Now Foods(ナウフーズ)妊娠中のエッセンシャルオイル使用に関するFAQ

妊娠中にエッセンシャルオイルを使用するのは安全ですか？
妊娠中に使用するエッセンシャルオイルを選ぶ際は、医師や助産師に相談するのが最善です。エッセンシャルオイルは非常に高濃度であり、特に初めて使用する場合は注意が必要です。ほとんどのエッセンシャルオイルの妊娠中の使用に関する安全データは不十分であるため、安全を最優先にし、ラベルをよく読み、医療専門家に相談することをお勧めします。

妊娠中に使用してはならないとされるエッセンシャルオイルはありますか？
以下のエッセンシャルオイルは妊娠中の使用に適さないとされています：

• バジル、ブルータンジー、カンファー、カルダモン、キャロットシード、シナモンバーク、シナモンカッシア、シトロネラ、ユーカリ、ヒソップ、レモン、レモングラス、マージョラム、ナツメグ、オレガノ、ペニーロイヤル、ペパーミント、パインニードル、ローズアブソリュート、ローズマリー、セージ、スパイクラベンダー、スターアニス、ベチバー、ウィンターグリーン

これらのエッセンシャルオイルは、妊娠や授乳期間中は避けるべきです。研究によると、これらのオイルには、出生異常、母体毒性、胎児毒性、発育毒性、エストロゲン作用、胚毒性、子宮収縮、流産や早産のリスクがあるとされています。

妊娠中、特に第2トリメスター以降に使用されることがあるエッセンシャルオイルはありますか？
妊娠中および授乳中のエッセンシャルオイルの使用には十分なデータがないため、臨床アロマセラピーの資格を持つ医師とリスクと利益の比率を検討することが推奨されます。以下はその例です：

• アトラスシダーウッド、バルサムファーニードル、ベルガモット、ブラックペッパー、シダーウッド、ローマンカモミール、クラリセージ、クローブバッド、サイプレス、フランキンセンス、ジンジャー、グレープフルーツ、ヘリクリサム、ジャスミンアブソリュート、ジュニパーベリー、ラベンダー、レモンユーカリ、ライム、ミルラ、ナチュラルバニラブレンド、ネロリ、オレンジ、パチュリ、ローズゼラニウム、サンダルウッド、スペアミント、タンジェリン、ティーツリー、タイム、ターメリック、イランイランエクストラ

エッセンシャルオイル使用に関する基本的な原則

• 第1トリメスターにはエッセンシャルオイルを使用しない。

• 使用方法：妊娠中および授乳中は、キャリアオイルに希釈して肌に使用するか、芳香浴（ディフューザー）で使用。飲用はしない。

  • ディフューザー使用：最大6滴、直接吸入は10-15分以内に制限。
  • 分娩中および授乳中：1-2%希釈での外用。
    • 1%希釈：15mLのキャリアオイルにエッセンシャルオイル3滴、または30mLに6滴。
    • 2%希釈：15mLに6滴、または30mLに12滴。

• 毎日の使用は推奨されず、特定の目的（つわり、消化不良、痙攣、リラックス、ストレス、睡眠など）にのみ使用。

• 注意点：妊娠中は肌の感受性が変わることがあるため、アレルギーがある場合はパッチテストを行う。エッセンシャルオイルは傷んだ肌や炎症のある肌には使用しない。また、授乳中に胸や乳房には塗布しない。

• 避けた方が良い場合：医療的な合併症、喘息、アレルギー、不妊症の既往がある場合、医療専門家の監督下で使用してください。

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