アレルギーリサーチグループ — アレルギーリサーチ社

アレルギーリサーチの基礎知識 アレルギーとは何か アレルギーは、免疫系が本来無害な物質に対して過剰に反応することで起こる反応です。私たちの体は、細菌やウイルスなどの病原体から身を守るために免疫システムを持っています。免疫システムは、これらの病原体を認識し、攻撃して、私たちの体を病気から守ります。しかし、アレルギーでは、免疫システムが本来無害な物質、例えば花粉、食べ物、ダニ、ペットのフケなどを病原体と誤って認識し、攻撃してしまいます。この過剰な反応によって、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、皮膚の発疹、呼吸困難などの症状が現れます。 アレルギーの種類 アレルギーは、その原因物質によってさまざまな種類に分類されます。主な種類には、以下のものがあります。 * 食物アレルギー:特定の食品を摂取することで起こるアレルギーです。卵、牛乳、小麦、大豆、ナッツ、魚介類などが代表的なアレルゲンです。 * 環境アレルギー:花粉、ダニ、ペットのフケ、カビなど、環境中に存在する物質によって起こるアレルギーです。 * 薬物アレルギー:特定の薬剤によって起こるアレルギーです。抗生物質、鎮痛剤、麻酔薬などが代表的なアレルゲンです。 * 接触性皮膚炎:化粧品、金属、ゴムなど、皮膚に直接触れる物質によって起こるアレルギーです。 * 喘息:呼吸器系のアレルギーで、気管支が狭くなり、呼吸が苦しくなる症状が現れます。 * アトピー性皮膚炎:皮膚の慢性的な炎症で、かゆみ、赤み、乾燥などの症状が現れます。 * アレルギー性鼻炎:鼻の粘膜が炎症を起こし、くしゃみ、鼻水、鼻詰まりなどの症状が現れます。 * 結膜炎:目の粘膜が炎症を起こし、目のかゆみ、充血、涙目などの症状が現れます。 アレルギーの診断方法 アレルギーの診断は、まず患者さんの症状を詳しく聞き取り、病歴を調べます。その後、アレルギーの原因物質を特定するために、以下の検査が行われることがあります。 *皮膚テスト: アレルゲンを皮膚に少量塗布し、反応を見る検査です。反応が出れば、その物質にアレルギーがある可能性が高いです。 * 血液検査:血液中のアレルギー抗体の量を測定する検査です。アレルギー抗体の量が多いほど、アレルギーの可能性が高いです。 * 食物負荷試験:疑わしい食品を摂取して、症状が出るかを確認する検査です。 * ** provocation test**:アレルゲンを直接鼻や気管支に投与して、反応を見る検査です。 これらの検査の結果に基づいて、アレルギーの診断が確定されます。 最新のアレルギーリサーチ動向 新しい治療法の研究 アレルギーの治療法は、近年大きく進歩しています。従来の抗ヒスタミン薬やステロイド薬に加えて、新しい治療法が開発され、臨床試験が行われています。 *免疫療法:アレルゲンを少しずつ体内に投与することで、アレルギー反応を抑える治療法です。この方法では、アレルギーの原因物質に対する免疫反応を徐々に弱めることで、アレルギー症状を改善することを目指します。 *生物学的製剤:特定の免疫細胞や物質に作用することで、アレルギー反応を抑える治療法です。この方法では、アレルギー反応に関わる免疫細胞や物質の働きを阻害することで、アレルギー症状を改善することを目指します。 *遺伝子治療:アレルギーの原因となる遺伝子を改変することで、アレルギー反応を抑える治療法です。この方法では、アレルギー反応に関わる遺伝子の働きを抑制することで、アレルギー症状を改善することを目指します。 これらの新しい治療法は、従来の治療法では効果が得られなかった患者さんにとって、大きな希望となっています。 予防方法の進展 アレルギーの予防は、アレルギーの発症を抑制するために非常に重要です。近年、アレルギーの予防に関する研究が進み、効果的な予防方法が明らかになってきました。 *母乳育児: 母乳には、アレルギーの発症を抑制する効果がある成分が含まれています。母乳育児は、アレルギーの予防に有効です。 * 早期からのアレルゲンへの暴露:アレルゲンに早期から少しずつ触れることで、アレルギー反応を抑える効果があると考えられています。ただし、アレルギー症状が出やすい場合は、医師の指導のもとで行う必要があります。 *生活環境の改善: ダニやカビなどのアレルゲンを減らすために、室内の清掃や換気を心がけることが重要です。 * 食生活の改善:アレルゲンとなる食品を避けるだけでなく、バランスの取れた食事を心がけることが重要です。 * ストレスの軽減:ストレスは免疫機能を低下させるため、アレルギーの発症リスクを高める可能性があります。ストレスを軽減するための工夫が必要です。 これらの予防方法を実践することで、アレルギーの発症リスクを減らすことができます。 アレルギーリサーチの未来 アレルギーリサーチは、今後もさらに発展していくことが期待されています。特に、以下の分野での研究が注目されています。 * アレルギーのメカニズムの解明:アレルギー反応のメカニズムをより深く理解することで、より効果的な治療法や予防方法を開発することが期待されています。 * 個別化医療:患者さんの遺伝子情報や生活習慣などを考慮した、個別最適な治療法の開発が期待されています。 * 人工知能の活用:人工知能を用いて、アレルギーの診断や治療をより効率的に行うことが期待されています。 これらの研究が進展することで、アレルギーに悩む多くの人々の生活の質が向上することが期待されています。 有効なアレルギー対策 アレルギーに対する家庭での対策 アレルギー対策は、家庭でもできることがたくさんあります。アレルギーの原因物質を特定し、それらへの暴露を減らすことが重要です。 * アレルゲンを特定する:アレルギーの原因物質を特定するために、医師の診断を受けることが重要です。 * アレルゲンを避ける:アレルゲンを特定したら、それらへの暴露を減らすように心がけましょう。例えば、花粉症の人は、花粉の飛散量が多い時期は外出を控えたり、マスクを着用したりするなど、工夫が必要です。 *室内の清掃: ダニやカビなどのアレルゲンは、室内のホコリや湿気によって繁殖します。こまめな掃除や換気を心がけましょう。 * ペットの飼育:ペットのフケは、アレルギーの原因となることがあります。ペットを飼っている場合は、こまめな掃除やペットの毛の管理を心がけましょう。 * 食事:食物アレルギーの人は、アレルゲンとなる食品を避けるようにしましょう。 * 手洗い: 手を洗うことで、アレルゲンを体内に取り込むのを防ぐことができます。 *衣服の管理: アレルゲンが付着しやすい衣服は、こまめな洗濯を心がけましょう。 * 睡眠環境:ダニは、布団や枕に多く生息します。布団や枕を定期的に洗濯したり、ダニ対策シートを使用したりするなど、ダニの繁殖を防ぎましょう。 アレルギーを和らげるサプリメント アレルギー症状を和らげるために、サプリメントを摂取する人もいます。ただし、サプリメントは薬ではありません。効果には個人差があり、アレルギー症状を完全に治すものではありません。 *ビタミンC: 抗酸化作用があり、アレルギー反応を抑える効果があると言われています。 * ビタミンD:免疫機能を調整する効果があり、アレルギー症状を改善する効果があると言われています。 * オメガ3脂肪酸:炎症を抑える効果があり、アレルギー症状を緩和する効果があると言われています。 * プロバイオティクス:腸内環境を整える効果があり、アレルギー症状を改善する効果があると言われています。 サプリメントを摂取する場合は、医師や薬剤師に相談してから行いましょう。 専門家の助けが必要な場合 アレルギーが重度の場合や、症状が改善しない場合は、専門家の助けが必要になります。 * アレルギー専門医: アレルギーの診断や治療を行う専門医です。 *耳鼻咽喉科医:...

