説明
銅は、内臓肉、シーフード、ナッツ、穀物製品などの食品に含まれるミネラルです。歴史的には、火傷後の感染症を予防するために使用されていました。
銅は、体内の多くの自然なプロセスに関与しており、主に骨や筋肉に蓄えられています。肝臓は血中の銅の量を調節しています。
銅は、主に銅欠乏症およびそれに伴う貧血の治療に使用されます。しかし、銅欠乏症は非常にまれです。銅はまた、アルツハイマー病、ニキビ、歯垢などの多くの状態にも使用されていますが、これらの用途を支持する十分な科学的証拠はありません。
効果の評価
NatMed Proは、科学的証拠に基づいて次のスケールで効果を評価します：有効、非常に有効、可能性がある、効果がない可能性が高い、効果がないと思われる、効果がない、評価するのに十分な証拠がない。
非常に有効
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銅欠乏症：経口または静脈内投与による銅の摂取は、銅欠乏症およびそれに伴う貧血の治療に効果があります。静脈内投与製品は、医療提供者によってのみ投与される必要があります。
効果がない可能性が高い
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アルツハイマー病：12か月間銅を経口摂取しても、アルツハイマー病は改善されません。
安全性
経口摂取時：1日10 mg以下の量であれば、銅はおそらく安全です。それ以上の量を摂取すると、危険である可能性があります。わずか1グラムの硫酸銅で腎不全や死亡が発生することがあります。銅の過剰摂取の症状には、吐き気、嘔吐、血便、発熱、腹痛、低血圧、貧血、心臓の問題などがあります。
皮膚への適用時：銅酸化物を含む創傷ドレッシングは、おそらく安全です。
特別な注意事項と警告
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妊娠中および授乳中：適切に経口摂取される場合、銅はおそらく安全です。14-18歳の場合、1日8 mg以上の摂取は避け、19歳以上の場合は1日10 mgを超えないようにします。これ以上の量はおそらく危険で、有害になる可能性があります。
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子供：適切に経口摂取される場合、銅はおそらく安全です。ただし、子供は耐容上限摂取量（UL）を超えないように注意する必要があります。1-3歳は1 mg、4-8歳は3 mg、9-13歳は5 mg、14-18歳は8 mgがULです。それ以上の摂取は危険である可能性があります。
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遺伝性の銅中毒症や小児肝硬変：これらの状態がある場合、追加の銅の摂取は症状を悪化させる可能性があります。
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ウィルソン病：銅サプリメントの摂取はこの病状を悪化させ、治療に干渉する可能性があります。
薬物相互作用
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避妊薬
相互作用の評価＝軽度。
避妊薬の使用中は、血中の銅レベルが上昇します。これにより体内の銅レベルが高くなる可能性がありますが、大多数の人にとって大きな懸念にはならないでしょう。
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ペニシラミン（Cuprimine, Depen）
相互作用の評価＝中程度。
ペニシラミンはウィルソン病や関節リウマチの治療に使用されます。銅はペニシラミンの吸収を減少させ、その効果を弱める可能性があります。
ハーブやサプリメントとの相互作用
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鉄：鉄と銅を同時に摂取すると、銅および/または鉄の吸収が減少する可能性があります。これは大人や乳児に影響を与える可能性がありますが、重要な懸念かどうかは明確ではありません。
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ビタミンC：大量のビタミンCは、銅の輸送および使用を妨げる可能性があります。ただし、これは通常の食事からの銅摂取量が低い場合を除いて、重大な問題にはならないでしょう。
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亜鉛：大量の亜鉛は、銅の吸収を減少させ、銅欠乏症を引き起こす可能性があります。しかし、通常のサプリメントの亜鉛摂取量では、銅レベルに影響を与えることはほとんどありません。
食品との相互作用
既知の食品との相互作用はありません。
用量
銅は、内臓肉、シーフード、ナッツ、種子、小麦ふすまシリアル、穀物製品、ココア製品などの食品に含まれる必須ミネラルです。成人（19歳以上）の推奨食事摂取基準（RDA）は1日900 mcgです。妊娠中は1日1000 mcg、授乳中は1日1300 mcgです。子供の場合、RDAは年齢に応じて異なります。
銅はまた、サプリメントや圧迫ストッキング、創傷ドレッシングにも含まれています。特定の状態に最適な製品や用量については、医療提供者に相談してください。
その他の名称
銅、キレート銅、硫酸銅、銅酸化物、銅グルコン酸、銅クエン酸塩など。
