アルファルファ

説明

アルファルファ（Medicago sativa）は、カルシウム、カリウム、リン、鉄、およびビタミンA、C、E、Kの供給源として消費されることがあるハーブです。

アルファルファは主に家畜の飼料として栽培されていますが、人間ではガーニッシュとして食べられ、胃でのコレステロール吸収を防ぐようです。

アルファルファは、高コレステロール、糖尿病、消化不良、その他多くの状態に対して使用されますが、これらの用途を支持する十分な科学的証拠はありません。

効果

アルファルファを様々な目的で使用することに関心がありますが、それが有益であるかどうかを示す十分に信頼できる情報はありません。

安全性

経口摂取時: アルファルファの葉は短期間であれば恐らく安全です。しかし、高用量または長期間の使用はおそらく安全ではありません。長期間の使用は、一部の人に自己免疫疾患であるループスと類似の反応を引き起こす可能性があります。

特別な注意事項と警告: 妊娠および授乳中: アルファルファを食物に一般的に含まれる量より多く使用することは、妊娠中および授乳中に恐らく安全ではありません。アルファルファは体内でエストロゲンのように作用する可能性があります。

自己免疫疾患: アルファルファは免疫システムを活性化させる可能性があり、自己免疫疾患の症状を悪化させる可能性があります。自己免疫疾患を持っている場合は、アルファルファの使用を避けてください。

ホルモン感受性のある状態: 乳がん、子宮がん、卵巣がん、子宮内膜症、子宮筋腫などのエストロゲン感受性の状態がある場合、アルファルファを使用しないでください。

薬物相互作用

• 避妊薬 (避妊薬): 大量のアルファルファはエストロゲンのような作用を持つ可能性があります。避妊薬と一緒にアルファルファを摂取すると、避妊薬の効果が低下する可能性があります。追加の避妊方法（例: コンドーム）を使用してください。
• エストロゲン: 大量のアルファルファはエストロゲンの効果を変える可能性があります。
• 糖尿病治療薬 (抗糖尿病薬): アルファルファは血糖値を下げる可能性があります。糖尿病治療薬と一緒にアルファルファを摂取すると、血糖値が過度に低下する可能性があります。血糖値を慎重に監視してください。
• 免疫抑制薬: アルファルファは免疫システムを活性化させる可能性があり、免疫抑制薬の効果を低下させる可能性があります。
• 感光性薬: アルファルファは皮膚を日光に対して感受性を高める可能性があり、これらの薬と一緒に使用すると、日焼け、水ぶくれ、発疹のリスクが増加する可能性があります。日焼け止めと保護服を着用してください。
• ワルファリン (クマディン): アルファルファはビタミンKを大量に含み、血液凝固を助けるため、ワルファリンの効果を低下させる可能性があります。定期的に血液検査を受けてください。

ハーブ相互作用

• 血糖値を下げる可能性のあるハーブやサプリメント: アルファルファは血糖値を下げる可能性があり、これらのサプリメントと一緒に摂取すると、血糖値が過度に低下する可能性があります。
• 感光性を高める可能性のあるハーブ: アルファルファは皮膚を日光に対して感受性を高める可能性があり、これらの製品と一緒に使用すると、日焼けのリスクが増加する可能性があります。
• 鉄: アルファルファは体内の鉄の吸収を減少させる可能性があります。
• ビタミンE: アルファルファは体内のビタミンEの吸収を減少させる可能性があります。

食物相互作用

食物との相互作用は知られていません。

用量

アルファルファの適切な用量については十分な信頼できる情報がありません。天然の製品は必ずしも安全であるとは限らないため、用量が重要です。製品ラベルの関連する指示に従い、使用前に医療専門家に相談してください。

他の名前

Feuille de Luzerne, Grand Trèfle, Herbe aux Bisons, Herbe à Vaches, Lucerne, Luzerne, Medicago, Medicago sativa, Phyoestrogen, Phyto-œstrogène, Purple Medick