サプリメントの成分

説明ブロンドサイリウム（Plantago ovata）はハーブで、その種皮が便秘薬や便軟化剤、そしてコレステロールを減らすために使用されます。 サイリウムの種皮は胃の中で水を吸収して大きな塊を形成します。この塊が便秘のある人の腸を刺激し、下痢のある人では腸の動きを遅らせて排便回数を減少させます。この塊はまた、体内に吸収されるコレステロールの量を減らすこともできます。 ブロンドサイリウムは、便秘や痔のある人の便軟化剤として一般的に使用されます。また、下痢、過敏性腸症候群（IBS）、高コレステロール、心臓病、糖尿病にも使用されますが、これらの他の使用目的に対する科学的証拠は十分ではありません。 効果 便秘: ブロンドサイリウムを単独で、または他の製品と組み合わせて経口摂取することで、便秘を和らげ、便の一貫性を改善することができます。 心臓病: ブロンドサイリウムは水溶性繊維です。低脂肪、低コレステロールの食事の一部として水溶性繊維を多く含む食品を食べることで、心臓病を予防するのに役立ちます。心臓病のリスクを減らすためには、毎日少なくとも7グラムのサイリウムハスクを摂取する必要があります。 高コレステロール血症: ブロンドサイリウムを経口摂取することで、軽度から中等度の高コレステロールの人の低密度リポタンパク質（LDLまたは「悪玉」コレステロール）を減少させることができます。 安全性 経口摂取時: ブロンドサイリウムは、十分な量の液体と一緒に摂取すれば、ほとんどの人にとって安全であると考えられます。種皮3〜5グラムまたは種子7グラムごとに少なくとも8オンスの液体を飲んでください。ガス、胃痛、下痢、便秘、吐き気を引き起こす可能性があります。副作用のリスクを減らすために、低用量から始め、徐々に用量を増やすことをお勧めします。 目への適用時: ブロンドサイリウム粘液を含む目薬は、ほとんどの人にとって安全である可能性があります。 皮膚への適用時: ブロンドサイリウムが安全かどうか、またはどのような副作用があるかについて信頼できる情報はありません。 特別な注意事項および警告 妊娠および授乳中: ブロンドサイリウムは、適切に経口摂取された場合、妊娠中や授乳中でも安全である可能性があります。 結腸直腸腺腫（大腸と直腸の非癌性増殖）: ブロンドサイリウムは、結腸直腸腺腫の既往がある人に新たな増殖のリスクを増加させる可能性があります。この状態を持つ人はブロンドサイリウムを避けるべきです。 消化管障害: 消化管の狭窄、閉塞、または閉塞につながる可能性のある状態がある場合、ブロンドサイリウムを使用しないでください。硬い便が直腸に詰まる可能性があります。 アレルギー: 一部の人はブロンドサイリウムに対して重度のアレルギー反応を示すことがあります。特に職場でブロンドサイリウムに曝露されたことがある人に多いです。ブロンドサイリウムに敏感な人は使用しないでください。 フェニルケトン尿症: ブロンドサイリウムの一部の製品はアスパルテームで甘味付けされており、フェニルケトン尿症の患者は避けるべきです。 嚥下障害: 嚥下障害がある場合、ブロンドサイリウムを使用しないでください。窒息のリスクが増加する可能性があります。 薬物相互作用 カルバマゼピン（テグレトール）: ブロンドサイリウムは大量の繊維を含んでおり、カルバマゼピンの吸収を減少させる可能性があります。 ジゴキシン（ラノキシン）: ブロンドサイリウムは繊維を多く含み、ジゴキシンの吸収を減少させる可能性があります。この相互作用を避けるために、ジゴキシンをサイリウムの1時間前または4時間後に服用してください。 エチニルエストラジオール: ブロンドサイリウムは、エチニルエストラジオールの吸収を減少させる可能性がありますが、大きな懸念にはならない可能性があります。 ハーブ相互作用 鉄: ブロンドサイリウムと鉄サプリメントを一緒に摂取すると、体が吸収する鉄の量が減少する可能性があります。この相互作用を避けるために、鉄サプリメントをサイリウムの1時間前または4時間後に服用してください。 リボフラビン: サイリウムは体が吸収するリボフラビンの量をわずかに減少させるようですが、大きな懸念にはならない可能性があります。 食品相互作用サイリウムの摂取は、食事からの脂肪の消化を困難にする可能性があります。これにより、便中の脂肪の量が増加することがあります。また、長期間にわたってサイリウムを食事と一緒に摂取すると、栄養素の吸収に影響を与える可能性があります。一部のケースでは、ビタミンやミネラルのサプリメントを摂取する必要があるかもしれません。 用量ブロンドサイリウムは、成人において1日あたり3〜24グラムの用量で最大20週間使用されることが最も多いです。種皮3〜5グラムまたは種子7グラムごとに少なくとも8オンスの液体を飲んでください。 その他の名前Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blonde Psyllium, Che Qian Zi, Dietary Fiber, Englishman's Foot, Fibre Alimentaire, Indian Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Ovatae Semen, Plantaginis Ovatae Testa, Plantago decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spoge.

