サプリメントの成分 — サプリメント

学名Gratiola officinalis科名ゴマノハグサ科 (Scrophulariaceae) 他の一般的な名前 （他の名称については記載なし） 概要 ヘッジヒソップは経口での使用は危険と考えられています。使用を避けてください（18）。 人々の使用目的 経口でヘッジヒソップは肝臓の治療、催吐作用、腸内の排便促進に使用されます。また、腸内寄生虫の除去や利尿作用の増加にも用いられます。 安全性 危険です ...経口で使用する場合（18）。 妊娠および授乳中：危険です ...毒性の可能性があるため、経口での使用は避けてください（18）。 副作用 一般的な副作用：経口で毒性量を摂取すると、以下の症状を引き起こす可能性があります： 嘔吐 血性下痢 腹痛 腎臓の刺激（最初は利尿作用が起こり、その後無尿になる） 非常に大量に摂取した場合： けいれん 麻痺 循環虚脱 まれに死亡することがあります（18）。 効果 ヘッジヒソップの効果については、信頼できる十分な情報がありません。 用法および投与量 成人：標準的な投与量はありません。 薬物との相互作用 知られていません。 サプリメントとの相互作用 知られていません。 疾患との相互作用 知られていません。 検査との相互作用 知られていません。 作用機序 ヘッジヒソップの適用部位は地上部です。ヘッジヒソップにはククルビタシン配糖体が含まれており、水中で放出されると粘膜を非常に刺激する性質があります（18）。 References See Monograph References

学名 Sisymbrium officinale, 同義語: Erysimum officinale 科名: アブラナ科（Brassicaceae/Cruciferae） 注意: ヘッジマスタードは、ブラックマスタード、クラウンズマスタードプラント、ホワイトマスタードと混同しないよう注意してください。 概要 ヘッジマスタードは、ヨーロッパ、アジア、北アフリカに分布する植物で、地上部が伝統的に薬用として利用されています（18, 103592）。伝統的・歴史的な使用例には、咽頭痛、咳、喉頭炎、気管支炎、喘息、乳腺炎、尿路疾患、精巣炎、胆嚢疾患、がんなどがあります。 安全性 おそらく安全ではない：生の花が咲いている部分を経口摂取する場合、心臓活性配糖体（cardiac glycosides）を含むため安全ではない可能性があります（18）。 妊娠・授乳中：おそらく安全ではないため、使用を避けてください（18）。 副作用 一般的：経口使用は、心臓配糖体成分のため危険な可能性があります。 重大な副作用（まれ）：理論上、ジギタリス様作用により不整脈、下痢、頭痛、嘔吐が引き起こされる可能性があります。 有効性 信頼できる十分な証拠はない臨床効果についての信頼できる情報は限られています。 相互作用 薬物との相互作用 ジゴキシン（Lanoxin） 危険度：中等度 理論上、ヘッジマスタードがジゴキシンの作用を増強し、心臓配糖体中毒のリスクを高める可能性があります。 利尿薬 理論上、心臓配糖体中毒のリスクが増加する可能性があります。 マクロライド系抗生物質 理論上、心臓配糖体中毒のリスクが増加する可能性があります。 キニーネ 理論上、心臓配糖体中毒のリスクが増加する可能性があります。 刺激性下剤 理論上、心臓配糖体中毒のリスクが増加する可能性があります。 テトラサイクリン系抗生物質 理論上、心臓配糖体中毒のリスクが増加する可能性があります。 サプリメントとの相互作用 心臓配糖体を含むハーブ 理論上、心臓配糖体中毒のリスクが増加します。 スギナ（ホーステール） 理論上、心臓配糖体中毒のリスクが増加します。 リコリス（甘草） 理論上、心臓配糖体中毒のリスクが増加します。 刺激性下剤ハーブ 理論上、心臓配糖体中毒のリスクが増加します。 過剰摂取 症状 ジギタリス様作用：不整脈、下痢、頭痛、嘔吐が起こる可能性があります（18）。 治療 信頼できる情報が不足しています。 作用機序 使用部位：地上部 主成分： 心臓配糖体（Cardenolides）：0.05% グルコシノレート：シニグリン、グルコナピン テルペン類、フラボノイド 揮発性マスタードオイル：アリルイソチオシアネート、3-ブテニルイソチオシアネート 主な作用 抗酸化作用 試験管内の研究で、ヘッジマスタード抽出物が抗酸化作用を示しました（103592）。 分類 心臓配糖体を含む天然成分 ヘッジマスタードは伝統的に様々な疾患に使用されてきましたが、心臓配糖体を含むため安全性に懸念があり、特に経口摂取には注意が必要です。信頼できる臨床研究が不足しているため、医療専門家の監督なしでの使用は避けるべきです。 References See Monograph References

