クリシン（Chrysin）

説明
クリシンはフラボノイドと呼ばれる化学物質の一種です。主にパッションフラワーや蜂蜜など、さまざまな植物や物質に自然に存在します。

クリシンは痛みや炎症を軽減する効果があると考えられています。また、テストステロンを増やす可能性があるため、ボディビルなどで使用することに関心が持たれています。しかし、人間を対象とした研究では、テストステロンレベルに影響を与えることが確認されていません。

人々はクリシンを運動能力向上、癌、男性不妊、筋力強化など多くの目的で使用していますが、これらの効果を裏付ける科学的根拠はありません。

クリシンを他の植物由来のフラボノイド（ディオスミン、ヘスペリジン、メトキシフラボン、ケルセチン、ルチンなど）や、クリシンの一般的な供給源であるパッションフラワーと混同しないでください。これらは同じではありません。

効果
クリシンがさまざまな目的で使用されることに関心がありますが、それが有効かどうかを判断するための信頼できる情報は十分にありません。

安全性
口から摂取する場合: クリシンが安全かどうか、または副作用が何であるかについては信頼できる情報が十分にありません。

特別な注意事項と警告

• 妊娠中および授乳中: 妊娠中や授乳中にクリシンを使用することが安全かどうかは不明です。安全のために使用を避けてください。
• 出血障害: クリシンは出血を増加させる可能性があります。出血障害がある人がクリシンを使用すると、打撲や出血のリスクが高まる可能性があります。
• 手術: クリシンは血液の凝固を遅らせる可能性があります。これにより、手術中および手術後の出血のリスクが高まる可能性があります。予定されている手術の少なくとも2週間前にはクリシンの使用を中止してください。

薬物相互作用

• 避妊ピル（経口避妊薬）
  相互作用の評価=中程度: この組み合わせには注意が必要です。
  一部の避妊ピルにはエストロゲンが含まれています。クリシンは体内のエストロゲンの効果を減少させる可能性があります。クリシンを避妊ピルと一緒に摂取すると、避妊ピルの効果が減少する可能性があります。避妊ピルとクリシンを併用する場合は、コンドームなどの追加の避妊方法を使用してください。

• ジクロフェナク（ボルタレンなど）
  相互作用の評価=中程度: この組み合わせには注意が必要です。
  クリシンは、体がジクロフェナクを分解する速度を遅らせる可能性があります。クリシンをジクロフェナクと一緒に摂取すると、ジクロフェナクの効果や副作用が増加する可能性があります。

• エストロゲン
  相互作用の評価=中程度: この組み合わせには注意が必要です。
  クリシンは、体内のエストロゲンの効果を減少させるようです。エストロゲンピルと一緒に摂取すると、エストロゲンピルの効果が減少する可能性があります。

• 肝臓で代謝される薬物（CYP1A2基質）
  相互作用の評価=軽度: この組み合わせには注意が必要です。
  一部の薬物は肝臓で代謝されます。クリシンはこれらの薬物が肝臓で分解される速度を変える可能性があります。これにより、これらの薬物の効果や副作用が変わる可能性があります。

• エストロゲン依存性の癌治療薬（アロマターゼ阻害薬）
  相互作用の評価=中程度: この組み合わせには注意が必要です。
  エストロゲン依存性の癌は、体内のエストロゲンレベルに影響を受けます。クリシンは体内のエストロゲンを減少させる可能性があるため、エストロゲン依存性の癌治療薬と併用すると、エストロゲンが過剰に減少する可能性があります。

ハーブとの相互作用

• アンドロステンジオン: クリシンはアンドロステンジオンレベルおよびそのテストステロンへの変換を増加させる可能性があります。しかし、人間を対象とした研究では、クリシンがアンドロステンジオンに影響を与えず、テストステロンレベルも増加しないことが示されています。
• 血液凝固を遅らせる可能性のあるハーブおよびサプリメント: クリシンは血液凝固を遅らせ、出血のリスクを高める可能性があります。同様の効果を持つ他のサプリメントと一緒に摂取すると、一部の人で出血のリスクが高まる可能性があります。例として、ニンニク、生姜、イチョウ、納豆キナーゼ、オタネニンジンなどがあります。

食べ物との相互作用

食品との相互作用は知られていません。

用量

クリシンの適切な用量について信頼できる情報は十分にありません。自然由来の製品が常に安全であるとは限らず、適切な用量が重要です。製品ラベルの指示に従い、使用前に医療専門家に相談してください。

他の名前

5,7-クリシン、5,7-ジヒドロキシフラボン、5,7-ジヒドロキシ-2-フェニル-4H-クロメン-4-オン、クリシン、フラボンX、フラボノイド、ガランギンフラバノン、ガランギンフラバノン