アルファ-リポ酸 (Alpha-Lipoic Acid)

説明

アルファ-リポ酸は、体内で自然に生成される抗酸化物質であり、食品にも含まれています。主に炭水化物を分解してエネルギーを生成するのに使用されます。

アルファ-リポ酸は、赤身肉、ニンジン、ビート、ほうれん草、ブロッコリー、ジャガイモなどの食品に含まれています。また、サプリメントとしても利用可能です。抗酸化物質として作用するため、脳の保護や特定の肝臓疾患に対する有用性が考えられています。

特に糖尿病患者の神経痛に対して使用されることが多いです。その他にも肥満、高地病、老化した肌、血中コレステロール値の改善などに使用されますが、これらの効果を支持する科学的証拠は十分ではありません。

効果

• 可能性がある効果:
  • 糖尿病による神経痛（糖尿病性神経障害）。アルファ-リポ酸を600-1800 mg摂取することで、脚や腕の痛みやしびれが改善する可能性があります。低用量では効果がないとされています。
  • 血中の脂質（コレステロール）値の改善。アルファ-リポ酸を最大4年間摂取することで、総コレステロールおよび低密度リポタンパク質（LDLまたは「悪玉」コレステロール）が低下する可能性があります。
  • 肥満。アルファ-リポ酸を摂取することで、過体重の成人の体重がわずかに減少することがあります。

安全性

経口摂取時: アルファ-リポ酸は、最大4年間の使用において多くの成人にとって安全と考えられています。一般的な副作用としては、頭痛、胸やけ、吐き気、嘔吐が挙げられます。

皮膚への適用時: アルファ-リポ酸をクリームとして最大12週間使用することは、多くの成人にとって安全と考えられていますが、一部の人には皮膚発疹を引き起こすことがあります。

特別な注意事項と警告

• 妊娠中および授乳中: 経口摂取の場合、アルファ-リポ酸は最大600 mgまでの使用が可能とされていますが、授乳中の安全性については不明です。安全のため、使用を避けるべきです。
• 小児: アルファ-リポ酸は10歳から17歳の小児に対して最大600 mgまでの使用が可能とされていますが、高用量は危険です。
• 手術: アルファ-リポ酸は血糖値を下げる可能性があり、手術中および手術後の血糖値管理に影響を与える可能性があります。計画された手術の2週間前には使用を中止するべきです。
• アルコールの過剰摂取/チアミン欠乏症: アルコールは体内のチアミン（ビタミンB1）レベルを低下させる可能性があり、アルファ-リポ酸と一緒に摂取すると健康問題を引き起こす可能性があります。多量のアルコールを摂取している場合は、チアミンサプリメントも摂取することが推奨されます。

薬物相互作用

• がん治療薬（アルキル化剤、抗腫瘍抗生物質）: アルファ-リポ酸は抗酸化物質であり、がん治療薬の効果を減少させる可能性があるため、使用に注意が必要です。
• 糖尿病治療薬: アルファ-リポ酸は血糖値を下げる可能性があり、糖尿病治療薬と併用すると低血糖を引き起こすことがあります。
• 血液凝固を遅らせる薬: アルファ-リポ酸は血液凝固を遅らせる可能性があり、これらの薬と併用すると出血のリスクが増加することがあります。
• 甲状腺ホルモン: アルファ-リポ酸は体内での甲状腺ホルモンの作用を減少させる可能性があるため、併用には注意が必要です。

ハーブ・サプリメント相互作用

• 血糖値を下げる可能性のあるハーブやサプリメント: アルファ-リポ酸は血糖値を下げる可能性があり、これらのハーブやサプリメントと併用すると、低血糖を引き起こす可能性があります。
• 血液凝固を遅らせる可能性のあるハーブやサプリメント: アルファ-リポ酸は血液凝固を遅らせる可能性があり、これらのハーブやサプリメントと併用すると、出血のリスクが増加する可能性があります。
• 甲状腺に作用するハーブ: アルファ-リポ酸は体内の甲状腺ホルモンの産生に影響を与える可能性があり、これらのハーブと併用すると甲状腺機能に影響を与える可能性があります。

食品相互作用

食品との相互作用は知られていません。

用量

アルファ-リポ酸は、成人に対して600-1800 mgの用量で最大6ヶ月間経口で使用されることが一般的です。特定の状態に対する最適な用量を知るためには、医療提供者に相談してください。

他の名称

A-Lipoic Acid, Acetate Replacing Factor, Acide Alpha-Lipoïque, Acide Alpha-Lipoïque R, Acide DL-Alpha-Lipoïque, Acide Lipoïque, Acide Thioctique, Acide 1,2-dithiolane-3-pentanoïque, Acide 1,2-dithiolane-3-valérique, Acide 5 Valérique (1,2-dithiolan-3-yl), Acide 6,8-dithiooctanoïque, Acide 6,8-Thioctique, Acido Alfa Lipoico, ALA, Biletan, DHLA, Dihydrolipoic Acid, Extrait d'acide Alpha-Lipoïque, Lipoic Acid, Lipoicin, R-ALA, R-Alpha-Lipoic Acid, (+-)-1,2-Dithiolane-3-Pentanoic Acid, (R)-Dithiolane-3-Pentanoic Acid, R, S-Alpha Lipoic Acid, (R)-Lipoic Acid, R-Lipoic Acid, RS-Alpha-Lipoic Acid, S-Alpha-Lipoic Acid, S-Lipoic Acid, Sodium-R-Lipoate, Thioctacid, Thioctan, Thioctic Acid.