サプリメントの成分

カプサイシンは、一般に「唐辛子」や「チリペッパー」として知られるハーブです。その果実は、関節炎の痛みやその他の状態に対して皮膚に塗布されることが一般的です。 カプサイシンは、カプサイシンという化学物質を含んでおり、痛みや腫れを軽減する効果があるとされています。特定の形態のカプサイシンは、目に痛みを引き起こし、顔に触れると不快な効果をもたらします。この形態は自己防衛用の「ペッパースプレー」に使用されます。 カプサイシンは主に神経痛やその他の痛みを伴う状態に使用されます。消化器系の問題、心臓や血管の病気など、多くの用途で使われますが、これらの効果を支持する十分な科学的証拠はありません。 効果のランク付け NatMed Proは、科学的証拠に基づいて次のように評価します: 効果的、非常に効果的、可能性がある、効果が不十分、効果が少ない、効果がない、または評価するための十分な証拠がない。 効果的である可能性が高い 糖尿病性神経痛: 0.075%カプサイシンクリーム（Zostrix-HP）が4回塗布されると、この状態の治療に効果があることが証明されています。 慢性痛: カプサイシンを含むクリームは、慢性的な痛みを一時的に和らげる効果があります。 帯状疱疹後神経痛: 8%カプサイシンを含むパッチ（Qutenza）は、帯状疱疹後の痛みを軽減することが証明されています。 効果がある可能性がある 腰痛: カプサイシンの皮膚への塗布は、腰痛を軽減する可能性があります。 群発性頭痛: 鼻腔内へのカプサイシンの塗布が、群発性頭痛の回数と重症度を軽減する可能性があります。 非アレルギー性鼻炎: 鼻腔内へのカプサイシンの塗布が、アレルギーや感染によらない鼻漏を軽減する可能性があります。 安全性 経口摂取: 食品に含まれる量での摂取は安全とされますが、大量の摂取や長期間の使用は推奨されません。 皮膚に塗布: カプサイシンを含むクリームやローションは、多くの成人にとって安全であると考えられていますが、刺激を引き起こす可能性があります。 鼻腔内への使用: 鼻腔内での使用は痛みや灼熱感を引き起こす可能性があるため注意が必要です。 特別な注意事項と警告 妊娠中: 妊娠中の皮膚への塗布は安全ですが、経口摂取は安全性が不確かです。 授乳中: 授乳中の皮膚への塗布は安全であると考えられていますが、経口摂取は安全でない可能性があります。 子供: 2歳未満の子供に皮膚に塗布するのは安全でない可能性があります。 高血圧: 大量のカプサイシンの摂取は血圧の急上昇を引き起こす可能性があります。 薬物との相互作用 アスピリン: カプサイシンはアスピリンの吸収を減少させる可能性があります。 シプロフロキサシン（Cipro）: カプサイシンはシプロフロキサシンの吸収を増加させる可能性があります。 ハーブとの相互作用 血糖値を下げるサプリメント: カプサイシンは血糖値を下げる可能性があるため、同様の効果を持つ他のサプリメントとの併用は、血糖値が過剰に低下する可能性があります。 食品との相互作用 既知の食品との相互作用はありません。 用量 カプサイシンの製品は、クリーム、パッチ、スプレーなどの形で利用されています。特定の病状に応じた製品や用量については、医療提供者に相談することをお勧めします。 その他の名称African Bird Pepper（アフリカンバードペッパー）、African Chillies（アフリカンチリ）、African Pepper（アフリカンペッパー）、Aji（アヒ）、Bird Pepper（バードペッパー）、Capsaicin（カプサイシン）、Capsaïcine（カプサイシン）、Capsicum annuum（トウガラシ）、Capsicum baccatum（トウガラシ）、Capsicum chinense（トウガラシ）、Capsicum Fruit（トウガラシ果実）、Capsicum frutescens（トウガラシ）、Capsicum minimum（小トウガラシ）、Capsicum Oleoresin（トウガラシオレオレジン）、Capsicum pubescens（トウガラシ）、Cayenne（カイエン）、Cayenne Fruit（カイエン果実）、Cayenne