 説明ブラックコホシュ（Actaea racemosa）は、北アメリカ原産の森林ハーブです。根が薬用に使用され、主にエストロゲン関連の症状に対して利用されます。 ブラックコホシュは体の一部でエストロゲンの効果を増強する一方、別の部分ではエストロゲンの効果を減少させることがあります。そのため、ブラックコホシュを「ハーバルエストロゲン」やエストロゲンの代替品と見なすべきではありません。 人々はブラックコホシュを、閉経期の症状、月経前症候群（PMS）、痛みを伴う月経、骨の脆弱化、その他の多くの状態に使用しますが、これらの使用を支持する十分な科学的証拠はありません。 ブラックコホシュをブルーコホシュやホワイトコホシュと混同しないでください。これらは別の植物です。 効果ブラックコホシュはさまざまな目的で使用されることに関心がありますが、それが効果的であるかどうかを判断するための信頼できる情報は十分ではありません。 安全性 経口摂取時: ブラックコホシュは、適切に摂取された場合、最大1年間は安全とされる可能性があります。軽度の副作用として、胃の不調、頭痛、発疹、重い感じが生じることがあります。また、一部の人では肝臓にダメージを与える可能性があるとの懸念もあります。ブラックコホシュを服用する人は、暗い尿や疲労感など、肝臓の損傷の症状に注意する必要があります。 特別な注意事項および警告 妊娠および授乳中: ブラックコホシュは、妊娠中または授乳中に使用することはおそらく安全ではありません。流産のリスクを増加させたり、授乳中の乳児に影響を与える可能性があります。 乳がん: ブラックコホシュが既存の乳がんを悪化させる可能性があるとの懸念がありますが、この懸念は科学的研究で確認されていません。乳がんのある人、過去に乳がんがあった人、または乳がんのリスクが高い人は、ブラックコホシュを使用する前に医療専門家に相談してください。 ホルモンに敏感な状態: ブラックコホシュは体内でエストロゲンのように作用することがあります。そのため、エストロゲンに敏感な状態を悪化させる可能性があります。エストロゲンに影響を受ける可能性のある状態がある場合は、ブラックコホシュを使用する前に医療専門家に相談してください。 肝臓病: ブラックコホシュは一部の人に肝臓損傷を引き起こす可能性がありますが、その頻度は明確ではありません。肝臓病の人は、ブラックコホシュの摂取を避けるべきです。 薬物相互作用 アトルバスタチン（リピトール）: ブラックコホシュが肝臓にダメージを与える可能性があるため、アトルバスタチンと一緒に摂取すると肝臓損傷のリスクが高まる可能性があります。 シスプラチン（プラチノール-AQ）: シスプラチンはがん治療に使用されます。ブラックコホシュがシスプラチンの効果を低下させる可能性があるとの懸念があります。 エストロゲン: ブラックコホシュはエストロゲンと同様の効果を持つ可能性があります。エストロゲンのピルと一緒に摂取すると、その効果が低下する可能性があります。 肝臓で代謝される薬物: ブラックコホシュは、肝臓での薬物代謝速度を変える可能性があります。これにより、薬物の効果や副作用が変わる可能性があります。 肝臓にダメージを与える薬物: ブラックコホシュは肝臓にダメージを与える可能性があります。肝臓にダメージを与える可能性のある薬物と一緒に摂取すると、肝臓損傷のリスクが高まる可能性があります。 ハーブ相互作用 肝臓にダメージを与える可能性のあるハーブやサプリメント: ブラックコホシュは肝臓にダメージを与える可能性があり、同様の効果を持つサプリメントと一緒に摂取すると、肝臓損傷のリスクが高まる可能性があります。 食品相互作用食品との相互作用は知られていません。 用量ブラックコホシュは、成人において1日あたり40〜128 mgの用量で最大1年間使用されることが最も多いです。特定の状態に最適な用量については、医療提供者に相談してください。 その他の名前Actaea macrotys, Actaea racemosa, Actée à Grappes, Actée à Grappes Noires, Actée Noire, Aristolochiaceae Noire, Baie d'actée, Black Cohosh, Baneberry, Black Aristolochiaceae, Black Snakeroot, Bugbane, Bugwort, Cimicaire à Grappes, Cimicifuga, Cimicifuga Racemosa, Cimicifuge, Cohosh Negro, Cohosh Noir, Cytise, Herbe aux Punaises, Macrotys, Phytoestrogen, Phytoestrogène, Racine de Serpent, Racine de Squaw, Racine Noire de Serpents, Rattle Root, Rattle Top, Rattlesnake Root, Rattleweed, Rhizoma Cimicifugae, Sheng...

