Source Naturals(ソースナチュラルズ)ULTRA BONE BALANCEについて

概要
閉経期は女性の体に特有の栄養的要求をもたらし、その中でも骨の健康は非常に重要な懸念事項です。研究によると、閉経中のエストロゲンレベルの低下は骨密度の減少に寄与することが示されています。Source Naturals(ソースナチュラルズ)ULTRA BONE BALANCEは、Ostivone™（イプリフラボン）を含むBio-Aligned Formula™で、骨の健康に関与する複数の体のシステムに対応します。このフォーミュラは、カルシウムと組み合わせることで閉経後の女性の骨量を維持するのに役立つとされるイソフラボン「イプリフラボン」を含んでいます。また、重要な骨のミネラル、ビタミン、非遺伝子組み換えの大豆イソフラボンも含まれています。

Source Naturals(ソースナチュラルズ)ULTRA BONE BALANCEの効果
ULTRA BONE BALANCEは、女性の栄養ニーズの変化に対応するマルチシステムアプローチを採用しています。

• 骨量のホルモン調整
  骨は常に破壊され再構築される生きた組織です。骨量の維持は、骨の分解を抑え、新しい骨形成を促進するバランスに関わります。エストロゲンのレベルはこの動的プロセスに大きな影響を与えます。大豆イソフラボン（ゲニステインとダイゼイン）、ミネラルのホウ素はエストロゲンの活性をサポートします。ヨーロッパで広く使用されているイプリフラボンは、骨を分解する破骨細胞を抑制します。研究によると、イプリフラボンとカルシウムを一緒に摂取すると、閉経後の女性の骨量減少を防ぐ効果があることが示されています。

• カルシウムバランス
  骨は私たちの体が必要とするカルシウムの貯蔵庫です。血液中のカルシウムレベルが低下すると、骨からカルシウムが放出されます。長期間にわたるカルシウム摂取不足や血液中のカルシウムレベルの低下は、骨のカルシウム貯蔵庫の枯渇につながる可能性があります。カフェインの過剰摂取や高タンパク質の食事も尿中のカルシウム排泄を増加させる可能性があります。ホウ素はカルシウムの尿中排泄を防ぐのに役立ちます。

• 骨合成：ミネラルの構成要素
  閉経中に典型的に発生する骨損失は、骨形成に必要な栄養素を補うことで軽減できます。骨のミネラル質量の大部分はカルシウムで構成されていますが、骨の成長とカルシウム沈着には他の微量ミネラルも必要です。ULTRA BONE BALANCEは、カルシウム、銅、マグネシウム、マンガン、シリカ、亜鉛といった骨のミネラルを提供します。

• 骨合成：有機マトリックス
  ULTRA BONE BALANCEは、骨の有機マトリックス（コラーゲン、非コラーゲンタンパク質、プロテオグリカンで構成される密な結合組織）の合成をサポートする栄養素を供給します。これには、銅、マンガン、シリカ、亜鉛、ビタミンB-6、ビタミンC、葉酸が含まれます。

• カルシウム吸収
  エストロゲンは骨におけるカルシウムの利用を改善します。そのため、閉経中のエストロゲンレベルの低下により、最適なカルシウム吸収がより重要になります。ULTRA BONE BALANCEには、カルシウムクエン酸塩とカルシウムマレートという、吸収しやすく、骨のミネラリゼーションに利用されやすい形態のカルシウムが含まれています。また、L-リジン、マグネシウム、ビタミンDもカルシウムの吸収を促進します。

BONE BALANCE：包括的な栄養素-大豆フォーミュラ
Source Naturals(ソースナチュラルズ)は、科学的に進化したカルシウムフォーミュラであるオリジナルのBONE BALANCEも提供しています。BONE BALANCEは、カルシウムとマグネシウムの1:1の比率を含み、銅、マンガン、亜鉛といった他の骨に良いミネラルも含んでいます。さらに、非遺伝子組み換えの大豆濃縮物も特徴としています。

骨の健康のためのライフスタイルのヒント
健康なライフスタイルの習慣は、個々の骨の健康戦略において重要な役割を果たします。

• 骨に良い食事を摂る
  1日1,000～1,500mgのカルシウムと、その吸収を促進するために400IUのビタミンDを摂取しましょう。カルシウムの一般的な供給源である乳製品は、タンパク質が多く、過剰摂取するとカルシウムが体外に排出されやすくなります。ブロッコリー、ケール、チンゲンサイ、ほうれん草、骨付きサーディン、海藻、豆類、イチジクやアプリコットなどの乾燥果物も、非乳製品のカルシウム源です。ビタミンDは強化牛乳、卵黄、海水魚に含まれていますが、主な供給源は日光です（約15分間の日光浴を行いましょう、ただし日焼け止めを使用してください）。マグネシウムもカルシウムの効率的な利用に役立ちます。ブラウンライス、ブラックビーンズ、ピントビーンズ、ハリバットが良い供給源です。

• 骨を鍛える
  骨は使わないと衰えます。ランニング、ウォーキング、ダンス、エアロビクス、テニスなどの定期的な負荷運動が必要です。筋力トレーニングのような抵抗運動も効果的です。水泳やサイクリングは全身のフィットネスに優れていますが、自分の体重を支える運動ではないため、骨に直接的な利益をもたらしません。

• 骨密度検査（BMD）を受ける
  閉経期に入っている場合、骨密度検査について医師に相談してください。BMDは脊椎、股関節、全身の骨密度を測定し、1%の骨量減少も検出できます。骨の薄化は数十年間気づかれないまま進行することがあるため、早期診断が問題に対処するために重要です。

• 悪習を避ける
  喫煙者であれば、禁煙を検討してください。喫煙は骨に有害な影響を与えるだけでなく、他の健康問題も引き起こします。過度のアルコール摂取も骨の問題を引き起こすリスクを高めます。

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