学名
Gynostemma pentaphyllum（シノニム：Gynostemma pedatum, Vitis pentaphylla）
科名
ウリ科（Cucurbitaceae）
注意事項
ジャオグランは「ミラクルプラント」と呼ばれることがありますが、アロエ（ミラクルグラス）、ギムネマ（ミラクルプラント）、ミラクルフルーツとは異なります。また、「南部人参（Southern Ginseng）」とも呼ばれますが、アメリカ人参や高麗人参など他の人参と混同しないよう注意が必要です。
概要
ジャオグランはベトナム、日本、マレーシア、中国などアジア各地で生育する植物です。
安全性
おそらく安全
- 短期間の経口使用で適切な用量であれば安全とされています。
- ジャオグラン茶3gを1日2回、最大3ヶ月の使用で安全性が確認されています。
- ジャオグラン抽出物450mgを1日1回、最大4ヶ月の使用でも安全性が確認されています。
妊娠中
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おそらく危険：動物モデルで、成分が催奇形性を持つことが示唆されています。使用は避けるべきです。
授乳中
- 十分な信頼できる情報がないため、使用は避けてください。
副作用
一般的な副作用
最も一般的な副作用
有効性
おそらく有効
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糖尿病
ジャオグラン抽出物の粉末は、2型糖尿病の新規診断患者の血糖コントロールを改善する可能性があります。
信頼できる十分な証拠が不足
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老化、運動能力、がん、心血管疾患、高コレステロール血症、高血圧、記憶、非アルコール性脂肪肝（NAFLD）、肥満、呼吸器感染症、ストレス管理に対する効果については、さらなる研究が必要です。
用法および投与
成人
- ジャオグラン抽出物は通常200～225mgを1日2回、8～16週間使用されます。
標準化および製剤情報
- ジャオグラン製品は、含有するジペノシドやサポニンの量で標準化されることが多いですが、成分の多様性により標準化が難しい場合があります。
- 一部の製剤では、特定のサポニン（ダムリンA）が1.1%含まれるものがあります。
薬剤との相互作用
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抗凝固薬/抗血小板薬
ジャオグランは出血リスクを高める可能性があります。
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抗糖尿病薬
ジャオグランは血糖値を低下させる可能性があり、低血糖リスクを増加させる可能性があります。
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免疫抑制薬
ジャオグランは免疫抑制療法の効果を減少させる可能性があります。
メカニズムおよび作用
一般
- ジャオグランの空中部分（葉）は、ジペノシドと呼ばれるサポニンを多く含みます。これらは189種類以上が存在し、一部は高麗人参に含まれるジンセノシドと同一です。
- その他の成分にはフラボノイド、ステロール、多糖類、ポリフェノール、アミノ酸、銅、鉄、亜鉛などの微量元素が含まれます。
主な作用
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抗がん作用：がん細胞のアポトーシス（細胞死）を誘導し、腫瘍の増殖を抑制する可能性があります。
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抗糖尿病作用：血糖値を低下させ、インスリン感受性を高める可能性があります。
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抗炎症作用：炎症性サイトカインを抑制し、回復を促進します。
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抗酸化作用：血管内皮細胞を酸化ダメージから保護します。
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心血管効果：血圧、心拍数、血管抵抗を低下させ、冠血流を増加させる可能性があります。
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体重減少作用：脂肪酸のβ酸化を刺激し、エネルギーバランスを改善します。
分類
- 抗血小板剤
- 低血糖剤
- 免疫調節剤
- 適応原（Adaptogen）