説明ブラックナイトシェード（Solanum nigrum）は、しおれるとムスクのような匂いがする植物です。この植物には、摂取すると有毒になる化学物質が含まれています。 ブラックナイトシェードにはソラニンと呼ばれる化学物質が含まれており、これは人間にとって有毒です。緑色の果実には最も多くのソラニンが含まれており、植物の中で最も有毒な部分とされています。 人々はブラックナイトシェードを、胃の刺激、痙攣、痛み、神経過敏などの治療に使用しますが、これらの用途を支持する十分な科学的証拠はありません。 効果ブラックナイトシェードはさまざまな目的で使用されることに関心がありますが、それが効果的であるかどうかを判断するための信頼できる情報は十分ではありません。 安全性 経口摂取時: ブラックナイトシェードの未熟なベリーや葉は、おそらく安全ではありません。これらにはソラニンという有毒な化学物質が含まれています。低用量では、吐き気や嘔吐などの副作用を引き起こす可能性があります。高用量では、重度の中毒を引き起こし、死に至ることもあります。 皮膚への適用時: ブラックナイトシェードが安全であるかどうか、または副作用があるかどうかについての信頼できる情報はありません。 特別な注意事項および警告 妊娠中および授乳中: ブラックナイトシェードを妊娠中に使用することは、おそらく安全ではありません。先天性欠損を引き起こす可能性があります。 薬物相互作用ブラックナイトシェードが他の薬物と相互作用するかどうかは不明です。ブラックナイトシェードを使用する前に、服用中の薬について医療専門家に相談してください。 ハーブ相互作用ハーブやサプリメントとの相互作用は知られていません。 食品相互作用食品との相互作用は知られていません。 用量ブラックナイトシェードは有毒になる可能性があります。適切な用量について信頼できる情報が不足しているため、使用前に医療専門家に相談してください。 その他の名前ブラックベリーナイトシェード、クレーブシアン、ガーデンナイトシェード、ハウンズベリー、カカマチ、ロンキイ、マコイ、モレルノワール、ポイズンベリー、トマトデュディアブル、トゥシアン、ヤーバモラ。

説明ブラックペッパー（Piper nigrum）は、世界で最も一般的に使用されるスパイスの一つです。ピペリンという化学物質を含んでおり、これは細菌を殺す作用があるとされています。 ピペリンは、真菌や寄生虫を殺す効果や、特定の薬物の吸収を助ける作用があるとも言われています。ブラックペッパーとホワイトペッパーは同じ植物種から作られますが、製造方法が異なります。ブラックペッパーは、未熟な果実を乾燥させて加熱して作られます。ホワイトペッパーは、熟した種子を乾燥させて作られます。 人々はブラックペッパーを口にして、花粉症、喘息、胃の不調などの治療に使用しますが、これらの用途を支持する十分な科学的証拠はありません。 効果ブラックペッパーがさまざまな目的で使用されることに関心がありますが、それが効果的であるかどうかを判断するための信頼できる情報は十分ではありません。 安全性 経口摂取時: ブラックペッパーは食品として一般的に食べられています。薬として大量に使用することが安全かどうかについては信頼できる情報がありません。 皮膚への適用時: ブラックペッパーオイルは、おそらく安全です。通常はよく耐えられますが、目に入ると焼けるような感じがすることがあります。一部の人にはブラックペッパーにアレルギー反応を起こす可能性もあります。 吸入時: ブラックペッパーオイルは短期間の使用でおそらく安全です。ただし、燃えるような後味が残ることがあり、胃の不調を引き起こすことがあります。また、咳を引き起こす可能性もあります。 特別な注意事項および警告 妊娠中: ブラックペッパーは食品として一般的に食べられていますが、大量に経口摂取するとおそらく安全ではありません。流産を引き起こす可能性があります。皮膚に塗布することが安全であるかどうか、または副作用があるかどうかについては十分な信頼できる情報がありません。 