ブラックティー（Black Tea）

説明
ブラックティーは、カメリアシネンシス（Camellia sinensis）という植物の発酵させた葉から作られます。この乾燥葉と芽は、緑茶やウーロン茶の製造にも使用されます。

ブラックティーには2%から4%のカフェインが含まれており、思考や注意力に影響を与えます。また、抗酸化物質やその他の成分が含まれており、心臓や血管を保護するのに役立つ可能性があります。同じ植物の新鮮な葉から作られる緑茶とは異なる特性を持っています。

ブラックティーは、精神的な注意力を向上させるために使用されます。頭痛、低血圧および高血圧、パーキンソン病の予防、うつ病、認知症、脳卒中、その他多くの病状にも使用されますが、これらの用途を支持する十分な科学的証拠はありません。

ブラックティーを他のカフェイン源（コーヒー、ウーロン茶、緑茶など）と混同しないでください。これらは同じではありません。

効果の評価
NatMed Proでは、科学的証拠に基づいて効果を次のスケールで評価します：効果的、効果が高い可能性がある、効果がある可能性がある、効果がない可能性がある、効果が低い可能性がある、効果がない、評価に不十分な証拠。

効果が高い可能性がある

精神的な注意力: ブラックティーやその他のカフェイン含有飲料を飲むことで、長時間の睡眠不足後でも注意力を維持し、集中力を向上させるのに役立ちます。

効果がある可能性がある

低血圧: ブラックティーを含むカフェイン飲料を飲むことで、食後に低血圧になる高齢者の血圧を上昇させるのに役立ちます。
心臓発作: ブラックティーを飲む人は心臓発作のリスクが低いようです。
骨の弱さと脆さ（骨粗しょう症）: 定期的にブラックティーを飲むことで、骨の健康がわずかに改善されるようです。
卵巣がん: 定期的に茶を飲む人（ブラックティーや緑茶を含む）は、茶をほとんど飲まない人に比べて卵巣がんのリスクが低いようです。
パーキンソン病: ブラックティーを含むカフェイン飲料を飲む人は、パーキンソン病のリスクが低いようです。

効果がない可能性がある

膀胱がん: ブラックティーや緑茶を含む茶を飲む人は、茶を飲まない人と比べて膀胱がんのリスクが低いようには見えません。
乳がん: ブラックティーを飲むことは、乳がんの発症リスクの低下と関連していません。
結腸がん、直腸がん: ブラックティーを飲むことは、結腸がんおよび直腸がんのリスク低下と関連していません。
糖尿病: ブラックティーと緑茶の抽出物を経口摂取しても、糖尿病患者の血糖値は改善されません。また、ブラックティーを飲むことは、糖尿病の発症リスクの低下と関連していません。
子宮内膜がん: ブラックティーを飲むことは、子宮内膜がんのリスク低下と関連していません。
食道がん: ブラックティーを飲むことは、食道がんのリスク低下と関連していません。
胃がん: ブラックティーを飲むことは、胃がんのリスク低下と関連していません。
肺がん: ブラックティーを飲むことは、肺がんのリスク低下と関連していません。

ブラックティーの使用には多くの他の目的もありますが、これらが役立つかどうかについては信頼できる情報は十分にありません。

安全性
経口摂取した場合：ブラックティーは一般的に飲料として消費されます。適量（1日約4杯）のブラックティーを飲むことは、ほとんどの人にとっておそらく安全です。

1日に4杯以上のブラックティーを飲むことはおそらく安全ではありません。大量に飲むと、カフェイン含有量により副作用が発生する可能性があります。これらの副作用は軽度から重度まであり、頭痛や不整脈を含みます。

カフェインを10グラム以上含む非常に大量のブラックティーを飲むことは、おそらく安全ではありません。これほど高い用量のブラックティーは、死や他の深刻な副作用を引き起こす可能性があります。