Anti-IgE: IgE抗体に結合し、アレルゲンがアレルギー反応を引き起こすのを防ぐ薬。 Allergen: アレルギー反応を引き起こすもの。一般的なアレルゲンには、花粉、カビ、ペットのフケ、ダニなどが含まれる。 Leukotrienes: アレルギー反応の一部として放出され、過剰な粘液や液体を引き起こす炎症性化学物質。 Mast Cells: 白血球の一種で、アレルギー反応や炎症に対してヒスタミンなどの化学物質を放出する。 Mucous Membrane: 鼻腔、副鼻腔、気道を覆う組織。 Postnasal Drip: 鼻の奥から喉に流れる過剰な粘液。 Urticaria: 医学用語で、かゆみを伴う発疹やじんましんを指す。 その他の用語 Anaphylaxis: 食物、ラテックス、昆虫の毒、薬物などによる生命を脅かすアレルギー反応。突然発症し、複数の臓器系に影響を与えることがある。 Antibody: 血液中のたんぱく質で、細菌やウイルスなどの外来物質を識別して攻撃する。 Antigen: 免疫システムが反応する原因となる物質。 Antihistamine: アレルギー反応の際に放出されるヒスタミンの効果をブロックする薬。アナフィラキシーには効果がない。 Asthma: 気道がアレルゲンや刺激物に過剰反応して炎症や閉塞を引き起こし、呼吸困難をもたらす慢性肺疾患。 Conjunctivitis: まぶたの内側の組織の炎症。 Decongestant: 鼻腔の腫れた粘膜を収縮させ、漏れ出た液体を減少させる薬。 Histamine: アレルギー反応の症状を引き起こす、体内で放出される化学物質の一つ。 Hives: かゆみを伴う赤い腫れや斑点が皮膚に突然現れるアレルギー反応。 IgE: アレルギー症状を引き起こす免疫システムが産生する抗体。 Immune System: 体を感染症や外来物質から守る防御機構。 Immunotherapy: アレルゲンを少量ずつ患者に与え、耐性を高め、症状を軽減する治療法。 アレルギーリサーチグループ

アレルギー性喘息 (Allergic Asthma) アレルギー性喘息は、吸い込んだアレルゲン（花粉、カビ、ペットのフケ、ダニなど）が気道を炎症させ、腫れを引き起こすことで起こります。これにより、気道が狭くなり、呼吸困難が生じます。気道の筋肉がけいれんを起こし、喘息の症状が悪化します。 症状：咳、喘鳴（ぜんめい）、呼吸困難。 トリガー：タバコの煙、空気汚染、寒冷空気、風邪やインフルエンザなどの呼吸器ウイルスでも症状が現れることがあります。 アレルギー性鼻炎 (Allergic Rhinitis) アレルギー性鼻炎は、空気中のアレルゲンに対する体の反応により、鼻の通り道が炎症を起こす状態です。 症状：鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、かゆみ、後鼻漏、頭痛、嗅覚や味覚の低下。 リスク：未治療の場合、中耳炎や副鼻腔炎、喘息の症状を引き起こす可能性があります。 湿疹 (Eczema) 湿疹（アトピー性皮膚炎）は、環境や食物アレルギーによって引き起こされることがあり、皮膚の乾燥や引っ掻き、皮膚の炎症が悪化要因となります。 症状：乾燥した厚い皮膚、かゆみ、発赤、ひどいかゆみ。 治療：局所的なステロイド軟膏やクリームが必要な場合があります。 目のアレルギー (Eye Allergies) アレルギー性結膜炎は、目がアレルゲンに反応することで発生します。コンタクトレンズの下にアレルゲンが入ることもあります。 症状：目の赤み、焼けるような感覚、かゆみ、涙目、光への敏感さ、まぶたの腫れ。 副鼻腔炎 (Sinusitis) 環境アレルギーは副鼻腔炎（副鼻腔感染症）の主な原因です。これにより、頭痛、後鼻漏、緑や灰色の鼻水、顔の圧迫感、咳、耳痛、嗅覚の問題が引き起こされます。未治療の副鼻腔炎は中耳炎や喘息の発作を引き起こす可能性があります。 アレルギーリサーチグループ

