アラビノキシラン(Arabinoxylan)

説明

アラビノキシランは、小麦、トウモロコシ、米、ライ麦、オート麦、大麦などの穀物に含まれる食物繊維です。薬として使用されることがあります。

アラビノキシランは、心臓病、便秘、糖尿病、前糖尿病、メタボリックシンドローム、体重減少のために経口摂取されますが、これらの使用を支持する良好な科学的証拠はありません。

効果

NatMed Proは、科学的証拠に基づいて効果を以下のスケールで評価します：効果的、効果がある可能性が高い、効果がある可能性がある、効果がない可能性がある、効果がない可能性が高い、効果がない、評価するための証拠が不十分。

証拠が不十分な場合

• 糖尿病：初期の研究では、アラビノキシランを強化した食品を5週間摂取することで、2型糖尿病の人々の血糖値とインスリンレベルが低下することが示されています。また、血糖コントロールの改善も見られます。
• 前糖尿病：初期の研究では、アラビノキシランを強化した食品を6週間摂取することで、血糖値とトリグリセリドと呼ばれる血中脂肪のレベルが低下することが示されています。
• メタボリックシンドローム：初期の研究では、アラビノキシランを含む食事が大部分のメタボリックシンドロームの人々において血糖値やコレステロール値を改善しないことが示されています。
• 心臓病
• 便秘
• 体重減少
• その他の状態

これらの使用についての効果を評価するためには、さらなる証拠が必要です。

作用

アラビノキシランは、胃や腸で吸収される糖やコレステロールの量を減少させることで作用する可能性があります。また、腸内細菌の構成を変える可能性もあります。

安全性

経口摂取時：アラビノキシランは、最大6週間の経口摂取で「おそらく安全」です。下痢、ガス、膨満感、胃痛などの副作用が発生する可能性があります。

特別な注意事項と警告

• 妊娠中および授乳中：妊娠中および授乳中の使用については、信頼できる十分な情報がないため、使用を避けてください。
• 糖尿病：アラビノキシランは、糖尿病の人々の血糖値を低下させる可能性があります。血糖値を注意深く監視してください。従来の抗糖尿病薬の投与量の調整が必要になる場合があります。
• 手術：アラビノキシランは血糖値に影響を与える可能性があります。手術の前後に血糖コントロールに影響を与える可能性があるため、予定された手術の少なくとも2週間前にはアラビノキシランの摂取を中止してください。

薬物相互作用

• 糖尿病薬（抗糖尿病薬）：
  • 相互作用の評価：中程度。慎重に組み合わせる。
  • アラビノキシランは血糖値を低下させる可能性があります。糖尿病薬も血糖値を低下させるため、アラビノキシランと糖尿病薬を一緒に摂取すると、血糖値が低すぎる可能性があります。血糖値を注意深く監視してください。糖尿病薬の投与量の調整が必要になるかもしれません。

ハーブとの相互作用

• 血糖値を低下させる可能性のあるハーブやサプリメント：アラビノキシランは血糖値を低下させる可能性があります。これと同様の効果を持つ他のハーブやサプリメントと併用すると、一部の人々では血糖値が低下しすぎる可能性があります。これらの製品には、アルファリポ酸、ニガウリ、クロム、デビルズクロー、フェヌグリーク、ニンニク、グアーガム、トチノキ、オタネニンジン、サイリウム、シベリアニンジンなどがあります。

食品との相互作用

• 食品との既知の相互作用はありません。

用量

アラビノキシランの適切な用量は、ユーザーの年齢、健康状態、および他の多くの条件によって異なります。現時点では、アラビノキシランの適切な用量範囲を決定するための科学的情報は十分ではありません。自然の製品は常に安全であるとは限らず、用量が重要な場合があります。製品ラベルの関連する指示に従い、使用する前に薬剤師や医師、その他の医療専門家に相談してください。

他の名称

アラビノキシラノ、アラビノキシラン、ペントサン