Pepper（カイエンペッパー）、Chili（チリ）、Chili Pepper（チリペッパー）、Chilli（チリ）、Chillies（チリ）、Cis-capsaicin（シスカプサイシン）、Civamide（シバミド）、Garden Pepper（ガーデンペッパー）、Goat's Pod（ゴートポッド）、Grains of Paradise（グレインズ・オブ・パラダイス）、Green Chili Pepper（グリーンチリペッパー）、Green Pepper（グリーンペッパー）、Hot Pepper（ホットペッパー）、Hungarian Pepper（ハンガリアンペッパー）、Ici Fructus（イチ果実）、Katuvira（カトゥヴィラ）、Lal Mirchi（ラルミルチ）、Louisiana Long Pepper（ルイジアナロングペッパー）、Louisiana Sport Pepper（ルイジアナスポーツペッパー）、Mexican Chilies（メキシカンチリ）、Mirchi（ミルチ）、Oleoresin capsicum（オレオレジンカプサイシン）、Paprika（パプリカ）、Paprika de Hongrie（ハンガリアンパプリカ）、Pili-pili（ピリピリ）、Piment de Cayenne（カイエンペッパー）、Piment Enragé（エンレージュペッパー）、Piment Fort（ピマンフォート）、Piment-oiseau（ピマンオワゾー）、Pimento（ピメント）、Poivre de Cayenne（カイエンペッパー）、Poivre de Zanzibar（ザンジバルペッパー）、Poivre Rouge（レッドペッパー）、Red Pepper（レッドペッパー）、Sweet Pepper（スイートペッパー）、Tabasco Pepper（タバスコペッパー）、Trans-capsaicin（トランスカプサイシン）、Zanzibar Pepper（ザンジバルペッパー）、Zucapsaicin（ズカプサイシン）、Zucapsaïcine（ズカプサイシン）。

説明コエンザイムQ10は、細胞のエネルギー供給に重要な役割を果たすビタミンに似た物質です。少量は肉やシーフードに含まれており、体内でも合成されます。コエンザイムQ10には抗酸化作用もあります。心不全、高血圧、パーキンソン病、感染症など、特定の病状を持つ人はコエンザイムQ10のレベルが低いことがあります。 コエンザイムQ10は主に心臓関連の状態、片頭痛、パーキンソン病などの治療に使用されますが、他の多くの用途については十分な科学的証拠がありません。 効果の評価有効な可能性が高い コエンザイムQ10欠乏症: 経口摂取により症状が改善します。これは非常にまれな状態です。 ミトコンドリアミオパチー: 服用により症状が軽減されることがあります。 有効な可能性がある 心不全: 症状を軽減し、入院や死亡のリスクを減少させるかもしれません。 糖尿病性神経障害: 痛みや神経損傷を改善する可能性があります。 線維筋痛症: 痛みや疲労、睡眠問題を軽減するかもしれません。 片頭痛: 成人では予防に効果がある可能性があります。 心筋梗塞後: 心臓関連の再発リスクを減少させるかもしれません。 有効性が低い可能性がある アルツハイマー病: 症状の改善には寄与しないようです。 パーキンソン病: 症状改善の効果は見られません。 安全性経口摂取時: 多くの成人にとって安全とされていますが、軽度の胃の不調、食欲不振、吐き気、下痢、皮膚の発疹が起こることがあります。皮膚に塗布した場合: 歯茎に適用した場合、安全であるとされています。 特別な注意事項 妊娠中: 20週以降に経口摂取した場合、安全である可能性があります。 授乳中: 十分な情報がないため、使用を避けてください。 子供: 医療専門家の監督下で使用する場合は安全です。 薬物相互作用 高血圧薬: 血圧を低下させる効果があるため、併用時には血圧の低下に注意が必要です。 ワルファリン: コエンザイムQ10は血液凝固を促進する可能性があり、ワルファリンの効果を減少させることがあります。血液検査を行い、投与量の調整が必要です。 