学名
Calluna vulgaris, 同義語: Erica vulgaris
科名: ツツジ科（Ericaceae）
概要
ヘザーはヨーロッパや北アフリカ原産の常緑低木で、米国、カナダ、オーストラリアでも栽培されています（100600, 100601）。
伝統的な使用法
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経口：慢性腎臓病（CKD）、腎不全、尿路感染症（UTI）、前立腺肥大症（BPH）、うっ血性心不全（CHF）、高血圧、糖尿病、胃炎、下痢、過敏性腸症候群（IBS）、胃不全麻痺、疝痛、肝疾患、胆嚢疾患、痛風、変形性関節症、リウマチ、不眠症、咳、風邪、多汗症、月経困難症、更年期症状。
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外用：にきび、アトピー性皮膚炎（湿疹）、創傷治癒、ぶどう膜炎。
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食品：調味料および風味付け剤として使用されます。
安全性
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おそらく安全：経口または外用で適切に使用される場合（12）。
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妊娠・授乳中：信頼できる情報が不足しているため、使用は避けるべきです。
副作用
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一般的：経口および外用で使用する場合、通常は良好に耐えられます（18）。副作用は報告されていませんが、安全性に関する高品質な評価は行われていません。
有効性
信頼できる十分な証拠はない
有効性についての臨床的な証拠は限られています。さらなる研究が必要です。
投与量と使用法
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成人
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経口：伝統的には、1.5gのヘザーの花、葉、植物の上部を1杯のティーとして1日3回、食事の合間に摂取します（18）。
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外用：伝統的に、ヘザー500gを数リットルの水で煮出し、濾して浴槽に加えて入浴します（18）。
相互作用
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薬物：知られていません。
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サプリメント：知られていません。
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疾患：知られていません。
作用機序
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使用部位：花、葉、植物の上部
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主成分：
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フェノール化合物：プロアントシアニジン、アントシアニン
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トリテルペン：ウルソール酸、オレアノール酸
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フラボノイド：ケルセチン、ミリセチン、ケンフェロール
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その他：トコフェロール、リノレン酸、パルミチン酸、アスコルビン酸
主要な作用
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抗炎症作用
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in vitro研究で、ヘザー抽出物が炎症を抑制する作用があることが示されています（100600）。
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抗酸化作用
- ヘザー抽出物は活性酸素種を除去し、酸化ストレスを抑える作用が確認されています（100600）。
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抗微生物作用
- ヘザー抽出物は、グラム陽性菌に対して最も高い抗菌効果を示しました。病原菌MRSA、大腸菌、リステリア菌などにも作用します（100600, 100601）。
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抗ウイルス作用
- ヘザー抽出物はC型肝炎ウイルス（HCV）の複製を抑制し、ウイルス侵入を阻害する可能性があります。ウルソール酸およびオレアノール酸が主要な活性成分と考えられています（100604）。
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光保護作用
- 動物およびin vitro研究において、ヘザー抽出物は紫外線B（UVB）による皮膚炎やDNA損傷を防ぐ作用が示されています（100602, 100603）。
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抗がん作用
- ヘザー抽出物は乳がん、子宮頸がん、胃がん、肝がん、肺がんの細胞株に対して細胞毒性作用を示しました（100600）。
分類
ヘザーは伝統的に内服および外用で幅広い疾患に使用されてきましたが、科学的な証拠は限られており、さらなる臨床研究が必要です。
References
