ホスファチジルセリン
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ホスファチジルセリンは人体に存在する化学物質です。体はホスファチジルセリンを作ることができますが、それが必要とするもののほとんどは食物から来ています。ホスファチジルセリンもサプリメントとして摂取することができます。これらのサプリメントはかつて牛の脳から作られていました。現在、それらは一般的にキャベツまたは大豆から作られています。
ホスファチジルセリンは、アルツハイマー病、認知症、記憶力の低下、年齢、運動能力、その他の多くの状態で通常発生する思考スキルに使用されますが、これらの使用のほとんどをサポートする優れた科学的証拠はありません。
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