サプリメントの成分 — サプリメント

説明 アルファヒドロキシ酸（AHAs）は、食品に含まれる天然の酸のグループで、クエン酸、グリコール酸、乳酸、リンゴ酸、酒石酸などがあります。 アルファヒドロキシ酸は、古い角質層を除去することで作用するようです。また、皮膚の深い層の厚さを増やし、引き締め効果を促進することができます。 人々は通常、乾燥肌や老化肌などの肌の状態に対処するために、化粧品製品でアルファヒドロキシ酸を使用します。科学的な証拠は、使用される特定のアルファヒドロキシ酸によって異なります。 これは、アルファヒドロキシ酸全体の一般的なレビューです。クエン酸、乳酸、グリコール酸、リンゴ酸、酒石酸などの特定のアルファヒドロキシ酸に関する情報については、それぞれの項目を参照してください。 有効性 アルファヒドロキシ酸は、単独でまたは組み合わせて使用される天然物のグループです。効果に関する情報は、特定のアルファヒドロキシ酸を参照してください。 安全性 アルファヒドロキシ酸は、天然物のグループを表します。一部は経口摂取され、一部は皮膚に塗布され、一部は膣に使用され、一部は吸入されます。安全性は異なります。詳細については、特定のアルファヒドロキシ酸を参照してください。 特別な注意事項＆警告 妊娠および授乳中：安全性に関する情報は、特定のアルファヒドロキシ酸を参照してください。 薬物相互作用 薬物との相互作用については、特定のアルファヒドロキシ酸を参照してください。 ハーブ相互作用 ハーブやサプリメントとの相互作用については、特定のアルファヒドロキシ酸を参照してください。 食品相互作用 食品との相互作用は知られていません。 用量 アルファヒドロキシ酸は、経口摂取、皮膚への塗布、膣への使用、吸入などで使用される天然物のグループです。人々は通常、化粧品製品でアルファヒドロキシ酸を使用します。詳細については、特定のアルファヒドロキシ酸を参照してください。 他の名前 Acides Alpha-Hydroxylés, Acidos Alfa-Hydroxi, AHA, Alfahidroxiácidos, Alpha Hydroxy Acides.

説明 アンドログラフィス（Andrographis paniculate）は、南アジア諸国に自生する植物です。インドの伝統医学であるアーユルヴェーダでよく使用されます。 アンドログラフィスの葉や茎は、免疫系を刺激することで効果を発揮する可能性があります。また、インフルエンザウイルスが体内の細胞に結合するのを防ぐかもしれません。 アンドログラフィスは、風邪、変形性関節症、喉や扁桃の感染症、および潰瘍性大腸炎という腸疾患の治療によく使われます。その他の多くの病状に対しても使用されていますが、これらの使用に対する科学的な証拠は十分ではありません。 効果の評価 NatMed Proは、科学的証拠に基づいて効果を以下のスケールで評価しています：有効、可能性が高い、有効性があるかもしれない、有効性が低いかもしれない、有効でない可能性が高い、有効でない、評価するための証拠が不十分。 有効性の可能性がある 風邪。アンドログラフィスを単独で、またはハーブの組み合わせ製品の一部として服用することで、風邪の咳や喉の痛みを改善する可能性があります。ただし、アンドログラフィスが風邪を予防するかどうかは明らかではありません。 変形性関節症。アンドログラフィスエキスを毎日服用することで、軽度から中等度の変形性関節症の痛みや硬直を軽減する可能性があります。 喉と扁桃の感染症（扁桃炎）。アンドログラフィスを毎日服用することで、扁桃炎による発熱や痛みを軽減する効果が、アセトアミノフェン（タイレノール）と同程度である可能性があります。 潰瘍性大腸炎。アンドログラフィスエキスを8週間毎日服用することで、潰瘍性大腸炎の症状をメサラミンという薬と同じくらい軽減する可能性があります。 アンドログラフィスの他の用途についても関心がありますが、それが有用であるかどうかを判断するための信頼できる情報は十分ではありません。 安全性 経口摂取の場合：アンドログラフィスは、1日340mgまでの用量で12か月間使用するとおそらく安全です。また、アンドログラフィスエキスとエルーセロ（カンジャン、スウェーデンハーバルインスティテュート）を含む特定の組み合わせ製品として4〜7日間使用することも安全であるようです。アンドログラフィスは、下痢、嘔吐、発疹、頭痛、鼻水、疲労などの副作用を引き起こす可能性があります。高用量では副作用が発生しやすくなります。 特別な注意事項＆警告 妊娠：アンドログラフィスは、妊娠中に経口摂取するのはおそらく安全ではありません。流産を引き起こす可能性があるためです。 授乳中：授乳中にアンドログラフィスを使用する安全性についての信頼できる情報はありません。