コエンザイムQ10 (Coenzyme Q10)

説明
コエンザイムQ10は、細胞のエネルギー供給に重要な役割を果たすビタミンに似た物質です。少量は肉やシーフードに含まれており、体内でも合成されます。コエンザイムQ10には抗酸化作用もあります。心不全、高血圧、パーキンソン病、感染症など、特定の病状を持つ人はコエンザイムQ10のレベルが低いことがあります。

コエンザイムQ10は主に心臓関連の状態、片頭痛、パーキンソン病などの治療に使用されますが、他の多くの用途については十分な科学的証拠がありません。

効果の評価
有効な可能性が高い

• コエンザイムQ10欠乏症: 経口摂取により症状が改善します。これは非常にまれな状態です。
• ミトコンドリアミオパチー: 服用により症状が軽減されることがあります。

有効な可能性がある

• 心不全: 症状を軽減し、入院や死亡のリスクを減少させるかもしれません。
• 糖尿病性神経障害: 痛みや神経損傷を改善する可能性があります。
• 線維筋痛症: 痛みや疲労、睡眠問題を軽減するかもしれません。
• 片頭痛: 成人では予防に効果がある可能性があります。
• 心筋梗塞後: 心臓関連の再発リスクを減少させるかもしれません。

有効性が低い可能性がある

• アルツハイマー病: 症状の改善には寄与しないようです。
• パーキンソン病: 症状改善の効果は見られません。

安全性
経口摂取時: 多くの成人にとって安全とされていますが、軽度の胃の不調、食欲不振、吐き気、下痢、皮膚の発疹が起こることがあります。
皮膚に塗布した場合: 歯茎に適用した場合、安全であるとされています。

特別な注意事項

• 妊娠中: 20週以降に経口摂取した場合、安全である可能性があります。
• 授乳中: 十分な情報がないため、使用を避けてください。
• 子供: 医療専門家の監督下で使用する場合は安全です。

薬物相互作用

• 高血圧薬: 血圧を低下させる効果があるため、併用時には血圧の低下に注意が必要です。
• ワルファリン: コエンザイムQ10は血液凝固を促進する可能性があり、ワルファリンの効果を減少させることがあります。血液検査を行い、投与量の調整が必要です。

用量
成人では1日60-1000mgの範囲で使用されることが多く、100mg以上の用量は1日に分けて摂取することが推奨されます。