アメリカ疾病予防管理センター（CDC）によると、米国では2700万人以上が喘息を持ち、5000万人以上がアレルギーを持っています。喘息やアレルギーを持つ人々は、周囲の環境の質に依存しているため、旅行前に安全で健康な旅行を計画することが重要です。 旅行前の計画 医療ニーズの準備 処方薬を補充し、市販薬を購入しましょう。 現在の病状、薬、処方医、服用量のリストを作成しましょう。 喘息や重度のアレルギーがある場合、医療用識別ブレスレットの注文と着用を検討してください。 アレルギー専門医や医師と相談し、旅行に関連するリスクについて話し合いましょう。喘息行動計画やアレルギー行動計画を更新してください。 予防接種を受けましょう。特にインフルエンザの予防接種を受けることをお勧めします。 健康保険のポリシーを確認し、他州や他国での医師訪問や緊急対応が保険でカバーされるかどうかを事前に把握しておきましょう。 食物アレルギーがある場合、アレルギーをレストランのスタッフに伝えるためのアレルギー警告シェフカードを用意しましょう。 旅行先の天気と花粉予報を確認しましょう。AccuweatherやPollen.comなどのサービスを利用してください。 ペットアレルギーや食物アレルギーがある場合の空路での旅行 航空会社に電話して、医療状態を説明し、対応について確認しましょう。 ペットアレルギー: 航空会社がペットの機内持ち込みを許可しているかどうか確認しましょう。他の乗客がペットを連れている場合、離れた席に座れるかどうかも確認してください。なお、法律によりサービスアニマルの機内持ち込みは許可されています。また、機内にはペットがいなくても、衣服に付着したペットの毛が存在することがあります。 ナッツやその他の食物アレルギー: 航空会社にアレルギーに対する方針があるかどうか確認し、座席やトレイテーブルを拭くために事前に搭乗できるか尋ねてください。また、座席周辺にバッファーゾーンを設けられるか、食物アレルギーに対応した安全な食事を注文できるかも尋ねてください。 花粉やカビアレルギーがある場合の車での旅行 車両のエアフィルターを交換し、換気およびエアコンシステムを清掃してください。 ペットアレルギーや食物アレルギーがある場合の列車での旅行 列車がペット（サービスアニマル以外）を許可しているかどうか確認し、動物から離れた座席を求めましょう。車内で食事が提供される場合、アレルギー対応が可能かどうか確認してください。対応できない場合は、自分の食べ物を持ち込めるようにしましょう。 ホテルでの滞在 禁煙、カビのない部屋、ペットフリーの部屋をリクエストしましょう。 アレルギー対応の部屋を提供しているかホテルに確認してください。 旅行のための荷造り 薬は元のラベル付きで持参しましょう。可能であれば予備の薬も持参してください。常に薬を持ち歩けるように、手荷物やバックパックに入れておきましょう（例：飛行機の座席下）。医療目的で必要な液体や薬はTSAの制限を超えて持ち込むことができますが、検査が必要です。 食物アレルギーや虫刺されアレルギーがある場合は、自己注射用エピネフリンを持参しましょう。これらは飛行機に持ち込むことが許可されています。 健康保険証と医療状態および薬のリストを持参しましょう。 食物アレルギーがある場合は、安全な食べ物とアレルギー警告シェフカードを持参しましょう。TSAの検査開始時に通知してください。子供と旅行する場合は、TSAの制限を超える量の粉ミルク、母乳、ジュースも許可されています。 