安全のために使用を避けてください。 子供：アンドログラフィスは、短期間の経口摂取であれば、子供にとっておそらく安全です。アンドログラフィスは、他のハーブとの組み合わせで3歳から15歳の子供に最大1か月間使用されました。 自己免疫疾患（多発性硬化症、全身性エリテマトーデス、関節リウマチなど）：アンドログラフィスは免疫系を活性化させる可能性があり、これが自己免疫疾患の症状を悪化させる可能性があります。このような状態がある場合は、アンドログラフィスの使用を避けるのが賢明です。 出血性疾患：アンドログラフィスは血液の凝固を遅らせる可能性があり、出血やあざのリスクを増加させる可能性があります。 手術：アンドログラフィスは血液の凝固を遅らせ、血圧を下げる可能性があります。手術中および術後に過度の出血や低血圧を引き起こす可能性があります。予定された手術の少なくとも2週間前にはアンドログラフィスの使用を中止してください。 薬物相互作用 セレコキシブ（セレブレックス） 相互作用評価=小程度の注意が必要です。 アンドログラフィスは体内のセレコキシブの量を変える可能性があります。これがセレコキシブの効果に影響を与えるかどうかは不明です。 エトリコキシブ（アルコキシア） 相互作用評価=小程度の注意が必要です。 アンドログラフィスは体内のエトリコキシブの量を減少させる可能性があります。これがエトリコキシブの効果に影響を与えるかどうかは不明です。 グリピジド（グルコトロール） 相互作用評価=小程度の注意が必要です。 アンドログラフィスは体内のグリピジドの量を変える可能性があります。これがグリピジドの効果に影響を与えるかどうかは不明です。 高血圧治療薬 相互作用評価=中程度の注意が必要です。 アンドログラフィスは血圧を下げる可能性があります。アンドログラフィスを高血圧治療薬と併用すると、血圧が低くなりすぎる可能性があります。血圧を注意深く監視してください。 免疫系を抑制する薬 相互作用評価=中程度の注意が必要です。 アンドログラフィスは免疫系の活動を増加させることができます。一部の薬、例えば移植後に使用される薬は、免疫系の活動を抑制します。アンドログラフィスをこれらの薬と併用すると、これらの薬の効果を減少させる可能性があります。 血液の凝固を遅らせる薬（抗凝血薬/抗血小板薬） 相互作用評価=中程度の注意が必要です。 アンドログラフィスは血液の凝固を遅らせる可能性があります。アンドログラフィスを血液の凝固を遅らせる薬と併用すると、あざや出血のリスクが増加する可能性があります。 ハーブ相互作用 血圧を下げる可能性のあるハーブやサプリメント：アンドログラフィスは血圧を下げる可能性があります。これと同様の効果を持つ他のサプリメントと併用すると、血圧が低すぎる可能性があります。この効果を持つサプリメントの例には、カゼインペプチド、L-アルギニン、ナイアシン、イラクサがあります。 血液の凝固を遅らせる可能性のあるハーブやサプリメント：アンドログラフィスは血液の凝固を遅らせ、出血のリスクを増加させる可能性があります。これと同様の効果を持つ他のサプリメントと併用すると、一部の人々で出血のリスクが増加する可能性があります。この効果を持つサプリメントの例には、ニンニク、生姜、イチョウ、ナットウキナーゼ、朝鮮人参があります。 食品相互作用 食品との相互作用は知られていません。 用量 アンドログラフィスは通常、成人において1日90〜600 mgを最大12週間まで使用されることが最も一般的です。また、組み合わせ製品としても利用可能です。アンドログラフィスエキスは、通常、含有するアンドログラフォリドという化学物質の量によって標準化されています。これらは通常2％から50％の範囲です。具体的な状態に最適な製品のタイプと用量については、医療提供者に相談してください。 他の名前 アンドログラフィスパニクラータ、アンドログラフォリド、ブニンバ、ビダラ、カルマンティナ、カルマンティン、チレッタ、チレッタヴェルト、チレッタ、チュアンシンリャン、チュアンシンリャン、チュアンシンリン、クリエイト、インドのエキナセア、ジャスティスパニクラータ、ジャスティス、カラメガ、カルメグ、カルメガ、カリヤット、ビターの王様、キルタ、マハリタ、ナビンチャンヴァンディ、ネモネチネンシス、プーギパラム、ロイデザメル、サディラタ、サンビラタ、シヴァファラ、スパリ、タキラ、ビザウファル、ヤバティクタ。 4o

