ルイボス (Rooibos)
投稿者 :リンクプロ on
学名: Aspalathus linearis
同義語: Aspalathus contaminatus, Borbonia pinifolia, その他
科 (FAMILY): Fabaceae/Leguminosae
注意: ジャーマンカモミール(German Chamomile)は異なる種であるため、別途「German Chamomile」の項目を参照してください。
+ 他の一般的名称 (Other Common Names)
情報なし
概要 (Overview)
ルイボスは、南アフリカ原産の豆科植物Aspalathus linearisの葉と茎から作られるお茶です。芳香がありカフェインフリーのお茶で、南アフリカの国民飲料として親しまれています (文献番号 5,6,7,101251,104211,104212)。ルイボスには赤色と緑色の品種があり、赤色は発酵させたもので、やや甘みのある味と香りが特徴です (104212)。
人々がこれを使う目的 (People Use This For)
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経口摂取(Orally)
- パニック、ストレス、極度の恐怖や不安に対処するため。
- リラックスや鎮静効果を得るため。
- エネルギー増強、肌の引き締め、性欲向上、老化の影響を抑えるため。
- 多くの場合、他の成分と組み合わせて使用され、ヌクレオチドは運動能力向上(アスリート向け)、過敏性腸症候群(IBS)、メタボリックシンドローム、肥満などに利用されます。
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経腸的投与(Enterally)
- オメガ-3脂肪酸やアルギニンと組み合わせた栄養補給製剤で、術後の回復促進、術後感染予防、免疫反応の増強、重篤な患者や熱傷患者の転帰改善を目的に使用されます。
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注射(As an injection)
- 湿疹、乾癬、じんましん、帯状疱疹の治療に使用されます。
安全性 (Safety)
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LIKELY SAFE(安全と思われる)
- 食品中に含まれる量を経口摂取する場合。
- オメガ-3脂肪酸およびL-アルギニンと一緒に経腸栄養として使用する場合 (文献番号 6,4120)。
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POSSIBLY SAFE(おそらく安全)
- RNAを皮下に注射する場合 (5538)。
- ヌクレオチドを舌下で1日最大50 mgを14日間まで使用する場合 (100724, 100727)。
RNA/DNAサプリメントの組み合わせについては、安全性に関する十分な信頼できる情報が得られていません。
子ども(CHILDREN)
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LIKELY SAFE(安全と思われる)
- 乳児用ミルクにヌクレオチドのサプリメントが含まれる場合 (5900)。
- 乳児フォーミュラにRNAまたはDNAが1リットルあたり最大72 mg含まれ、生後12か月まで使用されたケースでも安全性が確認されています (100729, 100730, 100731)。
妊娠中および授乳中(PREGNANCY AND LACTATION)
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POSSIBLY UNSAFE(恐らく安全でない)
- 経口摂取としてサプリメントを使用する場合。
- 一部の証拠では、経口摂取されたDNAが胎盤を通過し、変異原性を示す可能性があるとされています (5539)。
- 授乳中の使用についても信頼できる情報が不足しているため、避けることが推奨されます。
+ 有害作用 (Adverse Effects)
一般的な影響 (General)
- 経口摂取では、食品や経腸栄養として摂取されるルイボスおよびDNAは、概ね良好に耐容されます (文献番号 5531,5533,5534,5535,5536,7819)。
- ヌクレオチドは、医療目的で14日間まで使用された範囲内では、問題なく耐容されるように思われます。報告されている有害事象はありません。
- 一方、RNAを皮下注射すると、注射部位にかゆみ、発赤、腫れなどが生じる可能性があります (5538)。
皮膚関連(Dermatologic)
特に記載なし
有効性 (Effectiveness)
十分な信頼できるエビデンスが不足 (INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE to RATE)
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運動能力向上(Athletic performance)
