アレルギーリサーチグループ — アレルギーリサーチ社

花粉アレルギーは、木、草、雑草から放出される小さな粒子である花粉に対するアレルギー反応です。春、夏、秋、または冬が温暖な地域では一年中、花粉は空気中を漂います。受粉するために植物や木の花から放出された花粉は、鼻、目、耳、口に入り込み、アレルギー症状を引き起こすことがあります。 木の花粉アレルギーシーズンはいつですか？木々は繁殖活動を最初に始め、晩冬から早春にかけて花粉を放出します。一般的な木のアレルゲンには以下のものが含まれます： オーク メープル バーチ（カバノキ） シーダー ジュニパー アッシュジュニパー（マウンテンシーダー） ユーカリ マウンテンシーダーは南部で早く咲く木で、テキサス州やオクラホマ州では12月に花粉アレルギーを引き起こすことがあります。花粉の放出量が非常に多いため、煙のように見えることもあります。アッシュジュニパー（マウンテンシーダー）は、テキサス州中部、オクラホマ州、ミズーリ州、アリゾナ州、ニューメキシコ州に自生しています。アッシュジュニパーは、米国の多くの木と異なり、12月15日から2月15日の間に花粉を放出します。この現象は「サウスウェストシーダーフィーバー」または「テキサスシーダーフィーバー」と呼ばれています。 一部の木々、例えばバーチ（カバノキ）は、毎年数週間だけ花粉を放出しますが、ユーカリのような木は一年中受粉します。詳しくは「木の花粉アレルギーとは？」の記事をご覧ください。この記事には、診断と治療についての情報や、木の花粉シーズンチャート、交差反応のある食物のチャートも含まれています。 雑草の花粉アレルギーシーズンはいつですか？雑草の花粉アレルギーシーズンは、特に強力なブタクサ（ragweed）が晩夏から秋にかけて発生します。秋に季節性アレルギーを引き起こす一般的な雑草には以下が含まれます： ブタクサ バーニングブッシュ コックルバー ラムズクォーター ピグウィード セージブラシ マグワート ロシアンシッスル 草の花粉アレルギーシーズンはいつですか？木々の次に、草が晩春から夏にかけて受粉します。草アレルギーは、通常、草が受粉しているときに悪化します。米国北部では主に春から初夏（4月から6月）にかけて発生し、南部では一部の草が年間を通じてアレルギーを引き起こすことがあります。 花粉について知っておくべきことは何ですか？アレルギーを引き起こす花粉は小さく、軽く、乾燥しており、風で長距離にわたって拡散されます。車や庭の家具に付着する花粉はアレルギーの問題となるほどではありませんが、目に見えないほど小さい花粉がアレルギーの主な原因となります。 鮮やかな色の花は、実際には空気中に放出する花粉の量が少なく、昆虫により花粉を運ばれることを期待しています。 空中の花粉の量は、朝の露が乾いた直後から午前中にかけて最も高くなります。 雨が降る直前の風で空中に花粉が一斉に放出されることがあります。しかし、雨の間や雨が降った後は花粉が湿気で重くなり、地面に落ちて動かなくなります。 花粉アレルギーと食物について知っておくべきことは？花粉－食物アレルギー症候群は、特定の新鮮な果物、野菜、ナッツに対するアレルギー反応です。これは、シラカバ、ブタクサ、または草花粉に対するアレルギーがある場合に発生します。この症候群は、口腔アレルギー症候群とも呼ばれています。 花粉アレルギーの症状は？花粉アレルギーの症状には次のものが含まれます： 鼻づまり 水っぽい鼻水 後鼻漏（鼻から喉へ流れ込む） くしゃみ 咳 涙目、かゆみ、目の刺激感 目の腫れ（アレルギーによる黒ずみ） だるさや疲労感 皮膚のじんましん 花粉アレルギーか季節性アレルギーかをどう判断するのですか？花粉アレルギーがあるかどうかを確実に知る唯一の方法は、認定アレルギー専門医によるテストを受けることです。皮膚テストでは、アレルギー専門医が希釈したアレルゲンを皮膚に適用し、15分後に赤くかゆみを伴う腫れが出るかどうかを確認します。もし出れば、その花粉に対するアレルギーがあるということです。アレルギーの血液検査も利用可能です。 花粉アレルギーをどのように治療しますか？