説明
チョークベリーはアロニア属の低木から採れる果実で、ロシアや東欧の一部で食料として食べられ、伝統的な薬にも使用されています。
チョークベリーは抗酸化物質、食物繊維、その他の化学物質を豊富に含んでおり、これらの成分が心臓や血管を保護し、炎症や血糖値を下げる効果があるとされています。
チョークベリーは、心臓病、運動パフォーマンス、がん、糖尿病、高コレステロール、高血圧などに使用されていますが、これらの用途を支持する十分な科学的証拠はありません。
効果
NatMed Proの効果評価スケールによると、以下の効果が示されています：
効果がない可能性あり
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心臓病：チョークベリーを経口摂取しても、心臓病のリスクがある人や心臓病の患者において、血圧、コレステロールレベル、血糖値を下げる効果はないとされています。
他の目的でチョークベリーを使用することに関心がありますが、信頼できる情報は十分ではありません。
安全性
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経口摂取の場合：チョークベリーエキスやジュースは、短期間の使用において多くの成人に対しておそらく安全です。一般的にはよく耐えられますが、便秘、下痢、吐き気などの副作用が報告されています。
特別な注意事項＆警告
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妊娠中および授乳中：妊娠中や授乳中にチョークベリーを使用することの安全性については十分な情報がないため、使用は避けるのが安全です。
薬物相互作用
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肝臓で代謝される薬（CYP3A4基質）：一部の薬は肝臓で代謝され、チョークベリーはこの代謝速度を変える可能性があります。これにより、薬の効果や副作用が変わることがあります。
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糖尿病治療薬（抗糖尿病薬）：チョークベリーは血糖値を下げる可能性があり、糖尿病治療薬と併用すると血糖値が過度に低下するリスクがあります。血糖値を注意深くモニターする必要があります。
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血液凝固を遅らせる薬（抗凝固剤、抗血小板薬）：チョークベリーは血液の凝固を遅らせる可能性があり、同様の薬と併用すると、あざや出血のリスクが増加する可能性があります。
ハーブとの相互作用
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血液凝固を遅らせるハーブやサプリメント：チョークベリーは血液凝固を遅らせる可能性があり、同様の効果を持つハーブやサプリメントと併用すると、出血リスクが高まる可能性があります。
食物との相互作用
用量
チョークベリージュースは、成人が200〜500 mLを最大12週間摂取することが一般的です。適切な製品や用量については、医療専門家に相談してください。
他の名前
アロニア・アルブチフォリア、アロニアベリー、アロニア・メラノカルパ、ブラックチョークベリー、パープルチョークベリー、レッドチョークベリー
