ライチ (Lychee)
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学名
- Litchi chinensis（別名 Nephelium litchi）
科名
- ムクロジ科 (Sapindaceae)
注意事項
ライチは、時々「Lychii」と呼ばれるゴジベリー（クコの実）と混同しないように注意してください。
概要
ライチは中型の果樹で、南中国、マレーシア、北ベトナムで3000年以上栽培されてきました。現在はインド、台湾南部および中部、インドネシア、南アフリカでも栽培されています。伝統的には、果実が食品として使用され、薬用としては強壮剤、利尿剤、咳、発熱、痛みの治療に使用されてきました。
安全性
- おそらく安全：熟した果実が食品量で経口摂取される場合、安全と見なされています。
- 妊娠および授乳中：信頼できる情報が不足しているため、使用は避けてください。
副作用
- 一般的に、ライチに関連する副作用の情報は限られています。
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まれな重篤な副作用：
- 経口または局所使用により、アレルギー反応（呼吸困難や発疹など）が発生する可能性があります。
有効性
- 現在、ライチの有効性について信頼できる情報はありません。
用量と投与
- 成人：研究が限られており、標準的な投与量は不明です。
標準化と製剤
- ライチの標準化に関する十分な情報はありません。
薬物との相互作用
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抗糖尿病薬：
- 注意：ライチ種子が低血糖のリスクを高める可能性があります。
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免疫抑制薬：
- 軽度の注意：ライチが免疫抑制薬の効果を減少させる可能性があります。
サプリメントとの相互作用
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低血糖作用のあるハーブ・サプリメント：
- ライチ種子が低血糖のリスクを高める可能性があります。
作用機序
ライチの適用部分は果実で、以下の成分が含まれます：
- 多糖類：抗酸化作用を持つ。
- ポリフェノール：エピカテキン、プロシアニジンB4、シアニジン-3-グルコシドなどのフラボノール。
- 未熟果実：低血糖性脳症のリスクがあるヒポグリシンA（MCPA）およびメチレンシクロプロピルグリシン（MCPG）を含む。
主な効果
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抗糖尿病作用：
- ライチ種子抽出物は、2型糖尿病の動物モデルで血糖値を改善。
- ただし、未熟なライチ果実の摂取は急性低血糖性脳症のリスクと関連。
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抗炎症作用：
- IL-6、IL-1β、TNF-α、NF-κBなどの炎症マーカーを減少。
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抗腫瘍作用：
- 肝細胞がんおよび乳がん細胞の成長を抑制する効果が動物・試験管研究で確認。
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抗酸化作用：
- ライチ由来フラボノイドがフリーラジカル除去および酸化ストレスを軽減。
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コレステロール低下作用：
- 総コレステロールおよび中性脂肪を減少させ、HDLコレステロールを増加。
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運動効果：
- 商業製品「オリゴノール」は疲労感や筋肉痛を軽減する可能性がある。
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免疫調節作用：
- フラボノイドが免疫を刺激。
クラス分類
- 低血糖薬、免疫調節薬、免疫刺激薬
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- Tags: サプリメント