市販薬や処方薬のアレルギー薬、例えば抗ヒスタミン薬、充血除去薬、抗炎症性の鼻スプレーが症状の緩和に役立ちます。 多くの人は、花粉シーズンが始まる1～2週間前からアレルギー薬を飲み始めるべきです。例えば、春の初めに花粉アレルギーが悪化することがわかっている場合は、最も症状が悪化する2週間前から抗炎症性鼻スプレーを使い始めるとよいでしょう。 抗ヒスタミン薬は、花粉にさらされたときに生成されるヒスタミンを減らす働きをします。ほとんどは市販されています。 鼻充血除去薬は鼻の充血を減らす効果がありますが、短期間の使用に限られ、3～5日以上使用すると逆に症状が悪化することがあります。 コルチコステロイド鼻スプレーは、鼻腔内の炎症を抑える働きをします。アレルギーシーズン中は定期的に使用することが推奨されます。 外出時に花粉にさらされる場合、事前に薬を使用しておくと効果的です。外出の2時間前に抗ヒスタミン薬やコルチコステロイド鼻スプレーを使用しましょう。目のアレルギーがひどい場合は、必要に応じて点眼薬を使用します。 抗ヒスタミン薬や鼻スプレーが効果がない場合は、医師に他の治療法を相談してください。バイオロジック薬は、アレルギー性鼻炎、慢性副鼻腔炎、重度の喘息などの特定のアレルギー状態に対して利用可能です。これらの薬は症状の原因そのものを治療するため、症状を直接緩和するものよりも効果的です。 アレルギー注射（アレルゲン免疫療法）は、花粉アレルギーの長期的な緩和を提供します。アレルギー注射は、アレルゲンを少量ずつ体内に注射し、徐々に量を増やすことで免疫系をそれらのアレルゲンに対して鈍感にさせる治療法です。これにより、アレルギー反応の症状が軽減され、場合によっては完全に消えることもあります。 アレルギー注射の代わりに、舌下アレルゲン免疫療法も利用可能です。これは舌の下で溶ける錠剤を使用する治療法で、草やブタクサの花粉アレルギーに利用できます。 花粉アレルギーの症状をどのように回避しますか？花粉アレルギーの管理は複数のステップから成り立っており、患者は積極的にケアに関与する必要があります。主治医やアレルギー専門医を訪問し、処方された薬を使用することに加え、花粉への露出を減らす方法を見つけることが重要です。 市販の無菌生理食塩水点眼薬や鼻スプレーを頻繁に使用し、目や鼻腔から花粉を洗い流しましょう。 花粉シーズン中は窓を閉め、エアコンを使って家や車内の空気を循環させましょう。 木の花粉にアレルギーがある場合は、特に春の初めに木の花粉が多い森林地帯を避けましょう。草の花粉にアレルギーがある場合は、特に春の終わりに草が最も多く花粉を放出する時期に、芝生や野原を避けましょう。 庭に植える木を選ぶ際には、クレープミルテル、ドッグウッド、ナシ、プラム、レッドバッドなど、アレルギー症状を引き起こしにくい種を選びましょう。また、アッシュ、メープル、ポプラ、ヤナギの雌株も考慮してみてください。 花粉は衣服や髪に付着して家に入ることがあります。帰宅したらすぐに着替え、寝る前にはシャワーを浴びて髪を洗い、枕に花粉が付着しないようにしましょう。 洗濯物は室内で干すようにし、外に干さないようにしましょう。 毎日の花粉カウントをチェックしましょうが、これらのデータは通常、24～48時間前に収集されたものです。また、症状を引き起こす花粉の量は個人差が大きいことを覚えておいてください。 地域の花粉予報を確認し、今後数日間の状況を把握しましょう。多くの天気サイトでは花粉予報を提供しており、Pollen.comやNational Allergy Bureauなども参考になります。 重度の花粉アレルギーのある人は、花粉を鼻腔に入れないようにするために、花粉をフィルターするマスクを着用することを選ぶ場合もあります。目のアレルギーが問題である場合は、サングラスの着用も検討しましょう。 特定の時間帯はアレルギーが悪化しやすいですか？空気中の花粉の量は通常、朝の露が乾いた直後から午前中にかけて最も高くなり、午後遅くまで高いレベルが続くことがあります。気温が高く乾燥した風のある日や、雷雨や降雨後の晴れた日には、特に花粉が多く飛びます。 