学名 Calluna vulgaris, 同義語: Erica vulgaris 科名: ツツジ科（Ericaceae） 概要 ヘザーはヨーロッパや北アフリカ原産の常緑低木で、米国、カナダ、オーストラリアでも栽培されています（100600, 100601）。 伝統的な使用法 経口：慢性腎臓病（CKD）、腎不全、尿路感染症（UTI）、前立腺肥大症（BPH）、うっ血性心不全（CHF）、高血圧、糖尿病、胃炎、下痢、過敏性腸症候群（IBS）、胃不全麻痺、疝痛、肝疾患、胆嚢疾患、痛風、変形性関節症、リウマチ、不眠症、咳、風邪、多汗症、月経困難症、更年期症状。 外用：にきび、アトピー性皮膚炎（湿疹）、創傷治癒、ぶどう膜炎。 食品：調味料および風味付け剤として使用されます。 安全性 おそらく安全：経口または外用で適切に使用される場合（12）。 妊娠・授乳中：信頼できる情報が不足しているため、使用は避けるべきです。 副作用 一般的：経口および外用で使用する場合、通常は良好に耐えられます（18）。副作用は報告されていませんが、安全性に関する高品質な評価は行われていません。 有効性 信頼できる十分な証拠はない 有効性についての臨床的な証拠は限られています。さらなる研究が必要です。 投与量と使用法 成人 経口：伝統的には、1.5gのヘザーの花、葉、植物の上部を1杯のティーとして1日3回、食事の合間に摂取します（18）。 外用：伝統的に、ヘザー500gを数リットルの水で煮出し、濾して浴槽に加えて入浴します（18）。 相互作用 薬物：知られていません。 サプリメント：知られていません。 疾患：知られていません。 作用機序 使用部位：花、葉、植物の上部 主成分： フェノール化合物：プロアントシアニジン、アントシアニン トリテルペン：ウルソール酸、オレアノール酸 フラボノイド：ケルセチン、ミリセチン、ケンフェロール その他：トコフェロール、リノレン酸、パルミチン酸、アスコルビン酸 主要な作用 抗炎症作用 in vitro研究で、ヘザー抽出物が炎症を抑制する作用があることが示されています（100600）。 抗酸化作用 ヘザー抽出物は活性酸素種を除去し、酸化ストレスを抑える作用が確認されています（100600）。 抗微生物作用 ヘザー抽出物は、グラム陽性菌に対して最も高い抗菌効果を示しました。病原菌MRSA、大腸菌、リステリア菌などにも作用します（100600, 100601）。 抗ウイルス作用 ヘザー抽出物はC型肝炎ウイルス（HCV）の複製を抑制し、ウイルス侵入を阻害する可能性があります。ウルソール酸およびオレアノール酸が主要な活性成分と考えられています（100604）。 光保護作用 動物およびin vitro研究において、ヘザー抽出物は紫外線B（UVB）による皮膚炎やDNA損傷を防ぐ作用が示されています（100602, 100603）。 抗がん作用 ヘザー抽出物は乳がん、子宮頸がん、胃がん、肝がん、肺がんの細胞株に対して細胞毒性作用を示しました（100600）。 分類 抗酸化剤 抗炎症剤 抗微生物剤 光保護剤 ヘザーは伝統的に内服および外用で幅広い疾患に使用されてきましたが、科学的な証拠は限られており、さらなる臨床研究が必要です。 References See Monograph References