説明 アメリカンジンセン (Panax quinquefolius) は、主に北アメリカで育つハーブです。高い需要のために、一部の州では絶滅危惧種に指定されています。 アメリカンジンセンはアダプトゲンとして知られています。アダプトゲンは、身体の物理的、環境的、感情的なストレスに対する抵抗力を刺激すると信じられている一群の物質です。アメリカンジンセンにはジンセノサイドと呼ばれる化学物質が含まれており、インスリンのレベルに影響を与え、血糖値を下げる作用があります。 アメリカンジンセンは、ストレス、免疫系の強化、上気道感染症、糖尿病などのために使用されますが、これらの使用を支持する十分な科学的証拠はありません。 アメリカンジンセンは、アジアジンセン (Panax ginseng) やエレウテロ (Eleutherococcus senticosus) とは異なります。これらは異なる植物であり、効果も異なります。 効果 アメリカンジンセンの効果について興味がありますが、信頼できる情報は不十分です。 安全性 口から摂取した場合: アメリカンジンセンは、短期間の使用であればおそらく安全です。100～3000 mgの投与が、最大12週間まで安全に使用されることが知られています。副作用としては頭痛が挙げられますが、通常は良好に耐えられます。 特別な注意事項と警告 妊娠中: アメリカンジンセンは、妊娠中に使用するとおそらく安全ではありません。アジアジンセンに含まれる化学物質が先天異常と関連している可能性があります。妊娠中はアメリカンジンセンを避けてください。 授乳中: アメリカンジンセンの授乳中の使用の安全性についての信頼できる情報はありません。安全を優先し、使用を避けてください。 子供: アメリカンジンセンは短期間であればおそらく安全です。特定のアメリカンジンセン抽出物（CVT-E002）は、3～12歳の子供に1日4.5～26 mg/kgの投与が3日間使用されました。 ホルモンに敏感な状態: アメリカンジンセンに含まれるジンセノサイドはエストロゲン様の作用を持つ可能性があります。エストロゲンによって悪化する可能性のある状態（乳がん、子宮がん、卵巣がん、子宮内膜症、子宮筋腫など）がある場合は、ジンセノサイドを含むアメリカンジンセンを使用しないでください。 不眠症: アメリカンジンセンの高用量は睡眠障害を引き起こす可能性があります。不眠症の人は注意して使用してください。 統合失調症: アメリカンジンセンの高用量は、統合失調症の人々に睡眠障害や興奮を引き起こす可能性があります。 手術: アメリカンジンセンは血糖値に影響を与え、手術前後の血糖コントロールを妨げる可能性があります。予定されている手術の少なくとも2週間前にはアメリカンジンセンの使用を中止してください。 薬物相互作用 抗うつ薬 (MAOI): アメリカンジンセンは体を刺激する可能性があります。抗うつ薬の中には体を刺激する作用を持つものがあります。アメリカンジンセンとこれらの抗うつ薬を一緒に摂取すると、不安感、頭痛、落ち着きのなさ、不眠症などの副作用を引き起こす可能性があります。 糖尿病治療薬: アメリカンジンセンは血糖値を下げる可能性があります。アメリカンジンセンと糖尿病治療薬を一緒に摂取すると、血糖値が過度に低下する可能性があります。 免疫抑制剤: アメリカンジンセンは免疫系を活性化させる可能性があります。これにより、免疫抑制剤の効果が減少する可能性があります。 ワルファリン (Coumadin): アメリカンジンセンはワルファリンの効果を減少させることが報告されています。これにより血栓のリスクが増加する可能性があります。この相互作用を避けるために、ワルファリンを服用している場合はアメリカンジンセンを摂取しないでください。 ハーブおよび食品との相互作用 血糖値を下げる可能性のあるハーブおよびサプリメント: アメリカンジンセンと同様の効果を持つサプリメントとの併用は避けてください。 食品との相互作用 食品との既知の相互作用はありません。 投与量 アメリカンジンセンは、1日200～400 mgを1日2回、3～6か月間口から摂取することが最も一般的です。特定の状態に対して適切な投与量については、医療提供者に相談してください。 他の名前 Anchi Ginseng, Baie Rouge, Canadian Ginseng, Ginseng, Ginseng à Cinq Folioles, Ginseng Américain, Ginseng Americano, Ginseng d'Amérique, Ginseng D'Amérique du Nord, Ginseng Canadien, Ginseng de l'Ontario, Ginseng du Wisconsin, Ginseng Occidental, Ginseng Root, North American Ginseng, Occidental Ginseng, Ontario Ginseng, Panax Quinquefolia, Panax Quinquefolium,...

