Allergy Research（アレルギーリサーチ）喘息およびアレルギーを持つ人のための旅行ガイド

アメリカ疾病予防管理センター（CDC）によると、米国では2700万人以上が喘息を持ち、5000万人以上がアレルギーを持っています。喘息やアレルギーを持つ人々は、周囲の環境の質に依存しているため、旅行前に安全で健康な旅行を計画することが重要です。

旅行前の計画

医療ニーズの準備

• 処方薬を補充し、市販薬を購入しましょう。
• 現在の病状、薬、処方医、服用量のリストを作成しましょう。
• 喘息や重度のアレルギーがある場合、医療用識別ブレスレットの注文と着用を検討してください。
• アレルギー専門医や医師と相談し、旅行に関連するリスクについて話し合いましょう。喘息行動計画やアレルギー行動計画を更新してください。
• 予防接種を受けましょう。特にインフルエンザの予防接種を受けることをお勧めします。
• 健康保険のポリシーを確認し、他州や他国での医師訪問や緊急対応が保険でカバーされるかどうかを事前に把握しておきましょう。
• 食物アレルギーがある場合、アレルギーをレストランのスタッフに伝えるためのアレルギー警告シェフカードを用意しましょう。
• 旅行先の天気と花粉予報を確認しましょう。AccuweatherやPollen.comなどのサービスを利用してください。

ペットアレルギーや食物アレルギーがある場合の空路での旅行

• 航空会社に電話して、医療状態を説明し、対応について確認しましょう。

  ペットアレルギー: 航空会社がペットの機内持ち込みを許可しているかどうか確認しましょう。他の乗客がペットを連れている場合、離れた席に座れるかどうかも確認してください。なお、法律によりサービスアニマルの機内持ち込みは許可されています。また、機内にはペットがいなくても、衣服に付着したペットの毛が存在することがあります。

  ナッツやその他の食物アレルギー: 航空会社にアレルギーに対する方針があるかどうか確認し、座席やトレイテーブルを拭くために事前に搭乗できるか尋ねてください。また、座席周辺にバッファーゾーンを設けられるか、食物アレルギーに対応した安全な食事を注文できるかも尋ねてください。

花粉やカビアレルギーがある場合の車での旅行

• 車両のエアフィルターを交換し、換気およびエアコンシステムを清掃してください。

ペットアレルギーや食物アレルギーがある場合の列車での旅行

• 列車がペット（サービスアニマル以外）を許可しているかどうか確認し、動物から離れた座席を求めましょう。車内で食事が提供される場合、アレルギー対応が可能かどうか確認してください。対応できない場合は、自分の食べ物を持ち込めるようにしましょう。

ホテルでの滞在

• 禁煙、カビのない部屋、ペットフリーの部屋をリクエストしましょう。
• アレルギー対応の部屋を提供しているかホテルに確認してください。

旅行のための荷造り

• 薬は元のラベル付きで持参しましょう。可能であれば予備の薬も持参してください。常に薬を持ち歩けるように、手荷物やバックパックに入れておきましょう（例：飛行機の座席下）。医療目的で必要な液体や薬はTSAの制限を超えて持ち込むことができますが、検査が必要です。
• 食物アレルギーや虫刺されアレルギーがある場合は、自己注射用エピネフリンを持参しましょう。これらは飛行機に持ち込むことが許可されています。
• 健康保険証と医療状態および薬のリストを持参しましょう。
• 食物アレルギーがある場合は、安全な食べ物とアレルギー警告シェフカードを持参しましょう。TSAの検査開始時に通知してください。子供と旅行する場合は、TSAの制限を超える量の粉ミルク、母乳、ジュースも許可されています。
• ダニから保護するために、アレルギー対応の枕やマットレスカバーを持参しましょう。
• 喘息用具（スペーサー、ネブライザー、ピークフローメーター）を持参しましょう。ネブライザーを使用している場合は、自宅に置いて行かないようにしてください。キャンプなどで旅行する場合は、ポータブルネブライザーを検討してください。電池式のものや車の12ボルトコンセントに直接接続できるものがあります。海外旅行の場合は、電流変換器を必ず持参しましょう。TSAにネブライザーやその他の機器を知らせて、検査を受けてください。
• 旅行中に表面（例：テーブルやトレイ）を清掃するためのワイプを持参しましょう。
• インフルエンザの流行時や動物、アレルゲン、その他の刺激物の近くに座る場合には、マスクを持参することを考慮してください。これにより、伝染病や喘息やアレルギーを引き起こす刺激物への暴露を減らすことができます。

旅行中

• どこに行くにも常に緊急用の薬を持ち歩きましょう。
• 最寄りの医療機関の場所を把握しておきましょう。
• たばこの煙への暴露を避けましょう。
• 暑い天候では、喘息やアレルギーを持つ人は水分補給を心がけ、十分な水分を摂取しましょう。
• 呼吸器感染症のリスクを減らすために、頻繁に手を洗い、手指消毒剤を使用してください。インフルエンザの季節には、公共の場でマスクを着用することも考慮してください。
• 車で旅行する場合: 花粉や汚染物質が多い時期には、窓を閉め、エアコンを使用しましょう。一部のアレルギー薬は眠気を引き起こすことがあるので注意してください。
• 飛行機で旅行する場合: 事前搭乗ができるか尋ねてください。客室乗務員に医療状態を伝え、肘掛けやトレイテーブルを拭きましょう。航空会社の枕や毛布の使用は避けてください。食物アレルギーがある場合は、自分で持参した食べ物を食べることを考慮してください。

旅行中の予期しない回り道は楽しいこともありますが、それは健康に関する理由ではなく、楽しい理由でのみです！旅行前および旅行中にこれらの予防措置を講じることで、旅行を楽しむことができます。休暇でもビジネスでも、アレルギーや喘息を持つ人にとって旅行は可能です。