- 健康な男性を対象とした小規模試験では、舌下ヌクレオチド(1日50 mgを14日間)を服用した場合、プラセボに比べて運動テストで疲労に達するまでの時間が12秒延びたと報告されています。ただし、心拍数、速度、主観的運動負荷には影響がありませんでした (100724)。
- 健康な男女を対象とした他の小規模臨床試験では、ヌクレオチド、アミノ酸、ビタミンB群、プレバイオティクスを含むサプリメント(NuBound, Nu Science Laboratories, Inc.)を1日2回、2週間にわたり分割して摂取したところ、レジスタンス運動後の等尺性筋力が基準値に戻るまでの時間がプラセボより24時間短縮されました。しかし、ジャンプ時の最大パワーには影響がありませんでした (100725)。これらの結果は、ヌクレオチド自体の効果か、その他の成分、あるいはその組み合わせによるものかは不明です。
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熱傷(Burns)
- 初期的な臨床研究によれば、経腸的にRNAとDNAを投与しても、標準的な栄養療法に比べて熱傷患者の転帰を改善する効果は認められないようです (5535)。
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過敏性腸症候群(IBS)
- IBS患者を対象とした小規模臨床試験では、RNA、ヌクレオチド、その他の成分(IntestAidIB)を1日500 mgを3回、8週間摂取すると、プラセボに比べて腹痛、便意切迫感、不完全排便感などのIBS症状がわずかに改善したと報告されています。ただし、プラセボ群でも大きな改善が見られたため、この結果の信頼性は限定的です。また、この特定の製品を摂取しても、下痢や便秘はプラセボと有意差がありませんでした (100723)。さらに、この効果がRNAによるものか、その他の成分、あるいはその組み合わせによるものかは不明です。
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術後感染(Postoperative infection)
- 初期的な臨床研究によると、術後期間中にRNA、エイコサペンタエン酸(EPA)、L-アルギニンを添加した経腸栄養を投与すると、標準的な経腸栄養と比べて術後の感染合併症の発症率が減少し、入院期間が平均4日短縮されたと報告されています (5531)。ただし、これがRNA、その他の成分、またはその組み合わせによる効果なのかは明らかではありません。
これらの用途について、ルイボスおよびDNAの効果を評価するには、さらなる研究が必要です。
用量・投与法 (Dosing & Administration)
成人 (Adult)
経口投与 (Oral)
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運動能力向上(Athletic performance)
- シチジン、ウリジン、グアノシン、アデノシンを含むヌクレオチドサプリメントを舌下投与として1日50 mgを3回、14日間摂取する試験が行われています (100724)。
- ヌクレオチド556 mg、L-グルタミン、L-メチオニン、L-リジン合わせて750 mg、リボフラビン4.5 mg、葉酸400 mcg、ビオチン188 mg、パントテン酸12 mcgなどを含むサプリメント(NuBound)を1日2回、2週間にわたり分割して摂取する試験も行われています (100725)。
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過敏性腸症候群(IBS)
- RNA、ヌクレオチド、その他の成分を含む特定の製品(IntestAidIB)を1日500 mgを3回、8週間摂取する試験が行われています (100723)。
規格化・製剤 (Standardization & Formulation)
臨床試験で使用されたルイボスおよびDNA製品は、さまざまな由来から抽出されています。ある臨床試験では、シチジン5'-一リン酸、ウリジン5'-一リン酸、グアノシン5'-一リン酸、アデノシン5'-一リン酸が、発芽大麦種子の胞子形成過程から抽出されました (100724)。特定の製品(NuBound)は、酵母(Saccharomyces cerevisiae)由来の食用ヌクレオチドを含んでいます (100725)。
医薬品との相互作用 (Interactions with Drugs)
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ACE阻害薬(ACE INHIBITORS, ACEIs)
- 相互作用評価: 中程度
- 重篤度: 中程度
- 発生頻度: 可能性あり
- エビデンスレベル: D
- 詳細: ACE阻害薬とルイボスを併用すると、ACE阻害薬の治療効果および副作用が増加する可能性があります。