ダニから保護するために、アレルギー対応の枕やマットレスカバーを持参しましょう。 喘息用具（スペーサー、ネブライザー、ピークフローメーター）を持参しましょう。ネブライザーを使用している場合は、自宅に置いて行かないようにしてください。キャンプなどで旅行する場合は、ポータブルネブライザーを検討してください。電池式のものや車の12ボルトコンセントに直接接続できるものがあります。海外旅行の場合は、電流変換器を必ず持参しましょう。TSAにネブライザーやその他の機器を知らせて、検査を受けてください。 旅行中に表面（例：テーブルやトレイ）を清掃するためのワイプを持参しましょう。 インフルエンザの流行時や動物、アレルゲン、その他の刺激物の近くに座る場合には、マスクを持参することを考慮してください。これにより、伝染病や喘息やアレルギーを引き起こす刺激物への暴露を減らすことができます。 旅行中 どこに行くにも常に緊急用の薬を持ち歩きましょう。 最寄りの医療機関の場所を把握しておきましょう。 たばこの煙への暴露を避けましょう。 暑い天候では、喘息やアレルギーを持つ人は水分補給を心がけ、十分な水分を摂取しましょう。 呼吸器感染症のリスクを減らすために、頻繁に手を洗い、手指消毒剤を使用してください。インフルエンザの季節には、公共の場でマスクを着用することも考慮してください。 車で旅行する場合: 花粉や汚染物質が多い時期には、窓を閉め、エアコンを使用しましょう。一部のアレルギー薬は眠気を引き起こすことがあるので注意してください。 飛行機で旅行する場合: 事前搭乗ができるか尋ねてください。客室乗務員に医療状態を伝え、肘掛けやトレイテーブルを拭きましょう。航空会社の枕や毛布の使用は避けてください。食物アレルギーがある場合は、自分で持参した食べ物を食べることを考慮してください。 旅行中の予期しない回り道は楽しいこともありますが、それは健康に関する理由ではなく、楽しい理由でのみです！旅行前および旅行中にこれらの予防措置を講じることで、旅行を楽しむことができます。休暇でもビジネスでも、アレルギーや喘息を持つ人にとって旅行は可能です。

アレルギーや喘息のコントロールは家庭から始まります。多くのアレルギー患者は、花粉やカビのレベルが高い時には屋内にとどまりますが、室内でもダニ、ペットのフケ、さらにはゴキブリが問題を引き起こすことがあります。 環境保護庁は、室内空気の質を改善するための3つの方法を推奨しています。 室内の空中アレルゲンとの接触を制御する 室内の換気を十分に行う 空気清浄機を使用して室内空気を清浄にする アメリカでは、10人中8人がダニに、10人中6人が猫や犬のフケに曝露されています。ゴキブリは、アメリカの都市部や南部に住む人々にアレルギー反応を引き起こします。3 自宅、オフィス、学校、車の空気の質を改善することで、アレルギーや喘息の引き金を減らすことができます。 アレルゲンのサイズとは？ アレルゲンはアレルギー反応を引き起こし、特定の人々に喘息症状を引き起こす物質です。これらは空気中に広がり、家具や床に落ち着きます。アレルゲンの大きさはミクロン（またはマイクロメートル）で測定され、サイズはさまざまです。4 室内アレルゲンをコントロールすることは可能か？ 家庭の掃除やアレルゲンの減少を通じて、室内アレルゲンをコントロールすることができます。室内アレルゲンの主な発生源は次のとおりです。 ペット 床一面のカーペット 柔らかい家具 ぬいぐるみ 寝具 湿気の多い場所 室内植物 アレルギーカバーが付いていないマットレス 熱湯で洗えない枕や寝具 アレルゲンは空気中よりも表面に多く存在することがあり、ホコリを払ったり座ったりするときに空気中に入りやすくなります。 空気清浄機は役立つか？ 