特別な注意事項と警告

妊娠中: 妊娠中に適量のブラックティーを飲むことはおそらく安全です。1日3杯以上のブラックティーを飲まないでください。これは約300 mgのカフェインを提供します。これを超える量を妊娠中に摂取するとおそらく安全ではなく、流産のリスク増加、乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスク増加、新生児のカフェイン離脱症状、低出生体重などの悪影響が関連しています。
授乳中: 授乳中に適量のブラックティーを飲むことはおそらく安全です。しかし、1日3杯以上のブラックティーを飲むことはおそらく安全ではありません。ブラックティーに含まれるカフェインは母乳に移行し、授乳中の乳児に刺激性や腸の動きの増加を引き起こす可能性があります。
子供: 食品や飲料に含まれる量でブラックティーを消費することは、子供にとっておそらく安全です。
不安障害: ブラックティーに含まれるカフェインは不安を悪化させる可能性があります。
出血障害: ブラックティーに含まれるカフェインは血液の凝固を遅らせる可能性があるため、出血障害がある場合はカフェインを慎重に使用してください。
心臓の問題: ブラックティーにはカフェインが含まれています。多量のカフェインは一部の人に不整脈を引き起こす可能性があります。心臓の病状がある場合は、カフェインを適度に使用してください。
糖尿病: ブラックティーに含まれるカフェインは血糖値に影響を与える可能性があります。糖尿病がある場合は、ブラックティーの使用に注意してください。
下痢: ブラックティーに含まれるカフェインは、特に大量に摂取すると下痢を悪化させる可能性があります。
発作: ブラックティーに含まれるカフェインの高用量は発作を引き起こす可能性があり、発作予防薬の効果を低下させる可能性があります。発作の経験がある場合は、高用量のカフェインを摂取しないでください。
緑内障: カフェインを含むブラックティーを飲むと、眼内の圧力が上昇します。この上昇は30分以内に発生し、少なくとも90分間持続します。緑内障がある場合は、カフェインの使用に注意してください。
ホルモン感受性の病状（乳がん、子宮がん、卵巣がん、子宮内膜症、子宮筋腫など）: ブラックティーはエストロゲンのように作用する可能性があります。エストロゲンにさらされることで悪化する可能性のある病状がある場合は、ブラックティーを使用しないでください。
高血圧: ブラックティーに含まれるカフェインは、高血圧の人の血圧を上昇させる可能性があります。しかし、ブラックティーや他のカフェイン含有製品を定期的に飲む人には、これが発生しないようです。
過敏性腸症候群（IBS）: ブラックティーに含まれるカフェインは、特に大量に摂取すると下痢を悪化させ、IBSの症状を悪化させる可能性があります。
脆弱な骨（骨粗しょう症）: ブラックティーを飲むと尿中に排出されるカルシウムの量が増加する可能性があります。これが骨を弱める可能性があります。骨粗しょう症がある場合は、1日3杯以上のブラックティーを飲まないでください。一般的に健康で食品やサプリメントから十分なカルシウムを摂取している場合は、1日4杯のブラックティーを飲むことが骨粗しょう症のリスクを増加させるようには見えません。

