ベータシトステロール（Beta-Sitosterol）

説明

ベータシトステロールは植物ステロールと呼ばれる化学物質の一種です。コレステロールに似ており、果物、野菜、ナッツ、種子に含まれています。

ベータシトステロールは、体内に入るコレステロールの量を制限することでコレステロール値を下げるのに役立つかもしれません。また、前立腺や他の組織の腫れを減少させるのにも役立ちます。

ベータシトステロールは、コレステロール値を下げたり、前立腺肥大（BPH）の症状を改善したりするためによく使用されます。他にも心臓病、関節リウマチ（RA）、男性型脱毛症などの多くの症状に使用されますが、これらの多くの用途を支持する科学的証拠は十分ではありません。

アメリカでは、650 mg以上のベータシトステロールを含む食品には、心臓病のリスクを減少させる可能性があると表示することが許可されています。ベータシトステロールと類似した植物物質であるシトスタノールとは混同しないでください。

効果

• 効果が見込まれる:

  • 前立腺肥大（良性前立腺過形成またはBPH）: 60〜130 mgのベータシトステロールを分割して毎日経口摂取することで、BPHの症状が改善されますが、前立腺自体を縮小させるわけではありません。
  • 高コレステロール: ベータシトステロールを経口摂取することで、総コレステロールおよび低密度リポタンパク質（LDLまたは「悪玉」コレステロール）値を下げることができますが、高密度リポタンパク質（HDLまたは「善玉」コレステロール）値を上げるわけではありません。

• 効果がある可能性がある:

  • 心臓病: 低脂肪、低コレステロールの食事の一環として、1日あたり3.4グラム以上の植物ステロールを含む食品を食べることで、心臓病を予防するのに役立つかもしれません。
  • 遺伝性の高コレステロール傾向（家族性高コレステロール血症）: ベータシトステロールを経口摂取することで、コレステロールを下げる食事療法を行っているこの状態の子供や成人の総コレステロールおよびLDLコレステロール値を下げるのに役立つかもしれませんが、シトスタノールやコレステロール低下薬ベザフィブラートほどの効果はないようです。

その他の多くの目的でベータシトステロールの使用が検討されていますが、それが有効かどうかについては信頼できる情報が不足しています。

安全性

• 経口摂取時: ベータシトステロールはほとんどの人にとっておそらく安全です。最大20グラムを3か月間まで使用しても安全であることが示されています。また、130 mg以下の用量で18か月まで使用されても安全であることが示されています。軽度の副作用として、吐き気、消化不良、ガス、下痢、便秘が報告されています。
• 皮膚に適用時: ベータシトステロールが安全かどうか、または副作用が何であるかについての信頼できる情報は十分ではありません。

特別な注意事項と警告:

• 妊娠および授乳中: 妊娠中または授乳中にベータシトステロールを使用することの安全性については信頼できる情報が不足しています。安全を考慮して使用を避けてください。
• 子供: ベータシトステロールは、最大12グラムを1日3回に分けて3か月間まで使用する場合、おそらく安全です。
• シトステロール血症（稀な遺伝性の脂肪貯蔵病）: この状態の人々は血液や組織にベータシトステロールや関連する脂肪が多すぎます。ベータシトステロールを摂取すると、この状態が悪化します。シトステロール血症の方はベータシトステロールを摂取しないでください。

薬物相互作用

ベータシトステロールが他の薬物と相互作用するかどうかは不明です。ベータシトステロールを摂取する前に、医療専門家に相談してください。

ハーブ相互作用

• カロテノイド: ベータシトステロールは、体内でのカロテノイドの吸収量を減少させる可能性があります。これには、アルファカロテン、ベータカロテン、ルテイン、リコピン、ゼアキサンチンなどが含まれます。しかし、これは健康に重要でないかもしれません。追加のカロテノイドを摂取する必要はおそらくありません。
• ビタミンE: ベータシトステロールは体内でのビタミンEの吸収量を減少させる可能性があります。しかし、これは健康に重要でないかもしれません。追加のビタミンEを摂取する必要はおそらくありません。

食品との相互作用

ベータシトステロールは、食品からのカロテンおよびビタミンEの吸収量を減少させる可能性があります。しかし、これは大きな問題とは見なされていないため、これらの栄養素を補充する必要はおそらくありません。

投与量

成人では、ベータシトステロールは通常、1日3〜4グラムを3か月まで経口摂取することが最も一般的です。また、60〜130 mgの低用量を18か月まで使用することもあります。子供では、通常、1日6〜12グラムを3か月まで経口摂取することが最も一般的です。ベータシトステロールは軟膏としても利用できます。特定の症状については、どのタイプの製品と用量が最適か、医療提供者に相談してください。

その他の名前

B-Sitosterol 3-B-D-glucoside, B-Sitosterolin, Beta Sitosterin, Bêta-sitostérine, Beta Sitosterol, Bêta-Sitostérol, Beta-Sitosterol Glucoside, Beta-Sitosterol Glycoside, Cinchol, Cupreol, Glucoside de Bêta-Sitostérol, Quebrachol, Rhamnol, Sitosterin, Sitosterol, 3-beta-stigmast-5-en-3-ol, 22-23-dihydrostigmasterol, 24-beta-ethyl-delta-5-cholesten-3beta-ol, 24-ethyl-cholesterol.