花粉数がゼロになることはないため、外での活動はアレルギーが最も少ない時間帯に調整するのが理想です。高花粉時に外出しなければならない場合は、呼吸を促進する激しい運動を避けるとよいでしょう。呼吸が速くなると吸い込むアレルゲンの量が増えます。可能であれば、屋内で運動するのがベストです。 アレルギーシーズンの強度は年ごとに変わりますか？多くの医師や科学者は、アレルギーシーズンが以前よりも強まり、早く始まり、長く続いていると言います。気候変動がその要因の一部であり、温暖化と穏やかな冬が花粉を放出する木々や草の早期開花を引き起こしています。成長期の延長により、空気中のアレルゲンの量が増加しています。 また、晩冬や早春に雪解けが増えることで、開花時に木々がより多くの花粉を生成するための湿気が増えます。 花粉アレルギーは喘息の人にどのように影響しますか？草、木、ブタクサに対する花粉アレルギーがある喘息の人は、花粉への曝露が喘息発作を引き起こす可能性があるため、特に注意が必要です。 喘息の管理は、処方された日常薬を正確に服用し、トリガーを避け、喘息アクションプランに従うことが重要です。吸入器を正しく使用して、薬が肺や気道に最大限に届くようにしましょう。指示を定期的に確認し、毎回の医師の診察時に吸入器の使い方を確認することをお勧めします。 秋には、ブタクサの花粉が「9月喘息ピーク」の主な原因の1つと考えられています。これは、9月中旬に喘息関連の入院やER訪問が急増する時期で、特に子供たちに見られます。 アレルギーリサーチグループ

食品アレルギーは、個々の免疫系が特定の食品成分に対して過敏反応を示すことで発生します。この状態は世界中で増加傾向にあり、特に子供たちの間で顕著です。現在、食品アレルギーの診断は主に患者の自己報告やスキンプリックテスト、血液検査に依存しています。しかし、これらの方法には限界があり、時には不正確な結果をもたらすことがあります。最近、さまざまな新しい技術が開発されており、これらはより正確かつ迅速な診断を提供する可能性があります。 方法論 この研究では、新しい診断技術の有効性を評価するために、複数のアプローチを取り入れました。第一に、分子ベースのアレルゲン特異的イムノアッセイ、第二に、経口アレルゲン投与試験（OFC）、そして第三に、最新のバイオマーカーを用いた分析方法です。これらの方法は、従来の診断法と比較して、その感度と特異性を検証するために使用されました。 結果 研究の結果、新しい診断法は従来の方法よりも高い感度と特異性を示しました。分子ベースのアプローチでは、微量のアレルゲンでも正確に検出できることが確認され、これにより十分な初期診断が可能となります。一方、OFCは特に小児において非常に効果的であることが確認され、アレルギー反応の実際の発生を観察する上で重要な役割を果たします。さらに、バイオマーカーを用いた分析方法では、アレルギー反応の生物学的な根拠を解明する新たな情報が得られました。 議論 今回の研究結果から、新しい診断法は食品アレルギーの診療に革命をもたらす可能性があることが示されました。特に分子ベースのテストの精度は、従来の診断法では見落とされがちな軽度のアレルギー反応も捕捉できるため、診断の質の向上に寄与します。ただし、これらの新技術には高いコストや設備投資が必要という問題もあります。経済的な評価も含めたさらなる研究が必要です。 結論 食品アレルギーの診断において新しい方法の導入は、より正確で迅速な診断を実現し、患者さんの生活の質の向上に直接的に寄与することが期待されます。さらに深い研究と技術の発展が進むことで、これらの新しい診断法がより幅広く普及することが望まれています。 詳細な研究内容、方法、結果 分子ベースのアレルゲン特異的イムノアッセイでは、特定のアレルゲンに対する抗体が検出されるかを評価しました。 OFCによる実際の食品摂取試験を通じて、患者がどの食品成分に対して反応するかを観察しました。 バイオマーカーを用いた分析方法により、アレルギー発生時の免疫応答の変化を詳細に追跡しました。 新しい診断技術の開発と評価には多くのチャレンジが伴いますが、これらの進歩が食品アレルギー管理の未来を形作るための重要なステップであることは疑いありません。食品アレルギーの迅速かつ正確な診断は、患者に適切な治療と介入を提供する上で不可欠です。この研究は、その方向性を定め、さらなる科学的探求の道を開くものと期待されます。 アレルギーリサーチグループ