薬物相互作用

アデノシン（アデノカード）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。ブラックティーに含まれるカフェインは、心臓ストレステストと呼ばれるテストを行うために使用されるアデノシンの効果をブロックする可能性があります。心臓ストレステストの少なくとも24時間前に、ブラックティーや他のカフェイン含有製品の摂取を中止してください。
アルコール（エタノール）
相互作用評価=小。注意して使用してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。体はブラックティーのカフェインを分解して排出します。アルコールはカフェインを分解する速度を遅くする可能性があります。ブラックティーとアルコールを一緒に摂取すると、神経過敏、頭痛、心拍数の増加など、カフェインの副作用のリスクが増加する可能性があります。
抗生物質（キノロン系抗生物質）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。体はカフェインを分解して排出します。いくつかの抗生物質はカフェインを分解する速度を遅くする可能性があります。これらの抗生物質とブラックティーを一緒に摂取すると、神経過敏、頭痛、心拍数の増加などの副作用のリスクが増加する可能性があります。
避妊薬（避妊薬）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。体はカフェインを分解して排出します。避妊薬はカフェインを分解する速度を遅くする可能性があります。これにより、カフェインの副作用（神経過敏、頭痛、心拍数の増加など）のリスクが増加する可能性があります。
カルバマゼピン（テグレトール）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。カフェインはカルバマゼピンの効果を低下させる可能性があります。ブラックティーとカルバマゼピンを一緒に摂取すると、カルバマゼピンの効果が低下し、一部の人で発作のリスクが増加する可能性があります。
シメチジン（タガメット）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。体はカフェインを分解して排出します。シメチジンはカフェインを分解する速度を遅くする可能性があります。シメチジンとブラックティーを一緒に摂取すると、神経過敏、頭痛、心拍数の増加など、カフェインの副作用のリスクが増加する可能性があります。
クロザピン（クロザリル）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
体はクロザピンを分解して排出します。ブラックティーに含まれるカフェインは、体がクロザピンを分解する速度を遅くするようです。ブラックティーとクロザピンを一緒に摂取すると、クロザピンの効果と副作用が増加する可能性があります。
ジピリダモール（ペルサンチン）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。ブラックティーに含まれるカフェインはジピリダモールの効果をブロックする可能性があります。ジピリダモールは心臓ストレステストというテストでよく使用されます。心臓ストレステストの少なくとも24時間前に、ブラックティーや他のカフェイン含有製品の摂取を中止してください。
ジスルフィラム（アンタビュース）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。体はカフェインを分解して排出します。ジスルフィラムはカフェインを分解する速度を遅くする可能性があります。ブラックティーとジスルフィラムを一緒に摂取すると、カフェインの効果と副作用（神経過敏、過活動、過敏性など）が増加する可能性があります。
エフェドリン
相互作用評価=重大。この組み合わせを避けてください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。カフェインは刺激剤です。刺激剤は神経系を活性化させます。エフェドリンも刺激剤です。ブラックティーとエフェドリンを一緒に摂取すると、過剰な刺激が引き起こされ、深刻な副作用や心臓の問題が発生する可能性があります。
エストロゲン
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。体はカフェインを分解して排出します。エストロゲンはカフェインを分解する速度を遅くする可能性があります。エストロゲンとブラックティーを一緒に摂取すると、カフェインの副作用（神経過敏、頭痛、心拍数の増加など）のリスクが増加する可能性があります。
エトスクシミド（ザロンチン）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
エトスクシミドは発作の治療に使用される薬です。ブラックティーに含まれるカフェインはエトスクシミドの効果を低下させる可能性があります。ブラックティーとエトスクシミドを一緒に摂取すると、エトスクシミドの効果が低下し、一部の人で発作のリスクが増加する可能性があります。
フェルバメート（フェルバトール）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
フェルバメートは発作の治療に使用される薬です。ブラックティーに含まれるカフェインはフェルバメートの効果を低下させる可能性があります。ブラックティーとフェルバメートを一緒に摂取すると、フェルバメートの効果が低下し、一部の人で発作のリスクが増加する可能性があります。
フルコナゾール（ディフルカン）
相互作用評価=小。注意して使用してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。フルコナゾールはカフェインを分解する速度を遅くする可能性があります。これにより、体内のカフェインのレベルが増加し、神経過敏、不安、不眠などの副作用のリスクが増加する可能性があります。
フルルビプロフェン（アンセイドなど）
相互作用評価=小。注意して使用してください。
ブラックティーがフルルビプロフェンの分解を減少させる可能性があるという懸念がありますが、人間ではこれが発生しないようです。
フルタミド（ユーレキシン）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
体はフルタミドを分解して排出します。ブラックティーに含まれるカフェインは、体がフルタミドを分解する速度を遅くする可能性があります。これにより、体内のフルタミドのレベルが増加し、副作用のリスクが増加する可能性があります。
フルボキサミン（ルボックス）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。体はカフェインを分解して排出します。フルボキサミンはカフェインを分解する速度を遅くする可能性があります。カフェインをフルボキサミンと一緒に摂取すると、カフェインの効果と副作用が増加する可能性があります。
リチウム
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーに含まれるカフェインは、体がリチウムを排出する速度を増加させる可能性があります。ブラックティーを定期的に摂取している場合、突然摂取を中止しないでください。代わりに、ブラックティーの摂取を徐々に減らしてください。カフェインを急激に中止すると、リチウムの副作用が増加する可能性があります。
喘息の薬（β-アドレナリン作動薬）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。カフェインは心臓を刺激することがあります。喘息の一部の薬も心臓を刺激することがあります。カフェインを喘息の一部の薬と一緒に摂取すると、過剰な刺激が引き起こされ、心臓の問題が発生する可能性があります。
うつ病の薬（MAO阻害剤）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。カフェインは一部の薬、特にMAO阻害剤と相互作用する可能性があるという懸念があります。これらの薬とカフェインを一緒に摂取すると、心拍数の増加や非常に高い血圧などの深刻な副作用のリスクが増加する可能性があります。