用量成人では1日60-1000mgの範囲で使用されることが多く、100mg以上の用量は1日に分けて摂取することが推奨されます。 ハーブとの相互作用 ベータカロテン: コエンザイムQ10はベータカロテンの血中濃度を上昇させる可能性があります。これにより、ベータカロテンの効果と副作用が増加する可能性があります。 アカシア（ガムアラビア）: コエンザイムQ10とアカシアを一緒に摂取すると、コエンザイムQ10の体内吸収が増加する可能性があります。これにより、コエンザイムQ10の効果と副作用が増加する可能性があります。 血圧を下げる可能性のあるハーブやサプリメント: コエンザイムQ10は血圧を下げる可能性があります。これにより、同様の効果を持つ他のサプリメントと一緒に使用すると、血圧が過剰に低下する可能性があります。例としては、アンドログラフィス、カゼインペプチド、L-アルギニン、ナイアシン、イラクサなどがあります。 オメガ3脂肪酸: オメガ3脂肪酸との併用は、コエンザイムQ10の血中濃度を低下させる可能性があり、コエンザイムQ10の効果が減少することがあります。 紅麹（レッドイーストライス）: 紅麹は体内のコエンザイムQ10濃度を減少させる可能性があります。 ビタミンK: コエンザイムQ10は、ビタミンKと同様の作用を持ち、血液凝固を抑える薬（ワルファリンなど）の効果を減少させる可能性があります。ビタミンKとの併用は、血液凝固のリスクを増加させる可能性があります。 食品との相互作用食品との既知の相互作用はありません。 用量コエンザイムQ10は、成人では1日60-1000mgの範囲で、経口で最大12週間使用されることが最も多いです。副作用を減らすために、1日100mgを超える用量は分割して摂取するのが理想的です。コエンザイムQ10はクリームや点眼薬としても使用されています。特定の病状に最適な用量については、医療提供者に相談してください。 その他の名前Co Q10、Co Q-10、Coenzima Q-10、コエンザイムQ10、ユビキノン、ユビデカレノン

説明コーラナッツは、コーラ植物（Cola acuminata）の種子です。ナイジェリアや多くの西アフリカ諸国で伝統的および文化的な儀式で使用されます。コーラナッツにはカフェインが含まれており、カフェインは中枢神経系、心臓、筋肉を刺激する働きをします。 コーラナッツは、疲労、うつ病、消耗、下痢、体重減少、片頭痛などの治療に使われますが、これらの使用を支持する十分な科学的証拠はありません。 コーラナッツとゴツコラという植物は似た名前ですが、異なる植物です。また、カフェインやカフェインを含む他の製品（紅茶、コーヒー、緑茶、グアラナなど）とも混同しないようにしてください。 効果の評価興味を引く用途はありますが、その効果について信頼できる情報は十分ではありません。 安全性経口摂取時：コーラナッツは食品として一般的に摂取されます。12週間までの使用であれば、薬としての使用もおそらく安全です。ただし、大量または長期間の使用はおそらく危険です。コーラナッツを噛むことは、口腔がんや胃がんのリスクを増加させる可能性があります。また、大量のカフェインを摂取すると、頭痛や不整脈などの副作用が現れる可能性があります。カフェイン摂取量を1日400mg未満に抑えることで副作用のリスクを軽減できます。 特別な注意事項と警告 妊娠中：通常の食品に含まれる量であれば、おそらく安全です。しかし、300mg以上のカフェイン摂取は流産やその他のリスクを増加させる可能性があるため、大量摂取は避けてください。 授乳中：通常の食品に含まれる量であればおそらく安全ですが、大量摂取はカフェインの影響で乳児に睡眠障害や過敏性が生じる可能性があるため注意が必要です。 心臓疾患、糖尿病、下痢、てんかん、高血圧、骨粗鬆症：コーラナッツに含まれるカフェインがこれらの症状を悪化させる可能性があるため、注意が必要です。 薬物相互作用 カフェインは、アデノシン、アルコール、抗生物質、避妊薬、カーボマゼピン、ジフェンヒドラミン、エピネフリンなど多くの薬と相互作用し、副作用のリスクを高めることがあります。 特にエフェドリンや他のカフェイン含有製品と併用すると、重大な副作用や心臓の問題が発生する可能性があるため、これらの組み合わせを避けてください。 ハーブ・サプリメントとの相互作用カフェインを含む他のハーブやサプリメント（グアラナ、マテなど）と併用すると、カフェインの副作用が強まる可能性があります。また、エフェドラや苦いオレンジなど、他の刺激薬を含む製品との併用も危険です。 食品との相互作用既知の食品との相互作用はありません。 用量適切な用量についての信頼できる情報は不足しています。医療専門家に相談して、適切な製品や用量を確認してください。 その他の名称ビターコーラ、コーラアクミナタ、コーラニティダ、グルナッツなど。