アレルギーには以下のようなさまざまな治療オプションがあります： アレルゲンの回避 薬物療法 鼻スプレーや鼻洗浄 アレルゲン免疫療法 アレルギー治療に使用される薬は？アレルギーの薬は多種多様で、選択が難しく感じられるかもしれませんが、異なる薬の働きを理解すれば、アレルギーのコントロールに一歩近づけます。 抗ヒスタミン薬 抗ヒスタミン薬は、アレルギー治療に最も一般的に使用される薬です。これらは、処方薬および市販薬として入手できます。錠剤、液体、鼻スプレー、または目薬として使用され、子どもや大人が使用できます。 抗ヒスタミン薬はその名の通り、アレルギー反応時に放出される化学物質であるヒスタミンをブロックし、くしゃみ、鼻水、じんましん、赤くかゆみのある目などのアレルギー症状を緩和します。 抗ヒスタミン薬は必要に応じて使用できますが、毎日使用することで効果がより持続します。アレルギーシーズンが始まる前に使用を開始するのが理想的です。 抗ヒスタミン薬には、多くのブランド名とジェネリック薬があり、どれが最適か医師と相談してください。 第一世代の抗ヒスタミン薬（例：ジフェンヒドラミン（ベナドリル®））は眠気を引き起こしやすいため、注意が必要です。長期使用が記憶力低下につながる可能性があるため、使用前に医師に相談してください。 ロラタジン（クラリチン®）、フェキソフェナジン（アレグラ®）、デスロラタジン（クラリネックス®）、セチリジン（ジルテック®）などの新しい抗ヒスタミン薬は、眠気を引き起こしにくいです。 食物アレルギーの経口免疫療法（OIT）とは？ 食物アレルギーの経口免疫療法は比較的新しい治療法で、アレルゲン食品を少量から徐々に増やして摂取することで、偶発的なアレルゲン曝露による反応を軽減します。この治療は、必ず医療環境（アレルギー専門医の診察室など）で行うべきで、自宅での実施は絶対に避けてください。 経口免疫療法は、ピーナッツアレルギーに対するFDA承認治療のPalforzia™のみが利用可能です。これはピーナッツアレルギーの治療ではなく、偶発的な曝露時の症状の頻度と重症度を軽減するためのものです。 鼻用ステロイドスプレー 鼻用ステロイドスプレーや目薬は、鼻や気道の炎症を予防および緩和するために使用されます。市販および処方薬として入手可能です。 これらの薬は、鼻づまり、くしゃみ、鼻水、目のかゆみを治療し、迅速に効果が現れますが、数週間かかる場合もあります。アレルギーシーズンの数週間前から使用を開始するか、年間を通じて症状がある場合は定期的に使用することが推奨されます。 鼻スプレーの使用方法 初めて使用する前に、製品の説明書を読み、プライミングや掃除の方法、スプレーの持ち方や吸い込む方法を確認します。 鼻の粘液を優しくかんで取り除いてからスプレーします。 スプレーの先端を1/4～1/2インチほど鼻に挿入し、中央に向けず耳の方に向けて噴霧します。 頭を少し前に傾けて、もう一方の鼻孔を押さえながらスプレーし、指示に従い軽く吸い込むか、頭を後ろに傾けてスプレーします。 スプレー後は15分間鼻をかまないようにし、液が漏れた場合は拭き取ります。 ロイコトリエン修飾薬 ロイコトリエン修飾薬は、炎症や気道の収縮を引き起こすロイコトリエンをブロックすることで、アレルギー性鼻炎を治療します。モンテルカスト（シングレア®）は、錠剤やチュアブル錠、子供用の粉末として処方されます。 肥満細胞安定化剤 肥満細胞安定化剤は、炎症を引き起こすヒスタミンの放出を防ぎます。クロモグリク酸ナトリウム（ナザクロム®）は、市販の鼻スプレーや処方薬として利用できます。 抗コリン薬 抗コリン薬は、季節性アレルギー性鼻炎や通年性鼻炎を治療し、透明な鼻水を抑制します。イプラトロピウム臭化物（アトロベント®）鼻スプレーは、処方薬として利用できますが、副作用として鼻の乾燥や刺激感が生じることがあります。 アレルギーリサーチグループ