一部の一般的なMAO阻害剤には、フェネルジン（ナーディル）、セレギリン（ゼラパー）、トラニルシプロミン（パーナート）が含まれます。
うつ病の薬（トリサイクリック抗うつ薬）
相互作用評価=小。注意して使用してください。
ブラックティーにはタンニンという化学物質が含まれています。タンニンは多くの薬と結合し、体が薬を吸収する量を減少させる可能性があります。トリサイクリック抗うつ薬を摂取する場合、服用の1時間前と2時間後にはブラックティーを避けてください。
糖尿病の薬（抗糖尿病薬）
相互作用評価=小。注意して使用してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。カフェインは血糖値を上昇または下降させる可能性があります。糖尿病の薬は血糖値を下げるために使用されます。カフェインを糖尿病の一部の薬と一緒に摂取すると、糖尿病薬の効果が変わる可能性があります。血糖値を注意深く監視してください。糖尿病薬の用量を変更する必要があるかもしれません。
細胞内でポンプによって移動される薬（有機アニオントランスポーター基質）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
一部の薬はポンプによって細胞内外に移動されます。ブラックティーはこれらのポンプの動作を変える可能性があり、体内に残る薬の量を変える可能性があります。場合によっては、これが薬の効果と副作用を変える可能性があります。
血液の凝固を遅らせる薬（抗凝固薬/抗血小板薬）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーは血液の凝固を遅らせる可能性があります。血液の凝固を遅らせる薬と一緒にブラックティーを摂取すると、あざや出血のリスクが増加する可能性があります。
メトホルミン（グルコファージ）
相互作用評価=小。注意して使用してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。メトホルミンはカフェインを分解する速度を遅くする可能性があります。ブラックティーとメトホルミンを一緒に摂取すると、カフェインの効果と副作用が増加する可能性があります。
メトキサレン（オクソラレン）
相互作用評価=小。注意して使用してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。メトキサレンはカフェインを分解する速度を遅くする可能性があります。カフェインをメトキサレンと一緒に摂取すると、カフェインの効果と副作用が増加する可能性があります。
メキシレチン（メキシチル）
相互作用評価=小。注意して使用してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。メキシレチンはカフェインを分解する速度を遅くする可能性があります。メキシレチンとブラックティーを一緒に摂取すると、カフェインの副作用が増加する可能性があります。
ニコチン
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。カフェインは心臓を刺激することがあります。ニコチンも心臓を刺激することがあります。カフェインをニコチンと一緒に摂取すると、過剰な刺激が引き起こされ、心拍数の増加や血圧の上昇などの心臓の問題が発生する可能性があります。
ペントバルビタール（ネンブタール）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーに含まれるカフェインの刺激効果は、ペントバルビタールの睡眠誘発効果をブロックする可能性があります。
フェノバルビタール（ルミナル）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
フェノバルビタールは発作の治療に使用される薬です。ブラックティーに含まれるカフェインはフェノバルビタールの効果を低下させ、一部の人で発作のリスクを増加させる可能性があります。
フェノチアジン
相互作用評価=小。注意して使用してください。
ブラックティーにはタンニンという化学物質が含まれています。タンニンは多くの薬と結合し、体が薬を吸収する量を減少させる可能性があります。フェノチアジン薬を摂取する場合、服用の1時間前と2時間後にはブラックティーを避けてください。また、フェノチアジンはカフェインの分解を減少させる可能性があるという懸念もあります。これにより、体内のカフェインのレベルが増加し、カフェインの副作用のリスクが増加する可能性があります。
フェニルプロパノールアミン
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーに含まれるカフェインは体を刺激する可能性があります。フェニルプロパノールアミンも体を刺激する可能性があります。カフェインとフェニルプロパノールアミンを一緒に摂取すると、過剰な刺激が引き起こされ、心拍数の増加や血圧の上昇、神経過敏などの問題が発生する可能性があります。