説明クロムは必須微量ミネラルです。2つの形態があり、1つはヒトにとって安全な三価クロム、もう1つは有害な六価クロムです。 三価クロムは食品やサプリメントに含まれ、インスリンの働きを改善することで血糖値を正常に保つのに役立つ可能性があります。 クロムはクロム欠乏症の治療に使用されます。また、糖尿病、高コレステロール、運動能力向上、双極性障害などの治療にも使用されますが、これらの用途を支持する十分な科学的証拠はほとんどありません。 ここでは、三価クロムのみを取り扱い、六価クロムについては触れません。 効果の評価NatMed Proは、科学的証拠に基づいて次のスケールで効果を評価します：有効、非常に有効、可能性がある、効果がない可能性が高い、効果がないと思われる、効果がない、評価するのに十分な証拠がない。 非常に有効 クロム欠乏症：経口摂取はクロム欠乏症の予防に効果的です。 可能性がある 糖尿病：経口摂取で2型糖尿病の一部の人において血糖コントロールを改善する可能性があります。高用量のクロムは、低用量よりも効果的である可能性があります。 効果がない可能性が高い 高血圧：クロムの経口摂取は血圧を下げる効果がないようです。 前糖尿病：前糖尿病の人で血糖値コントロールに効果はないようです。 統合失調症：クロムの経口摂取は、体重や精神的健康に影響を与えないようです。 その他の目的でクロムの使用に関心がありますが、その有効性については十分な信頼できる情報がありません。 安全性経口摂取時：短期間でのクロムの摂取はおそらく安全です。1日最大1000 mcgのクロムを6ヶ月間使用した場合でも安全です。長期間使用する場合、クロムはおそらく安全で、1日200～1000 mcgの摂取が最大2年間安全に使用されています。一部の人では、胃の不調、頭痛、不眠、気分変動といった副作用が報告されています。高用量では肝臓や腎臓の損傷などのより深刻な副作用と関連することがあります。 特別な注意事項と警告 妊娠中：AI（適正摂取量）を超えない量のクロムは経口摂取でおそらく安全です。妊娠中にクロムサプリメントを使用する際は、医師に相談してください。 授乳中：AIを超えない量での使用はおそらく安全ですが、クロムの高用量摂取については信頼できる情報が不足しています。 小児：AIレベルを超えない限り、子供の経口摂取はおそらく安全です。 行動や精神疾患：クロムは脳の化学に影響を与える可能性があり、これらの状態を悪化させる可能性があります。 腎疾患：クロムサプリメントは腎臓に損傷を与える可能性があるため、腎疾患がある場合は避けてください。 肝疾患：同様に、肝疾患がある場合もクロムサプリメントの使用は避けてください。 薬物相互作用 アスピリン：アスピリンはクロムの吸収を高める可能性があります。 インスリン：クロムはインスリンの効果を高めることがあります。 レボチロキシン（Synthroidなど）：クロムはレボチロキシンの吸収を減少させる可能性があるため、時間をずらして服用する必要があります。 ハーブ・サプリメントとの相互作用 血糖を下げる可能性のあるハーブ：クロムが血糖値を下げるため、同様の作用を持つハーブと併用すると低血糖を引き起こす可能性があります。 食品との相互作用食品との既知の相互作用はありません。 用量クロムは必須微量ミネラルで、19歳以上の男性は1日35 mcg、女性は25 mcgの摂取が推奨されています。 その他の名称クロム3+、三価クロム、クロムピコリネートなど。 4o