季節性および環境アレルギーはどのように診断されますか？どのアレルゲンが症状を引き起こしているかを知ることが重要です。自分が何にアレルギーを持っているのかを知ることで、アレルギー専門医と協力して症状を軽減するための計画を立てることができます。 季節性または環境アレルギーの検査方法は？以下は、アレルギー専門医がアレルギーの有無や種類を判定するために使用する主な検査方法です。 皮膚プリックテスト疑わしいアレルゲンの液滴を皮膚表面またはそのすぐ下に置きます。蚊に刺されたような隆起が現れた場合、その物質に対するアレルギーが強く示されます。通常、20分以内に結果が分かります。皮膚プリックテストは、正確で使いやすく、即時に結果が得られるため、最もよく使用されます。 血液検査血液検査では、免疫グロブリンE（IgE）抗体を検出します。これらの抗体は特定のアレルゲンに対して血液中に循環しています。検査結果は数日かかることがあります。血液検査は、皮膚が敏感な患者や、皮膚テストができない薬の処方を受けている患者に対して行われることが多いです。検査は特定のアレルゲンに対するIgEの量や、全体的なIgEレベルを測定することがあります。一部の検査では、一般的なアレルゲンを細分化し、特定の成分に対するIgEを測定します。 アレルギー検査の精度はどれくらいですか？皮膚検査と血液検査は、特定の環境アレルゲンに対する感受性を非常に正確に示します。ただし、陽性結果が出たからといって、そのアレルゲンに曝露した際に必ずしも症状が出るわけではありません。 そのため、アレルギー専門医と協力することが重要です。専門医は、あなたのテスト結果と個々の病歴を組み合わせて、正確な診断を行います。 アレルギー検査を受ける場合、どのようなことを期待すれば良いですか？以下のような、注意深く、徹底的で、知識に基づいたケアを受けられます： あなたのアレルギー症状と家族のアレルギーに関する完全な履歴 適切なアレルギー検査（皮膚または血液検査） アレルギー専門医による正確な検査結果の解釈 必要に応じて身体検査などの他の検査 アレルゲンの回避、薬物療法、または免疫療法を含む詳細な治療計画 アレルギー検査の費用はどれくらいかかりますか？アレルギー専門医で検査の予約をする前に、医療保険のポリシーを確認し、保険の範囲を理解しておくことが重要です。現在の米国の法律では、ほとんどの保険会社がアレルギーや喘息のスクリーニング費用をカバーすることが求められています。 また、請求書を確認し、適切に請求されているかどうかを確認してください。 最初にすべきことは、以下のような手順を踏んでくれる認定アレルギー専門医に相談することです： あなたの健康履歴と家族の健康履歴を確認 症状の頻度と重症度について質問 どのような活動がアレルゲンに曝露される可能性があるかを尋ねる 自宅や職場の環境について尋ねる 目、耳、鼻、肺の身体検査を実施 アレルギー専門医はアレルギー検査を推奨するかもしれません。アレルギー検査は、どのアレルゲンが影響しているかを特定するために使用されます。陽性結果が出た場合、特定のアレルゲンに感作されていることがわかります。その後、アレルギー専門医はすべての証拠を総合して診断を下します。 Rhinitis Control Assessment Test（鼻炎コントロール評価テスト）を受け、アレルギー性鼻炎や鼻アレルギーの手がかりを事前に確認することを検討してください。 アレルギーリサーチグループ  