フェニトイン（ダイランチン）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
フェニトインは発作の治療に使用される薬です。ブラックティーに含まれるカフェインはフェニトインの効果を低下させ、一部の人で発作のリスクを増加させる可能性があります。
ピオグリタゾン（アクトス）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーに含まれるカフェインは、体がピオグリタゾンを吸収する量を増加させる可能性があります。ブラックティーを飲むと、ピオグリタゾンの効果と副作用が増加する可能性があります。
リルゾール（リルテック）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーを飲むと、体がリルゾールを分解する速度が遅くなり、リルゾールの効果と副作用が増加する可能性があります。
ロスバスタチン（クレストール）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーは体がロスバスタチンを吸収する量を減少させる可能性があります。ブラックティーをロスバスタチンと一緒に摂取すると、ロスバスタチンの効果が低下する可能性があります。
刺激薬
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
アンフェタミンやコカインなどの刺激薬は神経系を活性化させます。神経系を活性化させることで、刺激薬は血圧を上昇させ、心拍数を増加させることがあります。ブラックティーにはカフェインが含まれています。カフェインも神経系を活性化させる可能性があります。ブラックティーを刺激薬と一緒に摂取すると、心拍数の増加や高血圧などの深刻な問題が発生する可能性があります。
テルビナフィン（ラミシル）
相互作用評価=小。注意して使用してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。テルビナフィンはカフェインを排出する速度を遅くする可能性があります。ブラックティーをテルビナフィンと一緒に摂取すると、神経過敏、頭痛、心拍数の増加などの副作用のリスクが増加する可能性があります。
テオフィリン
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。カフェインはテオフィリンと同様に作用します。カフェインは体がテオフィリンを排出する速度を遅くすることもあります。これにより、テオフィリンの効果と副作用が増加する可能性があります。
チアガビン（ガビトリル）
相互作用評価=小。注意して使用してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。長期間にわたってカフェインをチアガビンと一緒に摂取すると、体内のチアガビンの量が増加する可能性があります。これにより、チアガビンの効果と副作用が増加する可能性があります。
チクロピジン（チクリッド）
相互作用評価=小。注意して使用してください。
チクロピジンはカフェインを排出する速度を遅くする可能性があります。ブラックティーをチクロピジンと一緒に摂取すると、カフェインの効果と副作用（神経過敏、過活動、過敏性など）が増加する可能性があります。
バルプロ酸
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
バルプロ酸は発作の治療に使用される薬です。ブラックティーに含まれるカフェインはバルプロ酸の効果を低下させ、一部の人で発作のリスクを増加させる可能性があります。
ベラパミル（カランなど）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ベラパミルはカフェインを排出する速度を遅くする可能性があります。ブラックティーを飲みながらベラパミルを摂取すると、神経過敏、頭痛、心拍数の増加などのカフェインの副作用のリスクが増加する可能性があります。
ワルファリン（クマディン）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ワルファリンは血液の凝固を遅らせるために使用されます。大量のブラックティーはワルファリンの効果を低下させる可能性があります。これにより、凝固のリスクが増加する可能性があります。定期的に血液検査を受けてください。ワルファリンの用量を変更する必要があるかもしれません。
利尿薬（利尿薬）
相互作用評価=中程度。この組み合わせに注意してください。
ブラックティーにはカフェインが含まれています。カフェインは、特に大量に摂取すると、体内のカリウムレベルを減少させる可能性があります。利尿薬も体内のカリウムレベルを減少させる可能性があります。大量のカフェインを利尿薬と一緒に摂取すると、カリウムレベルが低下しすぎる可能性があります。