説明クロレラ（Chlorella pyrenoidosa）は、淡水で育つ藻類の一種で、海藻と呼ばれることもあります。栄養補給や薬用として使用されます。 クロレラは、タンパク質、脂肪、炭水化物、繊維、クロロフィル、ビタミン、ミネラルを豊富に含む食品です。アメリカで販売されているクロレラの大部分は、日本または台湾で栽培されています。錠剤や液体エキスとして製品化されています。 クロレラは、妊娠中の鉄分不足を予防するために使用され、うつ病、生理痛、線維筋痛症、高コレステロール血症などの治療にも使用されますが、これらの用途を支持する十分な科学的証拠は多くありません。 効果の評価NatMed Proは、科学的証拠に基づいて次のスケールで効果を評価します：有効、非常に有効、可能性がある、効果がない可能性が高い、効果がないと思われる、効果がない、評価するのに十分な証拠がない。 可能性がある 妊娠中の鉄分不足：クロレラは微量の鉄分を含んでいます。妊娠中にクロレラを経口摂取することで、鉄分不足による貧血のリスクを軽減する可能性があります。 これら以外にも、クロレラはさまざまな目的で使用されていますが、その有効性を判断するための信頼できる情報はまだ不十分です。 安全性経口摂取時：クロレラは、2〜3か月間使用すると、おそらく安全です。最も一般的な副作用には、下痢、吐き気、ガス、緑色の便、胃のけいれんがあります。クロレラはまた、皮膚を日光に対して非常に敏感にすることがあります。屋外に出る際には、特に肌が明るい人は日焼け止めを使用してください。皮膚に適用した場合：クロレラが安全かどうか、または副作用があるかどうかについて、十分な情報はありません。 特別な注意事項と警告 妊娠中：妊娠中の第2トリメスターから28週間までの期間、経口摂取する場合、クロレラはおそらく安全です。 授乳中：授乳中にクロレラを使用することの安全性については、信頼できる情報が不足しています。安全を考慮し、使用を避けてください。 カビアレルギー：クロレラは、カビにアレルギーのある人にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 免疫力の低下（免疫不全）：クロレラは、免疫力が低下している人の腸内で「悪い」細菌が繁殖する原因となる可能性があります。免疫力が低下している場合は、慎重に使用してください。 ヨウ素過敏症：クロレラにはヨウ素が含まれている場合があります。ヨウ素に敏感な人は、アレルギー反応を起こす可能性があります。 薬物相互作用 光感作性薬物（光に対する感受性を高める薬物）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。一部の薬物は皮膚の光に対する感受性を高める可能性があります。クロレラも同様の作用があり、これらの製品を併用すると、日光にさらされた際に日焼けや水ぶくれ、発疹のリスクが高まる可能性があります。日光に当たる際には、日焼け止めや保護服を着用してください。 ワルファリン（Coumadin）相互作用の評価＝中程度。慎重に使用する必要があります。クロレラにはビタミンKが豊富に含まれています。ビタミンKは血液の凝固を助けます。ワルファリンは血液凝固を遅らせるために使用されます。クロレラはワルファリンの効果を減少させる可能性があるため、定期的に血液検査を受ける必要があります。ワルファリンの用量を調整する必要があるかもしれません。 ハーブやサプリメントとの相互作用 光感作性を高める可能性のあるハーブ：クロレラは皮膚を日光に対して敏感にする可能性があります。同様の作用を持つ他の製品と併用すると、日焼けやその他の副作用のリスクが高まる可能性があります。これには、ビショップズウィード、クロロフィル、ケラ、セイヨウオトギリソウなどが含まれます。 食品との相互作用既知の食品との相互作用はありません。 用量クロレラは、成人で2〜3か月間、1日あたり3〜10グラムが最も一般的に使用されています。特定の状態に最適な用量については、医療提供者に相談してください。 クロレラ製品は、栽培、収穫、加工の方法によって成分が異なる場合があります。乾燥クロレラには、7％から88％のタンパク質、6％から38％の炭水化物、7％から75％の脂肪が含まれていることがあります。 その他の名称淡水藻、ブルガリアクロレラ、中国クロレラ、海藻、青藻、緑藻、ヤエヤマクロレラなど。