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アトルバスタチン(ATORVASTATIN, Lipitor)
- 相互作用評価: 中程度
- 重篤度: 中程度
- 発生頻度: 可能性あり
- エビデンスレベル: D
- 詳細: アトルバスタチンとルイボスを併用すると、アトルバスタチンの治療効果および副作用が増加する可能性があります。
-
シトクロムP450 1A2(CYP1A2)基質(CYTOCHROME P450 1A2 (CYP1A2) SUBSTRATES)
- 相互作用評価: 中程度
- 重篤度: 中程度
- 発生頻度: 可能性あり
- エビデンスレベル: D
- 詳細: CYP1A2基質とルイボスを併用すると、CYP1A2基質の効果が増加する可能性があります。
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シトクロムP450 2C19(CYP2C19)基質(CYTOCHROME P450 2C19 (CYP2C19) SUBSTRATES)
- 相互作用評価: 中程度
- 重篤度: 高
- 発生頻度: 可能性あり
- エビデンスレベル: D
- 詳細: CYP2C19基質とルイボスを併用すると、CYP2C19基質の効果が増加する可能性があります。
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シトクロムP450 2C9(CYP2C9)基質(CYTOCHROME P450 2C9 (CYP2C9) SUBSTRATES)
- 相互作用評価: 中程度
- 重篤度: 中程度
- 発生頻度: 可能性あり
- エビデンスレベル: D
- 詳細: CYP2C9基質とルイボスを併用すると、CYP2C9基質の効果が増加する可能性があります。
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シトクロムP450 2D6(CYP2D6)基質(CYTOCHROME P450 2D6 (CYP2D6) SUBSTRATES)
- 相互作用評価: 中程度
- 重篤度: 中程度
- 発生頻度: 可能性あり
- エビデンスレベル: D
- 詳細: CYP2D6基質とルイボスを併用すると、CYP2D6基質の効果が増加する可能性があります。
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シトクロムP450 3A4(CYP3A4)基質(CYTOCHROME P450 3A4 (CYP3A4) SUBSTRATES)
- 相互作用評価: 中程度
- 重篤度: 中程度
- 発生頻度: 可能性あり
- エビデンスレベル: D
- 詳細: CYP3A4基質とルイボスを併用すると、CYP3A4基質の効果が増加する可能性があります。
サプリメントとの相互作用 (Interactions with Supplements)
- 知られていません。
疾患との相互作用 (Interactions with Conditions)
- 知られていません。
検査との相互作用 (Interactions with Lab Tests)
- 知られていません。
過剰摂取 (Overdose)
- ルイボスの過剰摂取の症状や治療に関する信頼できる情報は不足しています。
ルイボスを含む市販製品 (Commercial Products Containing: Rooibos)
- [View All / View Health Canada Licensed Products]
(訳注:具体的な製品リストは原文のリンク先を参照)
-
View Certified Products
NSF Contents Certified
NSF Certified for Sport
薬物動態 (Pharmacokinetics)
- ルイボスの薬物動態に関する信頼できる情報は不足しています。
作用機序 (Mechanism of Action)
-
一般的な作用機序 (General)
ルイボスはAspalathus linearisの葉と茎から作られます。ルイボス植物抽出物の実験室研究では、ポリサッカライド (文献番号 4120,4121)、フラボノイド(ジヒドロチャルコノン、文献番号 4122,104211)、低量のタンニン(5%未満)(文献番号 5,6)、ポリフェノール(文献番号 104211)、およびビタミンCが比較的豊富(9.4%)(文献番号 6)など、187種類の化合物が含まれていることが確認されています。ルイボスの具体的な成分にはアスパラチン、イソオリエンチン、オリエンチン、ルチン、イソビテキシン、ビテキシン、イソクエルシトリン、ハイペロシド、クエルセチン、ルテオリン、クリソエリオール、ノトファギン、ハイペロシドなどが含まれます (文献番号 71614,104211)。初期研究では、ルイボスの種類(緑色または赤色)および調製方法(電子レンジ、コールドブリュー、伝統的な抽出方法)によって、その成分組成が変化することが示されています (104212)。 -
