グルタミン（Glutamine）

学名
L-(+)-2-アミノグルタル酸

概要

L-グルタミンは、体内で高濃度に存在するアミノ酸です (7739)。主に骨格筋で生成され、免疫系、消化管、腎臓、肝臓で使用するために血液中に放出されます (7729)。伝統的には必須アミノ酸ではないとされてきましたが、重度のストレス時に腸機能の維持、免疫反応、アミノ酸の恒常性に必要であり、「条件付き必須アミノ酸」とも呼ばれることがあります (5468,7736)。

警告

COVID-19: グルタミンがCOVID-19に有効であるという信頼できる証拠はありません。健康的な生活習慣と、効果が証明された予防方法を推奨してください。

安全性

• おそらく安全:
  グルタミンは、経口で適切に使用した場合、1日最大40グラムまたは1日1g/kgまでの用量で臨床研究で安全であると確認されています (2334,2337,2338,2365,5029,5462,7233,7288,7293,52288)。特定のグルタミン製品（Endari）は、米国食品医薬品局（FDA）に承認されています (96520)。

• 子供:
  1〜18歳の子供では、1日あたり0.7 g/kg以下の用量で経口使用した場合、安全であることが示されています (11364,46657,52321,52323,52363,86095,96517)。Endariは、5歳以上の患者向けにFDA承認を受けています。

• 妊娠・授乳中:
  食品に含まれる量で摂取する場合は安全と考えられていますが、医薬品としての高用量の使用に関する信頼できる情報は不足しています。

副作用

• 一般:
  経口または静脈内で使用する場合、一般的に良好に耐えられます。

• 最も一般的な副作用:
  ゲップ、膨満感、便秘、咳、下痢、鼓腸、消化管の痛み、頭痛、筋骨格系の痛み、吐き気、嘔吐。

有効性

有効

• 鎌状赤血球症:
  特定の経口グルタミン粉末製品（Endari）は、急性合併症を軽減するためにFDAに承認されています。

おそらく有効

• やけど:
  経口グルタミンは、重度のやけどの治癒を改善し、感染のリスクを軽減する可能性があります。

• 重症疾患（外傷）:
  経口および静脈内グルタミンは、重症成人の感染合併症を減少させる可能性があります。

• HIV/AIDS関連の消耗症:
  経口グルタミンは、HIV/AIDSによる体重減少を軽減する可能性があります。

• 術後回復:
  経口または静脈内グルタミンは、入院期間を短縮し、術後の栄養状態を改善する可能性があります。

おそらく無効

• 運動能力:
  経口グルタミンは、運動能力を改善しないようです。

• クローン病:
  経口グルタミンは、この疾患の症状を改善しないようです。

• 放射線誘発性下痢:
  経口グルタミンは、放射線治療による下痢を改善しないようです。

信頼できる証拠が不十分

• 抗レトロウイルス治療関連の下痢:
  経口グルタミンがこの症状を改善するかどうかは不明です。

• COVID-19:
  経口グルタミンがCOVID-19肺炎の患者に有益かどうかは不明です。

投与量と使用法

成人

• 経口: 1日15〜30グラムを最大12か月間使用するのが一般的です。

子供

• 研究は限られていますが、標準的な投与量の情報はありません。

薬剤との相互作用

• 抗けいれん薬: グルタミンが抗けいれん薬の効果を弱める可能性があります。