空気清浄機は役立つ場合がありますが、最良の方法はアレルゲンや刺激物の発生源を家庭から取り除くことです。アレルゲンとの接触を避け、減らすための対策を講じるとともに、屋外の空気の流れを増やし、できるだけ湿度を下げることが重要です。 湿度を下げることで、ダニやカビの増殖を抑えることができます。エアコンは湿度を下げ、屋外のアレルゲンの侵入を防ぐのにも役立ちます。窓やドアを閉め、エアコンを循環モードに設定することで、花粉やカビなどの屋外アレルゲンを減らすことができます。 CERTIFIED asthma & allergy friendly® フィルター付きの空気清浄機は、空気中のアレルゲン粒子をほぼ98％フィルターすることができます。CERTIFIED asthma & allergy friendly® デバイスを探しましょう。 室内アレルゲンをコントロールするための対策 ダニをコントロールする：家の表面を清潔に保ち、整頓された状態にしましょう。特に寝室では、裸の床と壁が最適です。可能であれば、床一面のカーペットを避け、洗える低パイルカーペットや投げ込みラグを使用しましょう。また、重いカーテンや詰め物が多い布製の家具は避け、ロールダウンシェードや洗えるカーテンに置き換えましょう。5 枕、マットレス、ボックススプリングには、ジッパー付きのアレルゲン耐性カバーやプラスチックカバーを使用しましょう。これらのカバーはダニとの接触を制御するのに非常に効果的です。マットレスを包むことは、アレルギー症状を軽減するために空気清浄機よりも効果的です。寝具、カバーされていない枕、ぬいぐるみを毎週130度以上の熱湯で洗い、熱い乾燥機サイクルで乾燥させてダニを殺しましょう。 週に1〜2回掃除機をかける：掃除機をかけることでアレルゲンを低く保つことができます。ただし、質の悪い掃除機はホコリを空気中に戻す可能性があります。CERTIFIED asthma & allergy friendly® の掃除機を探しましょう。これらの掃除機は、アレルゲンが空気中に戻るのを防ぐことが証明されています。 ペットのフケを防ぐ：動物のフケにアレルギーがある人には、羽毛や毛皮のあるペットを飼わないことが推奨されます。アレルギーを引き起こさないペットというものはありません。ペットアレルギーのある人は、すべての動物が持つ脱落した皮膚細胞である動物のフケにアレルギー反応を示します。一部の動物のフケはアレルゲンのタンパク質が少ないため、症状が少ない場合があります。 ペットを寝室に入れないようにし、外出時には寝室のドアを閉めておきましょう。通気口にはチーズクロスのような目の細かい素材をかぶせましょう。動物のアレルゲンは粘着性があるため、ペットのお気に入りの家具やおもちゃを頻繁に洗ったり交換したりしてください。 花粉を家の中に入れないようにする：窓やドアを閉めて、花粉が室内に入らないようにしましょう。暖かい天候ではエアコンを使用してダニをコントロールし、湿度を下げます。フィルターは頻繁に交換してください。 カビの胞子を避ける：浴室、キッチン、その他の水の多い場所の湿気を減らしましょう。カビを減らすための方法は以下の通りです： 入浴前にシャワーを長時間流さないようにしましょう。 除湿機を使用してカビとダニの両方を減らします。 湿度モニターを使用します。 観葉植物の数を制限しましょう。 すべての漏れや湿気の原因を修理しましょう。 表面にカビが見られる場合は、すぐに掃除しましょう。マスクを着用し、再発を防ぐために毎週掃除を行います。 ゴキブリをコントロールする：食べ物やゴミをむき出しにしないでください。化学薬品の代わりに毒餌、ホウ酸、トラップを使用しましょう。化学薬品は副鼻腔や喘息に刺激を与える可能性があります。 アレルギーリサーチグループ