Source Naturals(ソースナチュラルズ)マグネシウム

マグネシウムは健康に欠かせないミネラルですが、私たちの食事から十分な量を摂取できていない人がほとんどです。実際、アメリカ人の4分の3が日々の機能を最適に保つために必要なマグネシウムを十分に摂取できていないと推定されています。

マグネシウムの重要性は過小評価されることはありません。マグネシウムは酵素活性のための重要な触媒であり、体内の300以上の酵素反応に影響を与えます。これには心血管の健康、骨の形成、筋肉の弛緩、タンパク質合成、エネルギー生成、および気分や睡眠を調整する脳の神経伝達物質の活動が含まれます。マグネシウムは筋肉の弛緩に必要であり、その欠乏はアメリカや西洋で広がるストレスの主な原因となっています。

世界中の研究者は、人間がマグネシウムを必要としていることを確認しています。有名なスウェーデンの研究者P.O.ウェスターは、「マグネシウムがATP代謝に不可欠であるという事実は、グルコースの利用、脂肪、タンパク質、および核酸の合成、筋肉収縮、およびいくつかの膜輸送システムなど、多くの代謝プロセスに必要であることを意味します」と述べています。著名な栄養学者および生化学者のジェームズ・サウスは、「マグネシウムは基本的で安価ですが、その広範な欠乏と人間の健康に対する重要性のため、おそらく最も重要な栄養補助食品です」と述べています。

エネルギー、心臓の健康、脳の健康、または全体的な健康に関心がある場合、Source Naturals(ソースナチュラルズ)は最適な健康をサポートするためのさまざまなマグネシウム製品を提供しています。このミネラルとその健康効果についてもっと学びましょう。

なぜマグネシウムが不足するのか？

多くのアメリカ人は、カフェイン、アルコール、ソフトドリンクなどの物質で食事から得られる自然なマグネシウムを消費しています。これらはすべて食事中のマグネシウムの減少を引き起こすことで知られています。物理的または感情的なストレスもこの重要なミネラルを減少させます。環境へのストレス反応は、マグネシウムの貯蔵を使い果たします。私たちの食生活の選択、たとえば緑色のマグネシウムが豊富な野菜よりもジャンクフードを選ぶことも、この不足に寄与します。実際、食事に緑の野菜が不足していることは、マグネシウム欠乏の非常に強い指標です。マグネシウムはクロロフィル分子の中心にあり、野菜、ハーブ、その他の植物に緑色を与えます。

食事の不均衡、たとえば脂肪やカルシウムの高摂取も、特にストレスの条件下でマグネシウムの不足を悪化させる可能性があります。これらの食事とライフスタイルの選択は、マグネシウムを失わせ、その結果、体の必要に応じて利用可能なマグネシウムが不足します。マグネシウム欠乏の原因は、しばしば私たちのコントロールを超えています。多くの人は、商業用肥料が土壌から失われたマグネシウムを補充しないため、私たちの食べ物には必要なマグネシウムが含まれていないと考えています。多くの人々の食事準備の習慣も、マグネシウム欠乏に寄与します。また、多くの人々は、年を取るにつれて、食事やライフスタイルに関係なく、マグネシウムを吸収する能力が低下します。これらの要因のすべての結果として、マグネシウムの利益に対して栄養的に飢えている社会の大部分が存在します。

生命を向上させるミネラル

マグネシウムの応用範囲は驚異的です。それは私たちが歩く土壌や食べ物を育てる土壌にあり、ジェット機やハイテク金属合金から医薬品や花火まで、あらゆるものに使用されています。しかし、その広範な使用は、体内でのマグネシウムの機能の広範さに比べると何でもありません。マグネシウムは酵素活性のための重要な触媒であり、体内の300以上の酵素反応に影響を与えます。これらの反応は、心血管機能、移動性、消化、脳機能、エネルギーを含む体のほぼすべてのシステムに影響を与えます。

マグネシウムは心血管の健康をサポートし、規則正しい心拍と一貫した血圧を維持するための基本的な部分です。タンパク質合成の重要な生化学的部分です。クレブス回路、炭水化物およびミネラル代謝、エネルギー貯蔵、DNA代謝などの酵素制御反応に関与しています。

最適な健康のためのマグネシウム

上記の6製品に加え、Source Naturals(ソースナチュラルズ)の他の製品も検討してみてください。これらには以下が含まれます：カルシウム＆マグネシウム、コーラルカルシウム＆マグネシウム、ライフフォース™ マルチプル、マグネシウム（アミノ酸キレート）、マグネシウムアスコルベート、リキッドカルシウムとマグネシウム、K-Mag KG™（マグネシウムとカリウム）、K-Mag™ アスパルテート、およびK-Mag C™。細胞機能について学ぶにつれ、マグネシウムの重要性への理解が深まります。骨を強く保ち、心臓が最適な機能で動くことを望むならば、アルミニウムの浄化を行い、ストレスを減少させ、エネルギーを増加させることに関心があるならば、マグネシウムは賢明な選択です。

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