コラーゲンペプチド（Collagen Peptides）

説明
コラーゲンペプチドは、動物由来のコラーゲンから作られた非常に小さなタンパク質の断片です。コラーゲンは、軟骨、骨、皮膚を構成する主要な成分の一つです。

コラーゲンペプチドは、全体のコラーゲンタンパク質を分解して小さな断片にすることで作られます。経口摂取すると、これらのペプチドが皮膚や軟骨に蓄積し、皮膚や関節の状態を改善する可能性があります。

コラーゲンペプチドは、乾燥肌、老化した肌、変形性関節症のために使用されます。また、骨粗しょう症、脆い爪、筋力強化などにも使用されますが、これらの用途を支持する科学的証拠は十分ではありません。

コラーゲンペプチドは、コラーゲンタイプI（ネイティブ）、コラーゲンタイプII（ネイティブ）、ゼラチンとは異なります。

効果
NatMed Proによる効果の評価は以下のスケールに基づいています：効果あり、効果がありそう、効果がある可能性あり、効果がない可能性あり、効果がない可能性大、効果なし、評価するための証拠が不十分。

効果がある可能性あり

• 老化した肌：経口摂取した場合、コラーゲンペプチドは高齢者の肌の水分補給と弾力性を改善する可能性があります。また、シワを減らす可能性もありますが、十分に目立つほどの改善かどうかは明らかではありません。
• 乾燥肌：コラーゲンペプチドを経口摂取することで、乾燥肌の水分補給と弾力性が向上する可能性があります。

効果がない可能性あり

• 筋力強化：コラーゲンペプチドを経口摂取しても、脚の筋力が向上することはないようです。ただし、握力には効果があるかもしれません。

他の目的に対する研究も進行中ですが、信頼できる情報が不足しています。

安全性

• 経口摂取の場合：コラーゲンペプチドは、おそらく安全です。1日最大10グラムの用量で6ヶ月間の使用が安全に行われており、副作用はまれです。

特別な注意事項＆警告

• 妊娠中および授乳中：妊娠中または授乳中にコラーゲンペプチドを使用することの安全性に関する十分な情報がないため、使用は避けるのが安全です。

薬物相互作用
コラーゲンペプチドが薬物と相互作用するかどうかは不明です。薬を服用している場合は、使用前に医療専門家に相談することをお勧めします。

ハーブとの相互作用

• ハーブやサプリメントとの相互作用は知られていません。

食物との相互作用

• 食物との相互作用は知られていません。

用量
コラーゲンペプチドは、一般的に成人が1日2.5〜10グラムを最大6ヶ月間摂取しています。適切な用量については、医療専門家に相談することが推奨されます。

他の名前
コラーゲン加水分解物、デナチュレートコラーゲン、マリンコラーゲン加水分解物