説明 アストラガルス（Astragalus membranaceus）は、古くから伝統的な中国医学で使用されている植物です。アストラガルスの根には、物理的、環境的、感情的なストレスに対する抵抗力を高めるとされるアダプトゲンとしての特性があります。また、アストラガルスに含まれる化学物質は、免疫系を刺激し、腫れを減少させる働きがあるようです。 アストラガルスは、花粉症、糖尿病、腎臓病などの多くの状態に使用されていますが、これらの使用を支持する十分な科学的証拠はありません。また、COVID-19に対する効果を支持する証拠もありません。 アストラガルスには多くの種があり、中には神経毒を含み、家畜中毒に関連する種もあります。これらの種は通常、サプリメントには含まれていません。ほとんどのアストラガルスサプリメントには、Astragalus membranaceusが含まれています。トラガカント（tragacanth）と混同しないでください。これらは異なる植物です。 効果 アストラガルスの効果について興味がありますが、信頼できる情報は不十分です。 安全性 口から摂取した場合: アストラガルスはほとんどの成人にとっておそらく安全です。1日最大60グラムまでの摂取は、最大4か月間安全に使用されています。通常、アストラガルスはよく耐えられます。 皮膚に適用した場合: アストラガルスの安全性や副作用に関する信頼できる情報はありません。 特別な注意事項と警告 妊娠中および授乳中: アストラガルスの安全性について十分な情報がありませんが、一部の動物研究では、妊娠中および胎児に対する毒性が示唆されています。安全のために使用を避けてください。 自己免疫疾患: アストラガルスは免疫系を活性化させる可能性があり、自己免疫疾患の症状を悪化させる可能性があります。 薬物相互作用 シクロフォスファミド: アストラガルスは免疫系を活性化させるため、シクロフォスファミドの効果を減少させる可能性があります。 リチウム: アストラガルスはリチウムの体内排出を妨げる可能性があり、リチウムの血中濃度を上げ、副作用のリスクを増加させる可能性があります。 糖尿病治療薬: アストラガルスは血糖値を下げる可能性があり、糖尿病治療薬との併用で低血糖のリスクが高まる可能性があります。 免疫抑制剤: アストラガルスは免疫系を活性化させるため、免疫抑制剤の効果を減少させる可能性があります。 ハーブおよび食品との相互作用 血糖値を下げる可能性のあるハーブおよびサプリメント: アストラガルスと同様の効果を持つサプリメントとの併用は避けてください。 食品との相互作用 食品との既知の相互作用はありません。 投与量 アストラガルスは乾燥した根、エキス、および液体の煎じ薬として利用可能です。また、他のハーブと組み合わせて使用されることがよくあります。特定の状態に対して適切な製品と投与量については、医療提供者と相談してください。 他の名前 Astragale, Astragale à Feuilles de Réglisse, Astragale Queue-de-Renard, Astragale Réglissier, Astragali, Astragalo, Astragalus Membranaceus, Astragalus mongholicus, Astragli Membranceus, Beg Kei, Bei Qi, Buck Qi, Chinese Astragalus, Huang Qi, Huang Se, Huangqi, Hwanggi, Membranous Milk Vetch, Membranous Milkvetch, Milk Vetch, Mongolian Milk, Mongolian Milkvetch, Ogi, Phaca membranacea, Radix Astragali, Radix Astragalus, Réglisse Bâtarde, Réglisse Sauvage.

