アスパラギン酸

説明

L-アスパラギン酸は、タンパク質の構成要素であるアミノ酸の一種です。D-アスパラギン酸は他の体の機能に使用されます。アスパラギン酸という用語は、両方の形態を指します。

L-アスパラギン酸は非必須アミノ酸であり、体内で自然に生成されるため、食物から摂取する必要はありません。D-アスパラギン酸も体内で自然に生成されますが、タンパク質の生成ではなく、神経系や生殖系に使用されます。

人々は、運動能力向上、疲労、筋力、オピオイド離脱などのためにアスパラギン酸を使用しますが、これらの用途を支持する十分な科学的証拠はありません。

L-オルニチン-L-アスパラギン酸とアスパラギン酸を混同しないでください。これらは同じではありません。

効果

アスパラギン酸を様々な目的で使用することに関心がありますが、それが有益であるかどうかを示す十分に信頼できる情報はありません。

安全性

経口摂取時: アスパラギン酸は食品中に一般的に含まれています。D-アスパラギン酸は、3〜6グラムを毎日最大3ヶ月間使用する場合、恐らく安全です。L-アスパラギン酸は、最大8グラムを短期間使用する場合、恐らく安全です。副作用が何であるかについては、信頼できる情報が十分ではありません。

特別な注意事項と警告: 妊娠中および授乳中: アスパラギン酸は食品中に一般的に含まれていますが、妊娠中または授乳中に薬として経口摂取する場合は、恐らく安全ではありません。動物研究では、新生児の脳の欠陥と関連付けられています。妊娠中または授乳中の場合は、アスパラギン酸のサプリメントを使用しないでください。

子供: アスパラギン酸は食品中に一般的に含まれていますが、経口摂取時に乳児に与えると恐らく安全ではありません。動物研究では、脳の欠陥と関連付けられています。乳児にアスパラギン酸のサプリメントを与えないでください。年長の子供や青少年にアスパラギン酸のサプリメントが安全であるかどうか、または副作用が何であるかについては、十分な信頼できる情報がありません。安全を考慮して使用を避けてください。

薬物相互作用

アスパラギン酸が他の薬物と相互作用するかどうかは不明です。アスパラギン酸を摂取する前に、薬を服用している場合は医療専門家に相談してください。

ハーブ相互作用

ハーブやサプリメントとの相互作用は知られていません。

食物相互作用

食物との相互作用は知られていません。

用量

アスパラギン酸の適切な用量が何であるかについては、信頼できる情報が十分ではありません。天然の製品は必ずしも安全であるとは限らないため、用量が重要です。製品ラベルの関連する指示に従い、使用前に医療専門家に相談してください。

他の名前

アスパラギン酸、アスパート酸、D-アスパラギン酸、L-アスパラギン酸、マグネシウムポタシウムアスパラギン酸、スパルターゼ