尿病作用。 場合によっては肝臓保護効果や脂質改善効果。 ジュニパーは伝統的にさまざまな用途で使用されてきましたが、その効果や安全性を裏付ける科学的な証拠は限定的です。適切な使用を心がけることが重要です。