インディアン グースベリー (Indian Gooseberry)
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学名
Phyllanthus emblica、別名 Emblica officinalis、Mirobalanus embilica
科
トウダイグサ科 (Euphorbiaceae)
概要
インディアン グースベリーは中型の落葉樹で、インドや中東が原産ですが、パキスタン、ウズベキスタン、スリランカ、中国、マレーシアなど他の国でも栽培されています (31016)。アーユルヴェーダやユナニ医学、その他の伝統的なアジアの医療実践で使用されてきました (2079,3563,31030,31040,111569)。伝統的には、眼科疾患、心血管疾患、消化器疾患、肝疾患、関節の問題、淋病、月経不順などに使用されてきました。
安全性
- 食品に含まれる量での摂取: おそらく安全 (6,2076)。
- 医薬品として適切に使用: おそらく安全。インディアン グースベリーの果実エキスは、1日1000 mgまでの用量で最大6か月間安全に使用された例があります (92515,99238,99240)。葉エキスも1日750 mgの用量で10日間安全に使用されたと報告されています (99846)。
- 外用使用: おそらく安全。インディアン グースベリーエキス3%を含む乳剤が、1日2回、最大60日間安全に使用されました (111571)。
- 妊娠および授乳中: 安全性に関する信頼できる情報が不足しているため、使用を避けてください。
副作用
- 一般: 経口摂取では概ね耐容性がありますが、詳細な安全性評価は限られています。
有効性
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おそらく有効:
- 脂質異常症 (Dyslipidemia): インディアン グースベリーは、脂質異常症の改善に有効である可能性があります。
- 胃食道逆流症 (GERD): 症状の軽減に有効である可能性があります。
-
信頼できる情報が不足:
- 皮膚の老化、AGA (男性型脱毛症)、がん、心血管疾患、糖尿病、肥満など、その他の疾患に関してはさらなる研究が必要です。
用量と使用方法
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経口:
インディアン グースベリーの果実エキスは、通常1日500-1000 mgが4-12週間使用されます。 -
外用:
サブジンジバルゲルやヘアケア製品として適用されています。
薬物との相互作用
- 抗凝固剤/抗血小板薬: 血液凝固リスクの増加に注意が必要です。
- 抗糖尿病薬: 低血糖のリスクがあるため、モニタリングが推奨されます。
- アスピリンおよびクロピドグレル: 理論的には出血リスクが増加する可能性があります。
薬理作用
- 抗炎症作用: 炎症性サイトカインを減少させる効果があります。
- 抗酸化作用: タンニン（エンブリカニンA/B、プニグルコニン、ペドゥンクラギン）が抗酸化活性を示します。
- 心血管効果: LDLコレステロールを低下させ、HDLコレステロールを改善する可能性があります。
- 免疫調整効果: ロイコトリエンによる炎症反応を抑制する可能性があります。
分類
- 抗血小板剤
- 低血糖剤
- 免疫調整剤
- アダプトゲン