ブラックカラント（Black Currant）

説明

ブラックカラント（学名: Ribes nigrum）は、高さ約1〜2メートルに成長する低木です。この植物は、甘い味の紫黒色の食用ベリーを実らせ、その中には種子が含まれています。

ブラックカラントの種子油にはガンマリノレン酸（GLA）という化学物質が含まれています。GLAは免疫機能を改善し、炎症を減少させる可能性があります。ブラックカラントのベリーにはアントシアニンという化学物質が含まれており、これには抗酸化作用があります。これらの化学物質は、肌の老化やシワを防ぐために注目されています。

ブラックカラントは、湿疹、痛風、高コレステロール、高血圧、筋肉の疲労、創傷治癒など、さまざまな状態に対して使用されていますが、これらの用途を支持する十分な科学的証拠はありません。

ブラックカラントをガンマリノレン酸（GLA）、オメガ6脂肪酸、ボリジ、イブニングプリムローズ、または亜麻仁油と混同しないでください。これらは異なるものです。

効果

ブラックカラントには多くの目的で使用することへの関心がありますが、それが役立つかどうかについては信頼できる情報が不足しています。

安全性

経口摂取時: ブラックカラントのベリー、葉、および花は、食品として一般的に摂取されています。ブラックカラントジュース、エキス、種子油は、適切に使用される限り、薬としての使用も安全と考えられます。

皮膚への適用時: ブラックカラントのいずれかの部分が安全かどうか、または副作用があるかどうかについての信頼できる情報は十分ではありません。

特別な注意事項と警告

• 妊娠中および授乳中: 妊娠中または授乳中にブラックカラントを使用することが安全であるかどうかについては、信頼できる情報が不足しています。安全のため、使用を避けてください。
• 出血障害: ブラックカラントの種子油は血液凝固を遅らせる可能性があります。これにより、出血障害のある人のあざや出血のリスクが増加する可能性があります。
• 手術: ブラックカラントの種子油は血液凝固を遅らせる可能性があります。これにより、手術中および手術後の出血のリスクが増加する可能性があります。予定された手術の少なくとも2週間前にはブラックカラントの種子油の摂取を中止してください。

薬物相互作用

• 血液凝固を遅らせる薬（抗凝固薬/抗血小板薬）
  相互作用評価＝中等度：この組み合わせに注意が必要です。ブラックカラントの種子油は血液凝固を遅らせる可能性があります。血液凝固を遅らせる薬と一緒に摂取すると、あざや出血のリスクが増加する可能性があります。

• フェノチアジン
  相互作用評価＝中等度：この組み合わせに注意が必要です。ブラックカラントの種子油とフェノチアジンを一緒に摂取すると、一部の人で発作の可能性が増加するかもしれません。

ハーブ相互作用

• 血液凝固を遅らせる可能性のあるハーブやサプリメント: ブラックカラントの種子油は血液凝固を遅らせ、出血のリスクを増加させる可能性があります。類似の効果を持つ他のサプリメントと一緒に摂取すると、一部の人で出血のリスクが増加する可能性があります。このような効果を持つサプリメントには、ニンニク、ショウガ、イチョウ、ナットウキナーゼ、オタネニンジン（Panax ginseng）などがあります。

食品との相互作用

既知の食品との相互作用はありません。

用量

ブラックカラントのベリー、葉、および花は、食品として一般的に摂取されています。

薬としては、ブラックカラントの種子油は成人が1日3〜10.5グラムの用量で最大24週間摂取することが最も多く行われています。特定の状態に最適な用量については、医療提供者に相談してください。

その他の名称

ブラックカラントシードオイル、カシス、ヨーロッパブラックカラント、グロゼイユノワール、グロセジャネグラ、クロカリン、ナバール、ペーパー、リベス・ニグリ・フォリウム（ブラックカラントリーフ）、リベスネロ、Ribes nigrum。