授乳中: ブラックペッパーは食品として一般的に食べられていますが、授乳中に薬として使用することが安全かどうかについては十分な信頼できる情報がありません。安全を期して食品の量にとどめてください。 子供: ブラックペッパーは食品として食べる場合はおそらく安全ですが、大量に経口摂取するとおそらく安全ではありません。大量のブラックペッパーが誤って肺に入ったことによる子供の死亡例があります。ブラックペッパーオイルを子供の皮膚に適用することが安全であるかどうかについては十分な信頼できる情報がありません。 出血障害: ブラックペッパーに含まれるピペリンという化学物質は、血液凝固を遅らせる可能性があります。食品に含まれる量を超えてブラックペッパーを摂取すると、出血障害のある人において出血のリスクが増加する可能性があります。 手術: 手術の2週間前には食品に含まれる量を超えてブラックペッパーを摂取しないでください。血糖値や血液凝固に影響を与える可能性があります。 薬物相互作用 アモキシシリン（Amoxil, Trimox）: ブラックペッパーはアモキシシリンの血中濃度を増加させる可能性があります。これにより、アモキシシリンの効果や副作用が増加する可能性がありますが、それが大きな懸念であるかどうかは不明です。 アトルバスタチン（Lipitor）: ブラックペッパーはアトルバスタチンの血中濃度を増加させる可能性があります。これにより、アトルバスタチンの効果や副作用が増加する可能性があります。 カルバマゼピン（Tegretol）: ブラックペッパーはカルバマゼピンの体内吸収量を増加させる可能性があります。これにより、副作用のリスクが高まる可能性がありますが、それが大きな懸念であるかどうかは不明です。 他にも、シクロスポリン、リチウム、糖尿病薬、抗凝固薬、フィネトイン（Dilantin）など、多くの薬物とブラックペッパーの相互作用があります。 ハーブ相互作用 血糖値を下げる可能性のあるハーブやサプリメント: ブラックペッパーは血糖値を下げる可能性があります。同様の効果を持つ他のサプリメントと一緒に摂取すると、血糖値が過度に低下する可能性があります。例えば、アロエ、苦瓜、カッシアシナモン、クロム、サボテンなどです。 血液凝固を遅らせる可能性のあるハーブやサプリメント: ブラックペッパーは血液凝固を遅らせ、出血のリスクを増加させる可能性があります。同様の効果を持つ他のサプリメントと一緒に摂取すると、一部の人で出血のリスクが増加する可能性があります。例えば、ニンニク、ショウガ、イチョウ、ナットウキナーゼ、高麗人参などです。 食品相互作用 食品との相互作用は知られていません。 用量ブラックペッパーは世界で最も一般的に使用されるスパイスの一つであり、食品に広く使用されています。しかし、薬としての適切な用量についての信頼できる情報は十分ではありません。天然の製品が常に安全であるとは限らず、用量が重要であることを忘れないでください。製品ラベルの指示に従い、使用する前に医療専門家に相談することをお勧めします。 ブラックペッパーエッセンシャルオイルは、アロマセラピーでよく使用されます。このオイルは通常、大人が1～2分間吸入します。 その他の名前ブラックペッパーコーン、Extrait de Poivre、Grain de Poivre、胡椒、胡椒精、Marich、Poivre Noir、Schwarzer Pfefferなど。

説明大麦 (Hordeum vulgare) は一般的な穀物であり、食物繊維が豊富です。世界中で食品やアルコール飲料の製造に使用されています。 大麦に含まれる食物繊維は、コレステロール、血糖値、インスリンレベルを低下させる可能性があります。また、胃の排出を遅らせるため、血糖値を安定させ、食欲をコントロールするのに役立つと考えられています。 人々は心臓病や高コレステロールのために大麦を使用します。また、大腸癌、糖尿病、下痢、高血圧、肥満などのさまざまな状態に対しても使用されていますが、これらの用途を支持する十分な科学的証拠はありません。 