抗変異原性作用(Anti-mutagenic effects)
in vitro研究では、未発酵のルイボスティーが抗変異原性効果を示すことが報告されています (文献番号 71610)。 -
抗酸化作用(Antioxidant effects)
ルイボスの抗酸化作用が、癌、心血管疾患などのリスク低減に寄与する可能性があることに関心が寄せられています。in vitroおよび動物研究では、ルイボスが抗酸化作用を有することが示されています (文献番号 4122,71610,71619)。in vitroでは、緑色ルイボスが赤色ルイボスの約2倍の抗酸化活性を示します。また、電子レンジで5分間沸騰させる調製方法では、通常およびコールドブリューの調製方法と比べて、総ポリフェノール含有量と抗酸化能力が2倍になることが報告されています。ルイボスの主要な成分であるアスパラチンは、抗酸化作用に寄与すると考えられています (104212)。健康な成人を対象とした臨床研究では、6週間にわたり1日6杯の発酵ルイボスティーを飲むことで、脂質過酸化が減少しましたが、血液の抗酸化能力には影響がありませんでした (101252)。 -
抗ウイルス作用(Anti-viral effects)
一部のin vitro証拠では、ルイボス抽出物に含まれる酸性ポリサッカライドの毎日の摂取がHIV感染を抑制する可能性が示唆されています (文献番号 4120,4121)。 -
心血管系への作用(Cardiovascular effects)
ルイボスティーの心臓保護効果、例えば脂質低下作用や血圧低下作用に関心があります。心血管疾患のリスクがある健康な成人を対象とした臨床研究では、6週間にわたり1日6杯の発酵ルイボスティーを飲むことで、低密度リポタンパク質(LDL)コレステロールと中性脂肪のレベルが低下し、高密度リポタンパク質(HDL)コレステロールのレベルが増加しました (101252)。ルイボスティーはまた、アンジオテンシン変換酵素(ACE)活性を阻害することで血圧低下効果を有する可能性があります。健康なボランティアを対象とした臨床研究では、400 mLのルイボスティーを単回投与すると、摂取後30分および60分でACE活性が抑制されました。より具体的には、ルイボスティーを飲むことで、ACE遺伝子型IIおよびIDは阻害されましたが、遺伝子型DDは阻害されませんでした (101253)。 -
肝臓への作用(Hepatic effects)
ルイボスが肝臓に与える影響については研究が矛盾しています。ラットの肝損傷モデルでは、ルイボスティーの摂取が肝酵素レベルを低下させ、脂肪肝(steatosis)や肝硬変(cirrhosis)の回帰をもたらしました (71613)。他のラットを対象とした動物研究では、ルイボス抽出物を10-300 mg/kgを経口投与しても、明らかな肝毒性は見られませんでした (112193)。
しかし、ルイボスを過剰に長期間摂取すると、肝臓障害が報告されています。ある症例報告では、1年以上にわたり1日10杯のルイボスティーを飲んだ37歳の男性が、肝機能障害および血小板減少症を呈し、肝機能障害が原因である可能性が示唆されました (101254)。他の研究でも、ルイボスが肝毒性を有する可能性が示されています。in vitro研究では、ルイボス抽出物が対照群と比較して肝細胞の生存率を低下させることが示されています (112193)。 -
免疫調節作用(Immunomodulating effects)
in vitroおよび動物研究では、ルイボスティー抽出物がインターロイキン2の産生を増加させることが示されています (71612)。 -
神経系への作用(Neurological effects)
動物研究では、ルイボスが加齢による中枢神経系の変化を防ぐ可能性が示されています (4123)。 -
腎臓への作用(Renal effects)
実験的に腎損傷を誘発したマウスを対象とした動物研究では、緑色ルイボスのアスパラチンおよびノトファギンが血中尿素窒素、クレアチニン、総尿タンパク質のレベルを低下させ、腎保護効果を示唆しています (101255)。 -
体重への影響(Weight effects)
肥満ラットを対象とした動物研究では、1日60 mg/kgのルイボス葉抽出物を6-7週間経口投与すると、体重には影響がありませんでしたが、グルコース耐性が改善されました (112192)。
分類 (Classifications)
- Cytochrome P450 1A2 (CYP1A2) Inhibitors
- Cytochrome P450 2C19 (CYP2C19) Inhibitors
- Cytochrome P450 2C9 (CYP2C9) Inhibitors
- Cytochrome P450 2D6 (CYP2D6) Inhibitors
- Cytochrome P450 3A4 (CYP3A4) Inducers
References
See Monograph References
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- タグ: サプリメント