ハーブ相互作用

ビターオレンジ: ビターオレンジを含む製品とカフェイン含有製品（ブラックティーなど）を一緒に使用すると、健康な成人の血圧と心拍数が上昇する可能性があります。これにより、深刻な心臓の問題のリスクが増加する可能性があります。
カフェイン含有ハーブやサプリメント: ブラックティーにはカフェインが含まれています。他のカフェイン含有サプリメントと一緒に摂取すると、カフェインの副作用が増加する可能性があります。カフェインを含むサプリメントの例には、コーヒー、緑茶、ガラナ、マテ茶などがあります。
カルシウム: ブラックティーを含む食品や飲料からの高いカフェイン摂取量は、尿中のカルシウムを排出します。これにより、体内のカルシウムレベルが低下する可能性があります。
冬虫夏草（Cordyceps）: ブラックティーにはカフェインが含まれています。冬虫夏草は体がカフェインを排出する速度を増加させる可能性があります。これにより、カフェインの効果が減少する可能性があります。
クレアチン: カフェイン、エフェドラ、クレアチンを組み合わせると、深刻な望ましくない副作用のリスクが増加する可能性があります。パフォーマンス向上のためにこの組み合わせやその他のサプリメントを使用したアスリートが脳卒中を起こしました。研究者は、この脳卒中がサプリメントによって引き起こされた可能性があると懸念しています。
丹参（Danshen）: ブラックティーにはカフェインが含まれています。丹参は体がカフェインを排出する速度を遅くする可能性があります。ブラックティーと丹参を一緒に摂取すると、神経過敏、頭痛、心拍数の増加などの副作用のリスクが増加する可能性があります。
エキナセア: ブラックティーにはカフェインが含まれています。エキナセアは体がカフェインを排出する速度を遅くする可能性があります。ブラックティーとエキナセアを一緒に摂取すると、神経過敏、頭痛、心拍数の増加などの副作用のリスクが増加する可能性があります。
エフェドラ: ブラックティーにはカフェインが含まれています。エフェドラとカフェインを一緒に使用すると、高血圧、心臓発作、脳卒中、発作、死亡などの深刻な生命を脅かすまたは障害を引き起こす状態のリスクが増加する可能性があります。この組み合わせを避けてください。
葉酸: ブラックティーは体が吸収して使用できる葉酸の量を減少させる可能性があります。
ゲニステイン含有ハーブやサプリメント: ブラックティーにはカフェインが含まれています。ゲニステインという化学物質は体がカフェインを排出する速度を遅くする可能性があります。ブラックティーとゲニステインを一緒に摂取すると、神経過敏、頭痛、心拍数の増加などのカフェインの副作用のリスクが増加する可能性があります。ゲニステインを含むサプリメントの例には、クミン、ダイアーズブルーム、クズ、レッドクローバー、大豆などがあります。
血液の凝固を遅らせる可能性のあるハーブやサプリメント: ブラックティーは血液の凝固を遅らせ、出血のリスクを増加させる可能性があります。同様の効果を持つ他のサプリメントと一緒に摂取すると、一部の人で出血のリスクが増加する可能性があります。例として、ニンニク、生姜、イチョウ、ナットウキナーゼ、オタネニンジン（パナックスジンセン）が含まれます。
鉄: ブラックティーは鉄サプリメントの吸収を減少させる可能性があります。ほとんどの人にとって、この効果は健康に影響を与えるほどではありません。しかし、鉄分が不足している人は、食事中ではなく食間にブラックティーを飲むことで、この相互作用を避けることができます。
クズ: ブラックティーにはカフェインが含まれています。クズは体がカフェインを排出する速度を遅くする可能性があります。ブラックティーとクズを一緒に摂取すると、神経過敏、頭痛、心拍数の増加などの副作用のリスクが増加する可能性があります。
マグネシウム: 大量のブラックティーを飲むと、尿中に排出されるマグネシウムの量が増加する可能性があります。これにより、体内のマグネシウムレベルが低下する可能性があります。
メラトニン: ブラックティーにはカフェインが含まれています。カフェインとメラトニンを一緒に摂取すると、メラトニンのレベルが増加する可能性があります。カフェインは健康な人の自然なメラトニンレベルも増加させる可能性があります。

食品相互作用
ブラックティーは食品からの鉄の吸収を減少させるようです。食事中ではなく食間にブラックティーを飲むことで、この問題を減少させることができます。

ブラックティーにミルクを加えると、紅茶を飲むことによる心臓の健康上の利点の一部が減少するようです。ミルクは紅茶中の抗酸化物質と結合し、それらが吸収されるのを妨げる可能性があります。しかし、これが実際の問題であるかどうかは明らかではありません。

用量
ブラックティーは一般的に成人が1～4杯の日常的な飲料として消費されます。特定の病状に対してどの程度の用量が最適かについては、医療提供者に相談してください。

別名
Black Leaf Tea、Camellia sinensis、Camellia thea、Camellia theifera、Chinese Tea、English Tea、Feuille de Thé Noir、Té Negro、Tea、Thé Anglais、Thé Noir、Thea bohea、Thea sinensis、Thea viridis、Theaflavin、Théaflavine。

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