アレルギーは毎年アメリカで最大6,000万人の人々に影響を与えています。**米国疾病予防管理センター（CDC）によると、アレルギー症状のために毎年700万件の医師の診察が行われています。自分のアレルギー症状とその原因を理解することは重要です。そうすることで、曝露を避ける方法を学び、症状が現れた場合に備えて治療準備を整えることができます。 アレルギー反応とは何ですか？ アレルギー症状は、免疫システムが花粉、ダニ、食品など通常は無害な物質に過剰反応したときに起こります。この物質（「トリガー」または「アレルゲン」と呼ばれる）に曝露されると、体の免疫システムは以下のように反応します： 免疫システムがヒスタミンなどの化学物質を放出します。 ヒスタミンや他の化学物質が、かゆみ、じんましん、くしゃみなどの症状を引き起こします。 この免疫システムの反応をアレルギー反応と呼びます。 アレルギー反応は軽度から重度までさまざまです。自分のアレルギー症状とそのトリガーを理解することは重要です。そうすることで、アレルギー反応を避け、反応が起きた場合の治療計画を立てることができます。 アレルゲンはどのように体内に入りますか？ アレルゲンは以下の4つの方法で体内に入ることができます： 気道：アレルゲンを吸い込む 皮膚：アレルゲンに触れる 消化管：アレルゲンを摂取する 循環系：アレルゲンが血流に入る 典型的なアレルギーの兆候は何ですか？ アレルギーの症状は人によって異なり、アレルギー反応を引き起こす物質も異なります。 一般的な症状には： くしゃみ、かゆみ、鼻づまり、または鼻水（アレルギー性鼻炎） 鼻、口、目、口蓋のかゆみ かゆみ、赤み、涙目、または腫れた目（アレルギー性結膜炎） 顔の腫れ、唇や舌の腫れ（血管性浮腫） かゆい皮膚 皮膚の発疹（アレルギー性接触皮膚炎、湿疹） じんましん 咳 ぜん鳴 息切れ 頭痛 吐き気と嘔吐 喘息発作 アナフィラキシー（重篤なアレルギー反応） 未治療のアレルギーは以下の結果をもたらすこともあります： 鼻づまり 頭痛 のどの痛み 後鼻漏 嗅覚の低下 副鼻腔感染症（副鼻腔炎とも呼ばれる） 中耳炎 目の下の腫れやクマ 疲労 重篤なアレルギー反応（アナフィラキシー）の症状は何ですか？ 重度のアレルギー症状は深刻で、生命を脅かす可能性があります。これらの症状は皮膚、口、胃、呼吸器、心臓などさまざまな臓器系に関与します。2つ以上の臓器系に関与する重篤なアレルギー反応をアナフィラキシーショックまたはアナフィラキシーと呼びます。 重篤なアレルギー反応の以下の兆候は急速に進行する可能性があります： 皮膚：かゆみ、赤み、腫れ、じんましん 口：口のかゆみ、唇や舌の腫れ 胃：嘔吐、下痢、けいれん 呼吸器：息切れ、ぜん鳴、咳、胸の圧迫感や痛み 心臓：弱い脈、めまい、失神、低血圧 その他：頭痛、鼻づまり、涙目、発汗、混乱、不安感、意識喪失 アレルギー症状の一般的な原因は何ですか？ アレルギー症状は、通常、症状を引き起こす環境中の物質に対する反応によって起こります。環境アレルギーは、屋内または屋外のアレルゲンが原因となることがあります。 アレルゲンは、自然に存在するもの（カビなど）や人工的なもの（ラテックスなど）があります。一般的なアレルゲンには以下が含まれます： 花粉 季節性アレルギーは通常、花粉への曝露によって引き起こされます。花粉は、植物、雑草、草、木が特定の時期に放出する微小な粒子です。春と秋に最も多く見られます。季節性アレルギーの一般的なトリガーは、草、カバノキ、ブタクサです。症状の重症度は人によって異なり、軽い迷惑程度の場合もあれば、深刻で生活の質に影響を与える場合もあります。 ペット 一般的な誤解とは異なり、ペットにアレルギーがある人はペットの毛や体毛に反応しているのではありません。猫、犬、その他の毛のある動物に対するアレルギー反応は、フケ、唾液、尿に対するアレルギーによって引き起こされます。ペットのフケは空気中に長時間留まり、家具、カーテン、カーペット、その他の家庭用品に付着します。ペットにアレルギーがある人は、アレルゲンに常に曝露される可能性があります。 カビ カビは真菌と呼ばれる微小な生物で、屋内外を問わずほぼどこにでも存在します。カビは、水、昆虫、空気によって広がる胞子を通じて繁殖します。胞子は非常に軽く、空気中を漂います。カビの胞子は簡単に吸い込まれ、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。カビアレルギーは、喘息を持つ人にとって特に問題となる傾向があります。 ゴキブリ ゴキブリは夜行性のスカベンジャーで、移動の際にアレルゲンを残します。彼らは暖かく湿った環境を好み、ひびや隙間に隠れるのが好きです。