アラニン(Alanine)

投稿者 :リンクプロ on

説明 アラニン(一般的にはL-アルファ-アラニンまたはD-アルファ-アラニンとして知られる)は、非必須アミノ酸です。非必須アミノ酸は体内で合成されるため、食事から摂取する必要はありません。

アミノ酸はタンパク質の構成要素であり、アラニンもその一つです。アラニンは体内で作られるため、食品から摂取する必要はありませんが、血糖値に影響を与えることがあります。

アラニンは、下痢による脱水症、前立腺肥大、統合失調症、ストレスなどに使用されますが、これらの用途を支持する科学的な証拠は十分ではありません。

アラニンと類似の名前のベータ-アラニンと混同しないようにしてください。これらは同じではありません。

有効性 アラニンには多くの用途があり関心が寄せられていますが、その効果について信頼できる情報は十分にありません。

安全性 口から摂取する場合:アラニンは通常食品に含まれており、一般的に安全と考えられています。薬として使用する場合、最大3ヶ月間はおそらく安全です。

特別な注意事項と警告 妊娠中および授乳中:アラニンは通常食品に含まれており、一般的に安全と考えられています。しかし、妊娠中や授乳中に薬として使用する場合の安全性については十分な情報がありません。安全のため、食事に含まれる量にとどめてください。

子供:アラニンは、最大48時間にわたって経口補水飲料の一部として摂取する場合、おそらく安全です。

糖尿病:L-アルファ-アラニンは糖尿病患者の血糖値を上昇させる可能性があります。血糖値が低い場合には有益ですが、正常または高い場合には有害である可能性があります。糖尿病がある場合は、アラニンを使用する際には血糖値を注意深く監視してください。

薬物相互作用 アラニンが他の薬物と相互作用するかどうかは不明です。アラニンを服用する前に、薬を服用している場合は医療専門家に相談してください。

ハーブ相互作用 ハーブやサプリメントとの既知の相互作用はありません。

食品相互作用 食品との既知の相互作用はありません。

用量 アラニンの適切な用量についての信頼できる情報はありません。天然の製品は必ずしも安全ではなく、用量が重要である場合もあります。製品ラベルの指示に従い、使用前に医療専門家に相談してください。

その他の名前 2-アミノプロピオン酸, アルファ-アミノプロピオン酸, アラニンアミノ酸, 非必須アミノ酸, D-アラニン, D-アルファ-アラニン, DL-アラニン, L-アラニン, L-アルファ-アラニン, L-アルファ-アミノプロピオン酸.


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