アレルギーリサーチグループ Allergy Research Group クエン酸マグネシウム　Magnesium Citrate 180ベジタリアンカプセル

純粋で吸収されやすいマグネシウム。

マグネシウムは、300余りの酵素と共同して機能する重要で大量に必要とされるミネラルです。
カルシウムとともに臓器の機能や骨形成に関与します。
この製品は重金属等の汚染物質の混入が無い事を確かめるテストを行っています。
■英文商品名：Magnesium Citrate　90 Vegetarian Caps
■ブランド：AllergyResearchGroup（アレルギーリサーチグループ）
■内容量：180ベジタリアンカプセル
■製品番号：76660
■配合成分（1カプセル中）
マグネシウム　(クエン酸マグネシウムとして)　170mg
■その他：ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸マグネシウム
■HYPOALLERGENIC 「一般的なアレルゲンをすべて含まない」と定義されています。具体的には、小麦、トウモロコシ、大豆、グルテン、酵母、乳製品、卵、魚、甲殻類の貝、木の実、ピーナッツなどを含みません。
■召上り方
栄養補助食品として、1個を一日に1～3回 食間にお召し上がり下
さい。 マグネシウムの過度の摂取は便通促進に影響します。
しっかりと蓋をして、涼しく乾燥した場所に保管してください。

アルミニウムを含む薬と共に使用するのは禁忌。
※クエン酸はアルミニウムの吸収を高めるので、アルミニウ
ムを含む薬を使用する時には召し上がれません。


マグネシウムは、AllergyResearchGroup（アレルギーリサーチグループ）の3つの製品に主要成分として使用されています。
「マグネシウムソリューション」は、液体形態のマグネシウムクロライドで、高い吸収性を持つマグネシウムの形態であり、消化器系の負担を軽減するように配合されています。*
「マグネシウムシトレート」は、カプセル形態のマグネシウムで、高い生体利用性があり、良く耐容されます。* 「マグネシウムマレートフォルテ」は、マレイン酸、マグネシウム、ビタミンB2（リボフラビン）を組み合わせたもので、これらの栄養素はクレブスサイクルおよびエネルギー生成に重要です。*
マグネシウムマレート（マグネシウムとマレイン酸の塩）は高い吸収性を持ちます。* これら3つの製品は、重金属やその他の汚染物質が含まれていないことを確認するためにテストされています。

マグネシウム（Mg）は、人間の健康に必要とされる7つの主要ミネラルの1つで、他にナトリウム、カリウム、カルシウム、リン、塩素、硫黄があります。成人の体内には20〜28グラムのマグネシウムが含まれており、この総量の約40％が筋肉や軟組織に、約1％が細胞外液に、残りは骨格に存在します。近年の調査によると、私たちの食事で十分なマグネシウムを摂取していない可能性があることが示唆されています。

溶液中のマグネシウムイオンは2つの正の電荷（Mg++）を持ち、電解質としてのマグネシウムは神経、筋肉、その他の組織の電気活動において重要です。* マグネシウムは300以上の酵素の活性化に関与し、その結果、多くの生化学的経路がマグネシウムを必要とします。* カルシウムも様々な経路やプロセスに必要ですが、これら二つのマクロミネラルは通常、「陰陽」のバランスで維持され、相互に協力したり拮抗したりすることがあります。
マグネシウムはまた、体内の他の主要な電解質であるカリウムとナトリウムの恒常性調節にも重要です。
マグネシウムは心血管系、GI系、末梢血管機能、エネルギー生産、心臓、脳、腎臓、肝臓の健康において役割を果たします。* 例えば、マグネシウムは血圧と心拍の恒常性維持に関与しています。* マグネシウムは骨の形成と石灰化に寄与し、筋肉と神経活動の調節において細胞膜の透過性に影響を与える役割を果たします。* 明らかなマグネシウム欠乏症は吐き気、筋肉の強度とトーンの喪失、筋電図の異常、イライラ、精神的錯乱を引き起こす可能性があります。* アスリートや労働者は、発汗と大筋肉の使用がマグネシウムを減少させるため、マグネシウムが不足している可能性があります。授乳中の女性や思春期の若者は、より高いマグネシウム摂取が必要です。健康な人では、摂取したマグネシウムの約半分が通常吸収されますが、食事のスキップ、利尿剤の使用、高脂肪のファーストフード、アルコール、リン酸が多く含まれるソフトドリンクなど、多くのライフスタイル、環境、食事要因がマグネシウムの利用可能性を低下させる可能性があります。さらに、酸性雨は土壌からマグネシウムを洗い流し、水道水からのフッ化物添加はそれを減少させ、穀物やその他の食品の加工はそれらのマグネシウム含有量を低下させます。1988年の米国政府の研究は、スタンダードアメリカンダイエットがマグネシウムの日々の必要量の40％しか提供していないと結論づけました。