肝油（Cod Liver Oil）

投稿者：リンクプロ on 2024年11月8日

説明
肝油は、タラの肝臓を食べることで得られるか、サプリメントとして摂取することができます。肝油には、ビタミンAとD、およびオメガ3と呼ばれる脂肪が含まれています。

肝油には、血液が凝固しにくくする「脂肪酸」が含まれており、これらの脂肪酸は痛みや炎症を軽減する効果もあります。

肝油は心臓の健康、うつ病、関節炎などのために使用されますが、これらの使用を支持する十分な科学的証拠はありません。

効果
NatMed Proは、科学的証拠に基づいて効果を次のスケールで評価しています：有効、非常に有効、可能性がある、有効でない可能性がある、非常に無効、無効、評価する証拠が不十分。

効果がない可能性がある

他にも肝油の使用に関心がありますが、信頼できる情報が不足しており、これらの用途に対する効果は不明です。

安全性

経口摂取の場合: 肝油は、ほとんどの成人にとっておそらく安全です。ただし、胸焼け、胃の不調、吐き気などの副作用を引き起こすことがあります。高用量の肝油はおそらく安全ではなく、血液の凝固を抑制し、出血のリスクを高める可能性があります。また、ビタミンAおよびビタミンDのレベルが過剰になる可能性もあります。
皮膚への塗布: 肝油を皮膚に塗布した場合の安全性や副作用については、信頼できる情報が不足しています。

特別な注意事項および警告

妊娠中および授乳中: ビタミンAとDの推奨摂取量を超えない量で使用する場合、肝油はおそらく安全です。しかし、過剰摂取はおそらく安全ではなく、妊娠中または授乳中に3000 mcg以上のビタミンAや100 mcg以上のビタミンDを含む肝油を摂取しないでください。
子供: 肝油は、ビタミンAおよびビタミンDの推奨摂取量を超えない量であれば、ほとんどの子供にとっておそらく安全です。しかし、過剰摂取はおそらく安全ではありません。
糖尿病: 肝油や他の魚油は糖尿病患者の血糖値を上昇させる可能性がありますが、これが大きな懸念かどうかは不明です。また、肝油は血糖値を低下させ、抗糖尿病薬の効果を強める可能性もあります。糖尿病の人が肝油を使用する場合は、血糖値を注意深く監視してください。

薬物相互作用

糖尿病治療薬（抗糖尿病薬）
相互作用の評価 = 中程度注意が必要です。
肝油は血糖値を下げる可能性があるため、糖尿病治療薬と一緒に摂取すると、血糖値が低すぎる可能性があります。血糖値を注意深く監視してください。
高血圧治療薬（降圧薬）
相互作用の評価 = 中程度注意が必要です。
肝油は血圧を下げる可能性があり、降圧薬と一緒に摂取すると血圧が過度に低下する可能性があります。血圧を注意深く監視してください。
血液凝固を遅らせる薬（抗凝固薬/抗血小板薬）
相互作用の評価 = 中程度注意が必要です。
肝油は血液の凝固を遅らせる可能性があり、同様の効果を持つ薬と一緒に摂取すると、あざや出血のリスクが高まる可能性があります。

ハーブやサプリメントとの相互作用

血圧を下げる可能性のあるハーブおよびサプリメント: 肝油は血圧を下げる可能性があり、同様の効果を持つサプリメントと一緒に摂取すると、血圧が過度に低下する可能性があります。例として、アンドログラフィス、カゼインペプチド、L-アルギニン、ナイアシン、イラクサなどがあります。
血糖値を下げる可能性のあるハーブおよびサプリメント: 肝油は血糖値を下げる可能性があり、同様の効果を持つサプリメントと一緒に摂取すると、血糖値が過度に低下する可能性があります。例として、アロエ、ゴーヤ、カシアシナモン、クロム、ウチワサボテンなどがあります。
血液凝固を遅らせる可能性のあるハーブおよびサプリメント: 肝油は血液凝固を遅らせる可能性があり、同様の効果を持つサプリメントと一緒に摂取すると、出血のリスクが高まる可能性があります。例として、ニンニク、ショウガ、イチョウ、ナットウキナーゼ、朝鮮人参などがあります。

食べ物との相互作用
現在、食物との相互作用は知られていません。

投与量
肝油は、成人に対して15〜20 mLを1日1回、最大4か月間使用されています。特定の状態に対してどの用量が最適かについては、医療提供者に相談してください。

その他の名前
アセイト・デ・イガード・デ・バカラオ、オメガ3脂肪酸、魚肝油、魚油、フレータン肝油、タラ肝油など

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