学名 Viola tricolor 科名: スミレ科（Violaceae） 概要 ハーツイーズは植物で、ヨーロッパ、中東、中央アジアの広い地域に自生または帰化しています。伝統的に薬用として使用されています（54705, 100059）。 伝統的な使用法 経口：便秘、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、咽頭炎や咳などの呼吸器疾患の去痰薬として使用されます。 外用：アトピー性皮膚炎（湿疹）、乾癬、脂漏性皮膚炎、脂漏性角化症、いぼ、軽度の皮膚炎、にきび、皮膚の発疹（発疹症）、伝染性膿痂疹（とびひ）、外陰部のかゆみに使用されます。 安全性 おそらく安全： 経口：適切に使用する場合（12）。 外用：5%ハーツイーズエキスを含むローションが最大4週間まで安全に使用されています（67372）。 妊娠・授乳中：信頼できる情報が不足しているため、使用は避けるべきです。 副作用 一般的：経口での使用は通常良好に耐えられます（12）。 特記事項： G6PD欠損症の乳児で溶血が報告されています（11324）。 有効性 信頼できる十分な証拠はない アトピー性皮膚炎（湿疹） 5%ハーツイーズ、ツボクサ、オレゴングレープを含む軟膏を1日2回、4週間使用しても有効性は示されなかったとされています。ただし、寒冷にさらされる部位の湿疹には改善が見られる可能性があります（67372）。 慢性閉塞性肺疾患（COPD） ハーツイーズ165 mg、カレンデュラ165 mg、エルダーベリー165 mgを含む製品（Inflaminat, INAT-Farma）を1日3回、6か月摂取した研究では、呼吸困難や咳、痰の改善が示されました（103629）。ただし、COPD悪化の頻度は変わりませんでした。 投与量と使用法 成人 経口：伝統的には、1.5gのハーツイーズを150mLの沸騰したお湯に5-10分浸し、1日3回飲用することが一般的です（18）。 COPD：ハーツイーズ165 mg、カレンデュラ165 mg、エルダーベリー165 mgを含む製品（Inflaminat）を1日3回、6か月使用（103629）。 外用：伝統的に、ハーツイーズの湿布またはお茶を1日3回適用します（18）。 相互作用 薬物：知られていません。 サプリメント：知られていません。 作用機序 使用部位：地上部 主成分：フラボノイド、フェニルカルボン酸、クマリン、サリチル酸誘導体、シクロチドなどが含まれます（54707, 100059）。 主要な作用 抗炎症作用 ハーツイーズ抽出物は炎症性サイトカインの分泌を抑制し、活性化リンパ球の増殖を抑えることが確認されています。活性成分はシクロチドと考えられています（100059）。 心血管作用 血管拡張および血圧低下作用が報告されています（104155）。 免疫調節作用 ハーツイーズ抽出物は免疫活性化を抑制し、炎症反応を抑えることが示されています（100059）。 分類 免疫調節剤 免疫抑制剤 サリチル酸含有ハーブ＆サプリメント ハーツイーズは伝統的な薬草として、皮膚や呼吸器系疾患に用いられてきました。特に炎症や免疫調節の作用が注目されていますが、臨床的な有効性についてはさらなる研究が必要です。 References See Monograph References

学名 Corylus avellana、Corylus heterophylla 科名: カバノキ科（Betulaceae または Corylaceae） 概要 ヘーゼルナッツはハシバミの木から採取されるナッツです。一価不飽和脂肪酸が豊富に含まれています（102034）。食用として広く消費されており、健康食品やスナックとしても人気です。 警告 **米国食品アレルゲン表示および消費者保護法（FALCPA）**により、ヘーゼルナッツは主要なアレルゲンとして認識されています。 包装食品やサプリメントに含まれる場合は、ラベル表示が義務付けられています（105410）。 安全性 おそらく安全：食品に含まれる量で摂取する場合。 29-60g（18～40粒）/日までの摂取は安全とされています（102033, 102034, 102331）。 妊娠・授乳中：食品に含まれる量での摂取はおそらく安全です。 副作用 一般的：経口摂取では通常良好に耐えられます。 重篤な副作用（稀）： アレルギー反応（経口アレルギー症候群やアナフィラキシー） 有効性 おそらく効果がない 肥満： ヘーゼルナッツやヘーゼルナッツオイルの摂取は体重減少には効果がないとする研究がほとんどです。 信頼できる十分な証拠はない 冠動脈性心疾患（CHD）： 食事にヘーゼルナッツを加えることがCHDリスクを低減するかどうかは不明です。 認知症： 予防効果がある可能性が示唆されていますが、臨床的な証拠は不十分です。 高脂血症： 血中脂質レベルを下げる効果については不明です。 さらなる研究が必要です。 投与量・使用法 成人： 食事の一部として適量を摂取することが一般的です。 相互作用 薬物：知られていません。 サプリメント：知られていません。 作用機序 使用部位：ナッツの核部分および皮 成分： 油分：54.6%～63.2% タンパク質：14.3%～18.2% 食物繊維：9.8%～13.2% 一価不飽和脂肪酸が豊富（102034）。 主な作用 心血管作用： **低密度リポタンパク質（LDL）**の酸化を抑制することで、動脈硬化のリスクを減少させる可能性があります（103810）。 神経保護作用： βアミロイドペプチドによる神経細胞死を減少させることが示唆されています（103809）。 体重管理作用： ヘーゼルナッツオイルが**β-3アドレナリン受容体（ADRB3）**遺伝子のメチル化を減少させる可能性が示されています（102033）。 分類 オメガ6脂肪酸含有天然成分 ヘーゼルナッツは栄養価が高く、心血管系や神経系への潜在的な健康効果が示唆されていますが、特定の健康状態に対する有効性については更なる研究が必要です。また、アレルギー反応の可能性があるため、注意して摂取することが推奨されます。 References See Monograph References