説明 アシュワガンダはアジアやアフリカで育つ常緑低木で、主にストレスの軽減に使用されます。アシュワガンダには、脳を鎮静化し、炎症を軽減し、血圧を下げ、免疫システムを調整する可能性のある化学物質が含まれています。 伝統的にアダプトゲンとして使用されるアシュワガンダは、ストレスに関連する多くの状態に使用されます。アダプトゲンは、身体が物理的および精神的なストレスに抵抗するのを助けると考えられています。アシュワガンダは、不眠症、老化、不安などの治療に使用されますが、これらの使用を支持する科学的証拠は十分ではありません。また、COVID-19の治療に使用することを支持する証拠もありません。 アシュワガンダとフィサリス・アルケンジ（Physalis alkekengi）はどちらも「ウィンターチェリー」として知られていますが、同じではありません。また、アシュワガンダとアメリカジンセン（American ginseng）、オタネニンジン（Panax ginseng）、エゾウコギ（Eleuthero）とも混同しないでください。 効果 アシュワガンダの効果について興味がありますが、信頼できる情報は不十分です。 安全性 口から摂取した場合: アシュワガンダは3か月までの使用ではおそらく安全とされています。長期間の安全性は不明です。大容量で摂取すると、胃の不調、下痢、嘔吐を引き起こすことがあります。まれに肝臓の問題、重度の肝不全、肝移植の必要が生じることがあります。 皮膚に適用した場合: アシュワガンダを含むローションは2か月までの使用ではおそらく安全とされています。 特別な注意事項と警告 妊娠中: アシュワガンダの使用は安全ではない可能性があります。流産を引き起こす可能性があります。 授乳中: アシュワガンダの使用が安全かどうかについて信頼できる情報はありません。使用を避けてください。 自己免疫疾患: アシュワガンダは免疫系を活性化させる可能性があり、症状を悪化させる可能性があります。 肝臓病: アシュワガンダは肝臓に損傷を与える可能性があります。 手術: 手術前にアシュワガンダの使用を中止してください。アシュワガンダは中枢神経系を抑制する可能性があります。 甲状腺障害: アシュワガンダは甲状腺ホルモンのレベルを上昇させる可能性があります。 薬物相互作用 肝臓で代謝される薬物: アシュワガンダは肝臓での薬物の代謝を変更する可能性があります。 糖尿病治療薬: アシュワガンダは血糖値を下げる可能性があるため、糖尿病治療薬と併用する場合は注意が必要です。 高血圧治療薬: アシュワガンダは血圧を下げる可能性があるため、高血圧治療薬と併用する場合は注意が必要です。 肝臓に有害な薬物: アシュワガンダと併用すると肝臓に損傷を与えるリスクが増加する可能性があります。 免疫抑制剤: アシュワガンダは免疫系を活性化する可能性があるため、免疫抑制剤と併用する場合は注意が必要です。 鎮静薬: アシュワガンダは眠気や呼吸の抑制を引き起こす可能性があります。 ハーブおよび食品との相互作用 肝臓に有害なハーブおよびサプリメント: アシュワガンダは肝臓に損傷を与える可能性があるため、同様の効果を持つサプリメントとの併用は避けてください。 血圧を下げる可能性のあるハーブおよびサプリメント: アシュワガンダと同様の効果を持つサプリメントとの併用は避けてください。 鎮静作用を持つハーブおよびサプリメント: アシュワガンダは眠気や呼吸の抑制を引き起こす可能性があります。 食品との相互作用 食品との既知の相互作用はありません。 投与量 アシュワガンダは一般的に成人に対して最大1000 mgの用量で最大12週間使用されます。特定の状態に対して適切な投与量については、医療提供者と相談してください。 他の名前 Ajagandha, Amangura, Amukkirag, Asan, Asana, Asgand, Asgandh, Asgandha, Ashagandha, Ashvagandha, Ashwaganda, Ashwanga, Asoda, Asundha, Asvagandha, Aswagandha, Avarada, Ayurvedic Ginseng, Cerise d'Hiver, Clustered Wintercherry, Ghoda Asoda, Ginseng Ayurvédique, Ginseng Indien, Hayahvaya, Indian Ginseng, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Orovale, Peyette, Physalis somnifera, Samm Al Ferakh, Samm Al Rerakh, Sogade-Beru, Strychnos,...