Source Naturals(ソースナチュラルズ)POSITIVE THOUGHTSについてのFAQと健康な気分プラン

POSITIVE THOUGHTSとは何ですか？

POSITIVE THOUGHTSは、複数の体のシステムと機能をサポートし、感情のバランスを維持するためのBio-Aligned Formula™です。抑制・刺激・バランスを保つ神経伝達物質やエネルギー代謝を支え、感情の安定を促進します。この包括的なハーブと栄養素のブレンドには、気分を支えると臨床的に示されているセントジョーンズワートが含まれています。

POSITIVE THOUGHTSがどのように機能するのか？

• 神経調整（抑制）：抑制性神経伝達物質（GABAなど）は脳の刺激を減少させ、リラックス感と落ち着きをサポートします。GABAやタウリンに加え、カバ、レモンバーム、バレリアン、ビタミンB-6も含まれ、リラクゼーションを促進します。

• 神経調整（刺激）：刺激性神経伝達物質は活力や意欲、記憶力をサポートし、ポジティブな心の見通しを促進します。POSITIVE THOUGHTSには、DMAE、L-フェニルアラニン、L-チロシン、N-アセチル-L-チロシン、ビタミンB-5とB-6が含まれています。

• 神経調整（バランス）：セントジョーンズワートのバランス特性がポジティブな気分と幸福感の維持を助けます。

• アセチルコリン生成：アセチルコリンは記憶や集中力、筋肉運動に不可欠です。POSITIVE THOUGHTSは、DMAE、ビタミンB-1、B-5、B-12、およびパントテン酸を含み、アセチルコリン生成をサポートします。

• エネルギー代謝：脳のエネルギーはポジティブな展望を支える基礎です。POSITIVE THOUGHTSには、マグネシウム、マンガン、亜鉛、ビタミンB群（B-1、B-2、B-3、B-5、B-6、B-12）とC、ビオチン、葉酸などが含まれています。

健康的な気分プラン（Strategies for WellnessSM）

生活習慣が日常のストレスに対するポジティブな態度の維持をサポートします。

• 生活をシンプルに：長時間働く必要があるのはなぜかを見直し、楽しめる活動に集中しましょう。

• バランスの取れた食事：果物、野菜、全粒穀物、高タンパク食品を摂り、カフェイン、アルコール、砂糖を控えましょう。

• 運動：運動は脳への血流を改善し、「気分が良くなる」エンドルフィンを放出します。

• 瞑想：瞑想はリラックス方法として心を落ち着かせ、クリアな思考と集中を助けます。

• 自己表現：日記をつけたり、芸術活動（絵画、彫刻など）やダンス、音楽での表現が自己認識を促進します。

• 感情を分かち合う：友人や家族との話し合いがストレス軽減に役立ち、サポートが必要なときにはプロの助けを求めることを考えましょう。

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