サプリメントの成分

メチルスルホニルメタン（MSM）は、緑の植物、動物、および人間に見られる化学物質です。実験室で作ることもできます。MSMは、「MSMの奇跡：痛みの自然な解決策」という本で人気を博しました。しかし、その使用をサポートするための公表された科学的研究はほとんどありません。MSMを促進するいくつかの文献は、MSMが硫黄欠乏症を治療できると述べています。しかし、MSMまたは硫黄の推奨栄養所要量（RDA）はなく、硫黄欠乏症は医学文献に記載されていません。人々は変形性関節症にMSMを使用します。また、痛み、腫れ、皮膚の老化、および他の多くの状態に使用されます。しかし、これらの使用法のほとんどを裏付ける優れた科学的証拠はありません。

オレガノはオリーブグリーンの葉と紫色の花を持つハーブです。高さは1〜3フィートで、ミント、タイム、マジョラム、バジル、セージ、ラベンダーと密接に関連しています。オレガノは、暖かい西部と南西部のヨーロッパと地中海地域に自生しています。トルコはオレガノの最大の輸出国の1つです。現在、ほとんどの大陸でさまざまな条件下で成長しています。高品質のオレガノエッセンシャルオイルを生産することで知られている国には、ギリシャ、イスラエル、トルコが含まれます。米国およびヨーロッパ以外では、「オレガノ」と呼ばれる植物は、他の種のOriganum、または他のシソ科のメンバーである可能性があります。オレガノは、咳、喘息、アレルギー、クループ、気管支炎などの口の呼吸器疾患にかかります。また、胸焼け、腹部膨満、寄生虫などの胃の病気のために経口摂取されます。オレガノはまた、痛みを伴う月経困難症、関節リウマチ、尿路感染症（UTI）を含む尿路障害、頭痛、糖尿病、歯を抜いた後の出血、心臓の状態、および高コレステロールのために経口摂取されます。オレガノオイルは、にきび、水虫、フケ、潰瘍の痛み、いぼ、傷、白癬、酒皶、乾癬などの皮膚の状態のために皮膚に適用されます。昆虫やクモの咬傷、歯肉疾患、歯痛、筋肉や関節の痛み、静脈瘤などにも使用できます。オレガノオイルは、虫除けとして肌にも塗られています。食品や飲料では、オレガノは料理のスパイスや食品保存料として使用されています。

マスティカは木です。人々は幹からの樹液（樹脂）を使ってサプリを作ります。マスティカは、胃や腸の潰瘍、消化管の長期的な腫れ（炎症）、感染症、創傷治癒などの症状に使用されますが、これらの使用を裏付ける優れた科学的証拠はありません。製造業では、マスティカ樹脂は食品および飲料産業やチューインガムの製造に使用されています。

ラクトフェリンは、牛乳と母乳に含まれるタンパク質です。赤ちゃんが生まれた後に最初に生成されるミルクである初乳には、後で生成されるミルクに含まれるラクトフェリンの約7倍のラクトフェリンが含まれています。ラクトフェリンは、目、鼻、気道、腸などの体液にも含まれています。人々はラクトフェリンを薬として使用します。牛から採取したラクトフェリンから「狂牛病」になることを心配する人もいますが、このリスクは一般的に非常に小さいと考えられています。さらに、ほとんどのラクトフェリンサプリメントは特別に設計された米から作られています。ラクトフェリンは、下痢、C型肝炎ウイルス（C型肝炎）による肝臓の腫れ（炎症）、鉄欠乏による低レベルの健康な赤血球（貧血）、一般的な寒さ、血液感染（敗血症）などに使用されます.。これらの使用をサポートするための良い科学的証拠はありません。工業型農業では、ラクトフェリンは食肉加工中にバクテリアを殺すために使用されます。

ベータグルカンは、バクテリア、菌類、酵母、藻類、地衣類、およびオート麦や大麦などの植物の細胞壁に見られる糖です。それらは時々サプリとして使用されます。ベータグルカンは、心臓病や高コレステロール血症に最も一般的に使用されています。それらは他の多くの条件にも使用されますが、これらの使用の多くをサポートするための優れた科学的証拠はありません。ベータグルカンはサラダドレッシング、冷菓、サワークリーム、チーズスプレッドなどの製品の食品添加物として使用されます。経口摂取されたベータグルカンは、製品がベータグルカン粒子を「微粉化」する特別な特許取得済みのプロセスによって調製された場合にのみ吸収できると主張するいくつかのベータグルカンサプリメント製品があります。しかし、そのような主張を裏付ける信頼できる証拠はありません。