効果の評価NatMed Pro は科学的証拠に基づいて効果を以下のスケールで評価します: 効果的、効果が高いと思われる、効果があるかもしれない、効果が低いと思われる、効果がない、評価するのに十分な証拠がない。 効果が高いと思われる 心臓病: 食物繊維の供給源として毎日3.6グラムの大麦を摂取すると、心臓病のリスクが低下するようです。 高コレステロール: 毎日3～12グラムの大麦を摂取すると、高コレステロールの成人で総コレステロールおよび低密度リポタンパク質（LDLまたは「悪玉」コレステロール）が低下するようです。 効果が低いと思われる 大腸癌、直腸癌: 食物繊維の供給源として大麦を多く摂取しても、大腸癌や直腸癌の発症リスクを低下させることはないようです。 大麦の他の用途に対する関心もありますが、それが有効かどうかを判断するための信頼できる情報はまだ不足しています。 安全性 経口摂取の場合: 大麦は一般的に食品として摂取されますが、薬として大量に使用することが安全かどうかについては信頼できる情報が不足しています。副作用としては、ガス、膨満感、不快な味などが考えられます。また、一部の人々は大麦にアレルギー反応を示すかもしれません。 皮膚への適用の場合: 大麦が安全かどうかについては十分な信頼できる情報がありません。アレルギー性皮膚反応が起こる可能性があります。 特別な注意事項および警告 妊娠中: 大麦は一般的に食品として摂取されますが、妊娠中に薬として大量に使用することが安全かどうかについては信頼できる情報が不足しています。大麦の芽は安全ではない可能性があり、妊娠中に大量に摂取しないようにしてください。 授乳中: 大麦は一般的に食品として摂取されますが、授乳中に薬として大量に使用することが安全かどうかについては信頼できる情報が不足しています。安全を期して食品としての量にとどめてください。 セリアック病またはグルテン感受性: 大麦に含まれるグルテンはセリアック病を悪化させる可能性があるため、大麦の使用を避けてください。 シリアル穀物に対するアレルギー: 他のシリアル穀物（ライムギ、小麦、オートムギ、トウモロコシ、米など）に敏感な人は、大麦を摂取するとアレルギー反応を起こす可能性があります。また、草にアレルギーがある人でもアレルギー反応が起こる可能性があります。 薬物相互作用 トリクラベンダゾール（Egaten） 相互作用評価＝中程度の注意が必要: 大麦は、体内が吸収および利用できるトリクラベンダゾールの量を減少させるようです。ただし、これが大きな懸念事項であるかどうかは不明です。詳しいことがわかるまでは、トリクラベンダゾールを服用している人は大麦を慎重に使用してください。 ハーブ相互作用 ハーブやサプリメントとの相互作用は知られていません。 食物相互作用 食品との相互作用は知られていません。 用量大麦は一般的に食品として摂取されますが、薬として適切な用量が何であるかについては十分な信頼できる情報がありません。自然の製品が常に安全であるとは限らず、用量が重要であることを忘れないでください。製品ラベルに記載された指示に従い、使用する前に医療専門家に相談することをお勧めします。 その他の名前Barley Beta-Glucan, Barley Bran, Barley Grass, Barley Malt, Bêta-Glucane d'Orge, Cebada, Cereal Fiber, Dietary Fiber, Fibre Alimentaire, Fibre de Céréale, Green Barley, Green Barley Grass, Herbe d'Orge, Herbe d'Orge Verte, Hordeum, Hordeum Distichon, Hordeum distychum, Hordeum vulgare, Mai Ya, Malt d'Orge, Malt d'Orge Germée, Mugicha, Orge, Orge Germée, Orge Perlé, Orge Mondé, Pearl Barley, Pot Barley, Roasted Barley...