ボロン（Boron）

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ボロンは元素の一種です。月経痛の緩和のために摂取されたり、膣内の酵母感染（膣カンジダ症）の治療にホウ酸が使用されたりしますが、証拠は限られています。

ボロンは、カルシウム、マグネシウム、リンなどの他のミネラルの体内での処理に影響を与えるようです。また、閉経後のエストロゲンレベルを増加させる可能性があります。ボロンの一般的な形態であるホウ酸は、膣感染症を引き起こす酵母を殺すことができます。また、ボロンは抗酸化作用を持つ可能性があります。

ボロンは主にボロン欠乏症や膣カンジダ症に使用されますが、運動能力の向上、月経痛、変形性関節症、骨粗鬆症など、他にも多くの条件で使用されますが、これらの用途に対する科学的な証拠は十分ではありません。

効果

NatMed Proは、科学的証拠に基づいて効果を次のスケールで評価しています: 効果的、可能性が高い効果的、可能性がある効果的、可能性が低い効果的、効果がない可能性が高い、効果がない、評価するのに十分な証拠がない。

可能性が高い効果的

• ボロン欠乏症: ボロンを経口摂取することで、ボロン欠乏症の予防と治療が可能です。

可能性がある効果的

• 放射線治療による皮膚損傷（放射線皮膚炎）: ボロンゲルを皮膚に塗布することで、放射線治療による皮膚損傷を予防する可能性があります。
• 膣カンジダ症: ホウ酸を膣内に塗布することで、他の薬や治療法で改善しない酵母感染症（カンジダ症）を治療するのに役立つ可能性があります。

可能性が低い効果的

• 運動能力: ボロンを経口摂取しても、男性ボディビルダーの体重、筋肉量、またはテストステロンレベルを向上させることはないようです。

ボロンには他にもさまざまな用途がありますが、効果があるかどうかを判断するための信頼性のある情報は十分にありません。

安全性

経口摂取時: ボロンは、1日20 mgを超えない量で使用する場合、可能性が高い安全性があります。ボロンは、より高い用量で摂取すると、可能性がある危険性があります。20 mgを超える用量では、男性の生殖能力に問題を引き起こす可能性があります。大量の摂取は中毒を引き起こす可能性もあります。中毒の兆候には、過敏性、震え、脱力感、頭痛、下痢、嘔吐などがあります。

皮膚への塗布時: ボロンを含むナトリウムペンタボレートペンタハイドレートゲルは、皮膚に最大5週間まで塗布する場合、可能性が高い安全性があります。

膣内への塗布時: ボロンの一般的な形態であるホウ酸は、最大6か月間使用する場合、可能性が高い安全性があります。ただし、膣内に焼けるような感覚を引き起こすことがあります。

特別な注意事項と警告:

• 妊娠中と授乳中: ボロンは、妊娠中または授乳中に経口摂取する場合、可能性が高い安全性があります。19歳から50歳の方は1日20 mgを超えないようにし、14歳から18歳の方は1日17 mgを超えないようにしてください。ボロンをより高い用量で摂取することは可能性がある危険性があり、低出生体重や先天性欠損症と関連しています。妊娠の最初の4か月間にホウ酸を膣内に塗布することも、先天性欠損症と関連しています。
• 子供: ボロンは適切に使用する場合、可能性が高い安全性があります。安全な量は子供の年齢によって異なります。ボロンを高用量で経口摂取すると可能性がある危険性があります。大量のボロンは中毒を引き起こす可能性があります。ホウ酸パウダー（ボロンの一般的な形態）は、大量に塗布するとオムツかぶれを予防するために可能性がある危険性があります。
• ホルモンに敏感な状態（乳がん、子宮がん、卵巣がん、子宮内膜症、または子宮筋腫など）: ボロンはエストロゲンのように作用する可能性があります。エストロゲンによって悪化する可能性のある状態がある場合は、補助的なボロンや食品からの高用量のボロンを避けてください。
• 腎臓病: 腎臓に問題がある場合は、ボロンサプリメントを摂取しないでください。腎臓はボロンを体外に排出するために一生懸命働かなければなりません。

薬物相互作用

ボロンが他の薬と相互作用するかどうかは不明です。ボロンを服用する前に、服用中の薬がある場合は医療専門家に相談してください。

ハーブ相互作用

マグネシウム: ボロンサプリメントは、体内に保持されるマグネシウムの量を増やす可能性があります。これにより、血中のマグネシウムレベルが上昇する可能性がありますが、これが大きな懸念事項であるかどうかは明確ではありません。

食品との相互作用

食品との相互作用は知られていません。

投与量

ボロンは水やナッツや野菜などの食品に自然に存在します。ボロンに対する特定の食事推奨はありませんが、ほとんどの成人は1日約1〜1.5 mgを摂取していると推定されています。

サプリメントでは、成人は1日20 mgを超えないようにする必要があります。子供にとって安全な量は年齢によって異なります。特定の状態に対して最適な投与量を知るためには、医療提供者に相談してください。

その他の名前

Acide Borique, Anhydride Borique, Atomic number 5, B (chemical symbol), B (symbole chimique), Borate, Borate de Sodium, Borates, Bore, Bore Chélaté, Boric Acid, Boric Anhydride, Boric Tartrate, Boro, Boro Quelado, Boron Ascorbate, Boron Chelate, Calcium Fructoborate, Chélate de Bore, Chelated Boron, Numéro Atomique 5, Quelato de Boro, Sodium Borate, Sodium Pentaborate Pentahydrate.