ゴキブリアレルゲンは、糞、唾液、体の一部によって引き起こされると考えられています。 ネズミ ゴキブリと同様に、ネズミも夜間に食べ物や水を求めて出てきます。非常に小さな開口部を通り抜けることができます。ネズミのアレルゲンは、皮膚、唾液、尿です。 食品 食物アレルゲンは食品中のタンパク質です。微量でもアレルゲンを含む特定の食品を食べると、免疫システムが過剰反応します。多くの人は子供の頃に食物アレルギーと診断されますが、大人でも発症することがあります。米国では、子供の約8％、大人の10％以上が食物アレルギーと診断されています。症状は軽度から重度までさまざまで、通常は食品を食べてから数分以内に現れますが、数時間後に現れることもあります。 昆虫の刺傷と咬傷 昆虫の刺傷や咬傷は、ほとんどの人にとっては軽い迷惑に過ぎませんが、昆虫の毒にアレルギーがある人にとってはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。アレルギー反応を引き起こす一般的な昆虫には、スズメバチ、オオスズメバチ、紙蜂、ミツバチ、アカアリ（ヒアリ）などがあります。 薬物 薬物アレルギーの症状は、薬を摂取してから数分以内または数時間後に始まることがあります。アレルギーを引き起こす最も一般的な薬物には、抗生物質（ペニシリンなど）、アスピリンや他の非ステロイド性抗炎症薬、麻酔薬、インスリン、化学療法薬などがあります。 ラテックス ラテックスアレルギーは、天然ゴムラテックスを含む製品への繰り返しの曝露後に通常発症します。医療製品には特にラテックスが含まれることが多く、医療従事者や医療製品に頻繁に接触する人々はアレルギーを発症するリスクがあります。 その他の物質 他の物質もアレルギーのトリガーとなる可能性があります。例として： 植物 ローションやその他のパーソナルケア製品 ニッケル製の宝飾品 アレルギー症状がある場合はどうすればよいですか？ アレルギー症状がある場合、最も重要なのは既知のトリガーを避けることです。医師と治療オプションについて話し合いましょう。 一部の人にとっては、市販薬でアレルギーの治療が可能ですが、他の人には処方薬や他の治療が必要かもしれません。医師や医療専門家と協力して、治療計画を立てましょう。 アレルギー症状の原因がわからない場合はどうすればよいですか？ アレルギー症状を管理するための最も重要な方法の一つは、トリガーを避けることです。では、トリガーがわからない場合はどうすればよいでしょうか？ 症状の日記をつける：症状がいつどこで現れたか、使用した新しい製品、食べた食品などを詳しく記録します。 市販のアレルギー薬を試す：他の薬を服用している場合は特に、医師に確認してください。 重篤な症状の場合：検査、診断、治療計画を立てるために医師の予約を取ります。 発熱は一般的なアレルギー症状ですか？ 発熱はアレルギーの症状ではありません。発熱は通常、細菌やウイルスによる感染の兆候です。アレルギー症状と発熱がある場合は、医療提供者に予約を取り、症状について話し合い、適切な治療を決定してください。 なぜ私たちはくしゃみをするのですか？ くしゃみは、鼻の刺激やむずむずに対する反応です。鼻の内側がむずむずすると、神経末端が脳の「くしゃみセンター」にメッセージを送ります。これにより、驚くほど複雑な一連の筋肉に指令が伝えられ、素早くむずむずを取り除きます。 瞬く間に、胃、胸、横隔膜（肺の下にある呼吸筋）、声帯、喉、顔、まぶたの筋肉が収縮し、「ハックション！」となります。時速600マイル（約960km/h）という猛烈な速さで、体は鼻に閉じ込められた花粉、ほこり、カビ、ウイルス、細菌を排出しようとします。（子供は約時速100マイル（約160km/h）でくしゃみをします。） 冷たい空気を吸い込むとくしゃみをする人もいます。3回連続でくしゃみをする人もいます。また、暗い場所から明るい光の中に出たときにくしゃみをする人もいます。もしこれがあなたに起こるなら、それは「光くしゃみ反射」（photic sneezing）と呼ばれる状態です。 アレルギーリサーチグループ