明日葉（Ashitaba）

説明
明日葉は日本の中央地域に主に生育する大型のハーブです。根、葉、茎が薬用として使用されます。

明日葉は、持続的な胸焼け、胃潰瘍、高血圧、便秘などの治療に使用されますが、これらの用途を支持する良好な科学的証拠はありません。

新鮮な葉や乾燥した粉末は食品や飲料として使用されます。

有効性
明日葉の効果を評価するためには、さらなる証拠が必要です。以下は、その効果についての不十分な証拠のある用途のリストです：

• アルコールを摂取する人の肝疾患
• 母乳育児
• がん
• 便秘
• 痛風
• 花粉症
• 高血圧
• 血中の高コレステロールまたは他の脂質（高脂血症）
• 持続的な胸焼け
• 胃潰瘍
• その他の状態

作用機序
明日葉がどのように作用するかについては、十分な情報がありません。明日葉に含まれるいくつかの化学物質は抗酸化物質として働くようです。その他の化学物質は、胃酸の分泌を抑制する可能性がありますが、大部分の研究は動物や試験管で行われており、人間での研究は不足しています。

安全性
口から摂取した場合: 明日葉は短期間であれば、1日あたり最大1000 mgの摂取が安全である可能性があります。しかし、3ヶ月以上の使用に関しては十分な情報がないため、安全性や副作用については不明です。

特別な注意事項＆警告
妊娠および授乳中: 妊娠中や授乳中に明日葉を使用することが安全かどうかについては十分な情報がありません。安全のために使用を避けてください。

薬物相互作用
肝臓で代謝される薬物（CYP1A2基質）
明日葉は、肝臓がいくつかの薬物を分解する速度を減少させる可能性があります。理論的には、明日葉を肝臓で代謝される薬物と一緒に使用すると、これらの薬物の効果と副作用が増加する可能性があります。明日葉を使用する前に、肝臓で代謝される薬物を服用している場合は医療提供者に相談してください。

ハーブとの相互作用
ハーブやサプリメントとの既知の相互作用はありません。

食品との相互作用
食品との既知の相互作用はありません。

用量
明日葉の適切な用量は、ユーザーの年齢、健康状態、その他の要因によって異なります。現時点では、明日葉の適切な用量範囲を決定するための科学的情報が不足しています。天然物は常に安全とは限らず、適切な用量を守ることが重要です。製品ラベルの指示に従い、使用前に薬剤師や医師などの医療専門家に相談してください。

他の名前
アンゼリカ、Angelica keiskei、Ashitaba du Japon、Herbe de la Longévité、Japanese Ashitaba、Kenso、Leaves of Tomorrow、Sinsuncho、Tomorrow Leaf